白醋是醋的一種。除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。以蒸餾過的酒發酵製成，或直接用食品級別的醋酸兌制。無色，味道單純。用於烹調，特別是西餐中用來製作泡菜（酸味來自醋而不是發酵）。也可用做家用清潔劑，例如清洗咖啡機內部的積垢。

為什麼說白醋洗臉是祛斑最有效的方法?

因為她們生活中必不可缺的生活調味劑，經濟實惠，更重要的是他的美容治病功效。醋的作用可以調解血液的酸鹼平衡。可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。可以預防衰老。增強腸胃道的殺菌能力。增強肝臟機能。擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。增強腎功能。美容護膚。(這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對面板、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗面板，能使面板吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟面板、增強面板活力的作用。)這些奇特的功效使我們平時不注意的。

知道了白醋洗臉是祛斑最有效的方法的原因之後，再來看看白醋洗臉的步驟和注意事項。

1、買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，倒上一鮮橙多蓋那麼多的醋。

2、倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入好了，溫水，涼水都可。

3、然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式，用洗面奶。每天堅持做，兩週後效果就比較明顯了。

祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白朮浸於白醋中，密封7天后取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。同時，用醋洗臉肌膚嬌豔：將臉洗淨後在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗;

用醋沐浴使面板光滑：

將250ml的蘋果醋倒入浴缸內，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態；這些就是醋祛斑的神奇功效了。

白醋洗臉是祛斑最有效的方法，除了上面所說的原因外，還有就是醋還有很多其他的功效，所以再祛斑的同時，可以保證您的身體健康。

用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部面板，同樣有潤膚的功效。除了白醋洗臉可以祛斑外，鐳射祛斑也是時下比較快速安全的祛斑方法，祛斑的效果可於白醋祛斑媲美。

雖然說，白醋洗臉是祛斑最有效的方法，但是如果您不能堅持的話，不妨嘗試一下快速的鐳射祛斑，同樣可以收到理想的效果。白醋洗臉是祛斑最有效的方法可以說是實至名歸，白醋對身體的益處，不僅僅是祛斑，還可以抗病，也是保養肌膚，保持健康的好方法。

白醋洗臉可以美白嗎

用白醋洗臉可以起到美白作用，建議您每天洗一次。

一、用醋洗臉肌膚嬌嫩鮮豔：將臉洗淨後在溫水中插手20ml醋洗臉，再用淨水沖刷；

二、用醋洗澡使膚質平滑：將250ml的蘋果醋倒入大澡盆內，泡10分鐘，正像洗湯泉，讓肌膚連結康健的弱酸狀況；

三、用醋漱口預防傷風：當你感應有些不舒暢，恰似傷風時，你可以倒20ml的醋於杯中，再以5-6倍的水稀釋，用來漱口；

四、大豆泡醋療治糞便乾燥、高血壓：生大豆放入大罐裡，倒入三倍白醋泡4天，從第5天起頭，天天吃5-10粒大豆，能療治糞便乾燥和高血壓存入冰箱中，更可延永生存刻日；

五、蛋殼醋液含富厚鈣質：將1個生蛋殼洗淨後，放入180ml白醋中，泡3天，3天后用筷子拌和，丟掉薄皮便可天天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用；要是再加一匙蜂蜜，風韻更佳；

六、鹽醋水可治冷腳症和噴鼻港腳：一升熱水（洗澡水的熱度）中，插手一大匙多一點兒的鹽和3100ml的醋，用來浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳酷寒和噴鼻港腳；

七、醋拌小麥磨成的粉可療治扭傷、撞傷：當你撞傷或扭傷時，可以將120ml的醋與100克小麥磨成的粉調成糊狀，抹在紗布上貼於患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏；

八、冰水加醋能解酒：喝了酒或感覺委頓時，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消弭委頓冰水中除開加20-40ml的醋以外，也能夠再添些蜂蜜或白砂糖；

