像一個名人說的：“什麼叫幸福啊？餓急了的時候，看誰手裡有倆包子那就叫幸福；要是能給我吃，那就幸福死了。”這是在以前，剛剛能果腹的時候，現在呢？隨著生活水平不斷提高，越來越多的人反而徒增煩惱。

其實，在平時生活中，不妨多一些善意。滿懷善意的你，會感受到更多人的溫暖。

對我來說，能夠去更多的地方旅行，能夠做一些自己喜歡做的事情，能夠做一些有意義的事情。當我回顧這一生，是充實滿足而心裡暖暖的。這便是我所認為的幸福吧。

不敢定義幸福，但可以分享一下我對幸福的一些想法。

對於男性朋友來說，所謂幸福，可以是追到一個喜歡的女孩，也可以是有些努力得到回報等等。但客觀來說幸福這個詞，我個人認為可以是“五子登科”。也就是在這個新時代，在當下社會，一個男人能有妻子，有孩子，有房子，有車子，有票子，這也許是多數男人的幸福夢想吧，最起碼對於我個人來說，這是一種幸福。

對於女性朋友來說，有一個詞語應該可以道出多數女性朋友的盼望與念頭“幸福安穩”。何為幸福安穩？

家庭不需要多富裕，能飽暖就好；工作職業不需多高大上，工作之餘，能自由，能舒心就好；遇到一個自己認為的好男孩，或者好男人，然後每天有說有笑就好；此後餘生，雖平凡，但無波瀾，雖有吵鬧，但往往僅限於吵鬧，也無風浪，直到盡頭。

在奮鬥這條路上，或許多數女性都走得並不遠，也並不順利，甚至有很多障礙，雖走不出一帆風順，但卻步步生蓮，我想，這也應該是其中一種幸福吧。

在生活這條路上，至少在中國這個國度，多數女性朋友是自由的，也是幸運的。當下這個社會給予了女性朋友很多很多的權利與便利，至少對於生活在中國當下社會的女性來說，也確實是幸福的。

最後一句話：所謂幸福，需要自己創造，也需要自己把握，幸福不需要多麼的大，也可以很小，比如看見這個回答後，就此放下手機，看看遠方，或者向附近左右的陌生人或熟人點頭致意含笑，也很不錯，你說呢？朋友。

小的時候幸福是一件東西，擁有就幸福；年少時幸福是一個目標，達到了就幸福；成熟後才發現你的執著、貪心是阻礙你得到幸福的原因，放下這些就幸福。

幸福就是一切從簡，簡單就是幸福，簡單的生活，簡單的慾望，簡單的人際關係。要求變少了，心變簡單了幸福就來了。

幸福是什麼?這個問題很難給出一個統一的答案，不同的人有不同的思想，有不同的追求，也會遇到不同的事，比方說吃飯，每個人的口味不同，他對飯菜的評價就不同，而你喜歡的飯菜讓你天天吃，也有膩的時候，所以保詩一個好的心態很重要，不論是遇到什麼事別想不開，我最欣賞鄭板橋的《難得糊塗》，聰明難，糊塗難，由聰明轉入糊塗更難。

簡單點說，做為一個普通人，無非是想生活的好一點，有房有車，有一份安穩的工作，家人安康，夫妻恩愛，子女懂事孝順。這些，對一個在千百萬眾生中生活的普通一員來說，足矣。

人各有志。生活的希望不同，他的行為最終也會不同。但有一點，為著一個理想夢想，不懈的追求，即是一種幸福，因為那個夢想，會離你越來越近，因此而有一種成功的幸福。

幸福需要追求，更需要付出，是要用努力和汗水換來的。比如一個農民，當他吃著自己親人種植的稻米，是不是一種幸福，當你幫助了一個人，那個人的感激，會不會讓你幸福，當你有了自己的私家小汽車，是不是也是一種幸福呢？

幸福的形式很多，能讓你幸福的，必是在你付出之後。

願每個人都幸福！

幸福的生活無非就是家庭和睦，父慈子孝，夫妻之間相互扶持，彼此信任，相敬如賓。其實對於幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你對生活的態度，幸福的生活是隻有善於抓住幸福的人才懂得，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。

