本人患腰間盤突出已經有五年時間了，應該說是資深人士了。以前嚴重的時候走不到200米，腿就發麻，就必須停下來坐一會等麻痺的感覺沒有了再走。苦不堪言！也到醫院看過，做過針灸，沒什麼效果。後來有一次和朋友一起去爬山，全程十幾公里，我當時以為自己肯定堅持不下去，可沒想到一路無事，腿不疼不麻。我總結了可能是不是以為爬山的時候人整個腰背都是前傾的緣故，把突出給糾正過來了！所以我以後出去走路，下坡的時候就正面走，上坡時就倒著走，堅持一段時間確實有效果。大家可以試試。

回答，腰突的痛苦就不用說了，我想患者都知道，如果疼痛起來可以用生不如死來形容，但有的人住了患者的有病亂投醫的心裡，冒充專家，祖傳秘方等忽悠患者，致使很多人上當受騙，不管是你按摩，貼膏藥基本都是緩解疼痛，治標不治本，讓患者受到了不小的經濟損失，望患者不要聽信忽悠，治療腰突如果在不太嚴重的情況下，要睡硬板床，不要睡軟床，如果嚴重，就必須要那裡突出就分離那裡，那裡突出就在那裡進藥，必須同時進行，不要用老式牽引，那樣會讓你的周身骨節同時分開，會出現再次負傷，切記，本人就是腰突患者，使用了次方，至今七年沒有復發，本人採用的就是疼痛處抹藥，然後透過加熱，溫度是在四十二度以上，人的身體不超過此溫度，汗毛孔不愛張開的，在透過磁療調節穴位，方法很是好用

同是患者飽受折磨，15年第一次犯病完全走不了路，扎針熱敷，吃藥膏藥折騰了半年也沒好轉，然後乾脆臥床休息，後又三個月開始慢慢走路。和你說的一樣，雖然腰疼但是走的過了一定程度以後就麻木僵硬的不疼了。這個階段結束後好了一年，今年搬東西又復發了，還是照上次的來不管用了，且疼起來比上次嚴重的多，睡覺都疼得睡不著。扛了三個月以後沒辦法，繼續尋求治療。現在做正骨按摩，輔助熱敷和中頻理療，第三天就見效，十三天好轉，第二十天的時候就一點不疼了。目前還在堅持做。

腰椎間盤突出症的患者，處於發病階段，都是很痛苦的，有的人看起來表現明顯，有的人只能自己體會這種疼痛，很難得到別人理解！

疼痛和麻木一起，較重

腿麻和腿痛是腰椎間盤突出症的表現，神經根受壓迫刺激的表現形式不同，可表現為麻木或者疼痛，較重者，可能都會存在這兩種表現！

避免肌肉萎縮

處於這個階段的患者，如果長期臥床，那麼肌肉萎縮的速度是很快的，因此，儘可能的及早處理這種疼痛，及時就診，選擇你信任還可以接受他方案的醫生處理，優先考慮創傷小，費用少的方法！

症狀分析

不知道你現在有什麼症狀，假若是你臀部外側，腿外側疼痛和麻木，應該考慮L4-5椎間盤突出症，處理的時候以這個椎間盤為主，不要漏診臀中肌綜合徵，臀部神經的卡壓也可以導致腿麻和腿痛。

假若你是臀部後側，腿後側的麻木和疼痛，應該考慮L5-S1椎間盤突出症，這個椎間盤突出，極易伴隨梨狀肌綜合徵，主要表現是久坐的時候，或者坐硬凳子的時候疼痛會出現加重的表現！

結語

當我們身體出現神經放射性疼痛的時候，多數不是問題短期的積累，這個時候可能經歷過很多次的腰痛，之前沒有重視。出現腰腿痛建議及時的就診，找出造成疼痛的原因，進行相應的處理，及時就診！

