你這問對人了，首先你得對自己的膚質瞭解

以過來人說：洗面奶的話不管什麼膚質都選擇溫和型的，鹼性和酸性對面板傷害很大

水乳選擇適合自己年齡段；面膜平常一個星期敷一到兩次；角質水一個月去一次。

護膚流程：先潔面～再塗水乳

：先潔面～敷面膜～再塗水乳

：先潔面～去角質～塗水乳

你好，以前沒有護膚基礎的朋友還得先從基礎的開始：潔面，爽膚，護理，營養；

男士如何護膚

　　1、洗面奶

　　男士護膚最重要的環節就是保持清潔,因為男性面板一般紋理較粗,毛孔較大,且多油脂,容易在上面留下汙垢,除了用溫水(30--40度)洗臉,洗面奶是清潔面板的最佳用品；

　　建議： 現在的洗面奶大多添加了適合各種面板的營養成分，在修護面板時，你可根據自己的需要加以選擇，但要注意的是洗面奶不同於面霜，它的這些功能只起到一些輔助作用。

　　2、護膚水

　　護膚水是以水為溶劑的透明護膚品，它具有膏霜類化妝品功能，能使面板保持柔軟、滋潤，調節改善面板的生理功能。超市上的上的護膚水品種較多，其中營養水、爽膚水和收縮水比較適合男士，一般男士至少需要選擇其中的一種護膚水。

　　3、營養水

　　可平衡面板的酸鹼度，收縮毛孔，補充面板的營養和水分，增加面板的抵抗力，減緩面板的色素沉積。爽膚水，可爽潔面板，對通暢毛孔的油脂十分有效。

　　4、收縮水

　　具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，適應於油性、毛孔粗大及有暗瘡的面板。 用法：用洗面奶潔膚後，拍在臉上即可。

　　5、膏霜類護膚品

　　膏霜類護膚品包括椰液、營養霜、潤膚霜、 潤膚蜜等護膚品，所含油不同，從從10%--15%以上不等；

其主要功能是保護面板，使之柔軟、潤滑，加強面板細胞活動，達到延緩面板衰老的過程。可根據每個人面板不同特點加以選擇。

先要選擇溫和的洗面奶，做好最基礎的清潔步驟，清潔頻率保持在每天1~2次就可以了。泥面膜一週使用1~2次，過度清潔反而傷害面板。然後選擇控油或補水效果棒的水乳，為面板補充水分並且起到保溼效果。之後再根據自己的面板選擇使用美白或是去痘印產品。

清潔是最基礎的步驟，也是至關重要的一步。因為只有當你的毛孔完全疏通以後，後續的營養物質才能夠被完全吸收，多餘的油脂和雜質才可以排出來。可以說清潔讓面板內外的物質能夠得以交換。

儘量選擇溫和的氨基酸洗面奶，這樣不傷膚，敏感肌膚也可以放心使用。至於泥面膜，一週使用1~2次就足夠了。其中一般會加入高嶺土成分，可以吸附多餘的雜質。清洗完泥面膜後記得要搭配收斂水使用，否則毛孔會越來越大哦。

清潔完就要選擇補水功能強大的水乳。先使用爽膚水，輕輕拍打上臉。後使用保溼乳，以溫和的手法打圈塗抹，以起到保溼效果。之後可以根據自己面板的需要選擇進一步的護膚措施，如果你想要美白，可以敷一張美白麵膜。時間不宜過長，10~15分鐘就足夠了。

千萬不要以為男生使用這些護膚品就很娘，無論是男生女生，保持一個乾淨清爽的面板都是關愛自己的表現，也是對別人最大的尊重，還能夠展現你對生活積極向上的態度。所以男士們在護膚方面千萬不可掉以輕心，做一個精緻男士才是最正確的選擇。

男性更要用洗面奶和護膚品，因為他的荷爾蒙比女性的要分泌的多，所以呢，面部的毛孔垃圾更多，清潔佔護膚的50%清潔很重要，但是那50%是靠護膚品養出來的，所以男性也需要護膚

