要數球迷們對穆託姆博印象最深的，應該是在76人時期和火箭時期。在2000 - 2001賽季，穆託姆博被交易給了76人。在那個賽季，穆託姆博第四次獲得NBA年度防守球員獎。和艾弗森一起，他們帶著球隊來到西部決賽，但面對擁有“OK”的湖人，遺憾敗北，穆大叔也第一次與總冠軍擦肩而過。

穆託姆博在2004 - 2005年加入火箭隊，接替姚明。儘管穆託姆博當時38歲，但風采依舊，依然保持強勁的防守能力。在40歲和42歲的時候，他成為單場抓下20籃板和兩雙最年長的球員！

穆託姆博最具標誌性的手勢是搖他的手指。每當他蓋完瓶蓋，他都會搖他的手指。包括喬丹在內的許多球員認為這是挑釁，並向聯盟提出抗議。最終，NBA不得不做出“搖手指要被吹罰技術犯規”的決定，但之後聯盟就出爾反爾了！第一，穆大叔的動作並不是衝著對手，而是衝著球迷和天空。第二，球迷們非常喜歡這一標誌性的動作以及穆大叔和善的性格，聯盟特赦，允許穆大叔搖手指！

然而，在目前的比賽中，一旦運動員搖手指，他們仍然會被稱為技術犯規！這個動作，聯盟只允許一個人做，那就是穆大叔！

穆託姆博職業生涯中總共有3808個前場籃板(歷史上第11)、8551個後場籃板(歷史上第12)、3289個蓋帽(歷史上第2)。穆託姆博也是NBA歷史上防守最好的內線球員之一。

迪肯貝·穆託姆博（Dikembe Mutombo）， 1966年6月25日出生於非洲剛果，美國職業籃球運動員，場上司職中鋒。

　　穆託姆博在1991年NBA選秀首輪第四位被丹佛掘金選中，職業生涯曾先後效力于丹佛掘金、亞特蘭大老鷹、費城76人、紐澤西籃網、紐約尼克斯及休斯頓火箭。新秀賽季即入選全明星陣容；4次獲得NBA年度最佳防守球員獎；3次入選NBA最佳防守陣容第一隊。2009年4月22日，因膝蓋受傷結束了NBA生涯。2015年4月7日，正式入選奈史密斯籃球名人堂。2015年8月1日，穆託姆博身穿55號球衣出現在NBA非洲賽中。

第一個反應就是“封蓋”能力無解的存在，他所擅長的是“封蓋”這一項技術。

他擁有蓋帽者該有的基本三項：預判能力，場上的位置感，以及天生的大胳膊長腿。

穆託姆博的蓋帽時機把握的非常好，轉身也特別迅速，他可以很快的調整自己身軀以隨時保持在持球隊員的正面，一旦持球隊員殺入籃下隨時準備蓋帽。而且他幾乎不會被晃，你不起他也不起，很多人會以為“穆託姆博不會在起來了”而倉促出手，結果球出手以後立刻一隻大手給你扇下來。有時候甚至不動，進攻隊員也被嚇得扣飛或者把上籃上歪。這就是他在場上的威懾力，直到他生涯的晚期，依然是籃框底下頂尖的守護者之一。他在場上的定位就是一名防守型中鋒，所以他最需要做的事情就守護好籃框，他在17年的職業生涯中四次當選NBA年度最佳防守球員，6次入選最佳防守陣容，2次籃板王，3次蓋帽王（連續三年），生涯蓋帽總數為3289個，列NBA歷史第二，僅次於火箭隊傳球中鋒奧拉朱旺的3830個。

這些資料足夠可以說明一切

單論防守的話，我覺得穆大叔巔峰期可以支撐一隻球隊的防守。原因如下，

穆託姆博是被低估的優質中鋒，職業生涯雖然稱不上偉大，但是他卻一直為效力的球隊鎮守內線。如果不是職業生涯晚年的那次大傷，穆大叔還有可能繼續多打幾年，打破奧拉朱旺的歷史蓋帽記錄。穆大叔職業生涯共拿到2次籃板王、3次蓋帽王、4次當選DPOY、3次入選最佳防守一陣。

單論個人能力，穆大叔作為球隊的防守大閘，具有撐起一支球隊防守體系的能力。2.18的身高2.31的臂展，籃下的控制區域極廣，擅長預判對方球員的投籃時機，用蓋帽阻攔對方進攻，四座最佳防守球員就是最好的驗證。