腰椎間盤突出症已經出現疼痛伴隨麻木的，也有的是疼痛症狀逐漸消失，只有麻木症狀了。這都說明比較嚴重。

大多數情況下。腰間盤突出在治療，急性症狀的，治療治療的一般較快些。長時間積勞成疾的，腰間盤突出症狀。相對要治療的時間長一些，效果也慢。下面是以前寫的一篇。跟這個問題基本相同。大家可以看一下。

已經有了腰間盤突出症狀的，就首先要注意休息。不能勞累過度。這是治療的基礎。腰椎間盤突出的治療，首先要到醫院拍片確定，然後由主體的症狀表現來確定。找我諮詢的，我一般簡單分三種狀況告訴他：

第一種，疼痛感不明顯，能夠行走和進行部分工作的。最好是臥床休息一週左右，睡硬板床。同時不要做大幅度彎腰的體力活動。同時做一些合適的身體鍛鍊。一般，一段時間之後就可以恢復正常活動，儘量不要乾重活和劇烈運動。

第二種。疼痛感比較明顯。有神經壓迫症狀，能夠行走，不能夠堅持時間長。必須臥床休息。採取物理治療，藥物治療消除炎症。輔助適當的鍛鍊。要消除炎症是很重要的，因為壓迫神經，會產生無菌性炎症，刺激神經根，這就是疼痛的原因。消除炎症配合物理治療同時進行，可以有更好的效果。一部分單純的鍛鍊和物理治療可能會耽誤恢復的最佳階段。

第三種。壓迫神經嚴重。已經不能行走。有的是日積月累，逐漸造成這種狀況的。也有的是急性發病。這樣需辨別情況也可以保守治療。藥物治療和物理治療同時進行最好。同時，進行適當的鍛鍊。個體的原因，時間有長有短。但只要症狀在好轉，無論程度快或慢，記住堅持治療大部分是可以治癒的。千萬不能因為慢而失去信心。從而造成病情反覆，那樣會更痛苦。

要是出現馬尾綜合症，二便失禁的，該手術就得手術了。象遊離的，椎管內腫瘤，已經有骨質增生鈣化壓迫神經的。這些，一般手術之後才能治好。還有一種是，腰椎結核，骶髂關節結核。一般都很少聽說這種病。也會出現疼痛，運動，感覺，神經障礙，這些雖然也有一些，特殊症狀可以看出。但不是專業的人，可能就會認為是腰間盤突出，要相鑑別開。所以說為什麼要到醫院拍片，就是為了排除那些不能保守治療的情況。

正規的檢查，合理的治療，腰椎間盤突出並不可怕。

問題很簡單，也容易治療。這個問題就如一棵樹被風吹倒了，如何才能正起來？1先用架子扶正固定好2適當澆水管理。如果不復位只針灸理療你感覺有效果？即使有，效果會快慢？所以重要的是明白原因道理，做為一名醫者，應該給患者解釋清楚這一問題，讓患者花明白錢，懂得理，不至重犯。一點經驗之談！！！如有問題可關注我細談！

腰椎間盤突出其實並不難治，也不是說懂得一點中藥知識就什麼病都會治療，儘管有人捏出冬病夏治，關鍵在於摸清病因，有人說正骨療法，突出來真能正得了，冰凍三尺需要溫度溶化，脊椎突出只能透過精準的藥物一點點消失，如現代醫學提出的耙向性的給藥，這個耙首選為腎，因為腎主骨嘛，所謂菳底抽薪才能斷其根源。

