聽音樂使人放鬆。緩解壓力，心情愉悅，既然什麼都輕鬆愉悅了壓力減輕了，身體各器官自然而然會放鬆啊，就比如機器滿負荷執行肯定壽命短，人亦如此

我因為常聽音樂有助於長壽，原因是人的心情愉快，高興興奮，心裡面自由自在，忘了一切煩惱，心情放鬆，完身放下，隨著音樂舞動，心淨般的境界，放下了一切，才是最享受的生活。所以我覺得音樂有助人長壽，就是這個道理。。

不是所有的音樂都有助於身體健康。那些憂傷的音樂最好少聽。要聽就要聽優美動聽的。如：《春節序曲》，《茉莉花》，小提琴《我愛你中國》等等。

人為什麼會生病？

主要是因為有顆不清淨的“心”。煩惱，憂傷，生氣，恐懼，貪婪造成身體免疫力下降。身體的氣脈混亂。如果，把這些“負能量”弱化和去掉。身體會健康長壽。“正能量”的音樂會使人心情愉悅，快樂。修正了人體的氣脈混亂。氣脈通則無病。

多聽一些優美動聽的音樂吧！

在心理學角度，人類獲取外界的資訊83%來自視覺，11%來自聽覺，3.5%來自嗅覺，1.5%來自觸覺，1%來自味覺。

聽舒緩輕鬆的音樂，有的作為音樂療法應用於生活中。

對心情和神經有放鬆的作用，相對於健康也是有幫助的。

至於長不長壽，那要看體驗者長壽後的分享了。

常聽音樂給人帶來幸福和快樂，豐富自己的閱歷，享受那種將歲月的積澱一瀉千里的暢快感，聽一曲喜歡的音樂，唱一支喜歡的歌，放鬆神經，淨化靈魂，助人長壽！

為什麼有人說常聽音樂的人會助長壽？，我的看法是不對的，你話聽音樂的人會長壽，哪麼這麼名的歌聲，又會這麼短壽，比如梅豔芳，張國榮，陳百強，等等，他們聽音樂少嗎？，有些人四五十歲就去了的人，而他們就不聽音樂嗎，我村有些老人我從來沒見過他們聽音樂的，而他們個個都八九十歲了還在。特別是我們農民伯伯有什麼音樂聽，他們又這麼多長壽。

羅曼羅蘭說過“唯有音樂，才是把我們精神生活引向感覺生活的媒介”，貝多芬說過“音樂是比一切智慧一切哲學更高的啟示，誰能滲透音樂的意義，便能超脫尋常人無以自拔的苦難”。過去的詩人音樂家們，都是在強調音樂對人精神的作用，而一個人健康活著，除了物質的滿足，還需精神世界的滿足，音樂作為精神的媒介，好聽的音樂能使自己的心情愉悅，悲傷的音樂能夠釋放自己的情緒，這對人的健康長壽都是有很大的幫助，像那些性情暴躁，過得不開心的人，憂傷的情緒得不到釋放，積鬱成疾，何來健康長壽呢？

我也喜歡聽音樂，但並不認同說聽音樂有助於長壽，這個只能說相對一部分愛音樂的人來的。

人的一生是一個漫長的過程，除了加上自己的體能鍛鍊和合理膳食。我認為每個人都應有自己的愛好，保持積極樂觀的心態，這個也是很重要的。

大家好！本來自己也喜歡聽音樂

實踐是檢驗真理的標準，在我們這個生活快節奏的社會里，人們大腦思維時間長，體力勞動加班加點繁重等，為了經濟超越，思想壓力很大，在這種情況下，人們怎麼辦呢？業餘時間大家選擇了聽聽音樂，跳跳大眾舞曲，野釣魚等生活…但聽多數人常說：聽聽快樂音樂，能去掉煩腦，憂愁，解壓力，比其它活動要優雅的多，對身體健康長壽都有很好幫助，我也是這樣做的，白天到湖裡鉤鉤魚，休息時聽音樂，我感覺身體健康，特別聽音樂對身體健康長壽比較好！

長聽音樂有助於長壽我認為這個說法不太合適，應該是長聽音樂有助於健康，人每天24小時可以利用，除了睡覺工作料理家務以外，抽出2～3個小時，來靜心的聽聽音樂，唱唱歌，放鬆一天的疲憊和精神上的壓力，這對身體是有好處的，音樂能舒緩心情，使精神上能達到一個良好的狀態！每天有一個好的生活規律，會延年益壽的！

常聽音樂確實能有助於長壽。

因為聽音樂可以使人心情愉悅。疲憊的時候聽音樂可以消除勞累，煩惱的時侯聽音樂可以緩解心情，高興的時候聽音樂更能使人興奮灑脫。人的健康，除了合理的飲食和適當的鍛練外，保持好的心情也是最重要的條件。因此多聽音樂能使人心情舒暢，自然對於長壽是很有好處的。

常聽音樂，有助健康，是真的，比如我，很喜歡音樂，有時間就彈彈電子琴，因為音樂裡的歌詞內容所感動，比如我，最愛彈“化蝶”。裡的歌曲，因為被歌詞裡的內容深深感動！還有很多紅歌裡的內容，很好很感動人，還有節奏感很強的歌曲都很好。生活離不開音樂，音樂給我們帶來無限快樂。好好珍惜生活和生命。

