命好不如習慣好，就是能做到自律使然。該起床時必須起床，按時上學，認真聽課，仔細做完作業，在按時睡覺。這樣的習慣養成會貫穿一生的生活生存模式，習慣的形成也會很自覺的認識到凡事依靠自己，只有透過長期地努力為生存不斷的積累。努力自覺的人也是自尊心強大的人，凡事自己能解決能處理的問題都是自己來，從不指望別人。自律是按著一切天道人倫有所為而有所不為，也是修行。追求的是，平靜而祥和，明月秋水般地寂靜。

我用簡單通俗的話來回答下這個問題！

什麼是自律：自律就是假設你今天要6點起來讀書，只要鬧鐘一響，就馬上起來，不拖泥帶水，或者身體裡面的生物鐘會在六點左右自動喚醒你，以前我經常這樣，不需要透過外界提醒你！

如何培養自律：自律的培養主要還是要看自己！如果有堅定意志，有要實現的目標，有一個願望，需要你強烈實現，你自然而然的會提高自律！如果有當過兵的都知道，在部隊裡生活自律性非常強，透過宿舍衛生就知道，因為他們每天的生活都是安排有條不紊！因此我們可以借鑑，設定一個目標分成幾個小目標，然後每天按計劃花時間去完成！就比如最近我在學習英語口語，我給自己6個月時間完成一個目標，能流利說出日常語言，那我把這六個月目標分成以每週、每天為單位，早上六點起來讀一個小時，中午讀一個小時，晚上讀一個小時，中途有特殊事情沒完成，找個時間補上去！形成一個必做的事情，漸漸的習慣成自然，你的自律就養成！

3、自律養成的好處！我們都羨慕成功人士，但不是每個人都能成為成功人士，其實很重要一點，我認為就是自律！他們有堅定的目標，有要實現目標堅定的意志，自律在當中形成良好的輔助，他們不偷懶，不放棄，成功的慾望喚醒他們強大的戰鬥力，即使他們失敗，他們也不平庸！

自律是一種自覺人格的正能量，是指一個人自己對自己言行的約束，棲守一定的行為道德規範，不受外界的束縛，無需他人的情感支配，自覺履行法制法規。一個人的自律不是與生俱來，是需要同過後天的培養，他是一種習慣的養成，在某種意義上來說，也是一個人某些不好性格的改變，既然自律需要培養，那我們首先要有恆興與毅力，有計劃的給自己制定一些良好的生活習慣，培養成自己長期的興趣愛好，平時多看一些有利於自己身心健康的書籍，吸取精華，豐富自己的學識，提高自己的文化素養，在生活中多參加有意義的公益活動，增加自己的人生閱歷，學習他人無私的奉獻精神，獻出自己應有的愛心，借鑑吸收他人的優點長處，來充實自己的不足之處，改變自己的一些不良嗜好等等這些許多積極向上的行為我們都可以把他培養成我們日常生活中的長期習慣，一旦這些習慣的養成，他就是呈現在人們面前的自律行為，他不能是一時的興起，時有時無的行為，而他是一種需要我們的長期努力與終生堅持的行為表現。

自律是指不受外界約束,，據自己善良意志和規矩行事的道德原則。具體地講，就是在沒有人監督的情況下，透過自己要求自己，主動地自覺地遵循法度.、約束自己。 第一，自律可以明志。自律本身就帶有某種規則自我約束的主動性和強制性，關乎一個人的人生志向和抱負，涉及到做什麼樣的人、做什麼樣的事，一個不能自律的人一定胸無大志渾渾噩噩。 第二，自律可以強體。自律、明白、再自律、再明白，良性迴圈中一個人的言談舉止一定會不斷得到昇華，抵抗誘惑的能力也會不斷得到增強。人的正氣一旦達到超高的濃度，負性情緒負能量的就會時刻受到排斥，從而不斷增強抗體能力。

第三，自律可以保命。有史以來，凡是受到嚴懲的犯罪分子，一開始都是自律上出了問題，老虎蒼蠅、違法亂紀等都因沒有用底線紅線高壓線警醒自己，甚至嘲笑自律、玩弄自律、藐視自律，等到性命不保是才醒悟出自律可以保命的深刻道理。謝閱答賺，圖侵必刪。

自律的意義就在於可以控制自己～

每個人都有控制慾，都想著手握權利指揮別人或者對於想得到的東西可以隨便拿來，但是這種慾望是無窮的，當你的控制慾超出了你的控能力，也就是你走向滅亡的時刻，所以說，控制外物的終點就是自取滅亡，唯有控制自己才能遊刃有餘的把握人生。