你好！腰間盤突出是椎骨之間壓力過大，纖維環退化破裂，髓核外溢壓迫中央或者兩側神經導致腰疼，逐漸嚴重放射到臀部，大腿，小腿疼痛，走路不穩，肌肉萎縮，一般就是消炎止痛藥物去治療，比如布洛芬，有的打封閉針來麻醉神經緩解疼痛，遇到天涼了會發作，俗話說疼輕麻重木難醫，出現麻就不好治了，咱們骨病的病灶是比較深的，藥物是透過走血液才能到達患病部位，但是椎間盤周圍沒有血管，存在治療死角，藥物成分無法完全吸收，所以吃藥只是暫時緩解，長期用西藥還會對肝腎造成影響，傳統的按摩，膏藥，針灸也可以，但是隻是作用到達肌肉層1釐米神經，所以起到緩解作用，不能解決腰間盤突出壓迫神經，治標不治本的。像您的症狀要達到不疼必須要消除髓核炎性水腫，把受損的纖維環修復好，把外溢髓核迴歸到椎間盤內解決對神經的壓迫，腰突症狀自然就消失了。目前也是醫療上認證的利用能量透骨療法直達病灶，採用遠紅外熱能，生物磁能，超短波能，氬鐳射能，離子能，五種能量聚合一體，穿透人體面板骨骼8-12釐米，消炎去水腫。面板微熱，裡面高熱，把髓核水份蒸乾，這樣不壓迫神經了症狀就消失了。以上說的是保守治療，如果壓迫神經時間長，疼的厲害就要到醫院做手術把髓核摘除。腰突患者平時也要注意不要有大幅度彎腰，不提重物，不要著涼，飲食上不要吃刺激性食物，多吃些蔬菜。以上僅供參考

腰椎間盤突出非常難受，腿麻腿疼，該怎麼辦？腰椎間盤突出非常難受，腿麻腿疼，是處在腰椎間盤突出急性期，要多臥床休息，定期做理療、推拿、按摩，以及牽引治療。約95%的腰椎間盤突出患者，屬腰4-5、腰5-骶1間隙突出，表現為坐骨神經痛，即從腰部向臀部、大腿後部、小腿外側直到足面的放射痛；不僅如此，不少腰椎間盤突出患者會因為重視不夠，導致病患反覆發作，飽受無奈。在腰椎間盤突出急性期，如果採取非手術治療，要嚴格臥床休息3周，如需活動應戴上腰圍，不可彎腰搬東西；同時定期做相應的中醫按摩等治療。腰椎間盤突出急性期，依照嚴格的保守治療，才能及早度過急性期；如果長期保守治療，還經常復發，疼痛嚴重，建議手術治療。至於臀橋、小燕飛等康復訓練，應當慎重，要做應適量，度過急性期後，可作為經常的康復訓練方法。

去醫院正規治療，別聽網路上的胡說八道，會誤導你的，主要是找對醫生。不管是中醫還是西醫骨科，術業有專攻的醫生就能治好你的病，或使你的腰突症變成腰突，從而愉快的生活。

一個原則，先選擇保守治療，無效再考慮手術治療。好的醫生會透過診斷判斷你的病有沒達到手術指徵，而不是一開口就要求患者手術。

什麼是腰突的手術指徵？一般是三個表現：一是保守治療失敗。二是存在嚴重的症狀，嚴重干擾了正常生活，比如兩便失禁。三是其他嚴重的情況。

先試試嬰兒爬，即雙掌和膝蓋落地，略塌腰，然後爬；吊單槓；點我頭像，再點影片，按照影片中老人說的方法鍛鍊。

我是四五個月前摔到的，剛摔的前幾天沒發覺什麼，後幾天發現半邊屁股是麻木的，怎麼捏都沒有知覺，後來去醫院吊瓶了幾天，到現在是腰疼腿連著神經疼，都坐不了。

打聽哪兒有捏骨匠，那些人都是祖傳的手藝，快速復位了，再躺幾天就行。去醫院？現在的大夫，甭管哪個學校畢業的，他們的老師都不會復位，只會告訴你準備手術。就這個問題，我曾經跟一個骨科大夫討論過，他坦言根本不知道有復位這回事，因為沒學過。我腰椎間盤突出四次，每次都是復位的，最多也就躺了四天

春節過後，不少人的椎間盤老毛病又犯了。而同樣是椎間盤，也許有的人的就很“突出。”這就極大地影響了人們的生活質量。坐著腰痛，躺久了腰痛，腿麻腿痛......

