1.用有提亮膚色效果的妝前乳，如VDL提亮液

一些蜜桃色的妝前乳也有提亮膚色的作用，很多品牌都有。

2.修正膚色

如果不是瑕疵較少的面板，伴有紅色痘印，血絲，區域性暗沉，發黃等現象。要用具有修色功能的妝前乳。

大名鼎鼎的nyx六色修容

它們分別對應的作用是

遮深度青紫（黑眼圈） 遮紅痘印、紅血絲

改善暗黃 提亮膚色

百搭遮瑕 打陰影

可謂一盤第六盤的全能修色盤。

3.用適合自己膚色的粉底（很重要）

千萬不要覺得，化妝就是為了面板白，所以不顧適不適合自己，都要買最白色。

這要不得啊妹子們，用了不和自己膚色的粉底液，不僅假面，還可能會因為粉底過白，透出了面板原本的底色，會顯得特別灰，特別暗沉。

記住，粉底液的效果不是讓你白，不是幫你遮擋瑕疵，而是，均勻膚色！

4.合理去角質

膚色不夠白皙發亮，一個很重要的原因就是，面板表面角質堆積過多，導致光線打過去反射不出光亮的感覺。

健康面板一週一次，敏感肌膚一個月一次。合理去角質，不僅能有效減少毛孔堵塞，減少痘痘生長，更可以維持肌膚健康，提高護膚品的吸收率。

選擇化學法去角質對面板刺激更小，如水楊酸、果酸產品。

底妝：

忌粉調底妝和過白的色號！

粉底的色調應該選和膚色一致的，如果暖黃皮用了粉色粉底，抹上沒多久後就會出現膚色發灰的狀況，會顯得更加暗沉。

糾色：

在臉部高光區域——額頭中央，鼻子，蘋果肌，用紫色的遮瑕或者提亮產品。

薄薄一點就可以很大程度上提亮膚色。並且整個人會看起來很有元氣！紫色是修正暗黃肌膚的最佳顏色。

口紅：

選暖色色調，避免熒光色和冷色調。

暖黃膚色適宜的口紅顏色：

偏橘調的紅色

橘色珊瑚色

橘調裸色

本質去黃指南——日常護理如何真正把黃氣掃除？

給身體補充或者面板加點維生素C

維生素C是一個很好的抗氧化劑，也是一個很好的還原劑。

在白天使用含有維生素C的產品，能夠抗氧化，阻止UV照射下行程的活性氧自由基的還原，能極大程度上保證防曬的功效。在夜晚使用維生素C的產品能夠阻斷黑色素形成的程序。可以說是一個非常靠譜的成分。如能內服+外用，則效果顯著！

因為熬夜、疲憊等緣故，你的臉會看起來臉色晦暗、無精打采，此時可以用粉底液塗於鼻翼兩側、嘴邊這塊“八字”區，提升整張臉的通透感，令人看起來神清氣爽。

心尋曾經也過度追求“白”，

結果就是“你粉底也太厚了吧。。。。”

話不多說，直接丟血淚教訓：

1、粉底色號要自然

2、遮瑕沒必要做的過於完美（妝感重），但是不能不遮瑕

3、光澤感（高光）可以提亮，但是注意用量和麵積

4、妝前乳帶紫色調可以去黃、綠調遮紅印

5、熒光色的彩妝請慎重

6、選擇合適的眼影、腮紅、口紅，三者之間要和諧

7、帶藍調的口紅顯白

8、其實比起來，睡眠！非常重要！

9、實在選的麻煩？心尋有個妙招：看石原里美、Angelababy怎麼搭配！（這倆明星都不是白皙的膚色，但是不出意外我們很難覺得她很黑）

首先要確認是否健康，不是對您的不敬，因為腎病和肝病還有胃病都體現在臉上，假設身體沒狀況，那就多用化妝品了琳琅滿目的有很多，

我一般用兩種方法進行提亮

一是，用兩種色號的粉底液，用接近膚色的粉底液小心點拍在臉周，用比自己膚色白一到兩個度的粉底液點拍在面部中央，比如眼下，鼻中，額頭等，就能達到提亮膚色，打造立體小臉的效果，同時不會出現臉白脖子黑的情況；

