俗話說，知足者常樂，不快樂就是相得太多，自己的期望值太高造成的，凡事降一點期望值，也許就快爾了，試試看吧，比如，工資的高低，飯菜的昧道，什麼事都可降底你的期望值。這樣就容易滿足，就沒有這麼多煩惱事了。我只要有的吃，好吃不好吃的，想想還有人都吃不飽飯的，這麼一樣就滿足了。

為什麼會不快樂呢？要從自己身上找原因。不要為了快樂而快樂。做一件自己喜歡的事情，看自己喜歡的電視劇，聽自己喜歡的音樂，去自己喜歡的地方去旅行， 從中獲得了一定的意義和收貨，這就是快樂。快樂因人而異。如何才能快樂？追求簡單的樂趣，完成一個小目標，畫一幅水彩或山水畫等等。

之一：過分追求無益的快樂

孔子說有益的快樂有三種，有害的快樂也有三種。以驕傲為樂，以到處遊玩、遊手好閒為樂，以大小宴為樂，都是有害的快樂。

這種快樂追求的越多，既不能長久，又會給自身造成更大的不快樂。所以哲學家說:人不應追求世間享樂，應追求高尚的快樂。 之二：對美好事物不感動

“東風無一事，妝出萬重花。”我們可能沒有創造美的能力，但對於大自然創造的美，對於他人創造的美，我們是否去欣賞了呢？對自然美、藝術美、心靈美、生活美、創造美，我們常常視而不見，渾然不覺。

之三：活得太閒或者活得太忙

活得太閒，人的價值得不到體現，會不快樂;

活得太忙，人雖然創造了價值，但缺乏享受的閒暇，也會不快樂 之四：來自於錯誤地比較 西方諺語說：一個人幸不幸福、快不快樂，不取決於自己取得了多大的成就，而是來自於鄰居看自己的眼神。當人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時，快樂就要遠離我們了。

之五：不敢堅持做自己

一個人成為父母的好兒子，成為妻子的好丈夫，成為兒子的好爸爸，成為朋友的好夥伴，成為同事的好搭檔，但一個人如果不能成為想要的自己，自己總和自己打架，這個人就是不協調的，自然也很難真正的快樂。

之七：缺乏信仰

大多數人不知道自己對自己這一生的期許，簡單說就是，這一輩子你要知道自己到底要什麼。孔子吃糙飯，喝白開水，睡覺的時候，連枕頭都沒有，就曲著手臂當枕頭，但孔子說“樂在其中”;顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷”，別人看了都覺得這種生活沒法過，但顏回卻能做到“不改其樂”。為什麼？因為他們知道自己這一輩子追求的是什麼。 之八：身處快樂而不自知 一盞一直亮著的燈，你不會去注意，但是如果它是忽明忽暗的，或者是時明時滅的，你就會注意到。同樣，有時我們會成為別人羨慕的物件，而我們自己卻茫然不覺，只有當有一天我們失去了，才會驚覺。

之九：不懂得施捨

宋代張商英說“樂莫樂於好善”，一個懂得付出而不是單單索要的人才會快樂。施捨不是富人的專利。向災區捐贈幾個億是施捨，給陌生人一個微笑也是施捨。

之十：不知足

一個人要得到多少才會滿足呢？慾壑難填！

當你為沒有鞋而不快樂時，你有留意那些沒有腳的人嗎？知足常樂！

人之所以不快樂，主要還是心態問題。

有道是春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

只要把心態擺正，凡事想開看開，就能快樂。

而如何把心態擺正，凡事想開看開，確實是個問題，個人認為，想要開心快樂，主要可以從以下幾個入手:

