腦溢血，以“發病快”而著稱，被譽為“最快殺手”。

寒冷的冬季，是腦溢血的一個高發時間，此時，要格外注意警惕。

腦溢血雖發病急驟，但發病前約70%的有早期訊號，需留心觀察。

腦溢血的10個前兆訊號，莫忽視

1：突然舌根發硬，舌頭膨大，不能說話，或說話含糊不清。

2：突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。

3：吹不成口哨，無法正常發音，甚至嘴歪或面癱。

4：沒有明顯誘因，斷斷續續的頭痛，後轉為持續性頭痛。

5：右手體溫正常，但左手卻冰冷，如同武俠小說中的“冰火掌”。

6：常常感覺左右半身麻木，如麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力。

7：突然一過性的眼前蒙黑，或者一隻眼睛出現食物不清，看東西模糊，甚至出現重影。

8：喝水，或者進食，過程中莫名的出現嗆咳。

9：不分時間、地點，而情不禁自的打哈欠，此症狀一般會提前一週出現。

10：高血壓者，經常出現流鼻血的症狀，一定要格外注意。

突發腦溢血，如何急救？

首先，一般在發生這個疾病的前五分鐘，是最關鍵的時候，所以，趁患者還沒昏迷前，就要及時撥打120求救。

然後，在這期間，先把患者放到一個比較平坦、安全的位置，解開衣領，讓他保持側臥，頭部傾向一方，保證呼吸道暢通，以防嘔吐物吸入氣管，惹起窒息。

如果是天氣比較熱的話，可以找個冷的毛巾或者冰的東西放在頭部敷一會，幫助患者血管收縮，減少出血量。

最後，還有一點很重要，那就是如果有高血壓的情況，要及時給患者服用降壓藥。

不想腦溢血，這三大行為，再難也要改

一：酗酒

飲酒，是引起腦溢血的一個危險因素。

尤其是酗酒，可引起血壓增高或凝血機制改變，腦血流加速而促發腦溢血。

很多人逢年過節，或者遇到高興事，比平時多飲一些，會大大增加危險。

二：吸菸

長期吸菸，可促發動脈硬化，使血管脆弱性增加。在特殊情況下 ，大量吸菸可引起心血管和神經等系統的變化，從而引發腦溢血。

三：情緒激動

情緒激動，是腦溢血的又一誘因。在一組病人中，有近25%的病人是因為生氣、情緒激動而導致腦溢血。這主要是由於情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致。

預防腦溢血，喝好“二杯水”，做好“三慢”，堅持“三控”

喝好“二杯水”

研究表明，每天喝6~7杯水，比喝2~3杯水，發生心血管意外的機率更低。

第一杯：早起後，一杯溫開水

清晨6：00-10:00，這一時間段，被稱之為心腦血管病的“魔鬼時間段”。

在這一時間段內，發生心腦血管意外，佔全天的60%以上。

經過一夜的睡眠休息，身體處於缺水狀態，血液也更易粘稠。

此時，喝一杯溫開水，35-40℃左右，200ml。

第二杯：晚睡前，一杯溫開水

晚上，人體睡眠時，血液流速會變緩，血液粘稠度，也會有高低起伏。

睡前，喝一杯溫開水，不超過200ml即可。

有助於，減少夜間血液粘稠度，還可滋潤呼吸道，助力睡眠。

做好“三慢”

1、慢起床

起床過快、過猛，導致體位瞬間變化太大，血壓升高，易誘發腦溢血。因此，早上起床時，慢一點，先活動一下手腳，再慢慢起身，坐在床邊，然後在慢慢下床。

2、慢晨練

清晨，人體的血壓波動較大，容易升高，誘發併發症。晨練過快、過於劇烈，清晨血壓容易偏高，一旦劇烈運動，會導致血壓猛增，引起腦溢血。因此，晨練時，慢一點，做一些動作緩慢的運動。3、排便後慢起身

排便後，起身過快，清晨排便是一個好習慣，但起身時要注意慢一點，以免誘發腦溢血。

堅持“三控”

一：控好血脂

血脂異常，是導致腦溢血的誘因之一。

血液粘稠，容易形成血栓，增加腦卒中的風險。

所以，預防腦溢血，首先要控制好血脂。

想要調節好血脂，食用油的選擇是關鍵。

食用油，搭配吃，攝足3種脂肪酸，可調節血脂平衡，保護心腦血管。

將橄欖油、大豆油、秋麻籽油，按照2:2:1的比例搭配，約25克~30克。

植物油的食用，最好搭配吃，平衡內體脂肪酸，改善血管、血脂健康，保護心腦血管健康。

其中，秋麻籽油，含大量的α-亞麻酸，做調和油、油淋菜、涼拌菜、拌酸奶等，都可滿足人體需求。

α-亞麻酸可軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能，是目前人體最為缺乏的一種脂肪酸。

中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。適當的補充α-亞麻酸，還可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，幫助清除對心血管有害的物質，保護心血管系統的健康。

一勺這樣搭配的食用油，調節血管，改善心腦血管健康，大有益處。

二控血壓，常飲茶

高血壓就像一個“定時炸彈”，突然升高後，會引爆腦血管，造成腦溢血。為此，平時一定要定期監測血壓，規律的服用降壓藥，降血壓到正常水平。

高血壓者，穩定血壓，除了要服用降壓藥以外，還可以喝點茶水。

血壓高的人，經常喝一點，可改善血液粘稠狀態，預防降低中風風險。

奶汁草苦丁茶，泡水代茶飲，可降脂、降壓、排毒，有助於心腦血管健康。

用奶汁草、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲即可。

荷葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可以清熱散風，可以降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

