1、人工作一天，會感到勞累，晚上頭腦可能不靈活，昏沉沉的狀態下可能會做出錯誤的決定。

2、夜深人靜，人的思維容易感性一些，感性思維做出的決定有時也可能是錯誤的決定。

所以，有人說，不可以晚上做決定。

科學的解釋是 晚上的時候精力比較低，控制大腦理性與感性的部分能量供應很低（額前葉部分），不足以供應更多的思考，而感性與情緒的抒發不需要太多大腦能量供應。

“不要在深夜做決定，無論多急請一定等到天亮”

這一句話是我閨蜜對我說的。那時我失戀三個月了，一異性好友苦追我，我有點兒動搖了，不是經常有人會跟你說忘記前任最好的辦法是重新開始，徹底終結上一段感情，不留一點旖旎。

我不想讓自己陷在裡面出不來，於是在一天晚上我打算接受他，在這之前我給閨蜜打了一個電話，告訴了她我的想法，她說‘親愛的，千萬不要在深夜做決定，無論多急請一定等到天亮’。我們聊了很多，後來這個話題不了了之了，我也沒有在那天給他答覆。

我慶幸著自己在那天晚上告訴他之前先給閨蜜打了個電話，不然我肯定會後悔。因為我在天亮之時考慮過這個問題，腦袋裡第一閃現的是我不能。我不能打著忘記另一個人的幌子去耽誤他，要想走出那段感情還是得要自己看透。“不要在深夜做決定”還是有一定的道理，但是也不能全概，要看物件，得就事論事。

我覺得，深夜是一個人心靈最脆弱的時候，也是思緒最容易混亂的時候，特別是一個人心裡藏了太多事，身邊還沒有人陪的時候，人很容易感性用事，感性會佔上風，相對的理性的存在感會人為的降低。內心脆弱、更感性的人在深夜往往需要很強的自制力去壓抑自己內心的衝動。

人是社會動物，群居動物，一個人的時候往往需要人來陪伴，會渴望溫暖，會渴望傾訴。在深夜的時候，一個人很容易被自己的情緒所影響，做出不太理性的決定，待天亮理性稍稍回籠，自己會不會後悔就得看自己了（特別是對待感情）。

說的這麼多還是關乎“情緒”二字，如果能適當的自我調節、控制，還是很好的。不要在深夜做決定，不要在生氣時做決定，也不要在激動時做任何決定，因為你不知道在天亮以後，自己會不會後悔。

等來那一縷陽光，後方的荊棘已不再是噩夢。

因為人在深夜心靈都是脆弱的。

那種安靜的環境促使著一個人的矯情，一個人的脆弱，一個人錯誤的判斷。

也許某天晚上你寫下了感性的文字，第二天早上看到就覺得自己昨晚腦子有病。

也許某天晚上你和喜歡的人說了分手，第二天早上你會後悔自己為什麼要那麼衝動。

也許某天晚上你答應了來自前任的複合請求，第二天也許你就後悔答應他了。

具體是什麼思維在作怪，從一個宏觀的角度也不好解釋，所以有什麼事等咱睡醒再說吧。

“不管你喜歡做什麼，請不要在深夜做重大決定。”

在很久之前就看見過這句話，透過自己以前慘痛的經歷也發現說的真的很對。

夜晚是往往是深沉的代言人，安寂祥和的夜晚，人容易傷感，傷感往往伴隨感性，感性伴隨衝動，衝動之後一般就會伴隨著第二天的後悔（甚至抱頭痛哭）。

仔細想一想，有多少次清晨醒來，後悔前一天喝過的酒，說過的話，許下的諾和傷過的人？（對於自己來說，已經記不得多少了，尤其是做的錯誤的決定）

深夜做的決定真的很可能不是最佳選擇。心理學家透過對大腦功能進行分析，給出至少兩方面的原因。第一，晚上更容易做出大膽且不計後果的行為。我們的大腦前額葉皮層是行為系統的控制中心，負責記憶、判斷、分析、思考、控制情感等功能，被譽為“腦中之腦”。當忙碌一天後，到了晚上，我們的前額葉功能減弱，理性思考能力降低，對情緒的抑制能力也下降，於是容易情感戰勝理智，人們更輕易做出冒險、不理性的決策，比如豪賭、喝酒、在網上購買一大堆東西。