所以，治療腰椎間盤突出刻不容緩。接下來我為大家介紹一下如何康復腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出屬於腰痛的一種，由於有明確的病因，也被稱為特異性下腰痛。椎間盤存在於我們的椎體之間，由髓核、纖維環和軟骨板構成。當腰椎間盤有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。

當椎間盤從原有的位置脫離出來以後，就會壓迫到側方的神經。所以就會產生腿麻腿痛等症狀。

下面我們來說如何進行康復治療。

對於腰椎間盤突出這種狀況，症狀較輕時可以採用保守治療；若嚴重的時候建議就醫。那麼保守治療時我們的康復就派上用場了。

理療

牽引對於腰椎間盤突出一直都有較好的效果。可有效緩解腰椎的壓力，症狀輕的時候還可以讓膨出的椎間盤迴來。

2.神經滑動

首先躺在床上，把腰部用毛巾做支撐，把大腿抱起自己的最大幅度，如果不能做太大，就做到你的極限，進行伸膝屈膝的運動，來讓神經進行一些滑動。

3.加強腰腹力量

主要加強核心力量，包括：腹肌、背肌以及側肌。

4.麥肯基療法

麥肯基技術對於緩解腰痛也十分有幫助。其核心在於使腰椎後伸。但是這裡需要注意通常情況下我們的椎間盤會向後突出，這與其解剖結構有關。但是如果腰椎間盤突出方向為前方時雖然比例很小但是這個動作是禁忌，大家需多多注意。

5.運動健身

到了慢性期時可以進行的運動有：

游泳

游泳時，人體脊椎由原來的直立狀態改為水平，脊柱負擔大大減少，腰椎間盤承受的壓力也會降低。

慢跑

慢跑可以使你的背部挺直，從而起到緩慢拉伸腰部韌帶的效果，同時慢跑的震盪效果也會增加椎間盤的營養供應。

好了，心動不如行動，大家趕快練起來吧！

打敗腰椎間盤突出症：心態、毅力、信心，比任何方法都重要

看到問題的最後四個字：“該怎麼辦”的時候，我能體會到提問者內心的無助與失望。

其實，不僅是題主，大多數腰椎間盤突出症的患者，都在經歷著內心的掙扎與痛苦，比起肢體上的症狀，這種心理上的壓力對我們更糟糕。

小芳不是腰椎間盤突出症患者，只是一名普通的骨科醫生。臨床經歷讓我與腰突朋友感同身受，在日常溝通裡，我必做的一件事就是“醫心”，也許我醫的不好，但是我盡力在做。

世間上治療腰突症的方法有很多，但是卻沒有一種“特效藥”可以在最短時間內治好腰突症。不僅如此，也沒有一種方法可以單獨治療腰突，每種方法都是既有缺點，也有優點，需要互相補充。

因此，在現有條件下，治療腰突相對其他病症來說，必然是一種中長期的鬥爭！

那麼，在這個過程中，你準備以哪種心態來面對呢？

請記住：打敗腰突症，心態、毅力、信心，比任何方法都重要！

這3種東西，缺一不可，它們是治療腰突的基石！

請記住：打敗要腰突，最好的醫生是自己！如果自己放棄、沒信心，還有誰能幫助你呢？

配圖：心晴朗，就能看見幸福

來一點乾貨務務實吧！

根據題主描述，症狀已經集中在腿部了，從“該怎麼辦”能得出題主已經經過一定的治療，但是效果不好，目前找不到更好的辦法來緩解疼痛了。

小芳先來說一個觀點：治療腰突症，是一個“綜合工程”

治療腰突症，僅僅依靠治療方法是不夠的，比如我們上面說的心態問題；還包括日常起居、用腰姿勢、久坐久站的應對方法、培補腎氣、祛除溼氣、有意識的食補、運動康復等等。這些環節當中，任何一個做的不到位，就可能造成你的努力付諸東流。

因此，治好腰突的人，必定是一個高度自律的人！

在這些環節當中，緩解疼痛的治療方法，又是最基礎的。

足太陽膀胱經

在中醫上，消除症狀有一種非常管用的方法，就是梳理“足太陽膀胱經”。這是一種大家自己在家就能完成的方法，很多朋友在聽到“足太陽膀胱經”的時候，往往會覺得很神秘，自己又沒有中醫基礎，怎麼弄呢？