他那個時代防守最強者；身體看似單薄，但力量很足，單防頂級，能防內線背身，在那個時代除了四大和鄧肯等少數幾個內線外，對其餘內線效果不俗；有彈速、有身高、有臂展，協防能力一流，能干擾或封蓋小個的投籃，防守技術豐富，不吃晃，蓋帽意識強。穆大叔是NBA歷史上少有的完全靠防守創造歷史的球星，當年就有蓋帽幫掘金完成黑八的光輝戰績。

首先考慮個問題，如何才能才能打造出一個優秀的防守球隊？

我認為防守強隊主要由兩種：

一種是球隊的整體性防守，依靠全隊優秀的補防意識，合格的單防能力，進行無限換防，依靠區域包夾延誤阻礙對手進攻節奏，比如前幾個賽季全員健康的勇士隊。

一種是依靠擁有歷史頂尖實力的防守球員，一般為大前鋒或者中鋒，憑藉出色的防守意識，極大的防守區域，優秀的護框和協防能力支撐起一直球隊的防守，然後圍繞這個支點建立起防守體系，再搭配一些防守不用太出色的角色球員。比如馬刺的鄧肯，魔術時期的霍華德，凱爾特人時期的加內特。

問題中提到了，穆大叔的身板有點單薄，但是穆大叔的力量卻很足，尤其是下肢力量，在單防大部分中鋒時，並不會太吃虧，當然巔峰時期的鯊魚除外。我認為，題主懷疑穆大叔的防守能力，很有可能是因為看了湖人對陣76人總決賽時，奧尼爾的集錦。那麼，穆大叔的防守到底強在哪兒呢？

1、歷史頂級的蓋帽能力

穆大叔綽號“非洲大山”，是因為他身高臂長，身高2.18米，臂展更是達到了2.31米，而且彈跳不俗，可以輕易的封蓋對方球員的傳球與投籃。“非洲大山”這個綽號也很好的概括了穆大叔的防守風格，那就是巋然不動，安穩如山。穆大叔的蓋帽對彈跳依賴少，不容易吃晃，防守嗅覺歷史頂級，即使吃晃，也可以很快再次封蓋。生涯封蓋次數3289個，排名歷史第二，巔峰賽季更是場均4.5次封蓋。

2、優秀的單防和護框能力

穆大叔的時代，真的是內線廝殺的時代。那個時代的NBA，優秀內線數不勝數，大夢、上將、幼鯊、尤因、巴克利、莫寧等等，都是這種內線怪物。但是在這種內線怪物林立的時代，穆大叔可以獲得4次最佳防守球員，可以說是成色十足了。那個時代的內線，都是靠在禁區單挑吃飯的，穆大叔對於對手的出手點和自己站位及其清晰，單防對手單打時，可以做到頂死下盤，封鎖對方的出手點。

基礎榮譽

3個蓋帽王，4個最佳防守球員，6次最佳防守陣容，8次全明星，2個籃板王，3次最佳陣容

特權

“搖手指”不被吹技術犯規，NBA裡也只有穆大叔有這個特權了，即使是“籃球之神”喬丹搖手指也被吹了技術犯規。

名人堂

穆大叔職業生涯場均得分不到10分，能夠入選名人堂，可以說完全依靠他的防守能力。

黑八

歷史上第一次黑八奇蹟，可以說是穆大叔一個巴掌一個巴掌扇出來的。在1994年，掘金對陣超音速的系列賽裡，穆大叔的蓋帽達到了駭人的6.2個。

穆大叔所處的時代，和現在大有不同。現在外線球員進化迅速，遠投能力不斷加強，內線球員也都在開發遠投能力。而穆大叔所處的時代，對於內線換防外線球員要求並不高，雖然很多內線擁有出色的單打能力，但是大都不具備遠投能力。所以，穆大叔可以安穩坐鎮內線。

當下的小球時代，對內線的要求越來越高，不僅速度快、有射程還要能持球、能拉開空間。雖然穆大叔的移動速度也還可以，但是面對對方後衛時，還是比較吃虧。而且穆大叔自主進攻能力一般，職業生涯場均得分只有9.8分。而且，現在聯盟中很少依靠一名球員來打造防守體系，所以，穆大叔穿越到現象很難拿到如此成就。

那座高聳的非洲大山

儘管邁克爾-喬丹統領了九十年代，但是九十年代是一箇中鋒橫行的時代，哈基姆-奧拉朱旺、沙奎爾-奧尼爾、大衛-羅賓遜以及帕特里克-尤因四大中鋒各領風騷。但是也有一些實力派中鋒支撐起了各自的球隊，以防守見長的迪肯貝-穆託姆博就是其中之一。不過穆託姆博是一名攻弱守強的球員，他的主要作用就是支撐球隊的防守體系。

