吃當然是可以吃的，關鍵一個是量，一個是有沒有必要吃。

作為一種具有散瘀止血，消腫定痛功效的中藥材，偶爾吃點不會出大問題，但是絕對不是炒作的那樣具有各種神奇功效，恨不得你買上一堆天天吃。

記住一句話，是藥三分毒。再好的藥物，適可而止，不是必需的東西。就不要當飯吃。如果自己確實需要，少來點試試。當然有時間找個手藝精湛的老中醫給出點調養建議更好一些。

出於商業目的，為了獲取高利潤，遊資炒作蟲草、瑪卡、三七等等很正常。資本跟前磚家紛紛下跪，搖旗吶喊不亦樂乎。作為弱勢的消費者，捂好自己的腰包，覺得需要再理性掏錢吧。

三七真能吃嗎？三七絕對能吃。

三七，別名叫田七、滇七、山漆、人參三七、金不換。是五加科植物。是一味“化瘀止血”的中藥材。主產雲南、廣西。春七質好過冬七。

三七性味甘、微苦，溫。歸肝、胃經。具有散瘀止血，消腫定痛的功效。

三七的應用：

1、適用於人體內外各種出血，對兼有瘀滯腫痛者尤為適宜。因三七不僅止血作用良好、又能活血散癲，有“止血不留瘀”的特點。可單獨研粉服，亦可配花蕊石、血餘炭研末服，如《衷中參西錄》化血丹。

2、用於瘀血阻滯及跌打損傷的疼痛等證，有活血散瘀、消腫定之效。可單味研粉，用黃灑或白酒微熱送服，或配合活血、行氣等湯藥沖服；亦可配入製劑，如著名的“雲南白藥”，即合有三七。

此外，三七治療冠心病、心絞痛亦有一定療效。

熟三七(動物膏泡)多用於滋補，故有“生打熟補”之說。

用量：5一10克。研粉服2一5克。外用適量。

三七：含多種三萜皂甙(三七皂甙甲、三七皂甙乙等)、黃酮甙及生物鹼。

三七粉也和其他的中草藥一樣，用來調整一下身體是可以的，但作用不會很明顯，也不能過份依賴，所有的補品都是宣傳的言過其實，其實你用來試試效果並不好，中草藥治病要有醫生用多種藥材搭配才能起點作用，單吃一樣什麼效果都不會有，解心疑而已，不要聽他們忽悠，

三七花性味甘，涼。入肝、腎二經.。具有平肝息鳳，平喘，清熱祛痰，利咽，鎮痛安眠，抗過敏、排毒養顏、降壓之功效。主要用於清熱、解毒、涼血、降壓、調脂、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症。可以泡茶、炒肉、煲湯。在安眠方面也有一定的功效。

三七花茶飲用法

1、少量三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。

2、少量三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

3、10克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然後將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

4、三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

健康功效：平肝息鳳，平喘，清熱祛痰，利咽，鎮痛安眠，抗過敏、排毒養顏、降壓。

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可以吃的，三七的功效與作用有哪些？藤三七、田三七、血三七、景天三七他們都有哪些吃法呢？三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、降壓之功效，那麼服用三七還有那些禁忌呢？一起來了解下三七的相關知識吧。

三七的功效與作用的知識

七粉的正確吃法

1、三七，又名參三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蠍子草，古時亦稱昭參、血參、人參三七、田三七、山漆、三七參等，屬五加科人參屬多年生草本植物，是中國特有的名貴中藥材，也是我國最早的藥食同源植物之一，因其播種後三至七年挖採而且每株長三個葉柄， 每個葉柄生七個葉片，故名三七。三七為傘形目五加科植物，主要分佈於雲南、廣西、江西、四川等地。

2、生三七針對血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌僕腫痛。

中藥三七的功效與作用

3、田七為多年生草本。根莖橫走，竹鞭狀，具節，節處膨大。莖單一，莖頂輪生3~5枚掌狀複葉，複葉通常由5枚小葉組成14、葉膜質，卵形，邊緣有鋸齒。花期從莖頂抽生傘形花序，花淡黃綠色。結漿果狀核果，果熟時變紅。5—6月開花，7—8月結果。生長於海拔1800米的溝谷邊岩石上。產區極窄，資源少。

4、三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。田七人參皂苷Rb1能顯著減少小鼠的自發活動，使其安靜；延長硫噴妥鈉的睡眠時間，與戊巴比妥鈉有協同作用；能對抗咖啡因、苯丙胺所引起的中樞興奮作用。以上表明三七人參皂苷Rb1具有明顯的中樞抑制作用。