奶汁草水提物，可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。

三者搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。

三控飲食，莫貪嘴

油炸食物，含有較多的油脂，一旦攝入過多，會導致血脂升高，血液粘稠，增加腦溢血的風險。

飲料中，大多含有大量的糖分，一旦攝入過多，容易導致肥胖、高血糖、高血脂、糖尿病等，增加腦溢血風險。

所以，想要預防腦溢血，要注意飲食清淡一點，葷素搭配，遠離高油、高脂、高鹽等食物。

此外，還要注意主動喝水，補充體液，減少血液粘稠。

腦溢血的先兆主要有以下幾種情況：

1、患者會出現視物高低不清，出現忽高忽低以及眩暈這樣的狀況。

2、患者的血壓急劇升高，也是腦溢血的先兆之一。

3、突然出現失語，或者是精神障礙、行動障礙這樣的情況，考慮也是這類原因導致的。

4、觀察指甲發現了血色或者是黑色的斑點。

5、近期一段時間有持續不停且強烈的嘔吐、頭痛的感覺。

腦溢血，也叫“腦出血”，是腦卒中的一種。

其突發性強，致死高、致殘率高，被譽為“最快殺手”。

數九寒冬，是腦溢血的高發時期，此時，一定要注意預防腦溢血。

寒冷，可以說是腦溢血的“催化劑”。

受到寒冷的刺激，會導致周圍血管的收縮，造成血壓的上升。

進而導致腦血管痙攣，腦血液流量減半，增加誘發腦溢血的風險。

一旦身體出現4種異常，十有八九“腦溢血”來了

1，突發劇烈頭痛

突然間頭痛欲裂，僅持續幾分鐘便消失，但只要出現，就要警惕腦溢血。一般來說，先兆症狀出現後，2個月內發生的風險尤其高。

2，經常流鼻血如果，正常的流鼻血，並不可怕，但是，如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血，就要小心了。高血壓患者，經常的鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。如果，您的家人有上述情況出現，應及早到醫院檢查和治療。

3，舌根發硬腦溢血爆發前，舌頭會出現發硬、吞嚥不了，甚至是不能言語的情況。這種症狀，一般會持續幾分鐘或者十幾分鍾，然後短暫消失，隨後可能會直接引發腦溢血。

4，吹不成口哨臨床上，在腦溢血爆發前，會出現吹不成口哨，不能正常發音，嘴歪眼斜，此時，一定要及時就醫檢查

冬季，不想腦溢血，遠離三物，改掉四習，做好五件事

遠離三物

1、油炸食物

油炸食物，含有較多的油脂，一旦攝入過多，會導致血脂升高，血液粘稠，增加腦溢血的風險。因此，油炸類食物一定要少吃。

2、甜飲料

飲料中，大多含有大量的糖分，一旦攝入過多，容易導致肥胖、高血糖、高血脂、糖尿病等，增加腦溢血風險。所以，甜飲料也要少喝，溫熱的白開水，才是最好的飲品選擇。

3、酒飲喝酒，是導致腦出血的一大誘因。

酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去彈性，加速動脈硬化，易造成腦血栓的形成，從而誘發腦出血。

此外，長期喝酒會造成肝功能損害，影響肝臟分泌凝血物質，從而影響身體的凝血功能，一旦發生腦出血，出血量會增多。所以，想要預防腦出血，一定要注意遠離酒飲，切莫貪杯。

改掉四習

1、久坐久坐後，突然起身，導致腦梗、腦溢血的病例，屢見不鮮。

長期久坐的人，血液迴圈會減緩，血液黏稠度增高，導致心肌收縮乏力，長期久坐的人，患腦出血、腦梗的可能性大大升高。

所以，一定要注意，避免久坐，要注意適當的活動一下。

2、熬夜熬夜，成為了現代人的常態。然而，經常熬夜、休息不足的人，身體長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血管的壓力也會很大，如果加上情緒一激動，很可能會導致腦出血。

因此，一定要注意保證良好充足的睡眠，切莫長期熬夜晚睡。3、吸菸

吸菸，是導致血管發生故障的元兇之一。尼古丁會刺激血管，導致血管變得脆弱，還會損害血管內皮，導致血液粘度升高，容易導致腦溢血。

4、易怒

情緒激動，是腦溢血的又一誘因。

在一組病人中，有近25%的病人是因為生氣、情緒激動而導致腦溢血。

這主要是由於情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致。

所以，要控制好自己的情緒，切莫起伏太大。

做好五件事

1、多喝水，常飲茶

白開水、淡茶水，是血液最好的稀釋劑。

補充充足的水分，可減少血液粘稠度，減少腦溢血風險。

白開水，最好選擇溫開水，35-40℃為宜，早起後，睡覺前，最好喝一小杯。

淡茶水，在兩餐之間，喝一杯，可促進排毒，疏通血管，一舉多得。

用一些消脂排毒小植物，搭配泡水喝，簡單方便。

奶汁草苦丁茶，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保護血管健康。用奶汁草、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水喝即可。

荷葉，藥用價值高，含有黃酮和生物鹼類，用其泡水喝，有助於改善血液濃粘狀態，降脂，防血栓，有益血管健康。

小葉苦丁，也是藥用的植物，用其泡水，可降低總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減小動脈粥樣硬化斑塊面積，改善血管堵塞。

奶汁草，更是十分常見的植物，全株可入藥，用其葉子泡水，可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促進排毒。

這幾種搭配在一起，做杯代茶飲，可促進身體排毒，降脂、降壓，改善血粘稠，防血栓，保護血管健康。

2、食用油，搭配吃

血脂異常，是導致血管堵塞的主要因素之一。

想要調節血脂，食用油，要搭配著吃，吃齊三種脂肪酸，不偏好任何一種。

將油酸類豐富的橄欖油、亞油酸類豐富的大豆油、亞麻酸類豐富的秋蘇籽油，按2:2:1的比例搭配吃，約25克~30克。

其中，秋蘇籽油，含有大量的Omega-3脂肪酸，其含量是橄欖油的80倍，被稱為“陸地上的深海魚油”。

Omega-3脂肪酸，可軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。

並且，可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，幫助清除對心血管有害的物質，保護心血管系統的健康。