第二，晚上容易產生負面情緒，容易做出消極的決定。人的大腦會分泌一種名叫“血清素”的化學物質，來保持情緒的愉悅和樂觀的態度。但血清素在深夜分泌水平會下降，令情感和精神不易保持積極、正面，人會變得感性，受到負面情緒的影響，從而做出悲觀的決定。很多人喜歡在深夜創作，因為這時人們會變得敏感，情緒更加豐富，感情也更充沛。這對文藝創作是好事，但對需要理性甚至“無情”來幫助決策的時候，多愁善感就成了阻礙。可見，晚上做的決定常常會大膽而有悲觀傾向。

當然，從另一個客觀層面來說，何時能做出最佳決定，對每個人來說具體情況可能不一樣，有些人就喜歡深夜思考、決策（其實我自己還是挺喜歡夜晚思考的，比較能夠靜下心來）。只是對大部分人而言，經歷了耗時耗力的白天，忙碌了一天，夜晚的你，最疲憊，最感性，而解決問題需要理性，做決定更需要理性，所以在終於得以鬆懈的晚間並不利於做重大決定。即使要購物、辭職、分手，表白……等等等等，都請給自己一個晚上的時間，不要衝動，明天早晨再說。

等到第二天早上，或許自己的想法就會轉變了，慶幸頭一天晚上並沒有做出某件荒唐後悔的事。

所以如果有什麼解決不了的難題，先睡一覺再說吧。能量滿格的清晨，一覺醒來，陽光溫熱，歲月靜好，容易原諒自己的愚蠢，也容易原諒別人的莫名其妙，容易接受昨天不能接受的，容易和昨天的不愉快牽手，也會對昨晚的熱情和想法有更加全面深入的思考

經驗告訴我深夜做的決定一定是不帶腦子的決定，多半會有“事故”發生

之前，大學體育要選課，我很幸運的選擇了一個其他人羨慕的體育專案，而且是個超級好的老師。但是我的舍友都沒有搶到這個體育課。就在一個月黑風高夜，我決定要和舍友選一樣的體育課，於是乎，我成功而又果斷的按下了那個退選鍵。當我想選擇另一個體育課的時候，發現一個名額也沒有了，沒有了！也就是說，我這學期沒有體育課了。躺在床上挺屍的我，欲哭無淚，註定是個不眠夜。深夜的時候多半是不清醒的，多麼痛的領悟……

好了，講了我的“事故”之後，科學的講一下為什麼“不要在深夜做決定”

首先，據統計發現晚上更容易做出大膽不計後果的行為。大腦的前額葉皮層是行為系統的控制中心。到了晚上，前額葉功能減弱，理性思考能力下降，情緒控制力下降，這時候容易被感情衝昏頭腦，做出不理智的決定。

其次，深夜容易情緒激動，感性多於理性。大腦會分泌一種叫“血清素”的物質，該物質可保持情緒的愉悅。但是該物質在深夜分泌水平會下降，人容易變得感性。這也就是很多人喜歡在深夜創作的原因。但是在一般情況下太感性會帶來錯誤的決定，甚至後悔的決定。

當然，每個人的情況不同，但是大多數人在白天消耗了大量的精力之後，晚上得到了鬆懈，所以不適合做重大決定。

所以請給自己一個晚上的時間，不要衝動，早上睡醒後可能會有更好的決定噢！

一般回答不在乎兩種：1.晚上人工作後比較疲憊，容易做出錯誤的判斷和決定；2.晚上人會變得感性，考慮問題不全面，可能導致選擇了自己之後會感到後悔的決定。那麼為什麼，我們晚上會這個樣子呢？