3、延緩衰老PNS及PDS可延長果蠅平均壽命，提高飛翔能力，降低頭部脂褐素含量。PNS及PDS小鼠皮下連續注射30天，可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成。

三七花泡水喝的功效

去火氣，現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，火氣很大的問題，長期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。解肝毒，三七花茶對人體肝臟的代謝有著很好的解毒作用，很多人長期喝酒造成肝臟負擔過重，這都是可以透過喝三七花茶來緩解的。提高免疫力，三七花茶特別適合長期喝，對人體而言能夠提高抵抗疾病的免疫力，加強對細菌和病毒的抵抗力。抗疲勞，三七花茶含有豐富的人生皂苷，能夠極大地抵抗疲勞，抗衰老，減少自由基，對於女性而言是極具美容價值的茶。止血抗癌，三七花蕾茶的三七素對人體有止血、抗癌的作用，是非常好的一種藥材茶。

三七作為一種傳統藥用植物，味甘、微苦，性溫。歸肝、胃經。具有散瘀止血、消腫定痛的功能。但是三七卻不是任何人都可以吃的。三七有以下“五不喝”。

1.不能有病了再喝

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。另外需要記住，三七粉不能代替任何治病藥物來服用。在使用之前還需諮詢醫生。

2.“吸收不好”不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

3.感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

4.月經期不喝

女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一聖藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

5.孕婦不喝

婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。但請一定要在醫生的指導下使用，不可自行使用。

三七與人參同為藥食同源,中醫書裡寫著:北人參南三七。人參主補氣,三七主補血。針對有病的人請先諮詢醫生,健康及亞健康人群(兒童除外)都可吃三七粉養生保健。老人吃延年益壽,中年人及婦女吃生血養顏排毒,貧血頭昏的女性吃三七粉效果槓槓的。切記正確方法、三七生打熟補。中醫講人的便便是香蕉色代表最健康,那麼吃三七粉最明顯的效果是三天就可以讓你排出黃色便便,若天天吃,就天天排空廢物。人的毒素從哪裡來?就是大小便,尿少,便密就增加人體毒素;引起長痘,大腹,口臭,色斑,等。本人七農有三年生三七,(衛我)(suyong118)親朋及自身體驗,無虛言。

吃三七的誤區，

錯吃效果不好哦

誤區一：生吃用開水

某女士堅持服用一個月左右的三七粉，出現牙齦腫痛和一些上火症狀。

究其原因，原來是她每次都使用滾沸的開水沖服三七粉，這樣一來原本的生粉被燙熟，相應的藥效也發生改變。幾百年來的經驗總結三七功效：生打熟補。

誤區二：有病才吃三七

養生的最高境界，在中醫裡是“治未病”，西醫裡叫預防醫學。有幾百年的傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七副作用微乎其微。

在三七的產地雲南，人們有將三七當做平常食物來食用的習慣，有調查顯示，三七的家鄉文山心血管疾病發生率是全國最低的，可算三七防病、保健功效的力證。

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。對於女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。

誤區三：大量服用三七

一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的使用者，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。

科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

誤區四：三七，效果都一樣

市面上有不良商家用其它植物冒充三七，而很多使用者朋友以為，只要不是假冒，真三七效果都一樣，因此購買時主要考慮價格因素。

誤區五：三七粉就是三七根

三七的地下根塊包括剪口、主根、大根、鬚根（絨根），剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提煉製藥，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常見的三七頭子。

大根和鬚根藥效較主根低。真正優質的三七粉是100%主根磨製的，有商家為了降低成本會混入大根和鬚根，外觀上難以辨別，但效果會大打折扣

誤區六：三七會傷血

有使用者在網路上看到不專業的資料，因此產生疑惑：“三七活血，那是否就會傷血呢？”。答案是否定的。

《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

三七生吃，去淤生新，消腫定痛，並有止血不留淤血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。”

誤區七：三七副作用明顯

三七已有幾百年的使用歷史，臨床證實是安全的。按照權威建議的用量和用法使用三七，是不會產生副作用的。

如果服用三七後產生不良反應（如有使用者提到的小便發黃、長痘、手指發麻等症狀），先要審視在服用期間飲食、生活方式是否有改變，是否同時服用了其它藥物（食物）。

目前還尚未有案例明確顯示三七副作用，朋友們可在權威指導下長期放心服用。

三七粉 每天服用的劑量及最佳時間

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐後服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。