3、監控血壓

高血壓，是腦出血最主要的獨立危險因素。

高血壓者，一定要穩定血壓，一旦血壓波動較大，則十分容易誘發腦出血。除了做好血液監測，還要注意生活中的小細節。人體血壓，在清晨期間，更容易升高，引起其他併發症，危害身體健康。早上起床時，如果起床過猛、過急，體位變化過大，容易導致血壓飆升。清晨起床時，要慢一點，可以先動動胳膊，伸伸腿，然後慢慢起身。

4、控體重，莫肥胖

人體長期肥胖，尤其是腹型肥胖，會導致身體處於一種炎症反應狀態。而這會極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險。而健康正常的體重，可以讓血管正常地發揮生理功能。因此，一定要注意，控制體重，切莫肥胖，管住嘴，邁開腿。

5、閒來無事，多活動

經常鍛鍊，走走路，對血管健康尤為有利，可幫助減少血管疾病的發生。

每天堅持30分鐘的快走，是一項不錯的心腦血管保健操，可以增強肌肉耐力以及血管彈性。

活動手腕，可通經活絡，幫助疏通血管，助力血管健康。

經常活動踝關節，可以起到像泵一樣的作用，促進血液迴圈，減少血栓的形成。

腦溢血，被譽為“最快殺手”。

秋冬時節，腦溢血高發，其發病佔70%。

因此，寒冷的秋冬時節，一定要格外注意預防腦溢血。

秋冬腦溢血高發，與寒冷的天氣，密切相關。

受到寒冷的刺激，血管會收縮、痙攣，導致血壓升高，血管脆性增加，增加了腦溢血的風險。

再加上，天氣寒冷，人們運動也減少，喝水減少，血液粘稠度容易升高，也會增加腦溢血風險。

一旦身體出現下面幾個異常，十有八九腦溢血要來了，及時檢查，別忽視。

秋冬時節，腦溢血高發，身體出現4種異常，及時檢查，別拖延

1，突發劇烈頭痛

突然間頭痛欲裂，僅持續幾分鐘便消失，但只要出現，就要警惕腦溢血。

一般來說，先兆症狀出現後，2個月內發生的風險尤其高。

2，經常流鼻血

如果，正常的流鼻血，並不可怕，但是，如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血，就要小心了。

高血壓患者，經常的鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。

如果，您的家人有上述情況出現，應及早到醫院檢查和治療。

3，舌根發硬

腦溢血爆發前，舌頭會出現發硬、吞嚥不了，甚至是不能言語的情況。

這種症狀，一般會持續幾分鐘或者十幾分鍾，然後短暫消失，隨後可能會直接引發腦溢血。4，吹不成口哨

臨床上，在腦溢血爆發前，會出現吹不成口哨，不能正常發音，嘴歪眼斜，此時，一定要及時就醫檢查。

常做這三件事，最容易被“腦溢血”盯上：

1：“拖”出來的腦溢血

一般來說，腦溢血常發於50歲以上的中年人，導致腦溢血的疾病有高血脂症、高血壓、糖尿病等，這些疾病均可能導致血管健康受損，從而誘發腦出血。

2：“作”出來的腦溢血

現代人經常抽菸喝酒又熬夜，這些危險因素都會造成腦血管破裂，繼而引起損傷。

就像吸菸，它是誘發腦中風的主要危險因素，吸菸越多、吸菸年齡越早，發生中風的機會就越大；經常喝酒的人，會心跳加快，血壓升高，一旦腦血管破裂就會出現出血性中風。

當大腦過度勞累時，腦部血流量會增加，容易促發中風，並且過度疲勞也是中風的常見誘因。

3：“吃”出來的腦溢血

隨著飲食的豐富，飲食偏重口味的人並不少。但是，食鹽過量卻是高血壓的高發因素，會在一定程度上增加腦出血的機率。有研究表明，食鹽對血管壁有直接損害作用，可增加血管的敏感性，使血容量增加，血壓增高，易發生腦出血。

預防腦溢血，做好這2件事

第一件：喝好三杯水，稀釋血液

研究表明，每天喝6~7杯水，比喝2~3杯水，發生心血管意外的機率更低。

可見，多喝水，對於血液血管健康，十分有益。

喝水，首先要喝好下面這三杯：

第一杯：早起後，一杯溫開水

清晨的6：00-10:00，這一時間段，被稱之為心腦血管病的“魔鬼時間段”。

在這一時間段內，發生心腦血管意外，佔全天的60%以上。

經過一夜的睡眠休息，身體處於缺水狀態，血液也更易粘稠。

此時，喝一杯溫開水，35-40℃左右，200ml。

不僅可補充體液，稀釋血液，還可減少血栓的形成。

所以，早起後，不論是否口渴，都要喝一杯溫開水。

第二杯：兩餐間，一杯代茶飲

白天，除了要養成主動喝水的習慣以外，在兩餐之間，泡一杯代茶飲，還可消脂排毒，防血栓。

白谷丁荷葉茶，泡水喝，可改善血粘稠，預防血栓，降低心血管疾病。

奶汁草苦丁茶

用奶汁草、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲，即可。

奶汁草，泡水喝，可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，還可幫助人體排出更多垃圾毒素。

現代研究表明，荷葉中的黃酮和生物鹼類，可使血清的總膽固醇和生甘油三酯有所下降，同時，能降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態，具有明顯的降脂作用。

研究表明，小葉苦丁對高膽固醇誘發的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，並可以使動脈粥樣硬化斑塊面積明顯減小。