作為1991年的首輪第四順位的球員，穆託姆博在新秀賽季就交出了場均16.6分12.3個籃板2.2次助攻3次封蓋的表現，不過16.6分也是穆託姆博職業生涯單賽季之最，此後他將更多的精力投入到防守端。在18年共計1196場比賽中，穆託姆博總共送出3289次封蓋，僅次於奧拉朱旺，位列聯盟歷史第二。

關於穆託姆博的防守，有兩件事最能夠體現：

第一、歷史首個黑八奇蹟。93-94賽季，丹佛掘金取得了42勝40負西部第八的成績，在首輪對決中，西雅圖超音速一開始取得了2-0的領先優勢，但是掘金在此後連勝三場完成NBA歷史首個黑八奇蹟。穆託姆博在五場季後賽中場均送出6.2次封蓋，將超音速的球員扇的個天昏地暗。在逆轉的三場比賽中，穆託姆博總共送出22記封蓋，場均封蓋高達7.3次。

第二、穆託姆博是首位四次獲得最佳防守球員獎項的球員。94-95賽季，穆託姆博捧起了個人職業生涯首座最佳防守球員獎盃，之後他還在96-97賽季、97-98賽季以及00-01賽季捧起最佳防守球員獎盃，這讓穆託姆博成為歷史上首位四次獲得最佳防守球員獎項的球員，後來本-華萊士追平了穆託姆博的紀錄但未能打破。

巔峰期的穆託姆博在內線的防守實力相當出色，雖然看起來有些瘦弱，可是穆託姆博的防守預判性相當出色，這是他能夠送出封蓋的主要原因。在那個以內線和陣地戰為主的年代，穆託姆博完全可以支撐起球隊的防守體系，後期在休斯頓火箭擔任姚明的替補也有出色的表現。當然了，說到穆託姆博，還是得說一下他那個未知的年齡，因為那才是真正的謎！

答案很肯定，不能！

91-92賽季來自剛果的“年輕人”迪肯貝·穆託姆博參加了NBA選秀，此時他已經26歲！掘金隊在第四順位選了這位“高齡新秀”。首個賽季，還是新秀的穆託姆博就入選了全明星陣容。新秀賽季交出了16.6分、13.2板、3蓋帽的優異表現！93-94賽季，掘金常規賽排名西部第八，首輪對上聯盟第一的西雅圖超音速，在先丟2場的情況下，連贏3場，完成了NBA歷史上的首次黑八奇蹟！穆大叔5場比賽送出了31次火鍋大帽，成為掘金防守端最大的功臣。

整個職業生涯穆大叔一共送出了3289次蓋帽，場均2.75個。穆託姆博屬於攻弱守強的典型代表，新秀賽季的場均16.6分是他的巔峰！之後便將更多的經歷投入到了防守中，穆大叔的防守並不是依靠強壯的身體，身高臂長、運動能力、超強的卡位技術和精準的蓋帽時機讓穆託姆博成為最好的內線防守球員！穆託姆博共得到4次最佳防守球員、3次防守一陣、4次防守二陣。略顯單薄的身體並沒有阻礙他成為優秀的防守球員，巔峰的穆大叔是球隊防守的絕對核心！就算老流氓喬丹殺進內線，也得忌憚穆託姆博三分！

防守體系簡單的來說就是球隊的防守策略，我們熟知的有人盯人、聯防、區域防守等，無論是什麼樣的防守體系，都是需要球場上的五個隊友相互配合來實現的！這點和進攻體系一樣，需要互相配合，但是進攻不同的是，一位優秀的進攻者是完全可以支撐起進攻體系的！就像大家戲稱的泰倫盧指導的進攻戰術就是“把球給詹姆斯”一樣。而在防守中，一旦哪個環節出了一點漏洞給對手抓住，就會改變戰局！畢竟NBA裡的球員都是這個星球上最出色的幾百位籃球選手之一。防守體系是要做到從裡到外互相配合實現的，穆託姆博是最好的內線大閘，但是如果讓他防出外線，出色的後衛可能會把他晃倒！

個人的防守能力並不能體現整個球隊的防守體系，一個人是無論如何都無法撐起一個防守體系的。穆大叔手握4個最佳防守球員、卻只有3次最佳防守一陣就是最好的說明。團隊運動中個人能力很重要，但是團隊協作才是核心。