第一，不鑽牛角尖，任何事情一旦鑽牛角尖，就會較真，一旦較真，心情自然會受到影響。

第二，不開心的時候，轉移目標，先把不開心的事情擱下，去做自己感興趣的事情。

第三，多讀書，增長閱歷見識，人之所以不快樂，多是因為閱歷見識不夠，想問題按照自己的固有思維思考，這樣往往會自以為是，而看不到更多更遠的地方。

第四，多和人交流溝通，凡事只有說開了才能才能不產生誤解矛盾。

第五，靜坐常思己過，閒談莫論人非，這樣可以避免很多麻煩事情，在無形中提升自己，也會讓心情變好。

淺薄見解，不足之處，還請見諒！

歡樂說起來很簡單，做到真的很難，尤其是在壓力如此大的今天。

以下不妨試著自己做一做。

1、放下才能快樂

一直糾結的事情將它放下，試著讓自己短暫失憶一下。

2、向外看

轉移注意力的方法可是個很好的選擇。出去旅遊，開闊眼界，不在自己長期呆的世界反而會很快樂。

3、去運動吧

這個不多說，運動會產生“快樂因子”強身健體。

人生不過三萬天，開心就好。加油～

開心的句子說說心情

半粒糖 帝可美文 2019-04-23

光，歡笑，為這屬於你的日子，舞出歡樂的節拍，祝你生日快樂！

2，推開窗戶，仰望天空。開懷大笑，明天又是一個美好的一天。

3，為了逗你開心，我一已傷透腦筋

4，有美味的米粥爽快的啤酒，身邊沒有愛的人也要開心啊。

5，一米陽光，照進心房；是那樣的爽朗，讓我心情舒暢；曾經的彷徨，一掃天堂。

6，開心有時也很容易啊，比如剛到車站車就來了，隨機播放正好是最近喜歡的歌，還有今天的風真舒服。

7，你的一句讚美、表面上不在意、其實心裡早就開滿了花

8，你的微笑是我開心的燃料

9，朋友是一壺酒，祝福是一方酒杯，酒想念酒杯於是就有了乾杯，朋友，祝你生日快樂，乾杯。

10，做個開心的人，開心到別人看到你也會變得開心。

11，我只是想掩飾住不小心與你眼神觸碰時的緊張所以才笑得那麼開心的啊。

13，我想跟你說遇上你是我最開心的事

14，你放心，我對未來還有很多期待，對將要出現的你，也滿心歡喜。

15，我想讓你寵著，愛著。在你開心的時候，和你一起笑；

16，其實不一定要出去吃喝玩樂看電影逛街，有時候在溫暖的被窩裡睡一下午也很開心。

17，能跟你在一起，光是想想就很開心。

19，人生最寶貴的不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。

20，我會告訴我自己我狠開心因為我有一幫愛我的好姐妹！

21，我是個神經大條，笑起來沒心沒肺的女孩

22，自己暗戀好久的人向自己表白那感覺真的很開心！

23，因為你的一句話就能開心好久，這是深愛嗎。

24，活著就是為了快樂，何必在意干擾自己情緒的事。

25，最低的程度就是你笑了我也跟著你笑了

26，你一句我記好多天，你一笑我高興好多天

27，我是一個經常笑的人 也是一個能逗人開心的人.

