換個方式考慮下以對方的心理去想，有時做的多不一定做的對，做的對也不一定是適合的，做對了要堅持，真理在少數人手裡成功者成功以前大多被認為瘋子

努力→做成事→別人認可你做成的事→別人認可你。

上面這條推導線一共包含：

4個元素“努力”“做成事”“別人認可你做成的事”“別人認可你”

三個“→”符號，每個箭頭→符號表示：前一件事有一定機率可以促成後一件事，之所以會有“明明很努力了為什麼得不到別人的認可”這樣的疑問，是因為邏輯上你認為下面這個等式成立：

努力=別人認可你

對比一下：

努力→做成事→別人認可你做成的事→別人認可你

對比上述推導線，其實是跳過和忽略了很多中間可能出錯的環節。下面一一分析一下幾個→各自包含的含義：

1.努力→做成事

努力不一定能做成事，已經是盡人皆知的，努力只是做成事的必要條件，而不是充分條件，事實上，天資不出眾的芸芸眾生要做成事，努力只能說是最基礎的條件。

2.做成事→別人認可你做成的事

當你做成一件事的時候，並沒有意味著別人會認可這件事，這跟跳水比賽打分是一樣的，幾乎一致的表現，印象分就會讓更有名的運動員得分更高，而職場上不只有印象分，你所做成的事是否會對他人的利益造成衝擊，也會影響別人是否認可這件事。如果出現零和博弈的狀況，你的盈利也許就意味著他人的損失，別指望他認可你做成的事。

3.別人認可你做成的事→別人認可你

除非是極為意義重大的事，一般來講，做成一件事就想得到他人對於你整個人的認可是不可能的，要被人認可，需要形成自己的個人品牌，而品牌所需要的是始終如一的堅持和秉承，三天打魚兩天曬網是不行的。

綜所上述，在努力和得到他人認可之間，還有許多需要你跨越的鴻溝。

首先要明白，我們的努力與別人的認可，沒有多大的關係。

1.我們的努力是為了，我們自己的目標而奮鬥和努力。和別人的認可並不掛鉤。

2，別人的認可是不確定的，每個人有每個人的思想和看法，是完全不相同的，所以取決於別人的認可是很難的。也是無法做到完美的。

3.所以只有做好自己才是最棒的。只有自己朝著自己的目標努力奮鬥做出一番事業，當你成功了你就是最棒的，也就是說；別人最認可的。

4.所以希望所有的朋友努力做好自己，做好自己的事業，當你成功了，你做的都是對的了。就像馬雲不也是一個很好的例子嗎。

我們心裡要有屬於自己的目標，如果自己努力了，那麼我們要自己替自己感到高興，如果別人不認可，或者有時候遇到別人的負面評價，我們不用刻意理睬，只要自己知道自己在努力，那就自己做好自己，心裡一味堅定的繼續努力下去，慢慢的你也會越來越好，也會發現別人的認可並不重要，自己一定要相信自己！加油哦！學會放寬一點，會被大家認可的！

努力，不是為了得到別人的認可，是為了得到自己的認可。

現實來說，被所有人喜歡和認可是不可能的事情。

另外，問自己幾個問題。如果別人不認可你的努力，你的努力就沒有價值了嗎？如果沒有別人認可的動機在，你就不需要努力了嗎？

學生時代的話如果成績好，會被老師表揚。或許不少人養成了做事追求他人認可表揚的習慣。可能在工作中也會為了被老闆表揚做一些自己不想做的事情。如果做不到，會陷入絕望，恐慌不安等負面情感中。這樣的努力，不是少了它應當有的意義了嗎？

所以，努力的最重要的動機是為了自己。譭譽褒貶有時候不用過於在意。

第一，可能因為身份關係，例如年紀大了，領導想把更年青的同志培養岀來。

第二，因為某種成見，乾的再優秀也不會得到領導的認可。

第三，乾的再優秀，不被領導認可，是因為背後有人說你壞話，致使領導認為你乾的活是面子活，而不是踏踏實實的工作，個人認為，應該掏心肺腑的和領導去溝通交流。在今後的工作當中，能得到領導的認可。

在現實工作中，我們總以為只要自己努力去工作，領導就會認可你，其實不然，你要去努力完成的不是自己想去突破和你以為領導可能會認可的工作，而應該是領導讓你去完成的工作，你的自以為是會害了你。

