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  • 1 # 益安寧丸

    長期緊張的情緒、工作壓力大、經常熬夜後會出現腦缺氧的症狀。大腦缺氧會導致頭暈、頭痛、頻繁打哈欠、記憶力減退、注意力不集中等不適症狀,甚至會造成神經衰弱。

    一、大腦缺氧會有以下三個症狀。

    1、頭暈、頭痛、頭髮脹。嚴重的會有耳鳴、眼花、有時伴有有噁心、嘔吐症狀。

    2、思維遲鈍、反應變慢、犯困。

    3、沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊,心力交瘁,情緒波動大性情改變、困的要命卻睡不著。

    二、生活中多做這三件事可以預防大腦缺氧。

    1、多開窗,多通風,讓房間內空氣流通。

    研究表明:每天開窗換氣一次,可去除室內50%~60%的混濁和有害氣體,幫助身體血氧濃度升高65%以上。所以每天都要養成定時開窗的習慣,讓房間內空氣保持流通。

    2、在室內擺放綠色植物。

    在室內環境放植物是淨化空氣、製造氧氣的好方法,既天然又可美化環境。擺放植物可選擇葉面大、葉面皺摺多、葉片表面不平、絨毛多且分泌黏性物質的植物。

    3、堅持每天做半小時有氧運動。

    如慢跑、快走、跳繩、游泳等的有氧運動,既可以幫助人體吸收更多的氧氣,又能有效排出體內沉積的毒素。

  • 2 # 有洞的小魚

    大腦缺氧時,腦子是沒作用的,會發生頭暈,目眩,神經衰弱,心悸和記憶力減退,最好保持最好的狀態迎接生活啦,生活那麼美好

  • 3 # 小荷醫典

    腦缺氧有哪些症狀?

    腦缺氧的症狀有頭痛、頭暈眼花、思維能力降低、情緒波動、動作不協調,注意力不集中、記憶力減退、易疲勞、輕度精神抑鬱等,嚴重時可出現驚厥、意識喪失等。

    腦重量為體重的2%~3%,但是腦血流量卻佔心輸出量的15%,其氧耗量佔機體總氧耗量的23%。腦組織對缺氧極為敏感,一般情況下,腦組織完全缺氧15秒,即可引起昏迷;完全缺氧3分鐘以上,可致昏迷數日;完全缺氧8~10分鐘,常致腦組織發生不可逆損害。

    急性缺氧可引起頭痛、頭暈眼花、思維能力降低、或是情緒波動及動作不協調等,症狀嚴重者可出現驚厥、意識喪失。

    慢性缺氧時神經精神症狀較為緩和,表現為注意力不集中,記憶力減退,易疲勞,輕度精神抑鬱等。

    本內容由解放軍總醫院第七醫學中心 神經內科 副主任醫師 李娟稽核

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