九、每一晚擦醋預防長頭皮：每一晚睏覺前，擦一點兒酸醋在頭皮根處，能預防頭皮的孕育發生；

十、清潔皮、鋁、銅成品：用亞麻仁油和醋擦皮成品髒汙處，然後用布擦淨，立刻光潔如新鋁製容器用久發，如用熱醋浸泡20分鐘，用淨水洗淨便可嫩膚祛斑經常使用醋。

我的天，別老想著用什麼白醋啊，鹽啊，糖的洗臉，是不是自己的臉了啊～乖乖的用清水，洗面奶不就行了。

白醋洗臉能夠祛痘、祛斑、除皺、改善膚質等等長處我們都是知道的了。可是有些MM會說，為何自個用白醋洗臉即是沒作用呢?別急，這應該是你洗臉的辦法不對。下面就教你怎麼洗出好面板。

白醋洗臉能夠美白祛斑，我們在運用白醋洗臉的時分，一定要透過精確的辦法操作，才能夠把臉洗得潔淨又潤澤。那麼，MM們知道精確的洗臉辦法是什麼嗎?下面就一起來學習一下吧。

白醋洗臉TIP1：留心用量

每次洗臉的時分，並不需要放許多白醋進入，不然會對面板構成影響，使面板越變越薄，簡略長細紋、變單調。因此在洗臉的時分，白醋的量要少放一點，大概一湯匙就夠了。

白醋洗臉TIP2：依據膚質選洗面奶

運用白醋洗臉的時候，能夠運用帶有保溼成效的洗面奶，這麼能夠使洗臉後的臉部照常堅持水潤。留心不要運用富含許多水楊酸的洗面奶，簡略對面板構成損害。要依據自個的膚質選洗面奶，油性面板能夠選擇摩絲洗面奶，中乾性則能夠選擇低泡沫洗面奶。

白醋洗臉TIP3：溫水洗臉

白醋本身就帶有一定的活性，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，過低的水溫不能有用剷除臉部汙垢。所以在運用白醋洗臉的時分，應參加溫水諧和，水溫不宜過高，也不宜過低，大概在三四十度就好了。

白醋洗臉TIP4：中指+無名指指腹按摩

中指與無名指是五個手指的指腹中最柔軟的兩根手指。在洗臉的時分，不要用整隻手搓揉臉部，而應該用中指與無名指的指腹加以洗面奶自下而上打圈按摩。

白醋洗臉TIP5：及時拍上爽膚水

洗完臉今後，要依照正常的程式做護膚和維護。能夠選擇保水性好一點的護膚品，要記住在洗完臉後，趁著臉還沒幹急忙拍上爽膚水或許乳液，不要等臉乾透了再維護。

白醋洗臉TIP6：最多一天洗一次

假如運用白醋洗臉的頻率太高，會影響臉部油脂蒸發的正常工作。最多一天洗一次，並且儘量在臨睡前洗臉，這麼作用非常好。

白醋洗臉TIP7：每半月暫停5天

這麼做是為了保證臉部的面板不會對白醋發生依賴性，並且能夠非常好的跟外界環境作用，防止皮炎的發生。運用白醋洗臉半個月後暫停五天，讓面板恢復到正常的狀況。面板和毛孔以及角質層能夠天然成長一階段。

可能有。但是建議不要用，白醋本來對面板就有傷害。我之前用過，而且一大盆水裡放一點，結果面板角質層越來越薄，過敏厲害。

所以臉還是不要亂搞，少用化妝和護膚的

白醋是酸性，可以幫你軟化，去除臉部厚重的角質層，當臉上角質清理乾淨時看起來自然比較白一點。白醋的殺菌、軟化角質作用是不容忽視的，一個星期頂多使用1-2次白醋洗臉，一定要注意稀釋，在洗臉的時候用多點水少放點白醋，可以讓醋酸的濃度低一點，再潔面，可以幫助肌膚殺菌。用它潔完面後，再用沒加白醋的溫水潔面，同時配以潔面乳。完了之後再使用睡眠晚霜。

至於白醋的美白作用還有待考究，也不能盲目隨從，畢竟肌膚不能成為試驗田，今年不行明年再種。

專家稱，在洗臉水中新增醋或者食鹽等方法還存在一個隱患。醋和水的比例難以把握，調和後的醋水酸鹼度並沒有標準，因此不僅難以起到美白護膚的功效，還有可能因為因為難以把握比例，使用不當還會對人體有害。

肌膚在弱酸性的條件下狀態最好

肌膚在正常狀態下呈弱酸性，此時肌膚的狀態表現為滋潤光滑，是理想的肌膚狀態。如果肌膚酸鹼性發生變化，從弱酸性變為偏鹼性，此時肌膚容易出現乾燥或者毛孔粗大的。針對肌膚酸鹼性的特點，市面上很多潔面產品的護膚重點在於調整肌膚的酸鹼性，從而實現滋潤縮小毛孔的目的。