28，這個世界上最開心的事，就是你終於找到我了。

29，那天陽光很美只因在人群中看到你的笑臉

30，我很開心，因為我現在很幸福。

31，每次和你聊天都超不過分鐘，但在這分鐘裡我很快樂、

32，若能表達，愛也好，恨也好，都是一件多麼快樂的事

33，大清早聽個笑話可以開心一天、

34，沒了我你很開心呀

35，難過的時候就想你，想到你那醜樣兒就開心。

36，我和他和好了，開心死了。嘿嘿

37，就算日子很難，但很開心的是，喜歡的人每天都可以見到。

38，只要你願意，我就很開心

39，陪你鬧啊，才是最開心的

40，快樂的方式有很多種，最直接的，就是見到你。

41，一想到跟你說話，我會笑得跟白痴一樣。^

42，早上開心的事就是，睡醒的時候，看到你昨天晚上回我的，我來不及看到的內容。

43，生活就是沒事自己找點樂子，自己逗自己開心。

44，天氣那麼晴朗，我的心情那麼好，有點想見你。

45，若心情好、就開懷的笑、若還愛、就請繼續堅持、若天氣晴朗 就去旅行吧

46，昨晚我的男神和我說話了，哈哈哈~

47，聽見你笑聲哈哈哈地依然像傻逼，我就放心了。

48，心裡瘋癲的狂喜，臉上卻只剩憨態和傻笑。

49，好開心呀，好多行星飯

50，我是一個開心了就拼命開心的人

51，呼吸田園清新的空氣，忘卻喧囂，簡單就是快樂……

52，幻想著你的出現，心臟迫不及待的又加快了跳動的頻率。

53，我嘿嘿那是開心 我哈哈那是高興

54，你笑起來的樣子最好看，你的聲音最好聽，更令人開心的是你是我的。

55，每當你回頭看我一眼時，我都會開心一整天。

56，突然傻笑是因為想到了幸福的事情

57，你最開心的時候是因為你有她。

58，在最年輕的時光愛上一個對的人恐怕做夢都會笑醒吧

59，像小女孩得到了玫瑰一樣開心，你說的話那麼動聽，我為什麼不信。

60，如果你把快樂告訴一個死黨，你將得到兩個快樂。

61，抱著她的時候真的好開心啊！！！

62，跟你道過晚安之後，盯著螢幕那頭的你回覆的晚安，又雀躍著在內心補了一句麼麼噠。

63，一分鐘前我暗戀的人對我表白了，他說他喜歡我很久了

64，我一生黴運不斷，唯有遇見你是我今生最大的幸運。

65，讓我笑得最開心的是你哭得最狼狽的也是你

66，收到你簡訊的時候我差點激動得把自己提起來扔出窗外摔死，但是我不打算回覆。

67，能想方設法逗你開心的人一定不會差.

68，為什麼我可以笑的那麼開心

69，你，是我光是想想都會偷著樂的人，甜不可言，樂不可支。

70，原來你也會吃我的醋！我真的很開心！

71，看到櫻花妹子給哥哥們的銀海，覺得很開心。

72，最開心的事情就是洗衣服的時候發現兜裡有錢。

73，男神把我單獨放到一個分組了！！！好開心！！！

74，我要做那個開心快樂，無憂無慮的我。

76，我喜歡我笑的陽光明媚的樣子。

77，心情晴朗因為身邊總是有群好姑娘。

78，你知不知道你秒回我的時候我有多開心。

79，你問我笑什麼 我說：我開心就笑了。就這麼簡單。

80，我還在回想曾經和你在一起的時候是多麼的開心

81，死纏爛打軟磨硬泡換來你一句晚安，然後高興了一晚熬出了黑眼圈。

82，每天都有些許開心的事。

83，昨天我夢見我死了，並且好像還很開心的樣子。。。

84，只要你做了任何與我相關的事我都會開心的要死

85，既見君子，雲胡不喜。

86，當你來主動找我然後說咱們一起陪伴到老吧，無法形容我當時的開心。

87，我是小丑，專逗你們開心

88，上學時見過最傷感的一句話是什麼？”“背誦全文。”

89，看你傷心，我開心

90，銥偎著，伱吢跳聲侞茈頻繁，僦匴丗堺まㄖ涐乜噲囂張の笶。

91，你難過我就難過，我開心我就開心

92，我告白成功了誒~~~嘻嘻~~~好高興啊~~

93，晚上我們同時問了對方一個同樣的問題，你都不知道我拿著電話笑得有多歡。

94，能讓我特別開心的事就是：體重計上少了的數字，有好吃的零食，和每天都會看到你。

95，對自己我的要求不過分每天給自己一份開心

96，世上最幸福的事莫過於她在鬧，你在笑，如此溫暖一生，平凡而不平庸。

97，你心情好的時候，我也跟著開心

98，快樂的時候好好生活，不快樂的時候好好珍惜自己

99，其實每個班裡最歡樂的一幫人一般都在最後幾排。

100，暗戀了好久的男生昨天跟我表白了

101，用開心去掩飾寂寞的心。

102，和你聊天很開心~卻不敢說太多~我怕自己又自作多情了

103，做個開心的人，開心到把我們周圍的人也能影響

104，我爺爺說：“周杰倫出家的話一定是個好和尚，因為他念的經實在太好聽了……”