二是，使用提亮液，每次在粉底中混入提亮液（如某貝殼提亮液，某可家的提亮液，或是某球家的煥醒光感彩液等等）

如果膚質中性偏油，而且毛孔粗大的話，我還是建議樓主從基本的護膚開始提亮膚色，如果膚質有所改善，上妝會更加服帖，並且更自然一些，

像我本來面板底子就不好，還總是熬夜，用過許多護膚品都拯救不了我乾燥暗黃的面板，平時不化妝都不太敢出門，但即便是化了妝很快也會掉妝，不僅暗黃，還會掉皮。但我前段時間開始用的夢妝花萃透亮淨白日霜，不管是美白還是提亮，功效都非常不錯，用過面板感覺均勻透亮，很好吸收，就像電視劇裡女主的面板一樣白皙透亮。

現在膚色也沒先前那麼暗淡了，出門只用塗一層隔離，面板一整天的狀態都很好。

首先補水這個大家都懂，其次可以使用提亮膚色的妝前乳，選最貼近自己膚色的粉底液，這樣不但自然顯白，遮瑕力度也達到最佳，這是我的經驗，可以嘗試一下

選擇紫色的隔離可以提亮膚色…

平時注意美白，可以用一下美白提亮的水乳、精華。

推薦雪肌精化妝水和乳液，保溼又帶美白的效果。

精華可以試試Olay的美白精華和科顏氏的美白淡斑精華，都會有效果，但是不是那種一步到位的效果哦！美白要慢慢來，平時要注意防曬，出門就塗防曬。

一，適合自己的色號才是最好的，不要過分強調白，太白了還不如不化妝！

二，想要化妝白點，基礎要白。平時美白精華，一天兩次搞起來，有錢的推薦SK2小燈泡，沒錢的推薦olay小白瓶，olay家有兩款小白瓶，一款光感，一款ProX亮潔晳顏祛斑精華。兩款都可以，濃度不一樣。一天兩次，用量多點。平時做活動兩三百買一送一很划算的！！！

三，防曬不能少！！冬天也要防曬記住，這樣子才可以白白白！！

四。妝前乳可以修飾整體膚色，我用的是蘇菲娜的防曬和妝前乳，好用！！痘肌＋油皮＋暗黃＋紅血絲。再用ipsa遮暇。。作為一個不愛過敏人士，只要有錢，就大膽嘗試各種，總結還是用有牌子，比較出名的。什麼雜牌網紅牌別亂用。

愛美之心人皆有之，面板暗黃，泛紅不用怕。這裡，我們直講怎麼透過化妝來提亮膚色。根據我的經驗有下面幾條：

1.彩妝前塗隔離，暗黃面板用紫色隔離，泛紅面板用綠色隔離。塗隔離不僅修飾膚色，還為粉底液奠定良好的基礎。

2.高光，散粉之後用高光真的是像打了水光針。

皮膚髮黃髮暗，我覺得首先應該從面板肌底開始基礎保養

1、基礎大量補水，每次拍水大概5-8次，細胞是水做的，人是細胞組成的，簡單說女人是水做的

哈哈哈哈，你是想聽套路的，還是科學的呢

膚色不均，想改變就用美白精華，定期去角質，保溼和防紫外線。不想改變就用美白防曬霜。

面板暗沉，想要打造光澤白皙感的肌膚，可以按下列步驟來：

1.化妝前的保溼打底工作要做好，以免傷妝以後出現卡粉不服貼的現象。

2.隔離，能起到修飾毛孔，均勻膚色的效果。推薦CPB黑管隔離，滋潤度很好，好推開，而且塗完隔離顯氣色很好，面板好的妹紙可以散粉來一層直接出門了！

3.粉底，粉底有白淨膚色，整體提亮膚色的效果。建議用美妝蛋上，塗抹得更自然更均勻。選用好的粉底液對整個妝容的質感起到決定性的作用，不死白，自然又有較長的持妝時間，不堵塞毛孔，引起痘痘粉刺等問題，小編推薦以下幾款粉底液，可根據自身面板狀況進行選擇：

4.遮瑕，好的遮瑕產品可以遮蓋黑眼圈痘印以及斑點，而且顏色不突兀，與面板很好地進行融合

5.散粉，起到定妝的效果，一般分為霧面效果和珠光光澤感，可根據自己喜好選擇

基本上底妝部分有以上幾個步驟就完成了，一定要選擇好的化妝品，才能保證妝面的乾淨透亮和質感，想要好氣色還可以選用腮紅讓面板看起來白裡透紅，元氣滿滿！

其實對於亞洲女性而言，很容易有膚色暗黃的現象。尤其是當你總熬夜，休息不好，內分泌紊亂，護膚不到位等等問題都容易造成膚色暗沉現象。

所以面對暗沉，暗黃的膚色，化妝時最重要的修飾步驟有兩塊。

第一是選擇一款具有潤色效果的妝前乳，這裡最推薦紫色，比如becca的紫色妝前乳

水潤的質地，用後能瞬間讓膚色自然提亮，並且保溼效果也很好，完全不會有假白的現象

可以對比下使用前後的肌膚狀態，膚色的不均，以及嘴角的暗沉被有效中和了，膚色顯得白嫩透亮。

之後疊加底妝即可打造一個勻淨白皙的妝面。不過如果你是暗黃比較厲害的。那可能區域性比如嘴角，鼻翼兩側，眼下等顏色比較重的暗沉不能被完美遮蓋，這時候就需要遮暇產品的二次提亮助攻