足太陽膀胱經，位於人體背部，從脊椎兩側開始向下，到臀部開始分叉，沿著兩腿再向下。

是不是和坐骨神經的走向很像呢？

我們都聽過“腰背委中求”這句話，這個委中穴，就位於足太陽膀胱經上。我們平時可以拿一塊刮痧板，從背部開始，順著膀胱經往下刮，一般來說都能找到“結節或者硬塊”，把膀胱經疏通了，症狀就會得到很大的緩解。

配圖：足太陽膀胱經

艾灸腰部

腰椎間盤突出症的症狀雖然在腿上，但是問題的根源在於腰部。

艾灸，是保守治療的一種，其作用主要體現在：

1.溫煦腰部

在腰部命門穴、腎腧穴、腰陽關穴、腰眼穴等，透過艾灸可以溫煦腰部，起到對腰部活血化瘀的作用，還可以促進腰部血液迴圈，去除腰部溼氣。

溼氣，是無菌性炎症很喜歡的生存土壤，無菌性炎症，又是刺激神經的罪魁禍首。

2.疏通腰部經絡，開啟粘連

透過艾灸的熱量傳遞與穴位刺激，可以幫助疏通腰部經絡，這一點與疏通膀胱經類似。

3.滋養腎氣

腰乃腎之府，很多男性在頻繁性 生活之後，都是覺得“腰膝痠軟”，其實就是腎氣消耗過度了。腎，又是主骨的，培補腎氣，對於治療腰突，有非常好的輔助作用！當然，我們還可以依次艾灸湧泉穴、太溪穴、復溜穴來達到培補腎氣的作用。

配圖：腰部穴位列舉

久坐久站怎麼辦？

很多腰突朋友，都是久坐久站造成的，而久坐久站又基本上是工作需要，這很矛盾！

怎麼才能繼續久坐久站，又能不繼續傷害腰椎呢？這就需要我們加一些小技巧了，當然，前提是不能懶。

第一個：後踢腿

在久坐久站半小時之後，找一個扶手、窗臺，雙臂支撐保持平衡，然後做出向後伸腿的動作，動作幅度是身體情況決定，並不是越高越好。

這個動作可以幫助消除腰部肌肉的僵硬感，促進腰部血液迴圈，有助於拉伸腿部，消除疼痛等症狀。

第二個：腰部支撐板

很多久坐的朋友，都會伴隨腰椎曲度變直，可以藉助腰部支撐板晚上回家躺上15分鐘，有助於腰部曲度的恢復，白天還可以放在椅背上，幫助分擔腰部壓力，防止腰突進一步加劇。

配圖：後踢腿（小芳示範）

腰椎歸位展筋操：緩解腿部疼痛麻木，放鬆神經，促進下肢血液迴圈

腰椎歸位展筋操，是小芳整理腰椎間盤突出症運動康復的一套方法，從消除腰背僵硬感、提升腰背肌力、增強腰椎穩定性、恢復腰椎曲度、舒緩神經、促進血液迴圈等方面入手，幫助腰突患者進行康復，一共有14種方法。

今天，針對題主說的腿部症狀，小芳分享其中的4個，希望可以幫到大家：

第一個：抱膝觸胸

動作要領：

1.平躺姿勢，注意不要躺在軟墊子上；

2.將雙腿彎曲，雙手抱住膝關節下方，盡力將腿部靠向胸口；

3.一組30次，早晚各一組。

作用與意義：

這個方法可以幫助我們緩解臀部、大腿周圍的坐骨神經痛，疏通一鬆一緊的拉伸，將神經與肌肉慢慢放鬆下來，可以起到很好的舒緩作用；做的過程中，不要用力過猛，緩慢柔和為宜。