105，不要問幸福是什麼，那只是一種感覺，有時因為滿足，有時由於牽掛，有時是一個微笑。

106，和你在一起的每一天都很開心

107，最幸福的事就是你愛的人變成愛你的

為什麼有些人不快樂？你不開心，莫名奇妙地生氣，左右不如意，愁眉苦臉。其實，誰都不免會有這樣的狀態，重要的是，及早擺脫這種消極丶難熬的狀態，那麼，讓我來告訴你怎樣才能快樂呢？一是多做運動，每天悠閒散步5分鐘，可令精神愉快，或多做鬆弛身心的運動，包括松馳肌肉丶深呼吸丶靜坐及冥想等。二是聆聽音樂，音樂可以舒緩緊張及壓力，多聽節奏快速的音樂可令人心情輕鬆，而聆聽大自然的音樂可令你心境平靜。三昰近朱者赤，情緒是可感染的，因為當一群人一起聊天時，我們傾向模仿別人的表情丶音調及動作，而快樂亦可由此傳染。四昰增添光彩，讓你周圍充滿歡樂的色調，例如家居多用暖色佈置，白色丶黃色可增加朝氣，天藍色令人心境開朗。另外衣著方面也可選取用活潑的顏色增加快樂感。只要按照以上做，你肯定開心快到永遠。

如果一些人始終快樂不起來，就是心中有很多東西放不下，如果能真的從心裡放下了，那麼快樂，也就自然來了。這些話說起來容易，做起來很難，人類是感情動物，很多事情明明知道記在心上是沒用的，甚至永遠都是改變不了的事實，但是仍然抱有一定的幻想，和執著的追求，於是讓自己想得很累，也從心裡放不下，天天如此的勞神傷肺，肯定是快樂不起來的，特別是有些事情，想要放下，不是一朝一夕的事情，不管怎樣該放下的還是放下吧，讓自己快樂起來，這才是最重要的。

不快樂的事，有千百種；不快樂的人，有千萬人。趙大沒生兒子，嘆氣連天；錢二生意虧本，淚水漣漣；孫三丟了烏紗，喉冒烏煙；李四初次失戀，徹夜難眠；陳五高考落榜，食不下咽；張六老婆出軌，牙齒咬斷；劉七嫁錯丈夫，肝腸寸斷；王八怨爹恨娘，沒錢沒權……凡此種種，數不勝數。怎樣才能快樂？一時快樂永常容易滿足。飽吃一餐，痛喝一頓，看次電影，跳場舞，遊遊山，玩玩水，打打牌，下下棋，談談愛等等，都可以滿足一時的快樂，卻不能長久快樂。怎樣才能長久快樂呢？這是題外話。但是這問題根本意義就在於此。我想借題發揮，談談怎樣長久快樂。一，加強思想修養。一個思想境界不高的人，無論如何也不能長久快樂。思想境界越低，越不快樂。試問，那些爭名奪利的人會長久快樂嗎？那些自私自利人會長期快樂嗎？那些斤斤計較的人會長期快樂嗎？爭名奪利，身心勞累；自私自利，憂愁相會；斤斤計較，噸噸苦惱(千萬不要認為"噸”是錯別字)。二，心胸開闊，永遠快樂。三，無城府，無心機。有城府，有心機的人，整天算計別人，又要偽裝，哪有快樂可言？無城府，無心機，襟懷坦白笑嘻嘻。四，滿懷仁愛，比仙愉快。一個滿懷仁愛的人，他向別人奉獻，別就會感謝他，回報他，他更懂得人間真情最寶貴，愛的陽光最溫暖。他的快樂高尚又長久。五，知足常樂，不滿常憂。還有一些，就不說了。