主要的位置也是在嘴角周圍，鼻翼，眼下，順便可以提亮下眉骨，增強臉部輪廓的立體感。

遮暇顏色建議選擇比自己膚色稍微亮一丟丟的顏色

對比提亮前後的膚色，提亮遮暇後肌膚如剝了殼的雞蛋一般白皙乾淨。

所以，如果有膚色暗沉困擾的小夥伴，建議在底妝之前先用潤色隔離，整體矯正下膚色，然後再上底妝，接著再用遮暇區域性修飾，這樣就能打造一個白皙無暇的肌膚質感了。

另外說一下市面上主流的潤色妝前乳的顏色和功效。

肌膚泛紅選綠色，暗黃暗沉可以選蜜桃色，紫色或者是那種既有提亮效果的白色妝前乳。

①記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。

②儘量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對面板的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。

④面膜，保溼面膜比美白麵膜更重要，只有毛孔得到有效的保溼補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性面板的美眉。

⑤多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。

⑥美白產品一定要學會看成分，不然的話你買了也沒什麼用，很多人問美白精華用沒有效果，那是因為沒有選對產品，煙醯胺總會看了吧。所以一定要注意哦。

⑦睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。

⑨減少上網時間。電腦的輻射對面板的損害很大，容易造成面板乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。

①血液迴圈不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光。

②色素積聚

色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚髮黃。

紫外線是面板老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。

④長期熬夜、睡眠不足

因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為面板粗糙、黑斑、面色發黃等。

把面板調理好.素顏都好看

女生一到25歲以後，面板衰老氧化的快。最明顯的表現就是面板暗黃，特別是經常化妝、對著手機電腦和熬夜的面板，如果不注意防曬則更明顯了~

如果膚色暗沉發黃，就算膚質再好，化再好看的妝，塗再貴的護膚品也會像蔫了花一樣，暗淡無光，看起來沒有好氣色。

這時候，就要搬出 # 抗氧化修煉手冊 #了

畢竟做好了抗氧化工作，去暗沉和黃氣能事半功倍！

抗氧化，到底在抗什麼？

其實，抗氧化就是抗自由基的過程。

自由基是一種帶有單數電子的粒子，非常不穩定，需要“掠奪”其他物質裡的電子發生反應、配對。

我們在中學課本里學過，物質失去了電子，這個過程就叫氧化。

就像鐵氧化生鏽，和切開的蘋果放置在空氣中逐漸被氧化開始發黃、失水直至腐爛一樣。

所以，我們說的抗氧化也叫抗自由基。

抗氧化是預防衰老的重要步驟

活躍的自由基在我們體內起到傳輸運送能量的作用。

但是，當體內自由基過多時，自由基不斷“搶奪”不該搶的電子，比如我們體內的蛋白質、糖等，就會過多消耗人體的營養。

而消耗這些物質時又會生出更多的自由基，從而進一步加速消耗，長此以往，就會加速人體老化的過程。

特別是在25歲以後和作息不規律的情況下，沒有持續抗氧化的面板更顯暗沉和黃氣，甚至逐漸衰老，產生皺紋、失去彈性...

so~預防衰老，想變得年輕，抗氧化也是很重要的步驟！

抗 氧 化 第 一 步選擇有抗氧化成分的護膚品

抗氧化的第一步，就是從挑選有抗氧化成分的護膚品開始！

常見抗氧化成分：維生素C、維生素E，葡萄籽提取物、阿魏酸、白藜蘆醇、茶葉提取物、石榴提取物、大麥籽提取物...

還有其他中草藥提取物：人參根、東當歸根、日本川芎根、枸杞果...

維生素C（抗壞血酸）

VC 類是最常見有效的抗氧化成分了，而且維生素 C 也是全能王：抗氧化、抗皺紋、美白還有一定的抗炎效果。

抗 氧 化 第 二 步選擇有抗氧化成分的保健品

食物中其他常見的抗氧化成分有：VC、VE、蝦青素、葡萄籽提取物、玫瑰果、胡蘿蔔素...

