護膚顧名思義就是養護面板，以養為主，護膚可以分為日常護膚、美容護膚、醫學護膚等。

日常護膚我們每天都在操作，現在隨著人們變美意識的增強，日常護膚已經不能滿足需求了。

美容護膚和醫學護膚作為兩個相輔相成的領域開啟了護膚新時代。

美容護膚就是一些美容院或者工作室，透過推出一系列護膚專案進行面板養護

現在的醫學護膚主要是醫療美容護膚，涉及的整形醫院、機構、醫美產品，從上游到中下游，產品線、技術線、第三方平臺，醫療美容的影響力正在逐步增強。

護膚的概念很寬泛，但卻很重要，畢竟臉是人的門面，生的好不如保養得好！

護膚在現代已經成為一門學問，人們受面板問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由面板科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和面板醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質量和安全性，專業人員對面板及其附屬器的結構和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專業化，效能更具有針對性、可靠性和競爭力。

女為悅己者容，護膚是為了更好的愛自己，也是為了更好的被愛。女人要懂得愛自己，才有很多的人愛你。所以認為護膚的理念就是呵護自己珍愛自己

護膚就是保養呵護我們的面板。我們需要根據自己的膚質去選擇適合我們的護膚品，對臉部進行保養。適當的護膚能夠對自己的氣色還有整體狀態有一定的改善，並且保持容顏。錯誤的護膚方式很可能會影響面板的新陳代謝導致各種面板問題。護膚其實就是一種對自己的投資，愛自己才能有能力做出更好的

護膚在現代已經成為一門學問，人們受面板問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由面板科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和面板醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質量和安全性，專業人員對面板及其附屬器的結構和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專業化，效能更具有針對性、可靠性和競爭力。

每個女生都希望自己一直能夠年輕貌美，賞心悅目，能夠取悅自己。

所以18歲你很美，說明18歲很美，如果30歲你很美，說明你很美。

那麼怎麼樣才能夠讓自己一直保持18歲呢？就需要護膚咯！

因為面板會隨著年齡的增長暗淡，長斑長痘長皺紋，下垂，面板20就已經開始走下坡路了，25歲極速下降。懷孕生了孩子，面板更是老了幾歲

我們沒辦法改變環境，我們需要做的就是外在的保養，來維持面板的年輕，讓面板衰老的速度慢一點。這樣我們就可以在30歲時，比同齡人年輕。

護膚基本五個步驟：清潔、去死皮、補水，鎖水，保護。其他面板問題需要增加額外護理。

如果你從18歲開始好好保養，30歲絕對能維持面板年輕，不是等皺紋出來才去維護，是在沒有長之前就開始預防。

希望你越來越年輕漂亮。

護膚真的是因人而異，有的男生，就每天清水洗臉，面板照樣Q彈白皙，有的女生注重護膚的每一個細節，依然可能面板不好，甚至變成敏感肌

還有很重要的兩點：1、保持心情愉悅。2、不要熬夜不要熬夜不要熬夜！（我現在就在熬夜，唉 不自律啊）

愛美之心人皆有，每個女人都愛美，甚至男性也不例外，他們只是表達的方式和我們不一樣而已。我們每個人剛出生時都擁有一樣完美的面板，而隨著時間的推移，我們會發現同齡人之間面板會存在非常大的差異，有的人看起來比實際年齡要年輕，而有的人恰恰相反。其實，這和是否重視面板保養有密切的關係。

基礎護膚的正確步驟基礎護膚步驟一 ：洗臉水溫建議洗臉的水溫不要太燙也不要太冷，溫水最為合適。基礎護膚步驟二 ：潔面奶第二步就是洗面奶的選擇了，乾性的面板選擇溫和的保溼效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的面板可以使用一些深層清潔性的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔到位。基礎護膚步驟三 ：去角質角質的去除可以讓你告別肌膚暗沉、粗糙。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一到兩次角質。(中乾性的一次，油性的膚質兩次就行了)，去完角質後，再用清水徹底洗乾淨。基礎護膚步驟四 ：保溼水做完肌膚的清潔工作後，就要使用保溼水給肌膚補充水分了，收斂性的保溼水可以幫助肌膚縮小毛孔。將保溼水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，油性肌膚的話建議用化妝棉擦拭，(起到二次清潔的效果)。基礎護膚步驟五：眼霜早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。基礎護膚步驟六：精華液，精華液一般是在水和乳液中間用的，保溼精華液可以早晚都用，一般美白或者是祛斑的精華液是在晚上用的，一次不要太多，幾滴就好。基礎護膚步驟七 ：乳液或者霜要給肌膚一整天的保溼了，使用天然溫和的乳液或者保溼霜，在用完精華液之後塗抹上，能更好的吸收。把肌膚的水分牢牢鎖住。基礎護膚步驟八 ：面膜清潔好臉部後，在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。如果是冬天的話，建議將面膜放入溫水中浸泡幾分鐘，水溫45度為宜，再貼面膜，如果是夏天的話，可以放在冰箱裡，那樣用起來特別舒服，還能夠收縮毛孔。(建議一個星期2-3次)基礎護膚步驟九 ：精華液做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保溼牢牢鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發掉的。取適量的精華液塗抹在臉上，進行適當的按摩，讓肌膚更好的吸收。