自律的意義是高度的自由，當你能夠控制自己的時候，你就得到了你“想”得到的一切，不需要壓抑和煎熬，因為能放下的都已經放下了，放不下的已經握在了手中。

自律的意義是有自己清晰的生活軌跡，並且安心而舒適，自律不是被逼迫的，不是帶有反抗的，是順心而為卻又不隨波逐流，不頹廢，不焦躁，在大潮中逐浪卻又似一人前行。

自律的最終意義是成就自我，它是行動派，它是奮進者，高度自律的人生不拖沓，不抱怨，對待每一件事情都會冷靜思考，拋開負面情緒，找到解決方法，盡全力去完成，乾淨利落，不拖泥帶水。要想成為自律者很難，但只要用心從小事做起，始終懷著積極的心態，規矩的節奏，長年累月，堅持不懈，你便是下一個！

努力吧～～

首先，就是要明白“自律”兩個字的含義，如果連這兩個字什麼意思都不明白，那麼接下來的這些事，也就不必多談了，字典中對於自律的解釋:遵守法紀，自我約束，這便是自律的最基本。瞭解了自律的含義之後，那麼接下來，我們便要探討如何辨別自律了。其實很多時候我們並不知道自己什麼事該做，什麼事不該做，什麼事能做，什麼事不能做。只有瞭解了這些之後，才能知道自己該向什麼方向發展。其實瞭解這些很簡單，它所要求的，是人的一個三觀思想:世界觀、人生觀、價值觀，只要這三觀思想符合自然，人類社會發展規律，能夠站在人民群眾立場上，有利於實踐自我價值和社會價值，有利於認識世界改造世界就可以了。

堅守自己的價值；改變自己的行動；控制自己的情緒；調節自己的意識。其實簡單一點的來說，就是能夠做到相由心生。

自律，最重要的是一個自我約束，對於那些有害的事情絕對的否定，堅守住自己的一個行為價值觀念，對於正確的事情做好規劃，在接下來的時間中不斷的去完善，不斷的去嘗試。

另外則是對於自己的一個規劃，100%的服從，很多人就是因為已經做好了計劃，可是中途，總是會受各種各樣的客觀主觀因素所影響，導致偏離自己的目標乃至於放棄，在我看來，無論何種方式沒有堅持下去，這就是一種不自立的表現。

從細節做起，從細節開始，改變自己，逐漸的由淺而深，由外而內。改變自然不可能是在短時間內可以完成的，連最淺顯的習慣都需要最少21天養成，所以說，一開始就地從最簡單的開始，每天改變一點點，不斷的堅持這種做法。

不斷的自我審視，理性看待自身的一個優缺點，有則改之，無則加勉。其實從客觀上來講，自律的人和尋常人最大的差別就是懂得控制自己的習慣，把一些好的習慣不斷的發揚，一些壞的習慣及時的改正。

自律的表現，最重要的一個是對於時間上的控制，只有精準的把握一些自己既定的規劃，不斷的照著好的方向去發展，自然而然在經過一段時間之後，整個人都會有很大的改變。

如果瞞著你一個人偷偷把都瓜分了，如此是貪婪洞窟『自律』中的現實？

誰承諾過給予好處和收買了人心，誰來承諾過我一絲半點益處？貢獻度且不說大少犧牲利益，也沒有答應不商不量就被『綁架』之嫌。

且回來善意發展之路，還有之前捨得利益之說，惡念形態各異一旦助長了，後果很嚴重也難以控制，損失慘重的不是貪婪者，人人一溜煙跑得比兔子還快，勿論此種『瓜分式』合夥的生意，有如兔子尾巴長否？

初初好意傳遞給大家是善始，以為可以建立一個『自正』文化制度，故當初不提『誠意』是人情於友善，現提出也是『考驗』真假生意之道理於非善。

自律不外是看不起你，或是看低你一籌莫展？如此這般有『誠意』騙你入局？莫非人人皆知悄悄地都收到了『安撫』，唯獨被呃瞞住一方不知內情？

生意者喜歡玩什麼把戲都可以，被瞞最怕的真實是不明不白地『中招』，起碼也要明白一些通透之原委，最起碼誰來安撫安撫最大功勞者？

遇到人性在利益和道德兩邊晃動，無非就是鹼與酸一時一樣，一會兒滑潺潺講志向，一會兒又腐蝕劑集體沉迷；基本沒有真正思維辯證統一性，鹽性思維當初不提『誠意』不等於現在不提：理想與現實結合起來統一，既要理想也就要現實先至行得遠，別一會兒理想一會兒又現實難覆人心，這就是靈活運用辯證法之妙，切勿酸鹼不分而害怕中和反應的熾熱。