中年少女們最愛的保養品就是食用葡萄籽、美白丸/口服液和玫瑰果等抗氧化產品~

吃含有抗氧化產品的好處是，持續性的抗氧化能達到提亮膚色，預防衰老的作用，最明顯的變化是不止氣色有所提升，身體也會跟著提亮~

比較好的葡萄籽保健品有：Swisse、Unichi 、Nutra-life、Healthy Care

抗 氧 化 第 三 步選擇食用能抗氧化的食物

常見的抗氧化食物

水果類：葡萄、藍莓、櫻桃、石榴、黃瓜、檸檬、柚子…

蔬菜：花椰菜、大蒜、菠菜、胡蘿蔔…

其他：鮭魚、堅果、燕麥、綠茶、海藻、黑枸杞、山楂、黃豆、蜂蜜…

對抗自由基，提亮膚色和預防衰老，跟減肥變瘦一樣，是一個需要長期堅持的過程~

防曬！防曬！防曬！重要的事情說三遍~

紫外線除了會增加自由基，還會引起肌膚炎症、刺激黑色素產生。

做好防曬，美白、抗氧化、預防炎症和衰老也能事半功倍~

抗 氧 化 第 五 步有健康的飲食作息

額...加班熬夜，蹦迪追劇，現代人的“夜貓子”生活~

都說“用最貴的護膚品，熬最晚的夜”，but！如果能早點睡早點吃，多休息多喝水，抗氧化99%的事半功倍啦...

有健康的飲食作息=白！好氣色！年輕！

皮膚髮暗的話要從兩方面入手。一是平時要做好防曬抗氧化工作，二是一定要選對粉底液的色號。

防曬很簡單不需贅述，根據自己的膚質挑一款合適的防曬霜，無論晴雨每天都要用。

抗氧化工作則可以從日常護膚和飲食入手。可以多用一些抗氧化成分進行護膚，如香芹籽、葡萄籽、熊果苷和煙醯胺等等。平時多吃綠葉蔬菜、水果。

選粉底液的時候千萬不要一味求“白”，瞭解清楚自己的膚色後，選擇比膚色白一個度的粉底產品就可以了。上完粉底液之後，可以在T區，蘋果肌和下巴處用高光進行提亮，這樣看起來妝面會更加飽滿，膚色也自然。

首先要做好護膚工作，面板暗沉的幾個主要原因就是熬夜或者平時不注意護膚，春季是易過敏季節，準備醫美面膜等安全係數好的面膜，每天水精化乳液麵霜的順序護膚，使用隔離和防曬這種保護肌膚的產品，堅持一段時間面板自然提亮有光澤

面板暗沉是可以透過化妝解決，但這並不是根本，化妝加內外調理，才可以養出來通體透亮的好面板。

1.保證睡眠，減少熬夜

睡眠是人體新陳代謝最旺盛的時候，可調節人體內分泌，經常熬夜會導致面板暗黃，粗糙，甚至長斑和黑眼圈。

2.注重防曬

面板暗沉是面板內黑色素引起的，要注重防曬，減少因太陽紫外線對人體面板的傷害。

3.補充充足的水分

水分不足會導致人體代謝變慢，身體排毒不徹底，而且面板容易起皮乾燥，沒有光澤。

4.營養均衡，不要節食，挑食

多種食物可以補充人體所需的各種營養以及微量元素，女生經常食用紅棗、枸杞、粗糧，多吃水果都有益於面板氣色的改善。

5.去角質到位

很多女生只做護膚卻不去角質，厚厚的面板角質阻礙了護膚品的吸收，也容易長痘，長閉口，缺乏光澤。

6.使用有美白成分的產品

使用含有煙醯胺、維生素C衍生品、傳明酸、熊果苷、曲酸等。但要注重建立面板耐受哦。

7.選擇適合自己的粉底色號

選擇和自己面板色號差異太大的粉底液，會導致面板看起來發灰，慘白，沒有氣色，選擇與自己膚色相近的粉底會更加自然，讓人感覺是面板本來的光澤。

8.選擇藍調的口紅

帶有藍調的口紅可以提亮膚色，熒光色系口紅會顯黑。也可以嘗試飽和度低的口紅顏色。

9.使用偏紫色的妝前乳

紫色妝前乳可以修飾黃色，綠色可以修飾紅色，紅色可以修飾黑色，挑選一款合適的帶色妝前乳可以調節面板。

10.底妝要輕薄

不要因為面板暗沉而大量的塗抹底妝產品，這樣只會顯得面板更加粗糙，選擇保溼好，有提亮效果的底妝少量塗抹，面板瑕疵依靠遮暇點塗。