這不是一個人所希望看到的，因為，你在努力的時候，他可以閉目不見，而你需要理解的時候，他總感到不是那麼回事。人和人之間，都存在一種矛盾心理，他說你好就會是不好，人就是這樣的可惡，好事沒有你，把你抹黑，叫你一輩子都得不到提拔重用，才是這個人的本意。因此，你再咋個努力，都是空的，因為有我在，你就沒有任何機會。你休想打出我的手掌心，我就是上天派來的，專門監督你的剋星，你的本事就在我的腦袋裡面。我要你死就得死，你一個猴頭怎麼能夠這樣自恃高強嘛？給你說，你的命運就掌握在我這裡……

我經常聽見有人和我抱怨，我認為自己已經夠努力了，為什麼還是得不到認同。想到有位有見解的師兄說，每個人都需要同仁的認同，這使人獲得成就感與虛榮感，是每個有所追求的人都覬覦的感受。倘若一個人品嚐到了這種認同感，那麼必將是更加努力，在這方面如魚得水，平步青雲。其實說白了，每個努力的人不都是渴望別人的認可才努力的嗎，這就是人生價值第一步的原貌。而那個“努力”，曾閱讀過一篇論述“努力”的文章。上書：“努力”一詞本身就寓意著“克服”與“堅持”。就是說，倘若你喜歡畫畫，那每天畫100張是你能輕鬆做到的事情，就不算努力。因為你在做自己喜歡的事情。如果我喜歡寫字，但是我努力去每天畫100張畫，以完成某種目的，就算“努力”。因為我不喜歡畫畫。努力是不可量化的，這關乎一個人的資質。一個天賦高的人能完成某件事，他並不需要花費多少力氣，可是你卻要透過努力才能做到。這兩者的效果卻是殊途同歸，都同樣是獲得了別人的認可。但總歸兩者的心境不同，相比這也是不同的人生之趣。更高天賦的人必定會去追求使自己感到具有挑戰的事情，那些要透過自己“努力”才能達成的事情，以此來試探自己的極限。所以總歸的來說，“努力”是每個不同的人生必經的過程，一些人傾向於被認同，有些人傾向於挑戰。而那些“不努力”的人，往往被視為沒有追求自己的人生價值。而前面提到的，為什麼自己那麼努力了卻還是無法得到別人的認同。只能說你可能資質不高，或者“努力”的承受值不大，也就是吃不了苦。然而這個承受值究竟多少才算大，不是由自己主觀判斷的，是別人客觀決定的。也就是說，別人看見了你的努力的時候，就已經承認你了，就不需再問為什麼得不到別人的認同了。