三者搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、改善血粘稠，保護血管健康！

第三杯：晚睡前，一杯溫開水

晚上，人體睡眠時，血液流速會變緩，血液粘稠度，也會有高低起伏。

睡前，喝一杯溫開水，不超過200ml即可。

有助於，減少夜間血液粘稠度，還可滋潤呼吸道，助力睡眠。

第二件：適當運動，不久坐

久坐後，突然起身，也十分容易導致腦溢血，損害生命健康。

所以，要注意，不要久坐，適當的增加運動，對於保護血管健康，十分有益。

長時間，靜坐不動，會導致血液速度減緩，容易形成血栓，尤其是深靜脈血栓，十分危險。

走路，是最簡單有效運動方式之一。

臨床經驗表明，每天一萬步，有利於慢性病的穩定與康復，改善血液迴圈，減少血液中的代謝物，有利於血管健康。

走路，謹記3+7更有效，即：每天連續行走3千步，大約耗時30分鐘，然後在一天內，零星累積剩餘的7千步。

腦溢血，被譽為“最快殺手”。

醫學上叫腦卒中，很多人也習慣叫它腦出血。

其突發性強，致死率高，也因此被稱為“健康最大敵人”。

冬季出現以下幾種“前兆訊號”，儘早的做好檢查！

1、眩暈。通常是急發性嚴重的頭暈，看外界事物會有轉動感、晃動感。並且部分伴有噁心或者耳鳴。

2、短時間發生語言困難和渾身乏力。十幾秒左右就恢復，恢復之後，患者不留任何後遺症。

3、半身麻木。如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。

4、突然健忘。如果對從前的事情完全忘記，但是在數小時之後又有所好轉，在遺忘的時候內心恐侷促不安，要考慮急性腦血管病發作前兆。

5、眼前漆黑。突然一瞬間眼前發黑，或者一隻眼睛看東西模糊，甚至出現重影。

6、經常嗆咳。在喝水或者進食的過程中莫名的出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。

7、吹不成口哨。口眼歪斜和麵癱是腦溢血的常見表現，當病情較為嚴重時，就會出現嘴歪或面癱的症狀。這時吹口哨會出現漏風現象，無法正常發音。

三類人最易被腦溢血“找上”，希望你不在其中：

1、“喝”出來的

飲酒是引發腦出血的一個主要危險因素，這是因為酗酒可能會引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血，所以在平時應嚴格控制自己的酒量，最好能做到忌酒。

2、“氣”出來的

隨著生活節奏的加快，使得不少人的壓力越來越大，尤其是面對工作、家庭，他們也經常處於神經緊繃、乏力的狀態，情緒也變得易怒，暴躁。

人長期處於這樣的精神狀態，很容易血壓升高，導致血管痙攣，從而誘發腦溢血等疾病。

3、“熬”出來的

長期從事腦力勞動的人，特別是加班熬夜，精神高度緊張，很容易誘發高血壓，沒有得到充足的睡眠休息，長此以往，腦部就會不堪重負，造成血管破裂出血。

科學預防腦出血，謹記“三個字”

一、吃

科學的吃，吃夠滿足身體的營養素，吃預防腦血管病的食物。

1、補充α-亞麻酸，利於清血管，防血栓

研究顯示，α-亞麻酸能降低血液中低密度膽固醇和甘油三酸酯的量，同時提升高密度膽固醇的量。

α-亞麻酸還能降低血粘稠度，增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加機體各種脂質的排洩。達到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的效果。

中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸每日攝取量1600-1800毫克。

2、補充膳食纖維，防治便秘

我們都知道，當人體便秘，用力解大便的時候，同樣會誘發腦出血的發生，因此，在平時要多補充膳食纖維，有利於潤滑腸道。

二、飲

通血管，一定喝好3杯水

睡前半小時

睡前半小時喝半杯溫開水，對降低血液黏稠度，預防血栓很有幫助。大概是350ml左右，但別多喝，以免起夜。

清晨起床後

清晨起床後也要喝杯溫開水，可以稀釋血液，減輕血管負擔。

起夜

除了早晚喝水，很多人半夜起床比較多，要在床邊放杯水，半夜起來就喝上一口。心肌梗死多發生於午夜兩點左右，這個時間補水也很重要。

三、控

1、控制情緒

當人們情緒激動、大起大落的時候，更容易突發腦溢血。因為激動的時候，體內的腎上腺素會不斷增加，心跳會變得更加快速，也更容易導致血管的破裂。

2、控制血壓

導致腦溢血的主要病因是高血壓。它的發生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎之上，血壓突然升高的時候，微動脈瘤就可能會破裂，進而出血。

對於高血壓患者來說，一定注重日常血壓的監控，140/80mmHg可能是預防腦血管病的理想血壓值，在平時也不要擅自停藥，不要喝酒。

腦溢血的後果通常來說是比較嚴重的，如果沒有得到及時的，有效的救治會導致病人殘疾甚至是死亡，因此對腦溢血的預防極為重要。

腦溢血其實說白了就是腦出血，這種出血也是導致出血性腦卒中的主要原因。腦溢血的發病比較急，但是也不是說沒有任何的發病“訊號”。

那麼腦溢血的“前兆訊號”有哪些呢？

腦溢血一般是突發性的，沒有什麼“前兆訊號”，跟是不是冬季也沒有多大關係，但是有部分的人會有一些某些症狀。第一個就是頭突然發暈，感覺天旋地轉，難以站立而摔倒，還有就是會出現頭痛的症狀。

我們都知道大腦是控制人們行為的主要部位，存在許多的神經，而腦溢血會導致這些神經受到不同程度的損害，因此會導致人出現頭痛和頭暈的表現。

此外，腦部出血的人還會有以下某系表現。比如說話不利索，四肢麻木，平衡力變差，走路困難，不能執行，視力出現模糊甚至是發黑，有的還會出現噁心和嘔吐等，這些表現都和腦部神經受到損害和刺激有關係。所以若出現這些症狀，並且沒有其他明顯的原因的話，可能就是因為腦部出血了。

那麼導致腦溢血的原因是什麼呢？平時又該怎麼預防呢？

經臨床的炎症證實，多數發生腦溢血的病人都有同一種疾病，這種病就是高血壓。高血壓患者的血管壁比較脆比較薄，所承受的壓力也比較大。高血壓患者收到某些刺激時，血壓進一步上升而衝破血管，導致血管破裂，血液流出血管，就會出現腦溢血。