常聽音樂是否長壽？還無法論證，但常聽音樂能舒緩心情，放鬆自己的身心，讓思緒走進音樂，感受音樂帶來的快樂，那時心情會很舒暢，每個人心情在壓抑之時能得到放鬆，那對身體必定是大有好處的。

所以我們每天時間允許的情況下，可以經常聽下自己喜歡的歌曲、音樂，讓自己生活豐富多彩、開心快樂，多一份安逸，多一份祈盼，讓自己的餘生能夠健康長壽。

朋友，這個問題就由我來回答吧！

從心理學角度看，人類從外部獲得的資訊中，83%來自視覺，11%來自聽覺，3.5%來自嗅覺，1.5%來自觸覺，1%來自味覺。聽舒緩放鬆的音樂，它對心情和神經有放鬆作用，對健康也有很大的幫助，其中一些經典音樂都會作為音樂療法在治療抑鬱症中使用。

第一：當人們有煩惱時，心情自然不好，焦慮和沮喪伴隨著身心同樣會變得消極。人長壽有個秘訣那就是經常微笑。此時，建議聽下活波的音樂，這個時候，整個身體都處於放鬆的狀態，快樂的狀態可以讓你忘記所有的煩惱，你就會一直保持微笑，俗話說得好：笑一笑，十年少。

第二：人在很疲憊的時候，可以坐下來聽輕音樂，會讓人不自覺得跟著音樂節奏，進入大自然的靜謐狀態，釋放壓力。讓精神得到釋放，然後再獲得力量。

第三：當人們心情不好、情緒低落時，聽一些充滿活力和鼓舞人心的音樂，可以使人充滿熱情和勇氣。

但並非所有的音樂都對健康有益的。最好少聽那些悲傷的音樂，比如《黑色星期五》什麼的，據說國外不少人聽了這首歌曲後，都自殺了。

如果你想聽歌，建議你聽能夠讓你感到愉悅的歌曲。例如：《茉莉花》、《好日子》等等，愉悅的音樂它能刺激人體細胞的振動頻率，提升新陳代謝。

所以，一定要聽優美的音樂！

為什麼有人說常聽音樂有助於長壽？我們首先得從我們身上分析一下，我們平時都聽些什麼音樂？，很多人會根據當下的心情去選擇。開心的時候，聽聽歡快的音樂讓開心加倍；難過的時候，；失眠的時候，那必須是舒緩的音樂促進睡眠。

音樂治療法已經在很多國家盛行，醫學界透過臨床實驗認定，音樂對放鬆身心、振作精神、促進睡眠等，都有實效。在生理上，音樂能引起呼吸、血壓、心臟跳動以及血液流量的變化。有的音樂還能刺激身體釋放內啡肽，達到紓緩疼痛的效果。一名患有“無眼畸形症”的女孩艾薇，在接受治療時因為害怕，就靠唱歌來緩解焦慮。

人體為什麼能在特定的音樂環境中產生反應？醫學研究人士認為，這與人體細胞本身的節奏有密切的關係。當人體細胞的震動與外部節奏協調時，人就產生舒暢的感覺。有生物學家對音樂進行過研究，他認為，脊椎動物能感知、欣賞節奏與旋律，來自一種古老的特質，這比對語言敏感還要古老得多。

每天必聽音樂。加州大學戴維斯分校認知神經科學家皮特爾·迦納塔博士表示，聽音樂有助於緩解焦慮，幫助睡眠、增強記憶，還能促進傷口癒合，降低與壓力有關的應激激素皮質醇水平，從而增強免疫力。對老人來說，每天聽音樂，還可以降低血壓、緩解關節炎疼痛和加速中風後康復，甚至能抑制認知障礙症的病情發展。美國邁阿密大學醫學院庫馬爾教授表示，音樂能喚起積極的情感和態度，尤其在清晨，選擇快節奏的、愉悅的音樂能讓你維持一天的好心情。所以才會有人說常聽音樂有助於長壽，雖然不一定是真的，有幫助是肯定的。

哈哈。。。更多的是因為歌唱中的深呼吸和氣息的訓練。有助於呼吸器管的“運動”，有助於人體氣息的流動和迴圈。其次 唱歌能預約人心，心情好，心態好，身體自然好啦。

我以為，聽歌人長壽，歌星們短命。為什麼呢？我先說說那些歌星們吧，有自殺的，有患絕證的，有失常的，當然也有一些健康的，但反而好像不多。我們請問，一個歌星，居然能夠連續開十幾場演唱會，他（她）是超人嗎？壓力巨大，不靠吸毒靠什麼？而聽歌的則不同，聽歌是用來減壓的。一曲蔡琴老歌，一首小沛的第一鼓，再來一隻西班牙舞曲，萬寶路等等，您會把一天的壓力消失於無影。所以，聽音樂能長壽，我是絕對相信的。

這個我贊同，你們是不是覺得學文藝的人都看上去比實際年齡年輕呢？是吧！可能就是唱歌聽歌多的原因吧！音樂可以舒緩情緒，美好的心情就是年輕長壽的秘訣！唱歌排毒[捂臉]

聽音樂.可以忘掉.一切煩勞.心情好.我也.特別愛聽音樂.小收音機.都買了四個了.音樂.使人陶醉.也是一種享受.