科學的解釋是： 晚上的時候精力比較低，控制大腦理性與感性的部分能量供應很低（額前葉部分），不足以供應更多的思考，而感性與情緒的抒發不需要太多大腦能量供應，所以人晚上的時候就會變得偏感性一些，做出的決定也就偏情緒化一些。

深夜做的決定一般是比較衝動和感性的。到了晚上的時候，人會變的很多愁善感，情緒很低落也很敏感，這時候做決定，往往是自己一瞬間的想法然後被無限放大後的結果，這時候會陷在一個死衚衕裡走不出來，心裡暗示起了很大的作用。到了第二天早上，理智恢復到正常的時候，往往又後悔晚上所做的決定，再想方設法挽回，費力勞神，也有可能會做出一些無法挽回的事情，萬般後悔。

之前和前男友吵架，分分合合，每次都是一到晚上就吵的不可開交，好幾次都覺得除了分手再沒有什麼好的解決方法。一晚上就都會陷在要分手的悲傷中，覺得很難受很痛苦，但也想不到別的辦法。到了第二天早上，就覺得忽然間想通了，沒有那麼多糾結，也不是非分手不可，好像問題自然而然也就解決了。但吵吵鬧鬧多了，終究是傷感情的。

所以說晚上不要做決定，在一個自己能理智、冷靜的思考問題、解決問題的時候再做決定，這樣才不會後悔。

深夜對於人類來說一般是生理上需要休息的時間段，這就意味著我們人體機能在深夜裡的效率會下降，人會感覺到疲乏，從而導致了我們的理性思維能力在深夜裡會降低，無法對問題進行很好的理性判斷，會出錯，所以這時候做決定會有所不周全。

同樣在深夜裡的很多時候，我們會孤獨一個人，那也意味著我們在思考和做決定時都是按自己思維方式和角度來看待自己的經歷和問題，始終會存在侷限性，這就很難避免自己會鑽思維的牛角尖。這也因為我們缺少合適的意見參考和想法對比，我們想問題和看待問題有可能會走極端，比如很樂觀或者很悲觀，我們在這樣情況下做出的決定會忽略很多資訊，從而導致決定不能合適地解決自己的問題。

很多時候，在深夜裡的我們因為孤獨，因為黑夜的氣溫下降和黑，會讓我們產生錯覺和體驗到很多負面情緒和感受，這就會讓我們原本的情緒在深夜裡不斷被疊加和強化，這也使我們對於自己遭遇的事情只看到消極一面，讓我們很悲觀地去看待自己遇到的問題。這樣情況下所做的決定只會讓我們的情況更糟糕。

所以我們在深夜裡進行的思考，或者做出的決定後，就需要讓自己在白天的時候再思考一次，或者耐心聽一下和自己想法不一致的見解，這樣，才能幫助自己更好做出合適自己當下的決定。如果真的在晚上做出並實施決定後，那就需要嘗試讓自己重新思考一下自己的決定會帶來什麼問題，自己可以怎麼應對，讓自己有備無患。這也是我們經常說，問題從來不是問題，用什麼態度面對自己的問題才是問題。

晚上做決定，80%的人第二天多少都會後悔。“晚上不要做決定”這個說法，不是空穴來風，其使用的場景達到的效果也是不同，姑且褒貶不一吧。比如腦子一熱，把某寶購物車一鍵清空了，愛心氾濫被坑幾百塊，接受不喜歡的人表白等。這些事後都沒有後悔藥吃的。晚上做決定，大部分人都是因為:

1、無論男女，在晚上腦袋的思想都是比較感性，感性大於理性。白天的理性一到晚上基本化為渣渣，特別是在特殊場景的襯托下，效果更加明顯。

2、夜晚是給人一種放鬆的狀態，白天的辛勤工作，會讓晚上顯得更加疲憊，需要休息充電。對一切感性的東西，也難做出理性的判斷。

晚上做決定不一定全對，但是，晚上的自己，會不自覺的利用感性的思維，去主導著身邊發生的一切，甚至是擴大化。在物質所能支援的範圍內隨心所謂，何樂而不為？人活在當下，享受現在。