早30年前是沒有護膚這個概念的，那個時候有的只是化妝，而護膚品的概念是隨著化妝品科技和工藝以及面板理學的發展。

人們從最早的一味追求美，逐漸轉向美容和護膚並存，使得護膚品越來越頻繁的出現，在人們的日常生活之中，而且護膚品也滿足了顧客多樣化需求，同時也解決了面板問題。

其實在人類的社會中，護膚品是很早就出現了，但是那個時候只是為了美，而不是解決面板問題。

在遠古社會部落祭祀活動中，就會把動物的油脂抹在面板上，使自己的肌膚看上去更有更健康，更有光澤，這就是最早的護膚行為，而在19世紀末，護膚品工藝才初具規模，形成了一個獨立的體系

由最初的天然動植物油脂對肌膚進行保護，發展到到乳化技術為基礎並新增各類植物萃取精華的護膚品，最終形成了我們現在所見的仿生護膚品，採用生物技術製造出，與人體自身結構相符的精華物質，主要是透過修復、調整肌膚狀態來達到，抗衰老、修護面板等功效。

護膚品的出現無疑是為人們的生活添加了一份活力和色彩，同時也影響了人們的生活

以前人們消費，更側重於柴米油鹽，但隨著物質的提高，和越來越豐富的護膚品系列與其顯著的功效，也讓護膚品在人們生活中扮演著越來越重要的角色

雖然護膚品無無法像化妝品那樣美化容貌，但護膚品可以在人們增加美感的同時，為人們的肌膚得到更好的保障

很多人因為胡亂使用化妝品，導致肌膚出現了一些問題，甚至有的嚴重影響到外貌，有些還會導致出現心理障礙，給他們的身心造成影響，

但是有了護膚品，它可以極大程度上彌補化妝品出現的缺陷，從而讓肌膚年輕的狀態持續更長久

護膚品包括潔面類、護膚類，它們透過自己的方式來保護肌膚，如：使肌膚儘可能少受外界的刺激，防止化妝品中化學用品、金屬離子等，對面板的侵害，還可以給肌膚補充水分和營養，防止肌膚水分過度流失，促進血液迴圈等功效

潔面類：主要是清潔肌膚表面的灰塵、殘留的汙漬、過多油脂、殘留有害物質，這些只需用常見的洗面奶即可，但是有些如：化妝品的殘留、防曬等，就要用到清潔力道更強的卸妝產品，它們最終目的都是為了在保護肌膚的同時，清潔肌膚表面

護膚類：護膚類的針對性更強，可以透過護膚品與食療配合，已達到1+1＞2的功效，也可以保護肌膚免受化妝品的危害，也可單獨使用加速血液迴圈、緩解肌膚衰老、收緊鬆弛肌膚、補充肌膚水分和營養、促進問題肌膚得以改善和修復。

護膚品由早期的化妝品，最後分割出來，但其功能更為明確，效果更為顯著

護膚在現代已經成為一門學問，人們受面板問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由面板科醫生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和面板醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質量和安全性，專業人員對面板及其附屬器的結構和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專業化，效能更具有針對性、可靠性和競爭力。

護膚就是讓自己的面板保持好的狀態。要注意的就是要做到外用+內調，雙管齊下，如果不注重內調，光靠外用是不會有太大效果的，因為內調不做好，內部不好的話全部都展現在臉上了，所以說內調才是根本。外用做好基礎清潔和保溼就行了，內調喝八斗魚謹元，可以調理腸道，排毒養顏，還可以促進減肥哦，一舉多得！