或許你自我感覺良好，別人卻並不買賬。

朋友小冷單身狗一個，每次我們擼串吃雞遊戲。她都喜歡跟著，可能對找個物件的想法已經放棄了。

有一次玩遊戲中間，聊天說到她的閨蜜的事。

她閨蜜最近談了個男朋友，但是她感覺那個男的花心，可能是騙她的。

沒想到，閨蜜沒有感覺！還對她發火，說她：“就是嫉妒有男朋友，居心不良”。

小冷就感覺很鬱悶，自己明明是好意，幹嘛？得到這樣一個結果，自己太失望了。

不懂別人怎麼想，自己怎麼好心都白費。

一、為什麼自己這麼努力，別人卻不認可

不知道別人怎麼想的，自己的努力卻對不上別人的需求，做多少努力都只是感動自己。

最近看得一個心理學家，分享了一個故事。說一對母女關係一直處理的不好，聊天中得知。這個母親對女兒特別的好，但問題也出在好上面了。

原來母親因為其它原因，離婚早怕孩子心靈受傷害。

所以，一直對女兒照顧的特別周到，一直到上大學還要什麼都插手。弄的女兒特別心累，覺得媽媽就是在控制她。

媽媽的理由是覺的她還小，照顧不好自己。自己做的一切都是為了女兒好，就是為女兒活著的。

聽到這裡女兒就崩潰了，她說自己心理壓力一直很大，因為媽媽總是說是為了她活著。

感覺自己是一個包袱，就是因為自己才受這麼多的苦。

但是，如果一直這樣，自己的人生就被控制住了。知道是為了我好，但是這樣的好我真的不想要。

在這個事裡面，就是做到了自我行為的感動。沒有考慮到女兒真實的需要，自己很越努力對女兒好，然而得到的是更加牴觸。

這裡沒有絕對的對錯，每個父母都希望兒女好。

不知道別人的真實需求，不知道別人怎麼想的，努力沒對上別人真正的需要。

在付出的角度，就是好心被當做驢肝肺，但真實的結論可能是隻感動了自己。

二、換位思考可能是，使我們的溝通更加深入

以上所說的兩個案例，都是不具備換位思考帶來的結果。

如果不具備換位思考能力，工作和生活中總會遇到各種問題。

有一個說法叫自嗨式寫作，就是自己寫的很爽，結果讀者並不買賬，自己通篇發洩完了，沒有考慮讀的人感受。

這種情況經常出現，寫文章基本上都是自己的思路。

如果只顧自己表達，就是一種文字傾瀉。有個說法叫有表達欲的人，是寫不好文章的，因為他心裡只有自己。

如何知道別人在想什麼？

在沒有的情況下，只有一個好辦法，就是進入別人的視角。

如果我是他，自己會怎麼想？

能透過思考、同理心感受別人的想法。然後，以這個為基礎繼續往後面推理。這個時候你就的知道，別人是怎麼想的了。

想知道別人怎麼想的，在自己想之前，就要套入對方的情景裡面。從思考的出發點，就開始推理才能得到你要的答案。

郭德綱有一個段子，說一個年輕人在街上買早點。每天出攤，都看到對面店裡的姑娘在給她打招呼。他覺得是在暗示自己，於是有一天，鼓起勇氣去表白，結果女生說自己在擦玻璃。

雖然，是一個段子，也可以看出來。當我們只從自己的角度，去看問題的時候。得到的結果可能只是一廂情願的理解，自己想象出來的並非別人的想法。

從別人的視角看問題，會得到更多資訊。

三、怎樣才能做到從別人的視角出發呢？

我們習慣用一個思路視角去看問題，就是自己的角度。

我以前講過一個理論，叫“潛望鏡理論”。就是我們觀察世界，都是用潛望鏡看的，每次只能看得一個區域性景色。

如果一直這樣看，沒有看過其它角度。我們可能會覺得世界就是這樣的，用自己角度看世界，已經變成了根深蒂固的本能了。

世界遠比潛望鏡大，只是我們封閉了自己的視野。

想獲得別人的視角，只是站在對方角度思考還不夠。因為，還是在用自己的觀念去推理，要想真的猜中對方想法。

首先，要從思路上，認知角度上開始瞭解。要和他有共同的認知系統，或者說要理解他的認知系統。

才知道他會怎麼想問題，同樣一件事。你看開花很開心，對方就很傷心。

你覺得花真好看，他覺得花這麼好看，以後就會凋謝好悲傷。

他的認知系統，就是這麼悲觀。用自己的認知去想，很難真正的理解。

我們不可能真的做到，完全一樣的認知。不然我們就成他了，但是可以做到區域性認知相同。

不玩遊戲的覺得遊戲無聊，不喜歡逛街的覺得逛街無聊，每一個都是站在自己的角度去看別人的行為。

要想透過別人的視角瞭解想法，就必須要和他有共同的認知系統。

四、相同的體驗和經驗，給你幾個提升不同視角的方法

有相似的經歷和體驗，才能真正的瞭解對方想法。

下面分享3個更換思維角度的方法：

一，如果有相似的經歷，自己可以調出這些經歷體驗一下

最近，自己創辦了一個思維星球，帶領一批小夥伴練習思維力。

開始的時候我想了解，他們遇到了那些思維困境。以便針對性的去培訓，現在自己學的東西，可能不是他們最需要的。

我就想自己最開始接觸思維力的時候，自己面臨的一些問題。比如：思路不清晰，有很多想法，就是連線不起來，學了很多知識，不知道怎麼串聯。大腦基本上一片亂麻，同這樣的回憶我決定，先給大腦叢一個框架。