此外，有一些疾病的人也可能會出現腦溢血，比如有腦動脈瘤的患者，腦梗死患者，煙霧病的患者等，多數腦部疾病都是腦溢血的危險因素。 腦溢血發病急，發展快，不及時治療後果很嚴重，所以腦溢血重在預防。

首先第一個就是預防高血壓了，沒有高血壓的患者要保持良好的生活習慣和合理的飲食，有高血壓的患者要按時按醫囑服藥來控制好高血壓在安全範圍。飲食方面就是低鹽，低糖和低脂肪。多數的高血壓患者和本身的肥胖有關係，因此對於肥胖、超重的人來說要減肥和控制體重。戒菸限酒也是必須的，特別是煙會導致血管損害，二手菸也不可。

還有一點需要注意的就是，患有高血壓和腦部血管疾病的患者最怕的就是情緒突然激動而導致腦血管破裂，因此有心腦血管疾病的患者要注意控制情緒，不可過於激動，同時患者家屬也要注意不要刺激病人，要照顧到病人的情緒。

最後總結：腦溢血的“前兆訊號”有頭痛，頭暈，噁心，嘔吐，視力障礙，肢體麻木等症狀，因此若有這些症狀時，最好及時到醫院就診。腦溢血的症狀和季節沒有太大的關係，非要說有的話就是冬季要注意保暖，忽冷忽熱的話對患者血壓的影響會比較大，要多加註意。純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……

腦溢血不是外傷引起的腦出血，主要是由長期高血壓，動脈瘤及動靜脈畸形等原因導致的腦血管破裂引起的腦內出血，出血的部位八成在大腦半球，剩下的兩成發生在小腦和腦幹，在腦血管疾病當中導致患者死亡人數最高的疾病。

腦出血的兇險程度和預後和出血發生的部位、出血量的多寡及有無嚴重合並症密切相關。

中等量及大量出血患者在發病之後一個月內有大約有1/3的患者會發生死亡。

腦溢血好發於50歲以上的中老年人，大多數患者發病之前有長期高血壓的病史，好發於寒冷的冬春季節，在體力勞動、用力大便、情緒激動的時候突然發病，當然了部分患者在休息的安靜狀態之下發病。

那腦溢血發病之前有前兆嗎？

大部分患者一般不會出現什麼前兆訊號，有少部分患者可以出現前兆，那有那些前兆呢？

1、頭暈眼花頭痛，容易感到疲勞。

2、一側肢體沒有力氣，或者一側肢體活動不利索或者不聽使喚和指揮，感覺不是自己的。

3、心理及精神狀態出現反常的改變。

發病的時候主要表現為頭昏頭痛、噁心嘔吐、一側肢體不能活動或者活動不利索，說話吐字不清或者失語，病情進展出現神志恍惚甚至出現昏睡及呼之不應。

出現以上的這些表現，需要警惕腦溢血要來或者已經來了，如果平時合併高血壓，則高度懷疑，進一步就診檢查。

腦溢血屬於出血性腦卒中，就是由於大腦血管突然破裂，引起的腦出血疾病。由於發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高以及併發症多，被人們所重視。但是還是預防為主：

1，有心腦血管病者

由於冬季天氣相對寒冷了，人體血管會收縮，這時候自然血壓會相對升高，血管壓力大，就更容易發生腦出血。所以有心腦血管疾病比如高血壓、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸者，首先要特別注意，做好保暖，防止外界溫度變化太大。尤其北方匯出有暖氣，進出門更要注意。

這時候要高血壓的做好血壓監控，高血糖做好血糖監控，高血脂做好血脂監控，有波動的積極就醫，

2，有疑似早期症狀

有眩暈、耳鳴、肢體麻木、暫時性吐字不清、全身明顯乏力、肢體無力、步態不 穩、短暫意識喪失、個性和智力的突然變化、噁心嘔吐、血壓波動、嗜睡、短暫失明等。

3，以及預防是關鍵

（1）和上面一樣，有心腦血管疾病的做好病症管理，防止併發症。

（2）管理好體重，體重要健康，管理好飲食，飲食搭配合理。

（3）因為菸草中尼古丁會引起血管痙攣，所以有心腦血管病，最好戒了吧。

總的來說，腦出血確實有早期症狀，但是核心還是心腦血管疾病管理，防止引起腦出血併發症。萬一有輕度症狀就積極就醫，健康最重要。

腦溢血又叫腦出血，換句話來說，就是腦袋的血管由於各種原因導致破裂出血。腦溢血它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，存活下來的也會伴隨極高的致殘率，是急性腦血管病中最嚴重的一種。

冬天到來，又是腦溢血高發季節，一旦發生腦溢血對於患者本人而已身體狀況受到了嚴重的摧殘，生活質量急劇下降；而對於患者家屬而言則意味著承受巨大的經濟壓力。冬季出現在以下幾個症狀時，應當及時檢查，警惕腦溢血的發生。

頭部不適——頭痛、頭暈

正常情況下，人體的腦部環境是處於一個相對平衡的狀態。腦溢血即為腦部血管破裂出血，致使顱內壓增高從而引起頭痛。這種疼痛是劇烈的，且疼痛的部位，最初是位於腦部血管破出血之處；隨著出血量的逐漸增多，壓力不斷增大逐漸演變成全腦性頭痛且疼痛的性質逐漸加重，多為難以忍受。

我們都知道血管具有供血供氧的功能，而腦溢血的發生會使得這一功能出現中斷，因此會出現腦部供血供氧的不足從而引起頭暈症狀。具體表現為：出血較少時患者會像喝醉酒一樣站不穩，出血較多時患者會感覺天旋地轉，看到的東西都是晃動、模糊的甚至會有眼前突然發黑，直接暈倒在地的表現。

面部不適——眼、鼻、口

河流的主幹道水流量減少會使得其分支的水流量也會隨之減少。同樣的道理，腦溢血會使得流經視網膜血流量減少，容易引起同側邊動脈或眼動脈供血不足，具體表現為：眼睛黑蒙、事物模糊、看東西有重影。這種情況下，一般經過數分鐘後可自行恢復至正常，醫學上稱之為“一過性黑蒙”。