因此很多人認為在洗臉水中新增醋，能夠起到美白潤膚的效果。的確，作為酸性物質，醋能夠在一定程度上起到軟化角質和脫死皮的效果。但是因為在洗臉水中的水醋比例難以把握，因此專家建議，少採用在水中新增醋的美容方法。

所以說，利用白醋來美白的方法不是很靠譜。要想美容護膚，就要用美容養生的方法，經常給肌膚做護理。尤其是在潔面後，及時給肌膚使用護膚品，這樣你的肌膚就能得到很好的保護了。

許多人都喜歡保養面板，網路上對於祛斑美白的方法也是千奇百怪，白醋洗臉就是一種，白醋洗臉對於祛斑美白有一定功效，但是隻用白醋可能會傷害面板，應適當搭配，同時，對於白醋洗臉也要因人而異，不同的面板有不同的適應條件，想要改善面板雖好，但要注意自身條件，慎重考慮

親身體驗.我眼皮上有三顆脂肪粒，有三四年了，真的超級影響本人的顏值，本人用過很多方法通通失敗。下定決心除掉它，有一顆大點有芝麻大。我就拿縫衣服的針挑.那個疼的我眼淚嘩嘩掉，記住一定要用一隻手把眼皮提起來.把脂肪粒提起來捏在大指和二指之間，挑的時候在兩指之間挑。一隻手挑不然弄到眼睛就死翹翹了，針戳到脂肪粒裡面就硬邦邦的不疼，我就沒弄了。好像過了十多天吧，早上洗臉用手指甲扣了一下脂肪粒，結果扣了一顆有點硬的東西，現在沒有一點點印子。剩下那兩顆用同樣的方法對付它。本人只是寫自己的親身體驗，脂肪粒是小眼睛是大慎重（一般人別試，本人是那種發起火來自己都打的人）

1、白醋洗臉有嫩膚的作用。白醋是酸性物質，與水混合後變得溫和，用白醋水洗臉能夠軟化角質。長期堅持能讓粗糙的肌膚變得光滑細膩。同理，當我們洗浴時也可以在浴缸中滴入白醋，改善全身面板。

2、白醋洗臉有減少皺紋的作用。白醋能增加面板的水分和營養，能讓老化的面板恢復彈性，同時也能預防皺紋的生成。用白醋洗臉時，用指腹在皺紋處輕輕按摩，更能起到緩解作用。

3、白醋洗臉有美白的作用。白醋應該是最物美價廉的美白產品了。市面上的美白產品大多價格高昂，很多又含有激素。白醋美白效果雖不是一日就能顯現，但勝在安全放心。堅持使用，就可還原白皙面板。

4、白醋洗臉有祛斑的作用。白醋能淡化色斑，與中藥白朮一起使用效果會更好。長期堅持，抑制黑色素增長，淡斑去印。

我就是一個經常用白醋洗臉的姑娘，我想說的是用後即沒有網上說的面板能變白變好，也沒有過敏也沒有紅血絲，一切都是心理作用罷了！

白醋能夠美白，先還是看看白醋的成分再做定論。白醋是除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。 醋酸，也叫乙酸、冰醋酸，為食醋內酸味及刺激性氣味的來源。乙酸是具有腐蝕性的，其蒸汽對眼和鼻有刺激性作用。在家庭中，乙酸稀溶液常被用作除垢劑。食品工業方面，乙酸是規定的一種酸度調節劑。

醫學臨床的試驗表明，能夠有美白的效果的成分是熊果苷，VC抗氧化劑，曲酸，果酸，鞣花酸。

而祛斑的主要成分是凝血酸，煙醯胺，乙基抗壞血酸，光果甘草等。

只有極少數的護膚品會用醋酸成分，而且都是清潔類的，例如洗髮水或者洗面奶。沒有哪個美白祛斑的護膚品的成分中會含有醋酸，所以，睜大你的眼睛，用腦思考。

下面，我們來看看真正祛斑美白的方法。

關鍵詞一：美白保溼。首先用美白產品不要三天打魚兩天曬網，長期堅持才會有效，而最重要的一點是，很多人都誤會了美白產品的功效惹~美白產品只針對“黑色素”，對“暗黃”不是主力軍。