快樂是有自己的心態決定的，一個人的慾望越大就越覺得自己得到越少，從而鬱鬱寡歡悶悶不樂總是高興不起來。人生之事十之八九不容易沒有十全十美的。怎樣才能快樂呢？

第一，不已物喜不己悲，不要因為得到了就高興同事不要因為失去而悲哀。把自己的心態調整好你就會快樂。舉個例子兩個人手裡各有兩塊錢一個就說不錯我還有兩塊錢，而另一個卻哭喪著臉說我的天啊，我只有兩塊錢了所以同樣的事情對於不同心態的人來說回有不同的效果。第二，我整天告誡我老婆，當你心情不好的時候你就多想想你有什麼，比如說你有房子、車子、女兒等等這樣你的心情會好過一點。相反的當你心情好的時候多想想你還沒什麼，切勿大喜大悲。這樣對自己的身體不好。第三，遇到難過的事多往開處想，也許過一段時間難過的事就根本不是事了，人生之路漫長總要經歷一些困難不經歷風雨怎麼見彩虹。你說呢？

我的回答完畢，希望對你有所幫，謝謝。

人之所以不快樂，主要還是心態問題。

有道是春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

只要把心態擺正，凡事想開看開，就能快樂。

而如何把心態擺正，凡事想開看開，確實是個問題，個人認為，想要開心快樂，主要可以從以下幾個入手:

第一，不鑽牛角尖，任何事情一旦鑽牛角尖，就會較真，一旦較真，心情自然會受到影響。

第二，不開心的時候，轉移目標，先把不開心的事情擱下，去做自己感興趣的事情。

第三，多讀書，增長閱歷見識，人之所以不快樂，多是因為閱歷見識不夠，想問題按照自己的固有思維思考，這樣往往會自以為是，而看不到更多更遠的地方。

第四，多和人交流溝通，凡事只有說開了才能才能不產生誤解矛盾。

第五，靜坐常思己過，閒談莫論人非，這樣可以避免很多麻煩事情，在無形中提升自己，也會讓心情變好。

淺薄見解，不足之處，還請見諒！

無欲則剛，慾望得不到滿足就會失落不快樂，執著於內心也會不快樂，順其自然，不爭不求才會心滿意足。放下自我，追求無我，可得安寧。

不好的心情就像不好的天氣一樣，總會過去的，我們要做到調整心態，不要一點事就糾結，說好話，行好事，做好人，學會知足，知足才能常樂，用善意來對待這個世界，我們也會收穫到幸福的，祝福您幸福，平安，快樂，南無阿彌陀佛。

這主要要靠自己對慾望的排解能力和方法。比如你整天和比你各方面都強的比。而不給自己旁邊各方面都比自己差的比，你這樣就很痛苦，反過來你就會感到滿足和幸福。比如你能殺死一個人，但你不能讓一個人真正的能服氣你。除非是他想要什麼就能得到什麼，這就是幸福，但是上有這種事情嗎？有這種可能嗎？就拿過去的，皇上說他也不能說想到什麼必須都能得到什麼。幸福不幸福主要還是靠自己的活法。

快樂不快樂都是由自己決定的。

每一件事情對於不同的人來說，會有不一樣的心情。比如你今天工作受到上司表揚了，你會很開心，但對於和你有競爭關係的同事或許就不怎麼開心了。

有些人不快樂是因為想要的未擁有，生活中的一些事情不滿足自己的需求等，都會讓人產生不快樂的因素。如今由於疫情的影響，很多人找不到工作，沒有工作就沒有工資，然後就無法養活自己，所以這一系列的事情就會讓人高興不起來。

怎麼才能讓自己快樂，最重要的一點就是需要調整自己的心態，不以物喜，不以己悲，當然這是最高的境界了。如果我們遇到不快樂的事情，可以透過轉移注意法調整自己的心態，多往好的方面去想，做一個積極客觀的人。

最後希望大家：願你一生努力，一生被愛，想要的都擁有，得不到的都釋懷。

快樂是暫時的，苦難才是長期的，笑，經常看到笑，看到誰笑到最後，人的最後一步還是哭了，生下來的娃娃還是哭，哭的分量與笑的容顏，夾著人生來到這個世界，你看她(他)樂樂，我看她(他)歡樂，誰能表情外洩。

傻瓜，傻了最快樂，正常人都在危險中生存，有時快樂是人生到達目標的喜躍。

很多人不快了，因為他肯定經歷了很多不為人知的無法言語的黑暗時刻。他的內心收到了傷害。但是隻要我們相信，我們內心充滿陽光，想得少一些，相信柳暗花明又一村。我們肯定會快樂一些。