其實幸福不在遠方，也不在夢裡，就在我身邊，在我每一天的努力裡，每一分鐘的愛裡，每一秒鐘的期待裡。知足者常樂，只有善於發現幸福，才能生活的更加美好

什麼樣的生活才算幸福？不同的身份、地位，不同年齡、經歷有不同的解答與結果！

童年、青少的學習、成長時期，有父母和長輩的呵護，衣食無憂，生活富裕；學習進步、開心快樂，就是幸福；

青年時代，學習開心、(工作)事業順利，婚戀、愛情甜蜜，再有自己的房產、有自己的車，那就最開心、最幸福啦；

進入中年、自己工作順利、事業有成；兒女學業好、或兒女工作順心、婚姻美滿；夫妻和睦、雙方老人健在、身體無大礙，那就是天大的幸運與天賜的幸福啦；

退休啦、進入老年階段，有一份穩定、可靠的退休金和醫療保險！最大的期盼與幸福就是:①.兒孫們學習進步、工作順利，不用老人瞎操心；②.兒孫們能常在一塊吃吃飯、說說話、樂合樂合，享受天倫之樂；③.錢不用太多、夠用就行；只願老伴同在、自己頭腦清醒、不得大病、生活能自理、不拖累兒孫們；順順當當渡過晚年，就是最大幸福，也就瞑目啦！

有權、有勢、有財富，並不代表就是幸福！人生各階段的幸福，莫過如此！別太奢望、過望會失望，失望就不是幸福啦？.

其實這個問題跟昨天的悟空問答差不多，一生時間太長，也就是說一輩子，什麼算幸福呢，怎麼過這一輩子才算幸福。其實幸福很簡單，我認為就是自己過的開心，全家人過的幸福快樂，父母身體健康，有一個知己，有幾個真心朋友，那就是我最大的幸福。其實幸福很簡單，那怕是一個微不足道的小事，比如今日是老婆的生日，偷偷給她買個小禮物，早點回家給她做頓豐盛的晚餐，買個生日蛋糕，會讓她開心好幾天，工作愉快，工作效率也會提高，得到老闆誇讚，會升職加薪，這是一種幸福。還有對孩子，在週六週日抽時間帶他們去植物園，動物園轉一轉，孩子玩的特別開心，勞逸結合，孩子的學習成績上去了，受到老師的表揚，也是一種幸福。夕陽西下，下班回家，茶餘飯後，陪父母出門到河邊散散步，陪他們拉拉家常，聽聽他們嘮叨嘮叨今天開心的事，讓他們說說張家常李家短的的趣聞，老人開心了，身體健康了，才能益壽延年，“家有一老，如有一寶”，得到鄰居們的誇讚美譽，這也是幸福。其實幸福很簡單，不一定大富大貴，多有錢，多有勢，生活的逍遙自在，闔家幸福，健健康康就行。一輩子很長，一輩子也很短，活著當下，只爭今朝的幸福。這些一直是我堅持到觀點，要問我什麼是幸福，那就是你開心了，家人笑了，這是最大的幸福。其實幸福很簡單。

我已經幸福得不知南北？晨起四點醒，整日不離門，三歺不離手，全家大總管，心想觀遠景，又怕丟了錢，日日夜夜只為錢？

謝謝邀請：每個人都有自己的幸福觀，我的幸福就是一家人平平安安健健康康快快樂樂的生活，家中老人身體健康，孩子事業有成，我和親愛的老公工作順利，身體健康，每天微笑生活，雖然生活中也會遇到這樣那樣的遺憾和煩惱，但是我們都會正確的面對生活，健康快樂的生活方式就是我們最需要的幸福生活，工作很累，生活有煩惱，但是還要繼續微笑面對一切，因為你微笑了，生活才會對你微笑，一家人平平安安在一起，什麼困難都可以解決，這個世界上除了生死一切都是小事，所以要快樂幸福的過好每一天，哪怕今天你遇到困難，也要笑著生活，因為時間是最好的良藥，一切都會好起來的，一切都會變的更好的

知足就是幸福

普通百姓過日子，自然樣樣需手到，這也是一種活滋味。人生扶助、伺候、贍養，而更長的生命過程還是要靠自己。當然，達官顯宦不在此列。所以，我喜歡做家務，工作累了看書累了，或是擦地或是走八卦掌，家務勞動也是我生命的一部分。

年輕時修腳踏車、砌牆抹地、背壠種菜、砌爐子換炕面子、修照相機、修表、配鑰匙、鑲玻璃、修鞋、改褲腿、修三輪摩托，就是現在家裡水暖電，連防水、傢俱修理，全是我自己來做，而且樂此不疲，樂在其中。

諸葛亮的《誡外生書》開篇第一句便是“夫志當存高遠”，《宋書·宗愨傳》載：“宗愨字元幹，南陽涅陽人也。叔父少文高尚不仕，愨年少，問其所志，愨答曰：‘願乘長風破萬里浪。’”國人自古講究立志，而且大都是治國平天下的大志向。我是小人物，胸無大志，老來更知道自己只能做小事。所以，要求絕對不高，習慣苦行僧的日子。我知足，我幸福。

