讓樓主所說的今年22歲了，但是一見到漂亮的女生都會緊張出汗，我想首先你這個劍道的意思肯定是這個女生離你特別近，或者這個女生對你說話，或者在問你一些問題，你為什麼會出汗緊張呢？當然肯定是因為你還年輕，見過的女生比較少，而且你平日性格肯定很內向，不願意過多的和女生聊天交流，接觸之類的，當然，每個人都要經歷這麼個過程，要麼怎麼能區分新手和老手的區別呢？這樣就能說明你還比較單純，要想避免這個辦法也很簡單，首先從你周圍的異性朋友做起，可以適當的和他們多進行一些交流或者進行一些互動，如果沒有這些異性朋友，你也可以從其他方面或者自己找一個兼職在馬路上派單，可以在，人流量比較多的地方見到異性，你就發上你的傳單，就他就給他們，簡單介紹一下傳單的內容

我想這樣時間長了之後，你再下次見到特別漂亮的女生就不會緊張激動流汗了，每個人都要經歷這麼一個過程，那是很正常的，當然肯定也有一些從小異性緣就很好的男生，他們見到漂亮女生，肯定是不會緊張的，只會拿出他們，特別愛表現的一面，主動的和這些女生聊天，在這些女生面前展現出自己的魅力，

人的性格都是很複雜的，有性格開朗的肯定就性感內向的，有性格活潑的就有性格保守的，至於你想成為哪種性格，那完全是看你自己怎麼選擇了。

正常！

我見到帥的男性，也會出現這種情況！

莫緊張，是荷爾蒙在作怪！

沒什麼！

你才二十二歲，年輕了！

以後見得多了，也就正常了。

至少，會裝正常！

姐就是這種情況。

欣賞美，是人的天性。

聖人，俗人都無法脫俗，無解！

但，欣賞歸欣賞。

就像欣賞一朵花，心態要放正。

人與人的吸引

第一步就是外表

但是，外表並不能長期吸引人

必經，看久了誰都會煩

而，有趣的，優雅的，溫柔的靈魂卻能使人，日久生情。

小弟弟，以後隨著歲月增長，你會慢慢學會隱藏的。

也會，知道什麼是你想要的

這種人生過程，以後你想起會感到很美。

一站一站，風景總不相同

但，得有一顆看風景的心

你說是吧？

正常，你應是與我一樣屬於非常靦腆的人，想當年，我的情況也與你一樣，見到漂亮的女生臉就發紅，從不敢主動與女生說話，但沒事的，當你遇到真正心儀的女生時，你就會主動找她說話，只要你認定這個女生時你也會自動追求她，隨著年齡增長，這種事就會慢慢好轉。

給自己一萬塊錢，用一個月時間，找那種價格高的公主，一個月後，你就對漂亮女人沒感覺了，就會覺得原來女人就那樣

我相信很多人內心都會有一種無來由的自卑感，曾經我也是這樣的男生，我不知道大家去過按摩館推背嗎？我有一次和家人一起去，有一個女生才20出頭，已經幹這行幹了四五年了。

她是那種人活臉熟，而且自力更生，還長得漂亮，我經常去那個店按摩，因為我總坐著寫文章，後背疼。

總去就熟悉了，但是我那時候還很內向，有一次在按摩結束後，旁邊有個小姐姐問我，要找個什麼樣的女朋友呀，她合適嗎？（就是總給我按摩那個），我小聲說，人家多優秀啊，我配不上她。

然後小姐姐頓了幾秒對我說，別這樣，你要自信些。

這個事已經過去了很多年，我也變成熟些了，也就能理解你為什麼看到漂亮女生有自卑，手心冒汗，其實這都是焦慮。

你會在意對方怎麼看你，希望給對方留個好印象，你在說話的時候都會反覆想好幾遍，你怕她對你有反感，所以會謹小慎微。

說的再直白些，其實是你還沒有經歷很多事，在感情上，在社會經歷上，還是一張白紙。以後多經歷一些事情，就自然而然成長了，人都會經歷這樣一個過程的。

很多時候別人代替不了你成長，你需要去經歷一些事情，再對這些事情有一些思考，你就在慢慢成熟長大了。

你再看到漂亮女生，會帶著一種欣賞，你會平視她，而不會有這樣莫名其妙的自卑感，因為那時的你心理能量已經很強了。

可以做到平等待人，友善相處，而這樣的心境，還需要你再足夠的成長，你會越來越好的，相信你。

我認為這是由於自卑而產生的一種心理反應。

我小時候，因為家裡窮，對於長的比較好的女人，也是想見而不敢見，想說話而不敢說話。主要怕人看不起，給人家說話得不到回聲，讓面子上過不去的。

有時候走到路上，與美女來個頭死頂時，更是感到難堪。說話吧，怕人瞧不起不搭理；不說話吧，本來是老鄉同學的，感到不禮貌。為了不尷尬，就只好找個小路躲過去了。

現在大了，與那些曾經的美女說起當年的感受，那些美女也是和我們一樣，“見了你們，我們也不知怎麼說話，也是挺緊張的，有時候也是想著躲開。”