男朋友自從跟我在一起後就開始研究護膚了，倒不是他覺得自己面板有多差，而是他覺得你的瓶瓶罐罐很好玩，我建議男生護膚有以下幾步是一定要做的。

①去黑頭

男生本身得毛孔就比較粗糙，加之不怎麼護理，大多都是有黑頭且比較明顯的，當然不能一棍子打翻一船人，如果覺得自己鼻翼兩側有明顯的黑點點就很需要去黑頭了，我建議用泰國得黑頭鼻膜，一種白色的液體，在用洗面奶清洗擦乾後塗上一層，然後用特定得紙膜敷上去，十五到二十分鐘後撕開，你會發現紙膜上有很多小小的黑頭粉刺，感覺很有成就感的，然後用毛孔收縮水擦鼻子，一個星期用兩次左右，使用後摸鼻子感覺滑溜溜的，男友親測有效！

②去角質

男生面板角質層會比女生厚，所以在使用護膚品前一定要把死皮清理乾淨才能事半功倍，商場有男士專用去角質的產品賣，在臉和手都乾燥的前提下，用去角質產品在額頭、臉頰、鼻翼、下巴處打圈圈按摩，不一會都會搓出一些黑色或灰色的物體，然後沖洗乾淨，一週用一次左右，不要經常使用，容易破壞面板本身的保護系統。

男生護膚在這兩步工序後效果槓槓的！親測有效哦！

1，不管男士女士護膚的第一步，要了解面板狀態！首先要知道自己是什麼樣的膚質，是否存在面板問題。

2.根據自己的面板狀態選擇相應的護膚產品。

3.通常情況下面板分為以下幾種狀態，乾性面板，油性面板，混合型面板。

要先看看自己的臉的什麼膚質，然後再看護膚品的成分去選擇。可以先選擇洗面奶，然後爽膚水就可以了。

如果臉上還有其他問題，可以再購買其他貢獻的產品，不然這兩個就夠了。

不要以為男生就不需要護膚，不護膚面板也很好的那只是少數啊，反正我身邊沒有，我身邊都是大糙漢，面板更是一個比一個糙。

洗臉——爽膚水——乳液/霜——防曬

（不要以為男生就不需要防曬哦，防曬不僅是女生一生的事業，也是男生的）

瞭解自己的膚質

①油性肌膚

②乾性面板

④混合肌

⑤中性面板

測試方法：早上用溫水洗完臉之後，什麼護膚品都不要塗，然後我們等待2-3個小時，看看我們臉上的狀態。

1、油皮：整張臉有明顯出油反光的情況

2、幹皮：臉上乾燥起皮，笑起來有緊繃的感覺，額頭，眼角、臉頰有紋路

3、敏感肌：出現泛紅，刺痛感

4、混合肌：如果T區比較油（鼻樑到額頭畫一個T字形就是T區，實在不知道可以問問自己的女朋友，沒有女朋友就可以問問身邊的女性朋友）C區兩頰比較幹

5、中性面板：如果你沒有任何不適的感覺，那麼恭喜你，天選之人，接下的介紹你用啥都行

正確的洗臉方法：

①避免用力揉搓臉部，會使面板中的保溼成分流走的

②用洗面奶洗臉，是用泡沫洗臉不是用手，一定要在手上揉搓出泡沫後再上臉，不要擠出後直接上臉，很傷面板的

④洗臉後儘快擦乾，然後塗抹水乳，避免水分流失，最好不要用毛巾，毛巾容易滋生細菌，可以買洗臉巾

洗面奶的選擇

①泡沫型和無泡沫型。泡沫型洗面奶含有表面活性劑，特點是起泡多，易沖洗。透過表面活性劑使油脂在水中穩定存在，溶於水，達到清潔效果，清潔力較強。無泡沫型加入了適量的油相和少量表面活性劑，較為溫和，適合乾性面板和秋冬季的混合型面板。

②氨基酸型和皂基型。氨基酸型呈弱酸性，ph值和人臉接近，較為溫和，建議乾性面板選擇氨基酸型洗面奶。皂劑產品去油脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽，適合油性面板。

