因為飯後胃腸蠕動加快，所以人往往容易疲倦或食困是正常現象，不必緊張。最好不要吃的過飽，只要八分飽就好了。

也有可能是氣虛，平時注意避免神經太緊張，注意多吃些黑米和核桃，枸杞等食物補氣！

飯後胃腸蠕動加快，所以人往往容易疲倦或食困是正常現象，不必緊張。若有心腦血管疾病，最好不要吃的過飽，只要八分飽就好了。

目前考慮是胃腸功能紊亂或消化不良引起的,必要時到消化內科就診，應該問題不大，減肥建議從控制飲食,運動開始。

正常情況，飯後胃腸蠕動加快，所以人往往容易疲倦或食困是正常現象，不必緊張。如果有疾病的人群，如有心腦血管疾病，最好不要吃的太飽，只要八分飽就好！多聽醫生的指導

個人理解為吃了飯以後，血液要去腸胃及消化系統的多了，自然腿部的血液量也就會適當減少，也就會出現腿部特別沉的情況了。

因為這時候全身的血液都集中在胃部，相對的腦部有點缺血，所以才會有這種感覺。人們常說的飯後迷糊也是這個原因。這是正常現象不必為此煩惱

目前考慮是胃腸功能紊亂或消化不良引起的,建議口服雙歧桿菌調整。必要時到消化內科就診，應該問題不大，減肥建議從控制飲食,運動開始。

時候犯困時候無力，可能都是脾虛，因為吃了飯之後脾胃要消化食物，所以血液都往胃裡面走了，四肢就相對而言沒有力氣。

飯後胃腸蠕動加快，所以人往往容易疲倦或食困是正常現象，不必緊張。若有心腦血管疾病，最好不要吃的過飽，只要八分飽就好了。