早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

還是吃冬蟲夏草吧

① 現代醫學研究表明，冬蟲夏草吞噬腫瘤細胞的能力是硒的4倍；

② 其蟲草素能明顯增強紅細胞粘附腫瘤細胞的能力，抑制腫瘤生長和轉移；

④ 迅速改善放化療後的嘔吐噁心、胃口差、頭髮脫落、失眠等症狀。

中國人擅長聽風就是雨，三七是藥，如果你有病可服用，沒病就免了吧，食療也能達到相同的效果，還沒有副作用，現在的三七都是人工養的，藥農為了效益用化肥催起來的居多，和野生三七差之千里，是藥三分毒，不要聽有些人胡言亂語，蠱惑大家用藥養生，一不小心不但不能養生，反而還會誤了卿卿性命，得不償失。

籠統的說，三七有生吃和熟吃兩種食用方法，以達到不同的功效。是為生三七和熟三七。三七具有“生打熟補”功效：生三七針對血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌僕腫痛。《本草綱目》雲：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪藥解》雲：“三七和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”；服熟三七（用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七），能補血強身。經科學研究並透過臨床試驗證明：三七與人參一樣，含有四環三萜等補養成份，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進血液迴圈， 擴張冠狀動脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔。

當然，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃

1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的 4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外 5、三七粉要密封儲存，三七粉沒有發生黴變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發 怎樣儲存更好 三七粉儲存條件密封、乾燥、通風不宜放在冰箱

三七無害，臨床試驗目前沒有發現不良反應，而且三七具有治療多種疾病的功效。

此為分為兩個方面為大家介紹

一、三七的具體功效及作用

二、服用三七粉，這些“禁忌”你必須知道

三、服用三七粉的正確姿勢

“皂苷”，這是由英文名 Saponin 意譯而來，是三七主要有效活性成分。三七中含有70多種單體皂苷，其中最多的是Rg1、Rb1、R1、Rd四種單體皂苷。

人參皂甙Rb2：抑制中樞神經，促進DNA，RNA合成，抗溶血，抗糖尿病；

人參皂甙Rd：增強免疫功能，抑制癌細胞成長；

人參皂甙Rh2：促進癌細胞轉化為非癌細胞；

人參皂甙Rg1：興奮中樞神經，防止性功能減退，增強記憶，抗疲勞，促進DNA，RNA合成，抗血小板凝集；

人參皂甙Rg2：抗血小板凝集；

人參皂甙Rh1：促進癌細胞轉化為非癌細胞；

三七皂甙R1：誘導白血病細胞分化。

知道了三七各個單體成分的功效，那就具體來看一下三七可以防治什麼疾病吧！

三七的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有限成分，能提高機體免疫力。

三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液迴圈，有利於血液的健康，有效預防和治療各種心腦血管疾病。

三七具有調經養顏、補血、活血、散瘀的功效，其氨基酸、蛋白質以及生物物質能補充肌膚營養，從而能起到美白祛斑的作用。

飲酒前或飲酒後(飲酒前服用效果更佳)，溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

動脈血管內皮損傷可能是動脈粥樣硬化的初始原因，而高血脂可導致血管內皮損傷、脫落以及血小板黏附和聚集，阻礙血液順暢流通。三七總皂苷可清理血管內皮和血小板黏附和聚集起來的障礙物清理掉，促進血液流通。

三七總皂苷及RG型皂苷均有明顯的降血壓作用。三七清血管阻礙血液流通的垃圾，並且擴充血管，血流流通順暢，血壓也就降下來了，心臟的工作量也降低了，也是保護了心臟。

三七調節血糖具有雙向性。經研究表明，三七對人體物質代謝的影響是多方面的：三七中最重要成分三七皂苷對血糖的影響取決於動物的狀態及機體血糖水平，可升高或降低血糖，具有雙向平衡調節血糖的作用。

三七按照指定劑量服用可以止痛，三七治療頑固性頭痛的機理主要是活血化瘀、疏通經絡、去除風溼。

在快節奏的都市生活中，容易造成心、腦供血不足，三七可以促進受損中正常細胞的生長，保持心腦血管健康。

活血、止血可以說是三七最顯著的功效，經過多年的臨床試驗，證明了三七的止血、活血作用，因此被廣泛應用在例如雲南白藥等的藥中。其主要機理是改善微迴圈，增加血流量。

正因為三七的活血化瘀的作用，他能治療血瘀導致的月經不挑、閉經、痛經及產後的惡露不停、小腹淤滯疼痛等女性疾病。

三七中含有抗氧化成分，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，從而能起到延緩衰老的作用。

三七是一種藥食同源的中藥材，不但可以食用，還可以入藥。三七既不同於一般的中藥方劑，又區別於普通飲食，是一種同時具有藥物功效和食品美味的特殊中藥材。在享受中滋補身體，預防、治療疾病。三七可以將藥物以食物的方法食用，為食物賦予藥用價值。藥借食物之方法，食助藥物之功效；不但兼具營養價值，更有防病治病、強身健體、延年益壽之功效。