所以我認為不僅穆託姆博無法支撐起整支球隊的防守體系，整個聯盟幾十年也找不出這樣的一位球員！籃球運動中最重要的一點就是配合，無論個人的進攻、防守能力再強也無法面對對手5人的圍追堵截，團隊籃球才是制勝的秘訣。

你又有什麼看法呢？

我認為防守強隊主要由兩種：

一種是球隊的整體性防守，依靠全隊優秀的補防意識，合格的單防能力，進行無限換防，依靠區域包夾延誤阻礙對手進攻節奏，比如前幾個賽季全員健康的勇士隊。

一種是依靠擁有歷史頂尖實力的防守球員，一般為大前鋒或者中鋒，憑藉出色的防守意識，極大的防守區域，優秀的護框和協防能力支撐起一直球隊的防守，然後圍繞這個支點建立起防守體系，再搭配一些防守不用太出色的角色球員。比如馬刺的鄧肯，魔術時期的霍華德，凱爾特人時期的加內特。

穆大叔的防守強在哪兒？

問題中提到了，穆大叔的身板有點單薄，但是穆大叔的力量卻很足，尤其是下肢力量，在單防大部分中鋒時，並不會太吃虧，當然巔峰時期的鯊魚除外。我認為，題主懷疑穆大叔的防守能力，很有可能是因為看了湖人對陣76人總決賽時，奧尼爾的集錦。那麼，穆大叔的防守到底強在哪兒呢？

1、歷史頂級的蓋帽能力

穆大叔綽號“非洲大山”，是因為他身高臂長，身高2.18米，臂展更是達到了2.31米，而且彈跳不俗，可以輕易的封蓋對方球員的傳球與投籃。“非洲大山”這個綽號也很好的概括了穆大叔的防守風格，那就是巋然不動，安穩如山。穆大叔的蓋帽對彈跳依賴少，不容易吃晃，防守嗅覺歷史頂級，即使吃晃，也可以很快再次封蓋。生涯封蓋次數3289個，排名歷史第二，巔峰賽季更是場均4.5次封蓋。

2、優秀的單防和護框能力

穆大叔的時代，真的是內線廝殺的時代。那個時代的NBA，優秀內線數不勝數，大夢、上將、幼鯊、尤因、巴克利、莫寧等等，都是這種內線怪物。但是在這種內線怪物林立的時代，穆大叔可以獲得4次最佳防守球員，可以說是成色十足了。那個時代的內線，都是靠在禁區單挑吃飯的，穆大叔對於對手的出手點和自己站位及其清晰，單防對手單打時，可以做到頂死下盤，封鎖對方的出手點。

防守給穆大叔帶來了什麼榮譽

基礎榮譽

3個蓋帽王，4個最佳防守球員，6次最佳防守陣容，8次全明星，2個籃板王，3次最佳陣容

特權

“搖手指”不被吹技術犯規，NBA裡也只有穆大叔有這個特權了，即使是“籃球之神”喬丹搖手指也被吹了技術犯規。

名人堂

穆大叔職業生涯場均得分不到10分，能夠入選名人堂，可以說完全依靠他的防守能力。

黑八

歷史上第一次黑八奇蹟，可以說是穆大叔一個巴掌一個巴掌扇出來的。在1994年，掘金對陣超音速的系列賽裡，穆大叔的蓋帽達到了駭人的6.2個。

如果巔峰穆大叔穿越到現在，還會有如此成就麼？

穆大叔所處的時代，和現在大有不同。現在外線球員進化迅速，遠投能力不斷加強，內線球員也都在開發遠投能力。而穆大叔所處的時代，對於內線換防外線球員要求並不高，雖然很多內線擁有出色的單打能力，但是大都不具備遠投能力。所以，穆大叔可以安穩坐鎮內線。

當下的小球時代，對內線的要求越來越高，不僅速度快、有射程還要能持球、能拉開空間。雖然穆大叔的移動速度也還可以，但是面對對方後衛時，還是比較吃虧。而且穆大叔自主進攻能力一般，職業生涯場均得分只有9.8分。而且，現在聯盟中很少依靠一名球員來打造防守體系，所以，穆大叔穿越到現象很難拿到如此成就。

總結：穆大叔的的防守主要強在歷史頂級的蓋帽能力和優秀的單防能力，在穆大叔所處的時代，穆大叔絕對可以支撐起一個球隊的防守體系。