工作一天晚上人是比較疲勞的，做出的決定往往會比較草率，思考的不是特別的完全 但不是絕對的。

對於理性的人來說 晚上思考的可能更全面一點，畢竟做出的決定不是馬上就去執行 思考一晚決定可能會更好！

確實如此，晚上不要做決定！

就能我的經歷來說吧:我一個月前買的膝上型電腦(遊戲本)，就是晚上買的，花了我九千多！白天還在思考該買哪臺，晚上頭腦一熱錢就花出去了！感覺晚上是感性佔了佔了上風，白天是理性佔了上風！

那為什麼會出現這種情況呢？我猜是人一天工作下來已經很累了，夜聲人靜的，躺在床上，身心完全放鬆下來，迷迷糊糊的，頭腦可能不太靈活，反應比較慢，所以會做出不太正確的決定！

因為晚上是大腦休息時間，相比白天或者早上思維邏輯都要稍微模糊一點點，再就是任何重大的決定也儘量不要在情緒激動的情況下去做！晚上沒休息好，白天也容易做出錯誤的選擇！

儘量不要在晚上做決定，個人感覺這句話是非常正確的，因為人在經過一天的工作或學習之後到了晚上不管是身體上還是心理上都是比較疲勞的，晚上是比較容易胡思亂想的時候，偏感性而非理性，這種時候做的決定往往是不夠理智的，所以要做決定的話還是在白天比較好

很多事情，經過一夜深思熟慮，早晨容易做出正確決定。那麼，為什麼晚上不要做決定呢？1.事物在不斷變化，而人已下班了，於事物相對而言人處在靜止狀態，等一夜深思之後伺機而定有益無害。2.白天勞累了一天，臨晚人處於疲勞狀態，思維不敏銳敏捷，作決定之前無法作精準分析判斷，以至作錯誤決定。當然，這也不是絕對的，具體問題具體分析對待，也有人作決定是在晚上，因為晚上環境較幽靜，思維時不易受外界干擾。

這不能一概而論，只能說是因人而異。偏有的人善於晚上作決定，比如我就是這種人。白天在繁忙的工作中，對一些事情難於細想，有些需要決斷的事自然留給了晚上。而且晚上的時間相對來說較充餘，能理順自己的思路，將要處理的事細細想清楚。

有很多人喜歡晚上工作，包括有些偉人，幾乎通宵達旦。很多重大決策和宏偉計劃都是晚上作出來的。這絲毫不影響決策的質量，成功率反而更高。據說半聖曾國蕃有個習慣，喜歡每天在夜深人靜時獨自一人呆在房間閉目靜思半個時辰，將白天經歷的各種事務及人際往來仔細深思，找出失誤和紕漏，並確定應對辦法。有人認為他過於膽小謹慎，但也有人認為他即要領兵作戰又要應對官場，作為一個漢人手握重兵，隨時可能遭到猜忌引來災禍，謹慎是不得已而為之。

當然，也有的人不習慣晚上作決定，我認為主要是指善於白天多工作，晚上早睡的人。如果不得已需要晚上決定一些事情，如過於複雜或時間太長，就容易疲憊，哈欠不斷，作出決定就容易出錯，所以有晚上不能作決定這一說法。

老司機來談談想法：

因為太陽都是早上從東方升起，晚上從西方落下，這是個從亮到暗，從陽光到黑暗的過程。人也是這樣的，早上起來的時候總是精神好，人也比較積極清爽，大腦運轉較快和靈活，這個時候人的思維和動作都是很活躍的，也是很聰明反應快的時候，人的注意力也很集中。

而當晚上的時候，無論是學習還是工作，都用了一天的腦子，腦子已經很疲憊了，而且天色轉暗後人也會消沉一些，沒那麼有精神了，注意力也會下降，所以這個時候大腦反應是略顯遲鈍的，是運轉遲緩的，而在這個時候做出的決定有可能就是不全面或不對的，因為頭腦並沒有完全活力運轉去思考這個問題，除非萬不得已，不要在晚上做決定。