小夥子，你想多了。

我說你想多了，你是真的想多了。什麼意思呢？在電視機裡，你看到漂亮的女孩兒，你會這樣嗎？在電影院裡大螢幕上看到漂亮的女孩兒，你會這樣嗎？在你的手機圖片冊裡你看到漂亮的女明星會這樣嗎？所以，小夥子，我說你想多了。

最起碼你想了，喜歡上人家又不知道人家喜不喜歡看得上看不上你。只有你把對方想的和你自己有聯絡了，才會有緊張焦慮，手心兒裡滿是汗，這樣的情況。如果對方跟你一丁點兒關係都沒有，就是比范冰冰還漂亮，你也不會有這麼緊張。所以你明白我的意思啦，小夥子，你真是想多了。

那麼想多了是個錯嗎？不是的。喜歡一個漂亮姑娘，為這個姑娘心潮澎湃，這是正常的。但是你這心裡邊兒想真要和這個姑娘發生點什麼的話，你要一步一步，一點一點的來。先不要有過多的非分之想，感情的事必須是水到渠成。一步一步，一點一點的進行，你就不會有這麼緊張了。

小夥子。願你能找到一個漂亮的姑娘。

你這是好色的表現。我和你是一樣的。但是看多了形形色色的美女。慢慢的就免疫了。因為你得不到。所以儘量少看美女。不去想她們。建議你多看看佛書。學會慢慢看清事物的本質。看開點。有個時候我就是這樣開導自己的。我開始也是想美女。但是時間長就沒那麼濃了。還有一點就是每天少看片。你就這樣想。女人和男人不都是人嘛。沒什麼的。時常提醒自己。

年輕的小朋友，我當年也是和一樣的情況！

1，記得我以前在學校社團活動的時候，我在桌子前面碼字！我的漂亮學姐過來拿我的稿子！

她是我們的校花，長得漂亮！高挑苗條。那天她應該才洗過澡吧，身上有那種洗浴露加上香水的混合氣味！她低下身子，長髮甚至都輕輕的掃到我的臉頰上！

她認真的看我的稿子，還不時問我為什麼這麼寫！

雖然我心裡很有底稿，但那時候緊張的要死！和她對話都磕磕巴巴的！她掉過頭看我一眼！一臉嫌棄的說，你緊張什麼！

我低下頭，卻看到她下面超短褲下的大長腿，這下更加緊張了。

我說，要麼你自己看吧，你改完發給我！

她一臉莫名奇妙表情，嘴裡說著什麼，轉身就走了！

2。你看我當年是不是和你一樣的情況？

為什麼如此？因為你遇到的女人還不夠多！你和女孩相處的時間還太短！你的社會經歷還不夠！

3，這種情況，別人根本幫不了你！只有你自己去實踐！多去跟異性聊天接觸！

4，慢慢的，你會發現，她們也是人，沒有那麼不食人間煙火！各種情緒，各種愛好，各種習慣，。。。。

5，當你能做到和她們平視的時候，說明你就成熟了！！她再漂亮，再性感也不過一副皮囊而已！內在的氣質才是吸引你的關鍵要素！！！

破處就好了，兄弟，你說你在特別漂亮的女生跟前非常緊張，那長相普通的女生呢？我敢打包票，你內心其實一樣也緊張，尤其是親密接觸的時候，泡妞要循序漸進，熟能生巧，先從破處開始，找個長相普通的姑娘克服心裡障礙吧。

看了你的生理反應，我很明白你的感受。這是一個很正常的心理反應。這裡我有兩個點想建議你，一是提升自信和二是提升體魄！兩者兼具，你自然會有不一樣的面貌去面對壓力！與美女交流也是一種壓力如果你不自信和覺得自己哪裡不好會配不上搭話！先不說與女生交流需要技巧，因為你第一步都沒開始就已經怕了！不要覺得女生會嫌棄這嫌棄那，不要自己下定論而鎖定自己沒能力去爭取！也不要拿極端例子去標配每個女孩！女生其實很簡單對男生第一印象，就是清爽乾淨，頭髮和衣服一定要整齊乾淨，其他都不重要！第一印象其實就這麼簡單！女生也介意身體單薄的男生，覺得沒安全感！女生思維是很單一的，因為那是正常女生的眼光標準，那意思好比男生喜歡豐滿女生一樣！不過我們男生不要過去拿av女優的標準去找女朋友，因為那是行不通的！可遇不可求！更何況你遇上也不一定能拿下！也要看你騎不騎得住，好看的花朵自然吸引狂蜂浪蝶！總之一切從簡，機會是給有準備的人！