理想改變不了現實，就嘗試現實來改變理想；又有何不可呢？莫非維資本同行天下，鯨吞一切文化於無形？為何不反過來用『自正自律』文化制度，試試駕馭資本市場營銷管理？

話說於此，一個已經中和反應過來的鹽性思維，既不怕酸性腐蝕，也不怕鹼性滑溜；依然鹽性中等性質不理會反應。

只是萬一落入善此不能善終的『生意』中，被逼無奈之舉唯有從提現實，要麼就回到初心之善意路上，要麼就試試走走妥協之現實路上，『你精我都精，飲杯竹葉青』。

如果人善被人欺，馬善被人騎？又何苦成就貪婪人之夢想，誰又成全我眼前之現實？

因而，拉我進去『惡窟』也可以，不過需要多少看看『誠意』，誰最得益於『獲益』至大？是否真心實意做生意？總不能話說吞就一口吞掉，連一聲不吭不響的招呼都不打吧？甚至乎，還把我也不聲不息賣了，還要糊里糊塗幫著數錢？

天下股權架構設計豈有此理，瞞著就騙得了三歲小孩嗎？只會浪費時間精力和惹來一片夢幻打擾，及早收拾收拾心情舒暢，省得麻煩事情越來越多，人人都以為即將來臨之際的『幻覺』，實在是當初考慮不周而『吸引蜂蝶』云云。

生意場上一點誠意都沒有，就不要爭著去『惦記』了，讓路給別的更加善良人性意識的試試，兌現初心不改的生意穩定，以及人性意識裡面沒有如此『貪婪』，卻為了掩飾自己『酸腐』卻說別人不『自律』！

許你『酸腐』就不許我『酸腐』？如此看不起我是初哥，以及新來的好欺騙唄！

友情不想粉碎人人的夢境，再交代一聲：僅渴望的是一塊『善地』，而非一塊非常非常不理想之『惡窟』；如果兩者皆可拋的話，那就全部人回覆到正常人生百態之中，沒有必要湊熱鬧：假如自己的利益都保證不了，拿什麼去保證別人的利益？

自律的人，既可怕，又可敬。如果是夥伴，你要跟他學會律己；如果是對手，你要做好足夠的心理準備。

以前總覺得，人生苦短，應及時行樂，今朝有酒今朝醉，人不風流枉少年。直到後來，我漸漸發現;每一個不自律的行為，都會給你帶來更大的痛苦。不要做慾望的奴隸，自律可以使我們活得更高階。

自律是自由:自由的本質不是放縱自己，不是無所不為，而是自律之後的舒暢，是有所作為，有所不為。人為什麼要自律？

很多時候，我們只看到了別人優秀的樣子，卻往往忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努力。一個自律到骨子裡的人，看上去大多是無趣的。比如在別人出去玩樂的時候，一個人窩在那裡看書；在別人享用著美食的時候，在健身房裡揮汗如雨；週末的時光，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作。

這樣的人，不僅看起來無趣，甚至感覺有自虐傾向，活得一點都不灑脫和自由。但真實情況是，自律的人比不自律的人要自由得多。

如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，不知道努力，別人玩你也玩，別人努力你還在玩，依舊放縱自己。那麼如此不自律的你，現在看似是自由的，但你會發現自己越活越沒有自由，沒有選擇的資本。

康德說過;“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰”。越自律，越有話語權，身體和人生都是如此。

一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質變。

這就是一個人為什麼要自律的原因，和夢想沾不上邊，就是簡簡單單地為自己以後能真正自由一點，身體和人生都自由一點。

越是自律的人越明白自己真正想要的是什麼，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。

說要自律的人很多，可堅持自律的人很少，就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。好的堅持，本身就是一種自律。想起曾經聽過一句話：一個人有多自律，人生就有多美好。

很多人迷茫彷徨，工資不高，事業不順，歸根結底都敗在自律上。優秀的人自律是基本素養，自律的人不一定都優秀，但優秀的人基本都是自律的。

這是一個非常好的問題。為什麼要自律？人生短短几十年，難道放鬆點兒讓自己一時開心想怎麼就怎麼樣豈不是更快樂嗎？

如果這麼想也沒錯，沒有任何規定你的人生必須要達到什麼樣的目標，或者必須以什麼樣的方式生活，對生活是什麼態度，這是我們自己的選擇。

每一個人都可以放縱自己，但不可以無限的放縱自己。絕對的自由在我們的世界上是很難實現的，因為我們會受到條條框框的限制，比如黑夜和白晝，或者生與死。證明人生，必須得遵循一定的原則。