鼻子，是人體相對脆弱的器官之一。腦溢血會使得顱內壓急劇上升，伴隨而來的就是血壓升高，血壓的升高會造成血管彈性降低、脆性增加。而最先受害的便是鼻腔內毛細血管，產生流鼻血的症狀。

腦溢血會影響患者大腦的語言中樞，導致患者產生語言障礙，通常是引起舌頭膨大或變僵硬。表現為口吃、說話不清楚，有些患者會有吞嚥困難和舌頭疼痛的情況。

腦溢血主要表現為意識障礙、肢體偏癱、失語等神經系統的損害。它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是中老年人致死性疾病之一。

腦溢血又稱腦出血，發病急，且進展迅速。資料顯示，在發生腦出血的患者中，50%有先兆症狀。腦溢血是指腦內微血管破裂出血，是老年人的常見病，好發於寒冷的冬季。常表現為突然的一側肢體麻木、無力或癱瘓，因此病人會在毫無防備的情況下跌倒，或手中的物品突然掉地，同時伴有口角歪斜、流口水、語言含糊不清或失語，嚴重者伴有意識障礙、大小便失禁等。病因多與高血壓、動脈硬化有關，具有起病急、後遺症多等特點，對老人的危害很大，是中老年人致死性疾病之一。

先兆症狀

1.突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩；

2.與人交談時突然講不出話，或吐字含糊不清等；

3.出現短暫的視物模糊，之後又自行恢復了，或者也可能失明；

4.突然感到天旋地轉，站立不穩甚至暈倒。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反覆出現或逐漸加重。一般來說，先兆症狀出現後的第一年內，發生腦出血的風險性很高，2個月內發生的風險尤其高。出現這些先兆症狀後，以下幾個動作,也能在一定程度上，幫助你檢驗是否患上了腦出血。[1]

臉部皺紋變了。腦出血發生之後,病變部位是在我們的中樞神經系統,它會影響到人身上所有肌肉的功能。腦出血發生後，面部肌肉控制力發生變化，皺紋也可能突然變輕。

吹不成口哨。腦出血的情況下，人的面部可能會癱瘓，此時吹口哨會出現漏風，發不出聲音。

雙手平舉，手會下落。把雙手向前平舉起來，2分鐘後，如果有一側手下垂或者落下來了，說明很可能腦出血，這也與腦出血後的肌肉控制能力有關。

踮腳走不了路。踮起腳來，如果無法順利走幾步就摔倒了應警惕腦出血。練習該動作時，一定要在有扶手或可倚靠物體的旁邊。

病因

一、氣候的變化。在季節發生變化時，腦血管病的發生是比較多見的，比如春夏秋冬交界的季節，這是因為季節的變化以及外界溫度的變化影響了人體神經內分泌的正常代謝，改變了血液的粘稠度，血漿纖維蛋白質和腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加，由於短時間內顱內血管無法適應這種明顯的變化，所以血壓就出現了波動，從而導致腦溢血的發生。

二、情緒的改變。導致腦溢血的另一個重要的原因就是情緒上的改變，比如極度的興奮以及悲傷和恐懼等，大多數腦溢血患者在發病之前都出現了情緒激動的現象。情緒改變會導致腦溢血是由於短時間情緒變化時會導致交感神經興奮，使得心跳加快和血壓突然升高，原本脆弱的血管就因此發生了破裂。

三、不良的生活習慣。吸菸對人體健康的影響是非常嚴重的，長期吸菸會使人體內血管的脆性增加，使得血管對血壓波動的承受能力下降，從而很容易發生腦血管破裂。而長期飲酒會使人體血管收縮舒張調節能力出現障礙，並且會使血管內皮受到損傷和血管內的脂質沉積，導致血管條件變差，因而容易發生腦溢血。

腦溢血，顧名思義就是腦部出血。腦溢血的發生對患者來說是會帶來致命的傷害，如果搶救不及時，會讓患者當場死亡。而很多人不知道的是，腦溢血在發生前會出現一些相關症狀，如果對這些症狀有所瞭解，就能夠在腦溢血出現的時候及時發現，所以對於一些患有心腦血管疾病以及其他慢性疾病的人來說，瞭解腦溢血發生前的“前兆訊號”是非常重要的。

腦溢血，被稱為“最快殺手”，冬季出現哪幾個“前兆訊號”，需及時檢查？

1、頭暈頭痛

一般情況下，在出現腦溢血之前，人們會出現頭暈頭痛的症狀，常常會表現為出血一側的頭部疼痛。這主要是腦溢血發生時，人體的顱內壓異常增高，部分血管以及神經受到了較為嚴重的刺激，因此就會出現明顯的頭部疼痛感。對於突然出現的頭暈頭痛，不可大意，需要第一時間到醫院就診。

2、嗜睡

我們常常會開玩笑說自己春困夏乏秋盹冬眠，每天除了學習和工作，無論怎麼睡都睡不夠。但實際上睡太多，對我們的身體其實很不好。因為這有可能是嗜睡，而經常嗜睡的人就要注意了，經常嗜睡，有可能是腦溢血的前兆。

3、眼部異常

在出現腦溢血時，通常會出現眼部的不良症狀，在顱內壓異常升高後，此時人們的瞳孔會放大，甚至有偏盲或者眼球活動障礙出現。在急性發作期，腦溢血患者的兩眼凝視也會明顯表現出異常，一般會向大腦的出血側凝視，出現凝視麻痺的症狀。

4、看東西模糊不清

有些腦溢血患者，在發病之前，會變得看不清東西，嚴重的話是視力嚴重下降，或者在比較短時間內發黑。如果在生活中出現了上述症狀，要注意，有可能是你的身體在告訴你，你有患上腦溢血的風險，這時候建議大家去醫院看醫生，檢查一下自己的身體情況。