″為什麼說晚上不要做任何決定？"看來這是道反問句！我就正面來反剝這謬論，這是我的決定，此時正為晚上2，26分鐘。

如有晚上不做決定的人，一是小人之見，二是在股市的頃家蕩產的股民，三是晚飯後醉生夢死的酒鬼，四是白天想好決定了晚上去幹壞事，翻窗越牆的什麼俠客，五是天不知地不知的…。

古今中外，論何大的決定都是大人物在夜深人靜時考慮的明天和今晨天亮後的工作，方案，單獨地作出自己的想法，翻資料，找報表，看今天參考內參和報紙，再揮筆在曰記夲上。這是孔子的:吾一日三省。君子坦蕩蕩，小人寂靜靜早捂被子，早睡晚起，如是一般領導，早上開會也是沒有主意，服從別人晚上拿出決定，舉舉手透過。

二是講百分之九十九的不懂炒股的虧錢的股民不懂晚上，是炒股決勝於萬里之，也有少許掙了錢股神都在晚上看紐約的股市開盤，它與 北京時差11來個小時，它是引領世界股市大盤走向指南，所晚上決定拋或建侖是上午九十點鐘的行動準則。

三是酒神，下班累了，活活血。喝點老酒，少喝二三兩，裝半斤八兩瘋，喝半斤八兩又沒菜沒肉下肚，盤子二兩花生米伴著酒意睡馬路有之，鞋子不脫，翻開被子粱山好漢有之，晚上夢裡井陽崗打老虎去了。

白天糊思亂想，這是壞份子做出壞決定，晚上天黑，偷竊，碰瓷，飛簷走壁…或好一點人，晚上去垃圾桶裡翻點什麼西漢，清朝文物寶，當然這東西難找，找到他也認不識貨，不如翻只礦泉水瓶，或半邊硬殼紙。

很多文人墨客寫作，畫畫，或實驗室科技人員都喜歡在寧靜夜晚工作，沒有旁人，家務和煩燥，人在靜處便是仙，仙人指路:晚上好決定，好實踐，好認真對待每一事，寫好每字，決定每一天。

覺得自己太胖了想要減肥，晚上躺在被窩裡面抱著手機檢視各種攻略，越看越興奮，2個小時以後終於決定明天要跑步1個小時，仰臥起坐50個，俯臥撐50個，然後每天堅持。看起來一切都是那麼完美，然後美美地睡了，夢中還夢到了自己瘦了之後的模樣。

第二天醒了，昨天晚上我好想決定了什麼不得了的事情，但是想不起來了。算了，先玩會兒手機再說。

科學證明，在人的體內確實存在著一種“生物鐘”，這種“生物鐘”是有規律性的，它與大自然的規律是非常協調的。天有陰晴冷暖，人有喜怒哀樂。它是隨著季節和晝夜的交替而變換著，比如：陰天感到精神壓抑，晴天感覺神精氣爽，晨起感到精神百倍，晚上感覺萎靡不振，如果打破了這種規律，自然就會感覺有諸多不適。古人總結說，一年之際在於春，一日之際在於晨，意思就是人的精神在一天中、早晨最佳，精力充沛，思維敏捷，記憶力特高，而到了晚上身體的各種指標都隨著時間的推移逐漸下滑。

做決定，本身是一項重要的事。所以，要三思而後行，晚上是不適宜的。

不是那麼絕對的，晚上清空自己，虛極而靜，認真思考，權衡利弊，更利於對事物的深層理解和認知，做出的決定可能更加慎重理性。

之所以說到不要在晚上做決定的論調，是從如下角度考慮的。白天疲憊了一天了，身心疲倦，思維遲緩，心情倦怠，心念次日休息好了精力充沛，思維活躍，再做決定。

晚上做不做決定，因人而異，因事而異，因勢而異，沒有絕對性。