你好，我是情感教練阿白，國家二級心理諮詢師，國家二級婚姻家庭諮詢師，幫你突破自我心理障礙，為你帶來更多戀愛技巧。

表白是這樣的，首先我支援表白，但又不支援表白。

不支援表白的原因是什麼？女生表白失敗機率大。

無論再怎麼談平等，守巢動物和狩獵動物的天性就是不同。一個女生對另一個男生是有意思，但這個男生毫無反應，毫不接茬，其實已經是一種拒絕的態度了。眾所周知，一個人喜歡另一個人，是不可能看起來像對待普通朋友那樣的眼神、語氣、行為、氛圍的。以男性這種圖簡單粗暴解決問題的特性，如果他能接受這個喜歡他的女孩就接受了，沒必要自己另外再追一個。大多數時候都是接受不了這個女孩本身。很多男生都有天然喜歡的款，你再怎麼努力，也難以變成另一個款。

女孩倒追是件很苦的事情。需要內心非常強大。去克服對方還沒愛上自己之前的這段時間的折磨，還要把握前進的度。忍受他的冷淡、後退、忽略等等。

所以一般高階段位都是教你如何誘惑對方倒追，也就是常說的撩一下，看一下對方反饋。投下心湖的一顆石子，探探路，數一數水波紋有幾圈。

支援表白的原因是什麼？有些人，長期暗戀一個人，實際喜歡的已經不是這個人本身。摻雜了自己的美好幻想和複雜的情愫在裡面。變成一種執念。

如其這樣，不如儘早表白，及時止損。世界上有很多人，你真正靠近後，發現不過爾爾。你所喜歡的那個形象，很快就轟然倒塌，純屬自己沒事閒著想太多了。

你擔心表白被拒，在她身邊，不能再做一個朋友。純屬想太多了。你以前只是想做一個朋友嗎？你缺朋友嗎？如果你是他/她，你真的在乎和關注一個喜歡你、你不喜歡的人嗎？

表白被拒，怎麼心理重建？

講事實，任何人被拒絕的真正原因大機率都是不被中意。你為什麼會拒絕一個追求者？逃不開現實的考量。也逃不開精神上那幾點致命的吸引點的考察過沒過關。俗的脫不開考慮外表、身材、家境、學歷、工作等等。雅的脫不開考量內在、性格、情商、智商、學識、才華、志趣等等。

真正因為現實客觀原因被拒絕的很少很少。

關於這些殘酷的現實，我早就已經接納並且消化了。

我經常給自己喝的一碗暖心暖肺的阿Q雞湯就是：人活著沒必要和別人死較勁，也要學著放過自己。即使我是公主/王子，也不能指望人人都喜歡我，總有不肯摧眉折腰事權貴的。何況我還不是，我還只是個凡人。接納是個凡人的命運，就是不被大多數人喜歡（僅只異性之間的喜歡）的。一方面，不要將不被喜歡這件事和自尊心掛鉤，自己折磨自己。

我能做什麼？另一方面，要接納人性就是喜歡美好的東西。人不能指望自己不美好的點，另一個人還肯全盤接納。這是很可笑的。

比如，一個很胖的女孩/男孩，固執地要求別人喜歡自己本真的樣子，而不肯減肥。如果她/他不肯減肥，就必須接納胖女孩/男孩被喜歡的機率小這個現實。

我不能做什麼？但現實中還有很多東西，是改變不了的。比如對方喜歡某種家庭出身的人，無論我如何努力，我都不可能改變這種項，我生出來，與生俱來就是這樣。無論我的這種項再怎麼不好，也沒辦法，它就是我生命和生活的一部分。這種事就不必強求。

祝大家幸福～

勇敢但不魯莽，執著不執迷。

在網際網路時代，很多事情都不一定需要實體見面才能解決，包括個人情感

既然要表白，就不得不考慮成功率的問題，還有就是拒絕以後的後續跟進

其實只要不是太木訥的男生，都能體會到女生的特有情愫，說不定他感受到，會先你一步表白也有可能。

其次建議你多瞭解一下特的性格特點，在溝通的時候能做到讓他對你產生興趣，有了興趣逐漸產生吸引，而不是上來就表白。因為只要表白，不是拒絕就是接受，而曖昧和吸引，是可以持續產生的，這樣會有更多時間去給最後表白做鋪墊。

首先你要知道對方是否對你有好感！如果有，那就直接打電話告訴他！很多感情都是你不說我不說，時間長了就不了了之了！

很久沒見過面證明以前是舊相識對嗎，如果是這樣，不難辦，你可以按以前的方式先去接觸，然後瞭解他現在的狀況和生活環境，如果還是你喜歡的並且沒有物件的，你可以透過聊天發現他對你有沒有好感，是發自內心的好感，不是表面的公關，請切記這一點！如果有的話，找個時間點（例如節假日），出去玩也好，吃宵夜也好，逛街看電影也好，都可以直接說，或者用詢問徵求的意思，成功率基本都可以過。

