你好，如果面板長痘了，要去醫院看看是什麼原因引起的痘痘，如果是青春期痘，過了青春期就能下去了，如果你是油性面板本身就是愛起粉刺，那吃蘋果也是沒有用的，需要前往正規醫院處理。

可以。俗話說：“一天一蘋果，醫生遠離我。”每天吃蘋果，增加了身體的抗病力和身體的免疫力，蘋果中含有豐富的維生素ABC，多吃蘋果，促進體內毒素的排出，體內毒素排出，痘痘自然就會修復啦！

蘋果裡面所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命c能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。效果比較緩慢。

吃蘋果可以祛痘，蘋果裡面含有豐富的維生素和氨基酸，長期食用蘋果不但有祛痘功能，而且還能美白。長痘期間使用的洗面奶最好用純植物的，護膚品也最好用含有祛痘功效的。而且平時飲食也要注意，要吃清淡的，不可以吃油膩辛辣的食物。

蘋果並沒有去痘的效果！

俗話說每天一個蘋果醫生遠離我，蘋果作為一種水果，對我們的身體健康是有好處的，蘋果富有大量的果膠，維生素C和礦物質。經常吃蘋果對我們的面板有好處，但是它並沒有直接祛痘的作用。

長痘痘有多種原因：

1、遺傳因素：父母油性面板經常長痘，那麼長痘的機率就會很高。

2、飲食因素：喜歡吃辣椒等辛辣食物、巧克力糖果等甜食

3、生活因素：護膚品使用不當或者熬夜

4、情緒因素：緊張、抑鬱等不良情緒

5、激素因素：雄性激素偏高

6、感染因素：細菌感染，以及馬拉色菌等真菌感染。

所以想要祛痘一定要根據自己的實際情況對症下藥。