熊果苷美白，B5玻尿酸精華。

關鍵詞二：抗氧化。很多粉絲老聽我說抗氧化，很多人都不知道是啥，簡單點說就是一個蘋果，不抗氧化就變黃了，人也一樣，不做好抗氧化肌膚就會變得暗沉，很快就變黃臉婆。

ce適合幹皮，醫美術後可以直接使用：cf適合油皮。長期使用可以感受到肌膚慢慢變得透亮。

關鍵詞三：防曬。美白保溼都做好了，很多人卻忽略了防曬。即使擦了防曬霜，很多人也偷懶沒有補塗。夏天每兩小時就要補塗一次，即使在室內，也要擦防曬霜。其實冬天紫外線更強，防曬必不可少。一年四季，不管出不出門，防曬霜都必須擦！出門一定要記得帶太陽傘！

能夠抵禦全波長UVA和UVB。

關鍵詞一：作息時間。天天熬夜聊天，追劇，打遊戲，然後再花大把的錢買護膚品，這是惡性迴圈。護膚品只是改善面板，而想養好面板必須要保持良好的作息時間！

晚上十一點前一定要上床準備入睡，早上儘量早起，一定要吃早飯。雖然這些都說爛了，但是真理啊！喜歡夜生活的妹子，儘量減少次數，別等面板出問題了才後悔莫及！

關鍵詞二：飲食習慣。

關鍵詞三：抗糖化。抗糖化是 什麼？簡單點，一碗白飯放久了變得又黃又硬，這就是一種糖化現象。

肌膚如同白飯一樣，如果內在的膠原蛋白髮生糖化，反映到肌膚上就是暗黃皺紋，毛孔粗大，所以可樂炸雞這樣的東西都要少吃。

關鍵詞三：保健品。現在很多人都會吃膠原蛋白，美白丸，葡萄籽膠囊這些東西，很多人來問我這些東西有沒有用。這些東西屬於保健品，基本上正規大品牌的產品不會有什麼副作用，但不是所有人都適合服用，是藥三分毒，我的建議少吃。保健品都只是輔助作用，不如跑跑步，流流汗來的更快。

關鍵詞一：美白針。很多人對美白針有一定誤解，認為不論任何人，只要打了就能變白，這裡我很遺憾的告訴各位，黑人打不成白種人，所以天生面板黑的人打美白針也變不成如雪的肌膚。其實美白針裡主要是抗氧化的藥物，針對的是外因導致的變黑。比如本身較白，夏天曬黑的人和做了鐳射後形成的色沉的人效果較好。而且不是打了就能一勞永逸，防曬保養都要繼續，不然就會反彈，而且美白針要定時打，且一定要去正規醫院，不要貪便宜去小診所。

關鍵詞二：玻尿酸。18歲時玻尿酸就開始流失，25歲以後開始加速流失，當玻尿酸流失速度快於生長速度時，就應當從外界及時補充玻尿酸。注射後會讓肌膚看起來白皙透亮，一樣不是一勞永逸，都要定期注射。

這篇美白攻略看完了

大家有沒有收穫呢

按照上面做的堅持半年

沒白你來找我！

我喜歡時尚美麗

但更崇尚安全、自然的護膚之道

我願意分享逆齡生長、青春永駐的秘密

你有肌膚的困擾

你有好的觀點

你有神吐槽

有切膚之痛

有護膚心得

▽

我也會給你科學的護理建議！！

用白醋洗臉美容 用醋水洗臉可以增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白．還有殺菌。不過不要直接用，每天洗練滴上7－10滴就可以，你面板沒光澤就多吃點水果哦吧，用化妝品只起到暫時的作用。 買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那麼多的醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式，用洗面奶 祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

不能吧 醋是酸的 還能腐蝕東西 摸臉上不就毀容了嗎 去班用仲藥雪菲調裡 去的乾淨 沒反彈

白醋不僅可以用於調味，讓人胃口大開，而且還可以用來美容。常用白醋洗臉可以令肌膚細膩白嫩，減緩疲勞~晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。 或者用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，不用太多，能夠使面板變得透亮透白，而且非常細膩 。注意：在使用一個月後，暫停半個月再繼續，讓面板有個恢復期。