1.如果現在你們在兩個不同城市。先透過聊天工具，多聊聊，兩人先多認識對方。時間一長，男的都能感受到你的感情的，除非他裝。

2.如果在一個城市裡，就更簡單了，多約出來吃飯，聊天等等，應該可以感覺到他對你的意思，只要他多願意出來跟你一起。那順勢表白就可以了。

3.還有一個，可以藉助第三個人(前提:你兩他都認識）幫你傳話，這樣可以避免尷尬。

還記得我和他剛認識的時候我正在上晚自習，高考帶來的壓力還是很大的，所以我和不自覺的打開了附近的人。

眾多的陌生人當中我偏偏選中了他，可能是因為他的頭像比較帥吧。現在想想我也是夠花痴的了……

第一次打招呼他就同意了，透過不斷的試探性聊天我知道了這個人是我的師哥，他已經大三了；他的健談讓我對大學的嚮往又更深了一層。

我喜歡和他聊天，或許是因為他健談，也可能是因為我發花痴覺得他很帥；總之，從認識他以後我就無時無刻不想和他聊天。而他應該也是一個撩妹高手（現在可以判定他就是了），他會每天早上給我發來“早安，妹子”來開啟新的一天的話題，用“晚安，妹子”來結束一天的聯絡，然後過幾分鐘又騷擾我一下。

我就這樣傻傻的等著他來撩，還很竊喜。

透過不斷地聊天，我知道了他有女朋友，而且在一起以及很久了；但是我居然不介意，還是每天期待著和他聊天。

後來他開學會學校了，他在火車上不斷的和我聊天，然後不斷的給我發地理位置；再用調戲的語氣說著：“我離你越來越遠了哦，妹子，等我回來喝你的升學酒哈。”

我的思緒就這樣被他帶走了，也許就因為他的那句升學酒，我給自己下了目標，一定要考上大學，達到和他一樣的高度。後來他漸漸的不和我聯絡了，我知道，他肯定在陪她女朋友；我同樣知道，現在的我配不上他。

後來有很長一段時間我和他沒有聯絡，有一次他突然聯絡我，告訴我說他和他女朋友分手了，結束了四年半的愛情。我以為他告訴我是為了給我希望，讓我怦然心動起來；誰知道他說完之後又消失了，我們就這樣沒了聯絡。

他再次聯絡我的時候，是我大一快放寒假的時候；他突然聯絡我，他說他快畢業了，以及簽約了工作，現在正在實習。然後我們就這樣重複著曾經日復一日的聊天，每天固定的問候早安晚安；他還是像往常那樣叫我“妹子”，我都不知道他是什麼意思；但是我確定，此時此刻我是喜歡他的，而且他現在是單身。

這個時候我就想了，我用什麼方法去想他表白？

我問遍了我所有的閨蜜，她們告訴我說從來都是男生開口表白，怎麼會有女生開口表白呢？

於是我就想著怎麼去套路他向我表白。

功夫不負有心人，在我的眾多套路下；他終於向我表白啦！

現在我們在一起五年了，也有了可愛的寶寶。

完美吧？哈哈哈

女生的套路，男生是永遠不懂的。沒準他現在還洋洋自得是他套路的我呢……

建議認真思考一下，是單純的喜歡？還是不顧一起的熱愛？還是發自內心的深愛？

願每個人都能找到屬於自己的幸福。

坦誠一點，這個冬天我很冷！

直接表白，告訴他你暗戀他很久了。

就說想他了唄。想和他一起看電影。或者是說很懷念以前的日子。然後說想和他在一起。說喜歡ta

我的想法是，引導對方約你見面，實在不行的話那就自己主動約對方吧，先見過再說。

還是多聯絡，多交流溝通，有時間還是找藉口約出來見個面，吃個飯看個電影啥的，總得培養好感。

我和我老公從小認識，大學畢業後，我在深圳，他在東北，很久都不聯絡的那種，有一天我找他問他你現在有女朋友沒？他說沒有，我說那要不我們試試吧！然後現在結婚4年了，現在二胎中，感情還是更當初熱戀的時候一樣。

要以退為進，在關注他的同時，瞭解他喜歡怎麼樣的女孩，瞭解他欣賞的異性的特質，對照自己的性格氣質，看有那些能夠和他契合的。

要沉住氣，不要冒失的對他表白，免得嚇跑他，那樣就失去了繼續進攻的機會。

大部分的中國男人還是喜歡含蓄的女性的，你要默默的對他好，讓他感覺到，讓他真心的關注你，由關注變成欣賞，由欣賞變成喜歡，由喜歡變成愛。

細水長流，不要心急，這也算是少女人生經歷中的大事，希望你能把握好，即使沒有爭取到幸福，也至少獲取寶貴的人生財富。

見不到面就別表白了，顯示接觸下來你會發現不是一個世界三觀都不一致知道麼？？親身體驗一年就知道迷茫了。男人自我療傷很快的。