※誤區：有些男生為了追求臉上的清爽感，就拼命用大顆粒的磨砂洗面奶或者皂基洗面奶，這樣根本起不到任何效果，反而會使你的面板起皮，生成幹紋。

這一步沒有具體的要求，爽膚水就是補水的，選擇你自己喜歡的產品就好。

但是洗臉後一定要儘快塗抹，避免水分流失，面板緊繃。

肯定有男生問，這兩者有什麼區別。這兩款產品都是用來保溼的，面霜的保溼力度比乳液好，但面霜比較厚重，適合幹皮；乳液比較清爽不油膩，適合油皮。

不知道怎麼選水乳面霜，就選水乳套裝吧，至少不會出錯

步驟四：防曬

誰說男生就不能用防曬了，用防曬一點也不娘好嗎？

不用防曬，很可能小鮮肉就變成老臘肉了。過多的紫外線會對面板造成傷害，所有一定要塗抹防曬。

補水，好比往杯子裡倒水，爽膚水的主要作用就是補水

保溼，則是不讓杯裡的水漏出來，乳液/面霜的主要作用就是保溼。

紫外線（UV）：損害面板、面板老化的罪魁禍首啊，增加了面板癌的機率。

UVA：是面板老化和產生皺紋的主要原因。

UVB：是曬傷與曬黑的主要原因。

SPF和PA（一般防曬上都有的標誌）

SPF是防UVB：SPF越高， 防曬效果越好。後面的數字表示能保護你多長時間。

（SPF 5是50分鐘，SPF 15是150分鐘，以此類推，但不要以為數字越高就越好，選擇適合自己的才是最好的）

一般不長時間戶外工作選擇SPF15-25就好了，如果像軍訓，去海邊這種就比較適合SPF50了

PA 是防UVA：防護UVA的防曬指數，PA+表示低效防護; PA++ 是中效防護;PA+++是高效防護。

一般室內工作就選PA＋就好了，短時間戶外工作PA＋或者PA＋＋，長時間戶外工作或去海邊就選 PA＋＋＋

你好，我是熱愛生活的美嘉，我非常的喜歡護膚養生，以我十幾年的專業經驗告訴你。想要面板滋潤有光澤，不幹燥暗沉，必須要做好基本的護膚養護。那麼下面我們要看下基本的男士護膚流程。第一步 我們除了用洗面奶（清潔非常重要）第二部 爽膚水，爽膚水是起到一個過渡的作用，不但可以補充水分還可以起到第二次清潔作用。用爽膚水，我們要根據面板選擇，如果愛長痘痘和愛出油的小哥哥們，這裡要特別注意了《一定要選擇清爽修復型的爽膚水，比如金銀花舒緩鮮肌潤膚補水、冰川修復噴霧等等，這些對長痘痘愛出油的小哥哥們非常適合》《那麼愛長細紋乾燥的面板呢則要選擇滋養型的爽膚水：比如御膚衡養精華露、維生素E維修護咕嚕水都是非常好的效果》。第三步 潤膚乳，裡面有很多我們面板所需要的營養和水份。可以讓我們的面板保持滋潤有光澤、青春有活力。（如果長痘痘肌千萬不要用有營養的乳液喲）。第四步 就是我們的營養霜，很多人都不愛用霜，其實霜對我們的面板有著很重要的作用。它會在我們的面板表面形成一層保護膜，鎖住水分、營養，防止水分營養流失。

首先看你的年紀，膚質，來選擇護膚品。男生在比較青年時期，簡單的洗面奶就夠了，但是夏季油脂分泌旺盛的時候，可以加控油的爽膚水。秋冬可以用爽膚水+保溼乳。另外，如果是年紀稍微大點，可以再加上眼霜，現在熬夜造成的黑眼圈，眼部細紋等也是需要的。除此之外，清潔型面膜和補水面膜也可以一週使用2－3次，用來補充肌膚營養

我男朋友之前是混油偏乾的膚質，也一直只是用洗面奶洗臉，之後沒有跟上任何的護膚步驟，導致他臉頰經常性脫皮。發現這個情況之後我就給他買過兩款水。

最起碼加入乳液吧。

男性肌膚容易出油，而出油可能是你面板缺水了。所以可以考慮用爽膚水來補水、控油。

男性肌膚相對粗糙一些，所以使用乳液可以讓你面部看起來沒有那麼滄桑。

男性肌膚本身油脂腺比較發達，所以不喜歡的話，可以不用面霜。

這樣算，你得洗面奶+爽膚水+乳液，才是你最基本的護膚流程。

要先了解自己的臉是什麼膚質，然後再去選擇適合自己的護膚品

第一：面板摸上去不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏幹，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。屬於是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細緻至多是有微量的出油狀況，這種膚質一般護膚品都可以用。

第二：面板看上去細膩，只是換季時面板變得乾燥，有脫皮現象，很少長粉刺和暗瘡，觸控時會覺得粗糙，用食指輕壓面板，就會出現細紋。那麼屬於是乾性肌膚。這種膚質少用點功能型的護膚品，多用用保溼補水的就行。

第三：面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生痘痘粉刺。屬於是油性肌膚。這個介意選擇護膚品的時候可以選購那些清爽型別的