誰剛開始看見漂亮女生就能立馬戰鬥力準備，進去撩妹狀態呢？

就拿我來說吧，我那時候班級裡女生寥寥無幾，就四個，沒錯，就是這麼少，女生每天都被我們一堆男生供著。然後，當時想著要鍛鍊鍛鍊自己的心態，加入了學生會，才知道什麼叫萬花叢中一點綠。

我之前一直比較靦腆，因為學生會工作的原因，漸漸與其他的女生開始交談起來，剛開始的時候，我也面紅耳赤，眼睛不敢直視，一直看著地面，手還不停地出汗。

但是時間長了，你會發現，和女生聊天其實並不是一件可怕的事情，你要學會在每一次的交談中不斷得吸取經驗。

其實，男女之間是很奇妙的關係，無法用語言描述，題主會感到臉紅害羞是再正常不過的事情了，只要你多和女生接觸了也就不存在這樣那樣的問題了。

我之前也是啊，朋友，應該很多你我這樣的人的。在理工科學校很少遇到女生，也不主動跟女生說話，然後就沒怎麼跟女生打過交道。然後遇到女生就有這種感覺，是一種不自在的感覺，就算揹著女生也會覺得她會不會再看我啊，那我得得體一點，禮貌一點，在意對方對自己的感受。。。其實是因為接觸女生的機會太少了，以至於都不知道怎麼相處，算是有點對女生的社交恐懼症。

這點叫你放鬆也是白搭，主要還是你得主動跟女生接觸，多練練。否則就是跟兄弟就隨性，見美女就害羞。如果可以談個女朋友，就能最快解決這個問題。但你現在應該還沒有吧，那就得從跟女生多說話開始。越早開始越早受益。這對你在社會上交流也是有幫助的。

