（受邀回答專家：南方醫科大學附屬珠江醫院眼科 陳慧主治醫師）

很多人特別是家長朋友，對近視很恐懼，對讓孩子戴眼鏡也是非常的抗拒，也經常會詢問我一些關於近視的預防措施。

首先我們來聊一下關於近視是怎麼形成的。在我們的baby在剛出生的時候其實視力是很差的，而且是處於遠視的狀態，而這種狀態我們叫做遠視儲備，之所以叫“儲備”是因為孩子在不斷的生長髮育過程中，眼球也一直在發育，在長大，而隨之改變的就是其屈光狀態，眼球越長，遠視度數就會減少，慢慢變成正視，當然視力也隨之不斷提高，但繼續再長就會變成近視了。因此，如果“儲備量”足夠，孩子發生近視的可能性就會減小。如果在孩子生長髮育停止的時期正好完成正視化的過程，那麼在今後孩子就基本不會出現近視，但是如果孩子正視化的過程提前完成了，那麼接下來就會繼續發展成為近視。因此一旦近視已經發生，其增長可以說不可避免，便不用再祈求近視可以治癒，我們只能想辦法讓近視度數進展變得緩慢。但是如果近視尚未出現，那麼我們同樣也可以儘量預防它的出現。其主要手段都是減少眼軸的增長速度。

那麼導致眼軸變長的因素有哪些呢？光線是否充足，近距離用眼是否過度，屈光矯正是否正確等等都是其影響因素。 因此充足的光線現在被認為是預防近視發生及發展的重要因素。每日保證2小時的日間戶外活動時間，能有效的預防近視發生。而減少近距離用眼的持續時間也是重要的保護手段。而對於正確的屈光矯正也是有些控制近視的手段。有很多人覺得近視了戴上眼鏡度數會越來越深，其實恰好相反，如果近視已經發生，又不能得到清晰的影象，近視的度數反倒會加深的更快。

而對於遺傳是否有關的問題，目前認為還是存在的，但是多數是指病理性近視的父母，孩子出現近視的可能性會更大。

簡單說，高度近視可能是遺傳，中低度近視則受後天情況決定。

近視屬於多基因遺傳疾病，其中高度近視是常染色體隱性遺傳病。如果一個人是高度近視眼，與同樣是高度近視眼的人結婚，子女患上近視的機率會高一些。也就是說，因近視基因的影響而患上近視的可能性是存在的。

不過，目前還沒有實驗或者醫學統計學方面的資料表明，因這種近視基因而患上近視的可能性有多高，關於這個方面還沒有定論。

但是，在造成近視的主要原因之中，先天遺傳佔一部分，環境佔一部分。到底哪個佔主導作用，還得看每個人的個體的差異。一般來說，高度近視的人群受基因影響會比較大，而中低度近視則是由環境，即受後天的影響更大一些。

普通人最為關心的自然是預防近視的問題。

就目前來說，攜帶近視基因的人很難預防近視，至少目前是沒有辦法的。這屬於遺傳病的範疇，極為複雜。

不論先天情況如何，後天的健康用眼也是非常重要的。在營養和用眼衛生方面一定要多加註意，這樣才能有效控制近視。

近視形成的主要原因是一:長時間的近距離用眼產生視疲勞，如看書，玩手機，看電腦，看電視。二:我們生活在一個近距離的環境裡，眼睛看遠的機率特別小，到處都是高樓大廈，出門就是坐汽車。三：戶外活動特別少，身體素質下降。四：遺傳因素。五:兒童過早的近距離用眼，遠視儲備過早的消耗掉。六：飲食不合理，吃過甜的東西，喝過甜的飲料。近視發展的規律，視疲勞，假性近視，軸性近視，高度近視，失明。