這真的是一個值得思考的問題。

我的觀點是，快樂與否和自身所處環境有關。

我拿我自己來舉例子，小時候家裡很窮。每年過年的時候家裡才會吃一頓好的，才有機會穿上新衣服新鞋子什麼的。雖然說新買的衣服鞋子什麼的都不是名牌，但是心裡卻十分的幸福快樂。

小時候在家裡幾天吃不到一點葷菜，所以每次在過年的時候，看到桌上的紅燒肉，大排骨都會垂涎三尺。

但是你要讓我現在吃這些，穿那些感到快樂的話。那顯然是不可能的，現在物質水平都上升了，家裡雖然不是特別有錢，但是也能做到頓頓吃肉。

家裡雖然不是很有錢，但是衣服褲子鞋子破了也不用再補了。直接丟掉買新的就好了。

當曾經的快樂變成現在習以為常的事情的時候，那些快樂已經不再是能另你感覺到快樂的事情了。

什麼是快樂？

我覺得快樂其實很簡單，就是在你極度缺乏某樣東西，在你極度迫切的想要獲得某樣東西的時候。你成功的獲得了他們，這種感覺就是一種快樂。

現在時代進步越來越快，大家的基本需求都得到了極大的滿足。相應的，大家也越來越不容易快樂了，也越來越難快樂了。

那要怎麼樣才能快樂呢？

其實這個答案也很簡單，失去某些東西的時候，再度擁有他。這個時候你就會覺得特別快樂滿足。

我還是拿我自己舉例子，最近在減肥，需要控制飲食，以前最愛的美食都不能吃。每天還得時刻注意自己攝入飲食的量。

看著家裡豐盛的飯菜，而我只能啃著清淡的蔬菜水果等低脂食品。

就這樣忍了2個月左右，宣佈減肥成功的那一刻！我結束了自己嚴格的飲食要求，當嚐到久違的紅燒肉的那一刻。笑容真是一點都藏不住，全部掛在了臉上。

這就是一種快樂，快樂的成本可以很低，也可以很高。

如果你想用低成本獲得一些快樂的話，就放棄身邊的一些東西，等你再重拾他們的時候。你就能感受到快樂了[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]

其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受. 時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得. 時間就是生命.時光不會倒流,珍惜現在,奮鬥未來吧. 生活是在不斷的經歷中才會感悟最深的 1 對於“不懂生活”的笨人來說，什麼是“生活”？ 不懂生活的人 只要感覺他們豐衣足食就可以 他們不需要為自己的生活做太多的考慮 2 ·對於“平淡生活”的人來說，什麼是“精彩生活”？ 每天有一點驚喜 多一點快樂 享受愛情的滋潤和親人的關懷 空閒時可以看看書旅遊一下 做一點自己喜歡的事情 不需要為生存做過多的奔波 3·對於“敷衍和逃避”的人來說，什麼是“到位的生活”？ 每件事情都很稱心 從中也學到了不少 4·“生活”的含義到底有多廣？ 生活的含義是人在經歷後才感悟的 每個人的經歷不同 感悟自然會不同 但我在我看來能為生活而生活就可以的 而不要為生存而生活一輩子 生活是沒有固定的樣子的，當你遇到苦難時，它是狹窄的，把你壓得喘不過起來。當你迷茫時，它是旋渦，把你吸了進去。當你快樂時，它是寬闊的，讓你自由翱翔。一切，由你來定。 學會 快樂 快樂是什麼? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵; 有人說:家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂? 到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？ 快樂是什麼？ 快樂是每一位母親忙碌的身影。 快樂是什麼？ 快樂是每一位父親斥責的聲音。 快樂是什麼？ 快樂是每一位老師真心的稱讚。 快樂是我們生活中每件小事。 快樂是人與人相處中的點點滴滴。 你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。 要不要快樂由你自己決定。 天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷 樂觀的人對於人生樂趣會分為好多種，悲觀的人對於人生樂趣只有一種，什麼樣的心態就會什麼樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們去改變人生，對於樂趣，首先你調整好心態的話就有很多，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅遊，賺錢也是人生的一種樂趣，相信沒有人會不喜歡賺錢的吧。 偶爾可以去做一些有意義的事情，比如養寵物，有條件的話可以捐錢給災區的孤兒們上學等等，人生的樂趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻綠豆，比如奧運會獲得金牌的選手會透過付出得到回報的意義上而產生人生樂趣，他們的樂趣就是參加奧運會，看奧運會的觀眾為了國家獲得金牌感到高興也是人生樂趣，所以說到人生樂趣實在是太多太多了，重要的是先把你的心態調整好。 忘記過去的不快，好好過現在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指數.不要想太多了。空閒的時候聽聽音樂，做一些自己喜歡做的事情，，就不會想很多了。有時候想太多，受傷的還是自己，所以咯，不要想太多了。人活在這個世界上，幹嘛要讓自己不開心呢？所以. 深吸一口氣，過去的就讓它過去吧。 生是一次偶然 死是一次必然~！活著的過程 這就是人生~！ 不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已~！ 在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！. 既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！ 活著一定要屬於自己的“目標”和“夢想”給自己的人生畫上幾道色彩~！ 要是找不到自己存在的價值 就想想 自己 給自己一個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她一個交代~！ 然後在好好享受夕陽美 傻笑一下 給自己人生畫上一個句號~..！ 活著的意義就是為了尋找活著的意義: 1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受, 2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。 一句話:人要為自己活.活出精彩.加油吧! 煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂過完每一天 生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著 補充答案: 每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你