明白宇宙有一定的原則存在，我們選擇順應這個原則，很多哲學家，宗教或者大儒大德都已經告訴了我們真理，那就是讓自己更好一點 會更好。

這個好，不是逼迫自己，而是順應天理。人都有自己的七情六慾，每個人都渴望讓自己生活的更好，更舒坦，那我們就要學會在有限的條件下讓自己無限的成長，努力讓自己優秀，美好。這就需要自律。因為人是有慣性思維和惰性的。如果不能克服順應自己的慣性思維，會發現你的生活已經被自己的思想設定了，你所想的就是成為現實。

為了打破自己的慣性思維，需要我們去克服它，不管是一切行動還有思想，都要有意識的控制，這就是現在所提倡的自律。舉一個簡單的例子，當你經歷某件事，慣性思維促使你往消極的方向發展時，你的自律 或者說控制力會提醒自己，走錯了方向。那麼轉念的時候，一切都發生了轉機，壞事兒也有好的一方面。而不是不受控制的讓情緒控制，對整件事的把控力降低。

自律是為了讓自己更好。把握住大的方向，陽光積極向上，相同的事物會聚集在一起，美好都會不期而遇，人生就會越來越好！

其實對於一個人最可怕的是習慣，好的喜歡和壞的習慣一樣可怕！ 好的習慣可以讓一個平凡的不能再平凡的平凡人透過時間的驗證成為一個巨人，一個偉人，不斷實現自己一個又一個的理想。 壞的習慣會讓你凡事不斷地為自己辯護、找藉口、拖拉，而且還看似很有些狗屁道理！最終走向另外一個極端。 所以一個人要想獲得成功前一定要自律。

其實人是有惰性、劣根性和不良嗜好，如果能在各方面自律，他基本可以脫離低階趣味而成為個比較高尚的人；但如果不自律的話可能成為一個低階趣味的人，甚至成為站在人民對立面的人……

和諧社會是眾多文明人組成。一個無論工作、學習或生活靠別人監督才避免違規、犯法的人肯定不是文明人。所以一個文明人首先是一個自律的人。

成大事者必要自律，自律說白就是自己能管住自己。能管住自己就需要毅力，一個靠毅力做事的人成就一般情況下都不會很差！

自律肯定要有。因為你要是不自律做什麼事情就會肆無忌憚。什麼都敢做敢說。什麼都不怕。沒有限制。無底線。那樣不就是傻子了嗎。也不考慮後果嚴重不嚴重。所以一個人自律很重要。現實生活中一個人自律的非常好的。就是什麼場合做什麼事情。說什麼話。表情是怎麼樣的。怎麼有禮貌的。怎麼為人處世。說話做事處處小心。也不急於求成。凡事穩紮穩打。自己監督自己。那樣不是很好。減少了犯錯誤的機率。所以一個人必須要有自律。

我們每天自律 認真學習 最終的目的到底是什麼？

無論做什麼我們大都數人最終的目的就是為了活得更好。

我們從記事起，父母就開始給我們傳授各種知識，語言、規矩、生活技巧等等，然後上學，上學的時候目的就更加明顯了，很多人就是為了透過上學改變自己的命運，擺脫現在的狀況讓自己變得更好，讓自己在意的人過得更好。

但是有一些人已經很優秀了，有足夠多的財富，但是依舊很自律，終身學習，這是為什麼呢？

1習慣的養成

有些人生在各方面條件比較好的家庭，他們的父母以及朋友都很優秀，從小受到薰陶，再加上父母以身作則，有一個很好的榜樣，從小就有著很自律的生活習慣以及愛學習的態度。

以前聽過這樣一段話，如果你想知道ta是怎麼樣的人，那麼你去見見ta的父母就能知道個大概了，龍生龍，鳳生鳳，老鼠生來會打洞，有怎麼樣的父母就有怎麼樣的孩子，雖然說不能以偏概全，但是大部分的孩子都會受到原生家庭的影響，並且會伴隨著一輩子。

所以說有一些人，他們很自律，也很上進，這是他們很正常的一種生活方式，不是刻意為之，而是他們從小養成的習慣，就像我們養成的每天要刷牙洗臉，飯前便後要洗手一樣。

2為夢想奮鬥

對於普通大眾來講，透過自己的努力奮鬥，來擺脫階層，是很普遍的現象，只是要擺脫比較難，為此他們對自己有很高的要求，要嚴格的安排自己的時間，分配自己的經歷以及學習各種提升自己的技能。