幸福是一種感悟，你覺得你幸福，儘管受苦受累，心裡是甜蜜的。你覺得你不幸福，住別墅，開豪車，吃山珍海味，也味同嚼臘。人人都有幸福，但感悟不同，享受的幸福，也不盡相同。

我的幸福是：

一、身體健康。健康了，就能享受生活的樂趣，就有好多機會和選擇。健康了，吃的香，睡的甜，玩的美，能不幸福嗎？健康了，心情愉悅，精神飽滿，幹啥都有興趣，能不幸福嗎？健康了，呼朋喚友，品茗喝酒，遊山玩水，東奔西走，能不幸福嗎？

二、家庭和諧。一家人和和睦睦，相互扶持，相互照應，相互理解，相互包容。又說又笑，充滿歡樂，每個人都是幸福的。

三、生活安逸。吃穿不愁，不缺錢花，沒有外債，有房有車。標準不高，小康就好。

四、平平安安。醫院沒病人，監獄沒親人，不擔驚受怕，不提心吊膽。

五、家庭結構合理。有兒有女，有父有母，一家三代，其樂融融。

有這些足矣！很幸福！

我不想講什麼大道理，我的幸福很簡單，就是幹自己喜歡的事情。至於什麼平安健康，什麼甜蜜的愛情，什麼家庭的和睦，我想有多少人不期盼呢？

我最大的快樂也就是幸福，每天下班之後可以看看書，聽自己喜歡的音樂，寫寫自己對某件事情的思考，就感覺很幸福了。

如果你能透過某一個事物，感知到自己想得到的答案，那就更幸福了。

我舉個例子，有人問我你最喜歡什麼花，還要說出理由，告訴他我最喜歡蓮花。為什麼呢？那就必須要靠平時的積累來回答。

我就告訴他說，其實觀四季之花，在我們自然界有個核心的價值體系，而花則高居這個體系之首，就像美高居我們人類的核心價值體系之頂端一樣。

我愛蓮花是因為她達到了美而至聖至潔的境界，無論是“寧肯枝頭抱香死，何曾吹落北風中”的菊花，還是“自知風寒凌侵，我自依然報春”的梅花，皆止於美豔中展示其氣其節，而沒有達到由美至聖之境界。

這就是我喜歡蓮花的原因。

所以多讀書，多學習，讓自己豐饒起來，就是我現在最大的幸福。

謝邀請，說起幸福二字，是我深::"有所思，幸福不是你有多少財富，你有美麗外表，你有好車好房，你覺得就幸福了嗎？幸福是有高尚的文儀道德修養，用文化知識充實自己，正如人常說，學而無涯，大海無邊，把中國的文化發揚廣大，中國是一個舉有永久歷史的國家，人口眾多，隨著高科技的不斷髮盡，用文化知識充實自己，不斷提高人們的文化水平，是中國文化，經濟走向高潮!

每個人都有自己的幸福，那你的幸福是什麼樣子呢？☞我認為這個話題大著呢？每個年齡段都有自己的幸福觀！年輕人抱負遠大的理想是奮鬥的幸福，中年有中年的幸福觀，家庭.老婆.孩子.事業幸福觀，老人有老人的幸福生活！兒女.子.孫.平安.健康！加之自己的幸福觀！對於我嗎？上上班，休息時整幾個菜喝點小酒，和酒友們海闊天空的神吹，彷彿也是一種陶醉！玩一些市區景點，搞一些自拍玩玩而巳;有吃的.玩的.住的.孩子很順意，沒大錢，有小錢但是沒凡惱，家庭很幸福！喜歡看一些文藝節目來充實自己！我認為這就是我的幸福！

幸福沒有固定的樣子，不要胡亂聽信別人的“指點”去描繪幸福。幸福是自然的，刻意不來。

正好你喜歡，只要不是十惡不赦的人，他願意全心全意給你幸福，你就會幸福。若你偏要聽信別人說他窮、他自私、他醜、他無能、他這不行那不行，那你註定幸福不了。

只要他願意讓你成為他的獨一無二，無論他有多自私，唯獨對你不會，這就是真正喜歡一個人的力量。

對幸福一詞的理解有多重含義，每個人對幸福的追求也有所不同。有的人覺得吃飽穿暖是幸福，還有人覺得自己愛的人在身邊是幸福。幸福可以是簡簡單單的，也可以是轟轟烈烈的，幸福感是一種自我的內心感受。千奇百態，各種各樣的小事情都可以讓人感受到幸福。