配圖：抱膝觸胸（小芳示範）

第二個：空蹬腳踏車

動作分解：

1.平躺，將雙臂放置於身體兩側，維持平衡；

2.雙腿做出蹬腳踏車的動作；

3.一組3-5分鐘，視自己身體狀態而定，早晚各一組。

作用與意義：

這個動作是下肢運動康復裡的“萬金油”，透過持續運動，可以促進整個下肢的血液迴圈 ，幫助營養神經和放鬆肌肉，同時，對於臀部疼痛的朋友，左右非常大。

配圖：空蹬腳踏車（小芳示範）

第三個：側方抬腿

動作分解：

1.側躺，患肢一側在上；

2.將患肢抬起，爭取抬到最大幅度為宜；

3.一組30次，早晚各一組。

作用與意義：

對於症狀比較明顯的朋友，比如題主，可以採取這種方法。這個動作比較柔和，沒有其他動作那麼劇烈。透過這個鍛鍊，可以增強患肢與臀部的筋肌放鬆，可以輔助緩解疼痛。麻木等症狀。

配圖：側方抬腿（小芳示範）

第四個：腿部拉筋

動作分解：

1.採取坐姿，將患肢伸直，另一側腿部彎曲；

2.盡力用手去抓住腳部；讓腿部出現拉伸感，是最重要的，抓不住腳部也沒事；

3.一組30次，早晚各一組。

作用與意義：

這個動作，主要用於康復期，腿部症狀有所緩解才可以開始做，而且要放在上面3個動作之後。透過拉伸，可以達到“筋長一寸”的目的，不僅能夠實現消除症狀的目的，還能增強腿部活力，避免“腿先老”的情況出現。

配圖：腿部拉伸（小芳示範）

腰椎間盤突出症，是養好的，不是治好的

好身體，是治出來的嗎？不是，好身體一定是養出來的。

腰突症這樣的慢性骨關節病，也是如此！

在字裡行間裡，我能體會到這位朋友對運動鍛鍊的排斥。話說回來，連運動康復這種低成本、高效率的事情都不願意去做，把健身、養生當成一種負擔，然後還要擁有一個好身體，這要求有點高。

養好身體，是一件需要花費經歷與時間的事情，它很公平，你付出多少，就得到多少的回報。再與腰突鬥爭的過程中，我們不僅僅透過運動康復來輔助治療腰突，更是為自己學習了受益終身的好習慣！最終將身體從亞健康狀態，調整到健康狀態，從健康狀態調整到充滿活力的狀態！

腰椎間盤突出症已經出現疼痛伴隨麻木的，也有的是疼痛症狀逐漸消失，只有麻木症狀了。這都說明比較嚴重。

大多數情況下。腰間盤突出在治療，急性症狀的，治療治療的一般較快些。長時間積勞成疾的，腰間盤突出症狀。相對要治療的時間長一些，效果也慢。

已經有了腰間盤突出症狀的，就首先要注意休息。不能勞累過度。這是治療的基礎。腰椎間盤突出的治療，首先要到醫院拍片確定，然後由主體的症狀表現來確定。找我諮詢的，我一般簡單分三種狀況告訴他：

第一種，疼痛感不明顯，能夠行走和進行部分工作的。最好是臥床休息一週左右，睡硬板床。同時不要做大幅度彎腰的體力活動。同時做一些合適的身體鍛鍊。一般，一段時間之後就可以恢復正常活動，儘量不要乾重活和劇烈運動。

第二種。疼痛感比較明顯。有神經壓迫症狀，能夠行走，不能夠堅持時間長。必須臥床休息。採取物理治療，藥物治療消除炎症。輔助適當的鍛鍊。要消除炎症是很重要的，因為壓迫神經，會產生無菌性炎症，刺激神經根，這就是疼痛的原因。消除炎症配合物理治療同時進行，可以有更好的效果。一部分單純的鍛鍊和物理治療可能會耽誤恢復的最佳階段。