5、身體一側麻木

最後一種訊號是，腦溢血發生之前，身體常常會在一側出現麻木的症狀。比如走路突然摔倒，拿東西拿不緊而倒下來，嘴角一側流口水，肢體不協調等等。當你出現這種異常的狀況時一定要重視，這很可能是因為你在腦溢血發病前期，出現了血管堵塞。

這4種人是腦溢血高危人群，要特別注意

第1種：罹患高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸血癥這幾個慢病之一的病人

第2種：動脈血管粥樣硬化的患者

第3種：有腦溢血家族史

第4種：有吸菸、嗜酒，體重肥胖等不良生活習慣的人群

腦溢血發生時要採取什麼樣的急救方式呢？

1、撥打120

患者出現腦溢血的時候家屬要及時撥打120尋求幫助，這樣能夠讓醫生快速來到事發現場，給患者採取急救。

2、讓患者平躺

在等待120到來的這段時間，家屬要讓患者儘量平躺，並且要保持呼吸的通暢，要避免患者的身體顛簸。

溫馨提示：腦溢血在發病後的速度是非常迅速的，所以掌握一些急救措施是非常重要的，這樣能夠在腦溢血發生後讓周圍的人或者自己進行急救，另外對於腦溢血的一些前兆症狀也要有所瞭解，才能夠防止自己在出現症狀的時候沒有及時發現。那在平常生活中如何預防腦溢血呢？

1、補充硒元素

人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低。為了防止心腦血管疾病的發生，平時適量的補充硒元素是很必要的。

補充硒元素，可以選擇用茶飲來補充，現在科學研究發現，紫陽毛尖因產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽硒谷生態園，從而使的茶葉裡面含有大量的天然硒元素，硒含量是一般茶葉的6倍。這些硒元素可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。

2、預防寒冷

氣溫的降低，尤其是冬季，會刺激人體的血管緊縮、動脈痙攣、血壓升高，給血液流動加大了阻礙，這種情況下腦溢血的發生率大大的提高了，因此冬季一定要做好保暖措施。

3、戒菸戒酒

長期抽菸喝酒的人極容易產生腦溢血，因為長期的抽菸喝酒會導致人體內部的血管硬化，從而導致血管極為脆弱，十分容易產生血管破裂，導致腦溢血。

4、保持良好的心態

俗話說得好：“笑一笑，十年少”。如果人體處於一個情緒十分激動的狀態，就會導致體內的血管緊縮，血壓升高，腦溢血的可能性大大提高，因此一個良好的心態是必不可少的，心態好了，也就不容易情緒激動了。

5、定期檢查

對於有高血壓症的人，平時要做好定期測量血壓和血液粘度的工作，而對於一些可引發腦溢血的疾病，如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等，則要及時治療，控制好病情。

腦溢血，被稱為“最快殺手”，冬季出現哪幾個“前兆訊號”，需及時檢查？

腦溢血又稱腦出血，是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血。發病主要與腦血管病變，即高血脂、糖尿病、高血壓、血管老化等密切相關。腦溢血患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病，發病急且進展迅速。

腦溢血多發生於40~70歲的中老年人。但是，近年來其發病年齡有愈來愈年輕的趨勢。腦溢血的發病原因多為高血壓病及腦動脈硬化患者，由於精神緊張、情緒激動、劇烈運動、用力排便等，促使血壓突然增高，而使血管破裂所致，嚴重者可致死亡。治癒後的患者也常常會留下後遺症。

冬季室外溫度較低，而屋內有暖氣和空調的存在，顯得很溫暖，室內外溫差大可能成為“致命殺手”。那麼日常生活中該警惕哪些腦溢血發病訊號？

腦滋血有哪些示訊號？

腦溢血起病急，患者平時可能沒有任何症狀。所以患者及其家屬要留意一些“警示訊號”，比如突然感到一側身體麻木、無力、活動不便、手持物掉落、嘴歪、流涎、走路不穩，與人交談時突然講不出話來、吐字含糊不清、聽不懂別人說話、暫時性視物模糊，以後可自行恢復，或出現失明、突然感到頭暈、站立不穩甚至暈倒。

時間就是生命。腦溢血往往在白天的活動中驟然起病，發病時有頭痛和嘔吐，甚至出現昏迷、偏癱、大小便失禁等症狀。一旦病人發生昏迷，家屬一定要儘量剋制情緒，儘快撥打急救電話。在醫護人員到來前，讓病人平臥在床上，切勿為了弄醒病人而猛烈搖動患者。此類患者常有顱壓升高，極易發生噴射性嘔吐，如不及時清除嘔吐物，可能因嘔吐物堵塞呼吸道而窒息死亡。因此，如果病人沒有頸推外傷，應將其頭轉向一側，讓嘔吐物流出口腔，避免窒息。

另外，中青年高血壓患者更不能對腦血管病掉以輕心。就像一個水管，在正常壓力下能用50年，如果給水管增加更高的壓力，也許短時間內沒有事，但長此以往水管的彈性會變差，隨時都可能發生破損。所以預防腦溢血一類的腦血管病必須從年輕時加以注意，才能有效防治。

腦溢血也就是腦出血，幾乎都是突然發生的，但後果卻往往很嚴重，致殘致死都是常見現象，所以才稱為“最快殺手”。腦出血最常見的病因是高血壓，在冬季，氣溫低，人體血管也會熱脹冷縮出現血管痙攣導致血壓進一步上升，而導致心腦血管疾病多發。但腦出血症狀卻不管冬夏天都是一樣的，並且都是突然發生，一旦出現症狀就意味著已經發生腦出血，並沒有什麼“徵兆訊號”。但腦出血從發生到高峰期有幾分鐘到幾小時的時間，我們掌握了腦出血的早期症狀，就可以提高警惕，在腦出血高峰期前及時就醫治療，提高生存率，減少後遺症發生。那麼，腦出血時有哪些症狀呢？