對於三七來說，我們正常的食用是沒有什麼副作用的，三七的副作用主要就是三七的食用禁忌，有不少人都會不注意三七的禁忌而胡亂食用。

1.三七粉不宜過量食用

一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的朋友，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照醫生建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。

一般正常體質的人，三七粉的一日總量在4-6克之間，過多的三七粉不會被人體吸收，被人體以廢物的形式排出。

2. 感冒期間不宜服用

分為風寒感冒和風熱感冒。風熱感冒就不宜食用三七粉，因為三七粉性溫，風熱感冒食用三七粉會加重病情。風寒感冒，則不能吃三七花，因為三七花性涼，會加重感冒；但是風寒感冒是可以吃三七粉的。

3.經期：分為三種情況。

①月經正常，建議女性朋友在經期不要食用三七粉，可能導致月經量過多，出血過多的情況；

②平時月經量少，有血塊，或者黑色，經期使用三七粉有利於活血化瘀，調理月經的作用，這是惟一比較推薦的經期使用三七粉的情況；

4、孕婦禁止使用三七粉

孕婦，儘量不要使用任何三七產品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產後補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。

5. 12歲以下小孩不宜吃三七

因為三七有提高免疫力的功效，而此時很多小孩的免疫系統還未完全形成，所以一般不建議讓小孩服用三七。

1.早上服用：早上起來取三七粉2克，用溫水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

1.晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助於睡眠。如果在飯後服用請少量。晚上過量服用，有興奮作用。

（早晚是三七粉吸收效果最好的時期）

初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。

三七屬於中藥材，有明顯效果需要一定的時間週期。為了獲得更好的預期功效，我們一定要堅持服用、科學的用藥，注意以上的禁忌，在特殊的時期停止食用三七粉。

我在醫院買了兩斤30頭的三七，然後在藥店打粉，每天喝一勺3克，每天一次，前兩天還好，一直喝到第5天的時候腿軟，渾身沒力，血壓忽高忽低，頭有點暈，不知道怎麼回事?

三七是文山本地的一味中藥，三七有活血化瘀，補血，降三高，平肝護肝等功效。對於日常來說，三七也有很好的保健作用，所以三七不光可以吃，還建議長期吃。

三七是一種活血補血的藥，當然能吃。但是藥都有偏性，也就是說“是藥三分毒”，需要根據需求來吃，如果身體沒有什麼問題也是沒有什麼必要吃的。

三七，別名田七，金不換。產自於雲南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。

【性味與歸經】甘、微苦，溫。歸肝、胃經。

【功能與主治】散瘀止血，消腫定痛。用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。

【用法與用量】3～9g；研粉吞服，一次1～3g。外用適量。

【注意】孕婦慎用。

三七可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微迴圈，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。

三七粉的吃法

1、生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

2、熟吃

主治：補血、活血用於治療失血、貧血等，最好配紅參、黃芪等補氣的藥物一起吃。

三七當然能吃啊，那麼多人買三七，你有看到有大面積因為吃三七死人的新聞嗎？

為什麼會有這種疑慮呢？這應該跟網上說有人因為吃了土三七出事有關。

不瞭解三七的人不知道其實三七是分兩種，一種是人參三七，一種是土三七。我們常說的三七主產於雲南文山各州縣，具有活血化瘀降三高的功效。

但是土三七主要產於浙江、江蘇、湖南等地。雖然也是一種常用的中藥材，只不過它屬於菊科植物，在具有和三七相似功效的同時也具有很大的毒性！

很多人自己去採挖“三七”，一個不小心就中毒了。所以南之禾搬運工建議大家還是從正規渠道購買三七，即便有售後問題也能找到責任方。

沒吃過三七的人都會這麼問，三七要不能吃，就不會有那麼多人來認真回答這個問題了，問三七能吃嗎？本身就沒有意義，三七是數一數二的滋補中藥，在中國悠久的長河歷史中，三七讓給人民帶去了健康，解決了所有血的問題，寫的回答比較短，不知道哦，有沒有人看完點贊

三七［Panax notoginseng（BurK﹒）F﹒H﹒Chen］為五加科（Araliaceae）人參屬植物，是中醫治療各種血癥及血瘀症的“聖藥”。李時珍在《本草綱目》中記載：三七“能治一切血癥”。趙學敏《本草綱目拾遺》說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。民間把三七譽為“金不換”、“南國神草”。由於三七同為人參屬植物，其很多有效活性物質又高於和多於人參，因此又被現代中藥藥物學家稱為“參中之王”。