在中國，普通老百姓的基數太大了，窮人家的孩子很多，但是這並不是不可以改變的，有很多人，都透過自身的努力奮鬥從而改變了自身的階層，比如馬雲、馬化騰、劉強東，他們以前都只是一個普通人，但是現在他們有了自己的龐大的帝國。

這和他們那時候努力奮鬥有著極大的關係，馬雲考大學考了兩次，然後當了老師，後面連續創業，經過幾次的失敗，才有了現在的阿里巴巴，想想他創業之初是何其的艱難，到處遊說，剛開時候的時候他以天下沒有難做的生意為使命。

但是他長相不出眾，也沒名氣，很多人那時候都認為他是騙子，但是他有著強大的內心以及強大的學習能力，人非常人之難，才有了現在非常人的成就，要知道，榮耀的背後都藏著一到孤獨。

3改變世界

除了環境使然、夢想所致，還有一種人生來就是為了改變世界的，比如喬布斯、馬斯克，他們從小就有一個崇高的目標。

最初，他們也被生活所壓迫，也有很多的心酸淚，但是無論怎麼樣，他們都內心堅定，或者就為改變世界。

喬布斯上學到一半就輟學了，他覺得不值得，這樣對不起自己的父母，然後創立蘋果後，由於獨立專行，做了一些錯誤的決定，董事會直接罷免了他的職位，為此沉澱了十幾年，最後王者歸來，才有了現在的蘋果。

馬斯克小的時候經常被人欺負，特斯拉幾次遇到危機，差一點破產；但是他在很早以前，他的使命就是要改變世界，要送500w的人去火星，並且在大家都不看好的情況下堅持研發做電動車，他曾經說過一句話，自己做這些事情的時候，沒有一個人支援自己，有時候真的很難，但是每當自己快要堅持不下去時，他會就會想起自己最初的使命。

看似光鮮的他們，都有著自己至暗的時刻，只是他們都挺過來了，他們從一開始就有著一顆改變世界的決心，為此他們要比常人更優秀，更努力。

（僅代表個人觀點，如有不對，望指教）

為什麼要自律？人生是一個面對問題並解決問題的過程，問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣，問題是，我們成功與失敗的分水嶺，為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟，我們的心靈渴望成長，可否迎接成功，而不是遭遇失敗，所以會釋放出大量的潛力，儘可能將所有問題解決，面對問題的失敗和解決問題的痛苦，能讓我們得到最好的學習，人生的痛苦具有非凡的價值，由於承擔責任，勇敢面對問題，才能使心靈變得健康，自律能解決人生問題的主要工具也是消除人生痛苦的重要手段，透過自律我，我們就知道面對問題，如何以堅毅果斷的態度從學習中與成長中獲得收益？智力是衡量文明程度的一個指標，人越會智力說明她越素質高，中學生處於人生的階段，很多技能還不完善，自我的控制力還不強，這時候如果不自律，按照自己的性子來畫，養成性格之後，那以後就改不過來了

如何自立學習呢？

一加強思想修養

二提高文化素養

三要穩定自己情緒

四，要強化自我意識

五要強化實踐鍛鍊

六要強化意志力量

七調整好需要結構

八要強化積極思維

自律一個通俗易懂的定義就是管住自己。自律，能夠讓我們養成良好的習慣，能夠防微杜漸，是成功的一個條件，能夠得到尊敬。我們可以透過自律來獲得自知、自信、自愛、自覺、自尊、自重、自制……同樣，我們也可以透過自知、自信、自愛等來自律。

提高自己的文化修為，明確我為人人，人人才能為我的這個道理，以心換心，互相幫襯，平等互利，何愁不能共榮！自私自利，巧取豪奪，愚蠢之舉！

都是自己賺錢，自己用，自己沒錢，自己生病想辦法解決，不用去到哪裡都不問親戚和朋友？只靠自己，靠自己的雙手和自己的頭腦，，每個人都有自己的生存能力，自己的生活，自己解決，不要靠家人，這完全就是一個人自律，目前中國人自律的人少了，少之又少

人有與生俱來的弱點，比如，懶惰。一個懶惰的人生是悲催的。

所以，為了讓人生過得更積極，更精彩，必須克服人的一些本能，所以，需要自律。

至於怎麼做到自律，我們可以看看生活中很多人的例子，成功人士大部分都是比較自律的，而流浪漢，無家可歸者大部分都是不能自律的。

人生過得是否快樂開心，和金錢地位無關，而是取決於一個人的認知能力以及行動力，想要過好一生，自律是必要的。