把一些基礎的概念，區別分類整理。知道那些屬於不同的模組，先對思維有一個框架的理解。

然後，在組建相對應的知識框架，這樣等於給大腦做了一次整理。

二，如果自己沒有相似的經歷，或許可以體驗一下。

朋友參加了一個心理學閱讀活動，要求每天早起看書。

才看了幾天就給我抱怨，說太辛苦了。我說至於嘛，就早起看書難為成這樣。

後來，我也跟著早起了幾天，這個感覺是酸爽的。哈哈！確實自己沒有經歷過，只靠想象很難有直觀的感受。

體驗並不是要做到什麼程度，只要你能感受到別人的想法就可以了。

體驗也是給思維一次調整的機會。

三，找相似經歷的人幫助自己思考

有些是不是靠體驗就可以獲得的，這個時候只能找類似經歷的人幫助思考。

我想很多男生有一個感覺，就是不知道女生在想什麼？

有時候跟女朋友吵架要分手，自己不知道該怎麼辦？這個時候，你找一個有經驗朋友支招。

從他那裡獲得一點啟發，有過類似經歷也是一個經驗感受。

有些經歷沒有接觸過，是沒辦法獲得直接的感受，只能透過別人獲得。

有經歷比沒經歷好，有體驗比沒體驗好，有經驗比沒經驗好。

無論從哪裡獲得的資訊，都比一點資訊都沒有要好。

五、如果眼睛裡只有自己，那你什麼都感受不到

有時候，就算自己和別人有相同的認知，卻還是不能站在別人的角度思考。

如果眼中只有自己，那你什麼都看不到。

現在很多都是獨生子女，成長的過程中基本上都是自我為中心。家裡就一個孩子，誰會去和他掙。

成長環境如此，多說無益。以自己為主，也沒什麼。畢竟現在突顯個性的時代，追求自我為主沒事。

但是考慮問題只想自己就變成了一個拖累，如果想讓自己有多角度去思考問題，自我中心的思考習慣必須要克服。

為了思考的多維，該克服還是要打破中心自我。

我的方法就是強制思考，遇到問題先問：：“如果我是他，我會怎麼想”。

先提出一個第三人稱角度，強制啟動思考。如果我變成了他，我會怎麼想這個事。把自己當成那個人，感覺自己就是他。想象自己在那個情景中，會如何思考行動。

這個方法也可以用在讀書中，也是我們常說的，跟上作者的思路。

用作者的角度去看書，書中的脈絡思路。可以更好的理解，作者為什麼這樣寫。

第二個方法，就是把自己從抽離出去

元認知也是這個思路，就是我現在在想什麼？

把自己抽離出去觀察自己，觀察自己的就會出現一個新的角度。這個很好練習，我現在用電腦打字寫文，然後我突然不動。想象自己還在繼續打字，寫作的人是我，觀察的人也是我。

抽離自己，可以從更多的角度去看問題。

最終，我們的目的只有一個，就是看問題從更多的角度。從別人的角度去思考問題， 才能更好的瞭解別人。

建立共同的認知，克服自我中心。是增強換位思維能力的最好方法，簡單直接。

知道你是怎麼想的，就知道你在想什麼？

換位思考能力已經是一個很強競爭力，學校裡並沒有人教這些。我們基本上還是靠自己摸索學習，大家的起點都很低，這樣的通識教育確實很少。

【別假裝努力，結果不會陪你演戲】

為什麼我們這麼努力還得不到別人的認可？有時候我們的努力就是沒有意義的努力，總是感覺自己很忙也很累，一天都在忙忙碌碌，不知道你有沒有看我們做出了什麼樣的成果？

沒有成果的努力，都是假象，任何事情結果都比過程更重要，不要讓自己的忙碌，矇蔽了自己，我們應該更注重結果和效率。

我相信得不到別人的認可是因為我們努力的不夠，有效的努力就是做出成果出來，如果當我們把成果拿出來的時候，我認為不會有人在輕視你。

努力只是過程，其中的酸甜苦辣只有自己知道，當然除非湊巧被發現。

努力要造成結果，結果亮眼了，誰都能看到，有了幾次好的結果，必將光芒萬丈。

繼續努力，往結果靠，不要老是想你付出了多少，這樣心態會失衡。

有時候我們那麼努力卻得不到別人的認可，很大的原因在自己努力的方向和方式可能不對，也就是單位常說"單位時效"。

常言說，方向不對努力白費!

如果自己努力了，也是對的，至於別人認可不認可，那也沒必要糾結，自己問心無愧足矣!

對於我來說感覺自己已經做了比較好就可以了只要盡力了，對於別人來說你比以前進步了但還沒有達到別人心裡的目的，所以你覺的自己已經可以但別人覺的還不夠。

所以我認為每個人心目中的要求都不一樣，所以每個人的想法都不一樣，只要把自己做好就可以了不要在乎別人的想法，再說你也不是為了別人而活著的。

在這個急功近利的社會，別人不會認可你的努力，只會認可你的成果。

所以，在一事無成時，不要奢求認可。

是遇到不開心的事了吧！

其實，這種情況太常見了，不用太往心裡去。要知道所謂的別人，都有自己關注的焦點。如果我們也是他們眼中眾多“別人”中的一個，那我們所做的事，未必能吸引別人去看，大部分時候，相關人會過問結果，而不追究過程。如果別人有心，關注到你的努力，當然好！如果沒有，那也平常心，我們都是別人眼中不太重要的“別人”！