第四：額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。這是混合性面板。

第五：面板較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。這是典型的敏感性面板。敏感肌膚選擇護膚品要謹慎，可以在耳後或手腕試試，看其是否過敏。

其實護膚呢，不分男女的。洗面奶呢，只是單純的將我們臉上的汙垢洗乾淨，但是並不可以幫助我們面板可以補水。那我們不管是男生女生的面板，我們面板都是一樣，都是需要喝水的。只有補足充足的水分，它才會不那麼幹燥。那麼你之前只用洗面奶的話，那麼現在呢，可以嘗試著啊，用面膜，然後呃，選擇適合自己膚質的護膚品來用一下啊過水乳霜都可以。假如你的面板毛孔粗大，有痘痘的話，然後非常乾燥，我建議你用那種祛蟎的啊，祛蟎蟲的，洗臉皂去洗臉。

精緻男孩兒必備護膚步驟

早：潔面乳➡️爽膚水➡️眼霜➡️精華➡️乳液➡️防曬霜

晚：潔面乳➡️面膜➡️爽膚水➡️眼霜➡️精華➡️乳液➡️面霜

推薦護膚套裝

平價：AHC男士水乳套裝、jackblack水乳

小資：sum37呼吸男士套裝、倩碧男士水乳

不差錢：雪花秀男士水乳、sk2男士水乳

護膚這個問題，以前都是女人問得多，現在男人也越來越關心護膚這個話題，真的不得不說社會在進步，“美”不分男女。

其實，男人要了解怎樣護膚之前，更應該先了解一下自己的面板，避免入坑。

第一，你的年齡。不同的年齡段護膚的重點不同，用的產品也不同。年輕的是控油補水；年長的是除皺抗衰。

第二，你的膚質。不同的膚質會有不同的問題，油性，混合型，乾性，敏感性，各自有各自的護理方式。要想弄清楚膚質，你可以去護膚品的專櫃諮詢或上網搜一下膚質特徵，就知道啦。

第三，你的經濟狀況。護膚這個東西，有平民化的，也有貴婦級的，你的經濟實力也決定了你可以承受什麼樣的護膚產品和模式。美容院護理還是昂貴套系的護膚品，那可是能不停地從你的腰包裡往外掏錢的呢。

你瞧瞧，這些如果你都弄明白了，基本就能找到適合你的護膚方式了。

最後，做為有著十多年護膚經驗的女性，良心地給你三點建議：

1、把清潔，保溼，防曬做好，這才是護理的不二法則。

2、任何護膚品都需要親測，適合她的不見得適合你，不要頭腦一熱就買買買，少量測試，有效再加。

3、規律作息、堅持運動、心態良好等健康自律的生活方式，其實比任何護膚品都有效哦。

我個人不喜歡用洗面奶，面板很好，因為洗面奶個人感覺洗不淨，因為我性格及，所有一直用香皂，香皂洗完感覺清爽的多。

冼面奶-爽膚水-乳液/面霜

洗面奶用來面部清潔，水乳用於保溼，面霜更好的保留住水分。白天出門，無論出不出太陽都要塗抹防曬霜，晚上還要經常敷面膜。當然，所有的護膚品都要根據自己的膚質來選擇。

作為一個邋遢男，每天只用清水涮把臉，不長痘痘臉不油，就沒用過洗面奶。。。。。。。。。。。原諒我無法回答您的問題

還是有必要使用洗面奶的。面板要清百潔乾淨，空氣中塵埃多。面板要重點清潔、保養，清潔不徹底面板易產生角質層肥厚、粉刺、痤瘡等問題，進而影響保養品的吸收。也就是說如果面板的多餘角質、皮脂及外來汙垢沒有被徹底地清除掉就塗度上保養品，那些產品也會因為無法很好的被面板吸收，而變成汙垢殘留在肌膚上，你的保養也就白做了。因此清潔面板是最重要的事，以當天的汙垢當天清為原問則，睡眠時產生的汙垢則要在次日早上徹底地清除。需要注意的是，一天兩次的洗臉，要確實按照卸妝的程式進行，只答要清潔工作做得徹底完全，剩下的保養工作可以內說是“事半功倍”。潔面品我一直認為不必買太貴，最重要的清潔乾淨了，其他一切功能都沒有什麼必要。關於潔面的PH值問題，也沒必要太過於苛求，因為鹼性產品對油脂旺盛有一定去除做用，這是因人而異的。潔面後有緊繃感也容很正常，但要做好潔面後的保溼工作.