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1 # 彼岸安27398163
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2 # 華燈初上35014207
未必。
為了健康，的確需要心態平和，避免情緒波動，善於適應環境，淡化矛盾，但是不是沒有原則，沒有底線，如果沒有了原則，隨意突破底線，只會對身心造成更大傷害，也就談不上保持身心健康了。
心境平和的要求是：端正，Sunny，坦然，是非分明而又善於解決矛盾，處理人際關係和社會關係不違背道德不傷害感情，能夠正對正面和負面的事物，絕不能是非不分，喪失原則。只有心中坦然才有益健康。試想，一個對一切都睜一隻眼閉一隻眼的人，心跳忽快忽慢的機率會更大。
人們常說的一個詞叫“麻木不仁”，看似“中庸”，須知這麻木不仁是一個貶義詞，不管是對人性的評價還是對健康的評價都是負面的，對人的傷害也是必然的。
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3 # Lzp826
中醫古代並不稱之為中醫，是後世的稱謂。之所以稱之為中醫，主意應該不是中國醫學，更多應是中庸之醫學之意。
事實上中醫是基於陰陽、五行、氣血理論，本就是一個和中庸相吻合的醫學。中醫健康的標準是以平為期，不及與太過就變為或虛、或實的病象。
養生與中醫調治一脈相承，所以養生的大道全在於中庸……
養生如此，為人處世、處事也概莫能外……
中庸之道，儒家教育理論，我們這一代人，如果不學哲學，便知知甚少，它的核心觀念，做事不偏不倚做人不過不及，講什麼天性人性做到天人合一，是人生修為的最高境界，這些太過於深奧，論語古文字寓意深刻難讀，難解，更難為今用。至於是否適宜養生保健，我膚淺的感覺，如你對中庸之道理解了，取其精華，保持良好心態，積極Sunny，不溫不火，處於和諧環境還是很好的，中醫養生理論主張心志情志平和，這種理念是否取之中庸，古為今用，我不清楚。