第三種。壓迫神經嚴重。已經不能行走。有的是日積月累，逐漸造成這種狀況的。也有的是急性發病。這樣需辨別情況也可以保守治療。同時，進行適當的鍛鍊。個體的原因，時間有長有短。但只要症狀在好轉，無論程度快或慢，記住堅持治療大部分是可以治癒的。千萬不能因為慢而失去信心。從而造成病情反覆，那樣會更痛苦。

要是出現馬尾綜合症，二便失禁的，該手術就得手術了。象遊離的，椎管內腫瘤，已經有骨質增生鈣化壓迫神經的。這些，一般手術之後才能治好。還有一種是，腰椎結核，骶髂關節結核。一般都很少聽說這種病。也會出現疼痛，運動，感覺，神經障礙，這些雖然也有一些，特殊症狀可以看出。但不是專業的人，可能就會認為是腰間盤突出，要相鑑別開。所以說為什麼要到醫院拍片，就是為了排除那些不能保守治療的情況。

正規的檢查，合理的治療，腰椎間盤突出並不可怕。

之前我是腰椎間盤突出患者，這個病一旦得了非常痛苦。我跑了很多大醫院積水潭北京東直門醫院，無數次找治療的方法，無數次失望，所有的方法都嘗試就是不敢動手術，後來在五維一體康復中心治療好的，當時我已經灰心，大醫院小地方，民間偏方能聽到我都去嘗試，現在我總結我的經驗，這個病大部分走入誤區，很多醫院一去就說治不好等著手術，這句話害了無數人，這個病在大醫院肯定治不好，除非手術，但是屬於退行性造成的腰突不屬於手術適應症，那手術治不好除了止痛片激素就是膏藥這些沒有用，再說止痛片和激素對身體有傷害，牽引不能經常做，本來就退變再這樣生拉硬拽加快退變，中醫正骨，針灸對有些急性的可以緩解，但是像我這樣的久症根本無效，因為突出的靠針灸回不去。後來我在五維一體治療才知道這個突出髓核出來後外面水腫，這樣就像蘑菇頭一樣外面大里面小怎麼回去呢，西醫就打甘露醇全身脫水，對身體有傷害，而五維一體療法由五種方法同時治療腰突，裡面的中草能脫水，能讓椎骨恢復彈性，周圍的組織變軟這樣再手法復位，讓所有的腰突問題得到解決，另外再配合營養神經的中藥，讓受損的麻木的神經恢復。這個療法我知道的太晚，之前花了那麼多錢，我只是想讓更多和我一樣的人早點知道還有那麼一個方法，這個療法是連鎖機構，有些城市有，有這個病的人可以上網查檢視。

本人親自調治真實案例:

患者，趙先生，63歲，山西大同人，腰間盤突出，椎管狹窄有增生，2018年5月失去自理能力，臥床三月，大小便不能自理，曾經在三甲醫院治療一個月，未能改變症狀，醫院建議手術，家人不同意。後回家靜養，屁股和雙肌肉腿萎縮，2018年8月30日，我上門給他做四位一體療法，不吃藥，不打針，不輸液，不按摩，不針灸，不撥罐。16天后柱雙柺下地走路，56天后，扔拐走路，98天后從四樓可以下樓到大街溜達！真實案例，沒有編造，有影片記錄為證！

我們很多人都有腰椎病，治療方法也是多種多樣，有些方法非常神奇，但是都不能徹底的恢復到以前的身體，所以有腰椎病的人一定要注意自己的腰。

我個人嘗試過幾種治療方法，針灸，貼膏藥，推拿按摩，正骨，火療，吃藥等等。

說起神奇的，就是正骨，當場見效，怎麼轉腰都行，可是短期可以，時間長了又不行了。

如果症狀輕，你就針灸貼膏藥吃中藥，這些都好用，如果重，就只有手術了，我年前就是腰間盤脫出，走不了路了，我做了椎間孔鏡，現在五個月了，恢復正常生活了

間椎間盤突出痛了幾十年，一到季節交換，就疼得一動不能動丶生不如死，跟師傅學打了幾年太極拳，現面色紅潤，身行松爽，再也沒疼痛過了，，，感謝師傅，感謝太極!|