現代研究證明，三七含有24種三七皂苷、17種氨基酸、77種揮發油以及三七多糖、三七黃酮等生物活性物質，在血液系統、心血管系統、神經系統、免疫系統、代謝系統，以及抗炎、延緩衰老、抗腫瘤等方面均顯示了強大的生理活性，被譽為“適應原樣藥物”。主要的三七提取物製劑有三七總皂苷。

（1）在心血管系統的作用：

三七總皂苷可擴張血管，人參二醇皂苷Rb1為一鈣通道阻滯劑。人參三醇皂苷Rb1可升高培養大鼠血管內皮細胞一氧化氮（NO）的量，具有劑量依賴性，NO可降低細胞內Ca2＋濃度。非競爭性地抑制CaCl2、去甲腎上腺素（NE）引起的縮血管反應，使血管平滑肌鬆弛，減低冠脈阻力，增加冠脈流量，加強和改善冠脈微迴圈，降低動脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而減少心肌的耗氧量。三七總皂苷對多種實驗性心律失常模型均有一定程度的對抗作用。

（2）對神經系統的作用：

三七中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中原人參二醇型皂苷具有中樞神經抑制作用，原人參三醇型皂苷具有中樞神經興奮作用，增強記憶，消除疲勞，促進DNA、RNA合成，有利於增強學習和記憶能力。

市面上大多宣傳的都是三七怎麼好怎麼好，每天幾克，對黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、面板瘀斑、女性月經色暗等有很好的效果，同時還可以美容養顏、抗衰老，常喝三七粉能降血壓、降血脂，如此好的三七你是不是也等不及要買來吃了？

在這裡，購物消費指導專家二哥要溫馨提醒一下大家，三七再怎麼好也是藥，具有一定的藥性，不能胡亂服用，或者服用前先搞清楚自己是不是適合吃。

適宜服用三七的人群有：

三高人群：

三七具有活血化瘀的作用，可預防和治療因生活習慣不健康引發的高血壓、高血脂和高血糖；老年人服用三七，還可預防和輔助治療心腦血管疾病。

辦公室久坐人群：

久坐影響身體的血液流通，三七可有效改善血液迴圈。

跌打損傷者：

碰傷、扭傷容易造成血瘀，服用三七可活血化瘀、消腫定痛，另外，三七還可外用，許多外用藥裡都含有三七，比如雲南白藥效果就很好， 能迅速止血、消炎。

愛美人士：

三七可調節內分泌、美容養顏，對於內分泌失調，膚色暗淡、無光澤的人群很適用。

不適宜服用三七的人群有：

經期女士：

三七具有活血化瘀的作用，月經量正常的經期內服用容易導致出血過多。

陰虛內熱者：

三七性偏溫，陰虛內熱者服用容易“火上加火”。

孕期婦女：

懷孕期間對用藥很講究，一般不建議自行用藥，以免誤傷胎兒；若有服用三七的需求，也要諮詢醫生用法用量。三七花、三七頭、三七根及三七根打粉後的三七粉都可藥用，雖是同一植物，藥效還是有區別的，要區分選購。

三七花：

是整株三七中藥用價值最高的，三七皂苷的含量高達13%以上，而且年份越長越好，主要用於降血壓、降血脂。

三七頭：

三七的根頭部，藥用價值僅次於三七花，主要用於心腦血管疾病。

三七根：

三七的地下部分，有理氣、收澀、消腫的作用，治療痢疾，腹瀉，喉炎等。

三七粉：

藥用價值僅次於三七花，主要用於心腦血管疾病。

買三七之前應先確定自己是否適合服用，還得確定需要買花、頭、還是根，只有這些都確定了，才能讓三七發揮最大的藥效。

三七能吃！不同的吃法功效也不同，生吃三七活血化瘀，清理血管垃圾，熟吃三七補血固本，外用三七，止血止痛。但是吃三七要注意以下幾點:

第一，女性月經期不吃三七，三七有活血化瘀的作用，女性朋友吃了可能導致經血過多。

第二，感冒患者不吃三七，三七性溫，熱感冒患者吃了病情會加重。

第三，癌症患者不能吃三，吃三七會加速新陳代謝，癌症患者吃了會加快癌細胞的擴散。第四，10歲以下兒童不吃三七，10歲以下兒童正處於發育的黃金時間，新陳代謝旺盛，沒必要吃三七。吃多了反而適得其反。

第五，吃了豆類食品不吃三七，豆類食品會影響身體對三七的吸收。