我們每一天都生活在枯燥乏味的生活之中，忙碌的都沒有時間靜下來思考什麼是真正的幸福。心理學上表明，幸福的感覺一半來源於基因，剩下的10%來源於環境，最後的40%來源於自身的感受。這就說明我們在日常生活中要保持一個樂觀的心態，幸福的感覺是掌握在自己手中的。我們要過自己的努力去提高自己的幸福感，提高自己的幸福指數。

有人覺得有錢就是幸福，豐裕的物質條件能夠給予他們很多的幸福感。但是我認為有錢的幸福，只是一種短暫的幸福，它並不能帶給我們長久的幸福體驗，往往能帶給我們幸福的是精神上的滿足。縱觀那些幸福的人，我們都能發現一些共同的特質:他們有著在面對困難不屈不撓的精神。在壓力中、在逆境中，都能夠保持一個良好的心態。幸福的人在生活中總能過成自己想要的生活。

心懷期待，好好的生活，在我看來是最大的幸福。對未來充滿期待，開心快樂度過每一天！期待未來的美好，想想都會覺得很幸福。期待未來，期待每天會產生驚喜。讓自己的生活充滿儀式感和期待，我相信我們心境會變得美好。

天天保持一個好心情，放正心態，未來將會一片光明。未來會有美好的事情發生，並且期待著，相信著。這個世界很大，風景很美，有趣的人也很多，要堅信未來是美好的。你可以遇見很多事情，讓你開心，讓你快樂。去探索未知的世界，拓寬自己的知識，腳踏實地一步一步的積累，未來會充滿很多可能性。

找到自己不可替代的理由，相信自己是獨一無二的，也可以說是一種幸福。每一個人都是一個獨立的整體，不依附任何一個人，培養自己的獨立能力不僅僅是一種超能力更是一種幸福。當你為自己的未來打拼，靠自己的能力去追求夢想的時候樣子特別迷人。

生活中，我們無法掌握未來是什麼樣子，也無法預知未來，但是，我們可以對未來充滿期待，對未來的生活保持憧憬，做好成功和失敗的任何準備，不斷努力，讓努力促進你的成功。幸福並沒有一個確切的定義，凡是可以讓你開心和快樂都值得炫耀，都可以成為幸福的人。

最近在看《遇見未知的自己》這本書，想用書裡的觀點回答下這個問題。

在《遇見未知的自己》這本書裡，作者以小說的形式進行敘述，隨著主人翁若凌的生活經歷一步步解開人為什麼不幸福的謎團，並認清一個事實就是，人類所有受苦的根源就是來自不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。

那麼，我們到底是誰？我們追求的到底是什麼？什麼是世界上所有人都想要的東西？

文中說，不能確切定義我們是誰，但可以明確的是，你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內在的真我，看清楚小我的虛假認同！

而我們窮其一生所追尋的東西，其實只有五個字：愛、喜悅、和平。不要覺得困惑，人們所追求的東西，像權力啦、財富啦、健康啦，最終的目的還是在追求喜悅和內心的和平。

不過，這裡的喜悅與快樂不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以你一旦擁有了它，外界是奪不走的。不像快樂，一旦那個令你快樂的情景或事物不存在了，你的快樂也就隨之消失了。

而這裡說的愛，也不是一般的男歡女愛，而是真正的愛，是無條件、不求回報的.....

如果想要靠近真我，真正擁有愛、喜悅、和平，就要從以下四個層面進行修煉：

第一個層面，瞭解你的身體，與身體進行聯結。

與身體聯結的方式有三種：

第一種是運動。

基本上，任何能讓你專心致志、活在當下的運動，都可以幫你與身體重新聯結，所以運動本身不重要，重要的是你在做它時的心態和狀況。

所以無論是跑步、快走、游泳、太極拳、氣功、瑜伽，只要你能夠專心的觀照自己的身體，這些運動都可以成為一種冥想。而其中，與身體對話、聯結的最佳方式就是靜坐冥想。

第二種是飲食。

我們必須好好呵護自己的身體，就像一輛馬車也需要好好維護一樣，不然有一天寸步難行的時候，講心靈的追求也是枉然。

建議少食多餐。比如早餐一定要吃得多，晚飯一定要吃得早、吃得少。兩餐的間隔時間，不可以超出4小時，兩頓正餐之間，應該吃些點心，補充一下能量。另外，飲食要七八分飽，注意營養搭配，烹飪少油，以水煮、蒸為最佳，吃的時候細嚼慢嚥，有助消化。