1.突發頭部症狀如劇烈頭痛、頭暈。

主要是顱內血管破裂出血，血液從血管湧出，壓迫周圍腦組織，引起頻內壓力增高。頭痛頭暈程度取決於出血量多少。

2.突然犮作一側肢體和麵部無力、麻痺、甚至偏儺。

腦出血影響了大腦功能，身體所有活動受大腦運動中樞控制，腦出血會影響肢體活動。最常見的表現是出血大腦對側肢體出現活動無力，邁不動腿，抬不起手，甚至完全不能活動呈現偏儺，也會出現一側嘴角歪斜，流誕，一側臉部表情肌偏儺。

3突然發作不能言語，語言不清等。

這與腦出血壓迫語言中樞，導致功能障礙。

4.突然發作的狂躁不安或意識模糊，胡言亂語，甚至昏迷。

臨床上很多病人突發昏迷，由家人或旁人發現後就醫，一查CT發現腦出血。

5.其他一些伴發症狀如噁心嘔吐。

在上述症狀上，伴發噁心嘔吐，這種嘔吐往往程度劇烈，並且呈噴射狀，這是腦出血引發顱內壓增高所致。

6.注意腦出血誘發因素，常見因素有如下。

生活中情緒激動，大悲大喜，憤怒煩躁都是誘發血壓波動因素，也是腦出血誘發因素。

酗酒。喝酒引起血壓下降是酒精代謝產物乙醛使血管擴張，血壓暫時下降，但4~5小時後會反射性使血壓更高。酗酒是常見腦出血誘因。

無故停服高血壓藥。擅自停服高血壓用藥，導致血壓波動過大。

小結：腦出血多是突然發生，確實是“最快殺手”，如果出現突然發作的頭痛頭暈、意識障礙、語言障礙、肢體活動障礙等，就要警惕腦出血，爭取在腦出血高峰期得到治療，提高治療效果。

腦溢血，醫學上叫出血性腦卒中，由於它發病兇險，病情進展快，致死致殘率高，因此又被稱為“最快殺手”。而在寒冷的冬季，由於冷刺激容易引起血管收縮，血壓升高，當血管彈性減弱或存在粥樣硬化斑塊時，腦血管就容易破裂導致出血，因此冬季又是腦出血的高發季節。

出現以下“前兆訊號”需及時檢查

1.頭痛

頭痛是腦出血和出血前兆最常見的症狀，頭痛的同時可能會感覺到血管波動感，這是由於血壓波動引起的，說明血壓升高，而當發生腦出血時，患者通常會感覺到劇烈頭痛。

2.肢體無力麻木

通常發生在單側肢體，說明腦內血管已出現病變，會有一定機率發生腦出血。

3.視力模糊

日常生活中如果在無明顯誘因下突然出現視力模糊，1-2分鐘後又可自行緩解，這是由於支配視神經的腦血管出現病變引起的，也是腦出血的前兆表現。

4.經常流鼻血

如果無明顯誘因下經常流鼻血，特別在高血壓患者中出現，很可能是腦出血的前期症狀。

5.不明原因的無精打采

腦出血在發生前，可能會有腦部缺氧的表現，臨床症狀有精神變差，哈欠連天，無精打采甚至出現嗜睡狀態。

腦出血的原因

導致腦出血的原因很多，年紀大的人發生率更高，臨床上大多數腦出血也是發生在老年人，但值得注意的是，很多中年人甚至青年人也有發生，需要注意以下高血壓誘因：

1.高血壓

高血壓是導致腦出血的最常見病因。當情緒變化或寒冷刺激時，血壓會突然升高，血管壁壓力增大，如果血管彈性較差，就會導致血管破裂，引起腦出血。因此，高血壓患者需要堅持使用降壓藥，並定期監測血壓。

2.使用抗凝、抗血小板藥物

有些房顫、冠心病患者，需要長期使用抗凝或抗血小板藥物，這些藥物均會導致出血風險的增高，最常見的就是消化道出血和腦出血，因此在使用這些藥物時需要定期監測凝血功能和血小板。

3.高脂血症

高脂血症是引起血管粥樣硬化的主要原因，如果粥樣硬化發生在腦血管，就會使血管脆性增加，容易破裂出血。

總之，由於腦出血致死致殘率高，因此當出現上述症狀時，特別是有上面提到的這些高危因素的情況下，應及時就醫檢查；有高血壓誘因的患者朋友，應規範診治，控制各項指標正常，同時應注意改善生活方式，保持心情平靜。

腦出血，俗稱腦溢血，屬於“腦中風”的一種，是中老年高血壓患者一種常見的嚴重腦部併發症。

腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，最常見的病因是高血壓、腦動脈硬化、顱內血管畸形等，常因用力、情緒激動等因素誘發，故大多在活動中突然發病。

臨床上腦出血發病十分迅速，主要表現為意識障礙、肢體偏癱、失語等神經系統的損害。它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。

腦出血發病急促，往往會在發病數小時或幾天之內奪走患者的生命，是一種非常可怕的疾病。其實，在腦出血發病之前，是有一些先兆表現的，可是，這些先兆並沒有引起人們的足夠重視，以至於很多患者錯過了防治該病的最佳時機。

腦出血的先兆表現有哪些？

經常出現反覆性的流鼻血。

突然發作較為劇烈的頭痛，或病程較長，有逐漸加重的趨勢。並多伴有噁心、嘔吐的症狀表現。

和他人交淡時突然出現語言障礙，或口齒不清，聽不懂別人所說的話。

意識出現障礙，神志不清醒，大小便失禁。

出現頭暈的症狀，感到周圍環境不停旋轉，無法穩定的站立或是暈倒在地。這些表現可是一過性的，也可反覆出現或是愈發嚴重。

眼睛有重影出現，頸部變得僵直。

走路不穩定，身體一側通常會感到麻木、乏力、不能靈活運動，手持物掉落，嘴歪，流口水。

一旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，一定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。

現代生活節奏加快，使腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力症狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態發生變化等前兆。專家表示，預防心腦血管疾病刻不容緩。

參考文獻

[1]腦出血的八大先兆表現.新農村（黑龍江）,2014(19):58-58.