從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天 。不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情， 一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作 ，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！

不要和別人攀比 這樣你會活的很輕鬆， 人最大的敵人是自己，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己啊！

您好，您是個多愁善感的人，比較偏於感性化，或許某個眼神，某個情緒都有可能影響您，其實每個人都是有情緒波動的，只是大小不同，您不要介意，如果您想快樂起來，您可以多培養自己的愛好，比如看書、音樂、騎行等等，總之讓你自己放鬆，如果心情不好的時候，就找個可以傾訴的人說說，最好有個懂你理解您的人，要相信很多快樂是因為自己的內心想要快樂，試著去快樂，快樂的內容很多，比如讓自己比以前好一點，就是快樂；

有個可以談心的人就是快樂；吃了一頓美食就是快樂；

快樂就是把你內心的不痛快，不舒服，傾訴發洩出來，多多的去想開心的事情；

以後您有什麼不開心，可以和我說哦，雖然不能讓您馬上快樂，至少可以用心傾聽；

是心情不好所致，所以先要調整心情。俗語講：好的心態，價值百萬。把一切看透，人到世上走一遭，從出生到死亡，什麼都不是自己的。生不帶來，死不帶去。所以，不要因為一些不值錢的瑣事困擾自己，影響自己的心情，多想快樂的事情，自己洗畫作的事情，就會慢慢的快樂起來OK！！！讓自己快樂了。生活有意義了！一切好事接踵而來！試試吧！！！

不快樂的人不奮進。奮進的人好快樂。天性使然。

山花開來開去，沒有名次和寶座，也無所畏懼。從來不患得患失。

一生的意義，是一枝飽滿的花，妖嬈得本質。

花的名份，不以外界所困撓。

人卻幽幽轉轉，三天跳躍，八天蹦噠。追索的目標太小。夢想更無。

兩隻眼睛，盼顧別人發達，自己畫地束縛。

好配服那些名家，愛好成為自己的揚名，興趣成為自己的出人頭地。

好喜歡周伯通兼郭靖兼楊過，好簡單。簡單到一輩子，只做一件事情。練武，習武。一生的追求，也達到了常人無法企及的高度。

君看老頑童，被一句話，讓黃藥師拘在洞裡。無大門，無看守，也無鐵索鏈。

那老頑童，在長達十年的信守諾言中，卻創治了，左手攻右手，右手攻左手，雙手互搏，一心兩分的，新式武功。

這就是一個人快樂的秘籍。無論武林，而況現今。