用醋洗臉一年多了，因為之前長痘，醫生建議把化妝品護膚品停掉，用醋洗臉，現在痘痘好多了，面板有有變白些，醫生說醋是清潔的。

不過我的醋裡面還放了些中藥。它如果氣泡了就不能用了，夏天會容易壞。冬天的話還好。每天早上用一勺醋，八勺水配比，用十個棉花球擦臉做清潔。以前錄的麻煩現在也就習慣了。

醋水洗臉可以增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性，但是不適合所有人，因為白醋還能軟化角質層所以有痘痘的人，並不適合。每天洗臉滴幾滴就可以，白醋刺激性較強，不可過多。

白醋洗臉固然是好事情，但是，長期下去也不是好辦法，常言云：物極必反。因此，白醋洗臉最好和別的洗臉方法交替使用，這樣更加科學合理！

白醋有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達到軟化面板角質層的作用，還有殺菌的作用。正確利用白醋，會有一定的效果，但因為白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害面板角質層。

每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。白醋能夠減輕皺紋：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都溼潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。

　　1、先準備一小盆水，不要太熱，最好是涼水，然後用礦泉水蓋倒上一蓋白醋;

　　2、將白醋倒入水盆中調勻，然後撲到臉上，或者乾脆把臉浸入好了，用手慢慢輕挫臉部，注意不要漏掉任何地方，大約5分鐘後即可;

　　3、最後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式;

　　白天：將洗淨的臉部和雙手浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣用白醋洗臉可讓面板光潔、細膩。

　　晚上：潔面後，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。白醋洗臉可幫助消除臉部細小的皺紋。你在洗澡後可以這樣做：在溫水中加入1～2湯匙白醋醋，不僅能去除面板老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

　　1、把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，

　　2、調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。

我姐特別愛臭美，她有事沒事就喜歡用醋洗臉。每次我姐這樣洗臉的時候，我都會飄一句：“你要是覺得不夠，再放點兒鹽、刷點醬和油，再把臉放電腦螢幕前烤一烤，烤出來保準好吃。”

她總是拿眼瞪我，瞪我我就怕了！？說實話，沒覺得用醋洗臉效果有多大，她本身就很白好不好。哈哈，也可能是因為她不堅持的原因吧！上個月她去醫院做了祛斑專案，五一放假回來明顯能看到她臉上的斑點淡化了，可把她美死了。

白醋的主要成分是乙酸，是一種弱酸。在一定程度上，白醋的確有一定的美容效果，它能軟化面板角質層，還能殺菌。

正確利用白醋，會有一定的祛斑美白的效果，但因為白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉。最好的方法是用溫水將白醋的濃度降低，以免傷害面板角質層，所以說正確的用法是很關鍵的。可先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，可以掌握在40℃左右，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨。長期這樣做，可讓面板美白光潔、細膩。

白醋洗臉一般不需要每天多次，過於勤快容易破壞面板的角質層，造成早衰，不利於臉部油脂發揮正常的協調作用。最多一天洗一次即可，最好放在臨睡前，要堅持才會有明顯的效果。但是，白醋洗臉美容並不是適合所有的人的，一般來說，白醋適合面板上角質比較重、死皮比較多的人，敏感型肌膚人群不建議使用。

關於白醋洗臉祛斑美白畢竟屬於生活小偏方，效果方面不一定太明顯，因此期望值不要太高。要想呵護好自己的面容，平時養成良好的生活習慣，要做到不吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，保證充足的睡眠，做好面部的按摩，注意做好戶外的防曬措施等等，這樣全方位保護自己的面容才能做到青春永駐。

my god 白醋是弱酸? 看到樓上這些個回答我也是醉了。 白醋是味道酸，但是對身體來說它是強鹼性食物，加上我們的面板是呈弱酸性的，用鹼性食物洗臉你覺得合適嗎？

不可否認 白醋是有消炎殺菌的作用，記得非典那個時候，家家戶戶都用來消毒 防病。

但是對於臉部肌膚，頂多只能起到控油 消炎的作用，前提是要加水稀釋哦。

不論是美白 還是祛斑 都是和身體的內因有關係，比如黃褐斑，由於身體內分泌失調，宮寒等一系列原因 導致的斑 光用白醋又怎麼能有用呢？面板的問題，其實就是身體內部的問題反映在臉上。