當年我比你嚴重，會不由自主的舉起槍，別動要不然開槍

你的性格不用說肯定是內向的，看到漂亮的女人緊張緊張自然是很難溝通，對你以後找女友也是一個很大的問題。

其實對女性或多或少的緊張誰都有，尤其是漂亮的女生。

因為漂亮的女生誰都想看兩眼甚至得到，但得到又怕自己能力不行而感到望而卻步。

現在很多人都把女生看作是一種資源，尤其是漂亮的女生，往往會被人掛上高價值，高要求。

人一漂亮就會有很多人爭搶，這無形抬高了漂亮女人的身價，也間接的認為漂亮女生眼中要求的標準高。

造成你緊張的原因，一是性格內向，怕在女生面前出醜。

二是不自信，怕自己達不到女生的交往要求。

三是怕出錯，說錯話讓漂亮的女生嘲笑導致自己很沒面子。

你一定要改掉，否則這些問題會越來越嚴重，導致你永遠都這樣甚至找不到自己稱心的女朋友。

怎麼改？你之所以有以上幾種原因，都是因為你要所謂的臉。

重要的就是臉皮厚一點，這很難。但你這樣想我跟這個美女以後可能都不會見面了，也不會發生什麼關係，我管她呢？

不要管，死馬當活馬醫是解決你問題的最好辦法。

豁出去往最壞的地方想，千萬不要讓你的理性介入哪怕一點點，因為你的理性就是退縮。

比如說在大街上和美女聊天，你會顧及周邊的人，不要顧及，你要這麼想我可能永遠不會來這個鳥地方，也永遠見不到這些人怕什麼？

久而久之你就習慣了，當理性真正介入時你可能都已經成功了。

因為你沒有自尊，沒有尊嚴感！就像做賊一樣！所以很容易自卑！洩氣！絕望！自暴自棄！

這是今天很多小男人的狀態！完全被女人牽著鼻子走！毫無尊嚴！還自我解嘲說女人就是用來寵的，卻把自己搞成了傻逼！

因為你不自信，你擔心美女嫌棄你，也說明你太喜歡美女了，所以太在意美女對你的看法。首先你要糾正一個觀點；美女也是女人，只是外貌好看，最多就是在擇偶標準上有點高，但是人生活在社會上，都是吃五穀雜糧，也都有精神需求的，也都需要朋友的，高興的時候也想要大家陪他笑，悲傷的時候也需要有人同情她，他對於身邊的人，除了戀愛的親密關係，其他是不做挑剔的，除非你太醜了，醜到連男人都不想跟你做朋友，否則就不要這麼自卑。二者，你要行動起來，提高自己的能力，來提高自己的自信，當你的能力被別人認同並得到相應的讚賞和報酬時，你就會覺得有資本了，也就不會在美女面前自卑了，因為你有信心駕馭的了她們。當今社會，美女如雲，所以不要把她們當作稀罕物，保持一顆平常心。無論是美女還是普通女人，她們對擇偶的需求都是相同的，所以如果你不夠強大，普通女人也該是你自卑的物件。而且女人不像男人一樣那麼迷戀外表，不去單純的帥哥或型男他們更需要的是一個一輩子的靠山（至少成熟的女人都是這樣的，想你這個年紀身邊的女孩子可能太年輕有所出入，不過早晚都會是這樣）

有一種男人只注重身材；有一種男人只看臉蛋；

有一種男人喜歡每天都換；有一種男人見到美女就心軟；有一種男人從來不看女人的內涵；

還有一種男人，從來沒見過卸妝後女人的臉。

在遇到特別美的女的你會出汗，那就是緊張，不知所措。其實也不是什麼大問題，

你22歲，可能剛從學校出來，自己經歷的比較少，當然見過的也不多，不知道你大學有沒有談戀愛，我覺得可能自己不大。社會上什麼人也有，比較亂，但誰都喜歡美的，因為養眼是不是，所謂前凸後翹的，身材好的，長相美的。都會讓人忍不住盯著看幾秒，好像能得到一樣，其實也就是看了看，並沒什麼，給你幾點建議。

1.出了社會，就要經歷社會大學，一定要多接觸人，多餘與不同的人打交道，經常認識新的朋友，不要怕，熟了就不拘束了，不管男人還是女人，都一樣經歷過了就不出汗了。

2.你的心理可能還不是很成熟，這個跟閱歷有關係，不是年齡，不是說成年了就成熟了，並非如此，心理年齡還未成熟，時間久了就好了。

3.有的男生因為家庭關係，或者父母親的遺傳，自己也會很內向，見到妹子就害羞，臉紅。可能去牽女生手也會見紅，都沒關係，多談幾個就不緊張了呀，大家都是這樣過來的。

讀萬卷書不如行萬里路

行萬里路不如閱人無數

這是人類最經典的病症之一――發情副作用綜合症。

從這一點可以看出你還是個懼怕虎媽媽的初生牛犢，22歲的酸杏子，還青澀得很吶！因為沒有把“離騷”讀得很嫻熟的緣故，所以可以推斷出你內心的“悶騷”。

悶騷者，就像著名臺灣歌手趙傳當年唱的那首同樣著名的“我很醜，可是我很溫柔”一樣――白天暗淡，夜晚不朽.....

這是一種充滿矛盾的心理狀態，生命中血性的渴望裹挾著自卑的堅強，讓自己的表現看起來有些渾渾噩噩，內心的神魂顛倒，外在的故作鎮靜，實在是正常。如果你還能hold得住這一切，你就不會得精神分裂；內心的所思所想再強烈，如果沒有爆發出來，你就還是那個平淡如常的傢伙。

從這些“偽裝”可以看出人性的特別，特別中蘊含著強大，強大到完全可以壓制住自己血液中獸性的動盪。“悶騷”並非貶低，它其實說得是一種詩意。也許有著著名足球運動員羅伯特·巴喬一樣的憂鬱。巴喬悶騷嗎？那是一種優雅的失意。

這種狀態對於一個人長久的個人生活來說是一種謊言，因為他總是不肯真實的表露自己。但同時，這種矛盾的壓抑也帶來了另外一種東西：一個總是壓抑自己的人，他最終會流淌出一種怎樣的生命狀態呢？

歷史上不乏其人。除了名人，還有名言，甚至還有非常偉大的民族，所以在這一點上，你根本不用擔心，因為這是一種偉大人性的預示，比自以為是的正常和安於現狀的普通來得更有潛力和光芒。

就如那句著名的“不在沉默中死亡，就在沉默中爆發”。這句話在實際生活中的表現是“好事多磨”。遇見漂亮女生時的慌張會讓一個像你一樣的男孩子加速反思，審視和剖析自己，為了同時選擇“我”在乎的“我”和“她”，讓自己陷入兩難。陷入兩難的缺點是終於到最後堅持不住被兩難嚇跑和壓死，優點是能為自己奠定一些之後去獲取“魚和熊掌”的經歷、體驗和能力。