第三種就是，就是在日常生活中，時時留意自己的身體。

但是和運動時的不一樣，在運動的時候你是全神貫注的覺察自己的身體，但在平時你留一部分的關注給自己的身體就可以了。

比如你在開會的時候，可以自問，此刻我的姿勢是什麼？我的臀部和椅子接觸時的感覺是什麼？我身體的哪一部分有緊縮的感覺？我可以試著去放鬆它。這樣留一部分注意力在自己身上，其他的注意力放在此刻正在發生的事情上，你會發現這樣可以讓你更容易活在當下。

第二個層面，接納你的情緒，並向它臣服。

關於情緒這個章節，文中反覆提到了一個詞——胜肽。什麼意思呢？這麼來說吧：

我們會有這樣的遭遇，是因為我們需要這樣的遭遇而產生的情緒，也就是說，我們的遭遇是配合我們需要的那種情緒而產生的。比方說你常常有不被愛的感受的話，你就會到處尋找不被愛的遭遇。

而這種需要，就是胜肽的需求。它在我們的身體裡自成一個能量場，有自己的生命力，如果你不餵養它想要的食物的話，它就會製造一些事端來產生它所需要的情緒來維生。

如何控制胜肽呢？最好的方式就是接受你的情緒，臣服於它，當你有不被愛情緒的時候，你可以默唸：我看見我在尋求不被愛的痛苦感受，我全心地接納這種感受，並且放下對它的需要。

臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉機出現，你才發現原來的掙扎真的是白費力氣。而且，正因為你把能量充分關注於眼前的事物上，有的時候你會發現更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境。

第三個層面，觀照你的思想，並檢視它的真實性。

我們從小到大接受了太多的“應該”和理想，於是產生了很多的信念、價值觀、態度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人，這些就是我們每日所思所想的基礎，可是我們從來不去檢測我們思想的正確性。

文中提到一個ABC公式：

A（事件）→B（信念、想法）→C（結果）

它告訴我們，讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事件的想法，和圍繞著這個事件所編造的“故事”。

所以，當我們看見一些負面思想是以一種背景音樂的姿態在意識層面播放的時候，我們可以去檢視它們的真實性，也許是我們一直有概括性的負面思考習慣，就是把很多事情都誇大，變得糟糕至極。

要知道，這些負面思想如果一個個拿到放大鏡下檢視，沒有一個可以成立，自己卻如此受到它們的困擾。

更要清楚的是，此刻的我們，正好端端的，心裡卻擔憂未來的、無知的、不確定的事，讓我們不能享受當下這一刻。

第四個層面，自我覺察，破除身份認同。

覺知是破除身份認同的第一步，要你放下身份認同是很難的，先要看到你自己認同某樣東西，也許你沒辦法立刻放下，但是如果你能徹底瞭解到你認同的那些東西，其實不是你，也不是屬於你的，你就有可能從這個向外追逐的噩夢中醒來。

這也就是為什麼人人都在追求幸福快樂，但是真正幸福、快樂的人卻這麼少？

因為越向外抓取，我們就離我們的中心，也就是“真我”越來越遠。還有，小我不但向外抓取，而且它也進一步認同它的思想、情緒以及身體，形成惡性迴圈。

我們一直以來做的，就是去和現實抗爭，對現實不滿，想要改變他人、改變環境，但都是徒勞無功的，甚至適得其反，我們不知道一切問題都是出在自己身上，只要改變自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變。

最後，我們還要願意去承認、接納自己的陰暗面，能夠看到自己的不完美，然後接納他們。同時，能否和自己的負面情緒和平相處，也是決定我們快樂指數的重要因素。

我的幸福就是一家人高高興興，平平安安，工作學習不要相隔太遠，經常能見面，過著比上不足比下有餘的生活，房子不需太大，敝亮就行，車子無需太好，能代步就行，衣食不用太好，吃好穿暖就好！

“你幸福嗎？”

“我姓霍，不姓福。”

幸福是我們每個人都想要的生活狀態。有這麼一句話：“身在福中不知福。”這是說一個人他的生活，在別人眼裡很不錯，而他自己卻不滿意。其實大部分人都幸福，只是每個人對幸福的定義不同罷了。

痛苦、悲傷、不幸等等是幸福的反義詞，換一個問法，你生活的痛苦？悲傷嗎？這時我們會發現自己的生活既不痛苦也不悲傷。其實這就是幸福！這就是我對幸福的理解，幸福就在我身邊，所以不需要去尋找。