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五十歲的男人預防疾病按摩哪些穴位好呢？

其實要想完美地回答這個問題也不是一件容易的事，因為題主開出的資訊僅僅只是一個五十歲男人而已，其他情況，比如健康狀況如何？屬於什麼樣的體質型別？有沒有哪個身體部位感到不舒服？這些情況全都一無所知，又怎麼知道對症下藥呢？

五十歲的男人在體質上的差異是很多的，比如有的人屬於平和體質；有的人屬於陽虛體質；有的人屬於陰虛體質；有的人屬於氣虛體質；還有人是痰溼體質；還有人是溼熱體質；還有血瘀體質、特稟體質和氣鬱體質等等。

不過針對五十歲男人的情況，在不知道其他任何情況的前提下是不是都沒有可以按摩的地方呢？那也不見得，至少五十歲的男人眼睛總會有所退化了吧？

還有你可以搓臉和耳朵，怎麼搓呢？就是預先把兩隻手，特別是手掌心洗乾淨。然後攤開手掌按在耳朵上依著順時針方向緩緩輕搓，然後搓臉，直搓到耳朵發熱臉部微微出汗為止。

這個辦法可以預防耳朵早衰，促進臉部血液迴圈，面板垃圾排放。對於失眠、健忘、腦鳴、耳鳴都有很好的保健作用。這個本人天天都在做。

可以採用搓耳、搓腰、搓腹等動作。

搓耳時，雙手輕捏雙耳，動作輕緩，上下晃動30次。耳部發熱為主。

搓腰時，左右手掌上下摩擦腰部30次。

搓腹時，左右手掌分別按照正、逆時針旋轉30次。

通過以上動作，增強聽力，促進血液迴圈，防治腰痠、便祕、積食。