還有一種情況，就是會有一點暗黑心理了！或許，你說的“別人”未必沒看到你的努力，他不僅看到了，還非常嫉妒你的進步和成績。持有這種心態的“別人”，自然假裝無視你的努力，甚至會打壓。這樣的人應該不多，工作上偶爾會遇見，就算有，這些人根本不值得理會。

當然，還有一種“別人”，可能是愛你，對你期許很高。如果你還是孩子，有些家長常常以愛的名義給孩子不少壓力。這樣的情況，能溝通就溝通，溝通不好，就想想畢竟他是因為愛我！不鑽牛角尖，也就容易釋然了！

不管你說的別人是誰，其實都沒必要因為別人的反應左右自己的情緒！你努力，不是為了討好誰，而是為了變成更好的自己，不是嗎？

放輕鬆，加油吧！只要你沒有假裝努力，別人看得到看不到不必太在意！

很努力有很多表現，一力照著做，被認為實搬，這叫出力；一邊做，一邊改進，這叫用心；自己幹得好不說，還帶動身邊的人也幹好，這叫精英；身邊的人，服你，依賴你，這叫看重和認可，評個先進或模範，都會舉手的！除非，你有其他的缺點，或者人心不古等，遮蔽了你的芳華。你說，是不是這個理兒呢？

請你記住一句話，努力一定得到回報，但不一定是現在得到回報，你要靜下心來，目光要放長遠。

林肯也許也想過這個問題，但他沒有放棄，所以成功，那麼你呢？

不要總期望他人對你有高的評價，只要做到了努力就行。不必太在意他人對你的看法，要重視自我認識，冷靜看待自己優點長處，弱點缺點。或許，你的能力還太很差，總是跟不上週邊的人，所以要正確認識自己，不要過於埋怨環境，他人，只要繼續努力學習，努力提高，增長才幹。

修身：就是使自己的心靈得到淨化、純潔。養性：就是使自己的本性 修身養性不受損害。透過自我反省體察，使身心達到完美的境界。個人修身不僅飽含了為人、修身、處世的智慧，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。[1] 1、戒生氣：古人云：“氣大傷身。”生氣是人類負面情緒中的一種，一個人如果經常生氣，就會使身心受到損害。 2、戒自卑：自卑可以輕而易舉地摧毀一個人，也能使人因自強而崛起。 3、戒嫉妒：與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時機做一些實事。 4、戒小人：小人不但對我們的人生之路毫無幫助，反而會成為一塊在關鍵時刻讓你跌倒的絆腳石。 5、戒誘惑：我們要力戒權力、金錢、美色等各種誘惑，不斷完善自身素質，加強個人修養，提高道德品質，同時保持一份健康平和的心態。 戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要學會控制自己的情緒。 6、平和心： 靜坐當思自己過，閒談莫論他人非。 能受苦乃為志士，肯吃虧不是痴人。 敬君子方顯有德，避小人不算無能。 退一步天高地闊，讓三分心平氣和。 7、修身之要一： 自處超然，處人藹然； 有事斬然，無事修然； 得之淡然，失之泰然； 思之坦然，為之善然!

我們努力得不到認可：首先，努力不努力不是自我感覺的，要跟周圍多個成績優秀的人對比一下。 其次自己努力的程度沒有達到別人的要求。另外，努力的結果沒有達到要求或期望。

這個世界就是這樣，並不是努力了就可以得到認可得到等同的回報。人的一生其實有一個人能懂你就已經是萬幸了，每做一件事可能都會有很多人不理解，自己卻付出了最大的努力，仍舊被不理解，然後就覺得，真累。或許你問出這個問題只是一時的承受不了，或是長久累積的情緒使然，其實如果你想讓別人懂你也是可以的，那就要更加的努力，也有可能更辛苦。壓力就是動力這種鬼話我是從來都不相信的，所以還是自己紓解壓力吧，有的時候也不一定非要別人懂，只要自己懂自己做什麼就可以了。希望你開心。加油。

很多事情不是努力了就會有結果的，但是不去努力你以為會有什麼天上掉餡餅的好事砸中你嗎？所以說，現實是殘酷的，機會是留給準備好的人的，充實自己，就是對自己最大的肯定。別人說的也只是別人說，最重要的還是要你聽自己說，問問自己的內心，是不是就非得在乎別人對自己的想法呢？我經常說“你以為的好不見得是我以為的好”，或許你的努力沒有得到大家的認可，但是你戰勝的是你自己，努力是打敗自己懦弱一面的見證，你是勇者。沒什麼大不了的，做自己，就很好。