六十一甲子，生命一輪迴，不死就是賺到的，此時此刻，首先與工作說拜拜，再來談保重，第一不要再操神，浮躁之心仍一邊，二要清淡不亂吃，有病要吃藥，三是處人多栽花少載刺，看輕自己少生氣。

60歲左右的男性，突然死亡！這種突發事件，在農村越來越多！就拿我身邊的人來說吧！

2012年4月份一個早晨，有七點多鐘，我晨煉回來，路過一個姓李的發小門口，他蹲在地上抽菸，我和他從小就要好，我說，"今天中午咱倆喝點"？他說，"大棚裡西紅柿苗，該栽了，改日吧"！我就回到家裡吃早飯！剛放下飯碗，他媳婦急急忙忙的來叫我，說xx，心口疼，疼裡受不了！出了滿身大汗！叫你快點過去！我三步併做二步趕到他家！趕緊撥打120急救電話！把xx拉到醫院，結果沒搶救過來，說是急性心肌梗死！62歲就走完了人生！

另一個是俺鄰居，剛56歲！2019年他與家人去丈母孃家趕廟會！中午喝了半瓶啤酒！覺得不舒服，家人讓他到臥室躺會！誰知他病情發作，從床上滾到地下！一命烏呼！

最近幾年，光俺們村60來歲的男性突然死亡的人，已有十幾例！

我覺得這些人，突然死亡與以下有關！

一，這些人正值中壯年！生活壓力大，摸天地黑加班加點！暴飲暴食，大魚大肉，抽菸酗酒，幹活又不惜力氣，生活又不規律！肥胖"三高″埋下了隱患！

二，這些人還不考慮養生，有點疼痛，不以為然！拿著不當會事！難受狠了去村保健站拿點藥，一顯輕就停藥，認為好了還吃什麼藥！

三，認為人不能去體檢，一檢查準有病！病是查出來的，不查什麼病都沒有！有病能耐則忍，能抗就抗，根本不治！

四.這些人大部分是家裡的"頂粱柱″，上有老下有小，老人要膳養，兒女要婚嫁，自已要生活！尤其是兒女的婚嫁，要房要車要嫁妝！讓這群人操碎了心！長時間精神和體力的透支，還與他們遺傳基因和生活方式密切相關！他們根本沒有休養生息的機會！所以有許多人說，60歲是男人生命的一道門檻！過了70歲，逐漸衰老的身心適應了！突然死亡的事情就要穩當點！

60歲左右的男性，突然死了這很正常，這確實是個坎，如果你50到60歲左右，如果你。身體有突發疾病，不注意鍛鍊身體，那很容易就死了，劉琦得心臟病就是鍛鍊身體，也就死定了，這多的很，這沒辦法，像我們單位一個人正睡覺了，第二天早上不起來。老頭老婆一摸頭硬了就死了，他平常就有心臟病，還愛喝酒，像這種人死了也不足惜。

我是68年的猴，去年11月份突發心梗，差點掛了。

我既不抽菸，也不喝酒，大夫說那就是家族遺傳，確實是。

所以大家都要引以為戒，發現不適，趕緊檢查治療。我就是沒當回事，耽誤了。（也是心疼錢）。現在後悔也晚了，病已做成，錢也沒省下。

有同感，我也是改制單位，5O歲後力不從心。幹到55歲退休了。有的同事60歲前走了很多。悲痛，怕沒辦法聽天由命吧。

現在的男人，很多在50到60歲這個坎過不去，多數是心血管疾病和一些患癌症而死亡，由於現代人不信中醫，平時不用中藥調養身體，另外男人48歲(虛歲)器官退化開始加速，所以五十以後就容易出現疾病，但有一些人發病就回不來了，特別是中風(腦梗)，西醫治療不死即殘。而女人則在45到55之間，疾病多在子宮和乳房等婦科疾病。

不信中醫的人，絕大多數會給自己帶來不同的疾病，有的甚至付出了性命，現代人還沒醒悟。有些白痴還在繼續抵毀中醫，他們沒看到社會上疾病越來越多，越年輕化，這對家庭乃至社會帶來了什麼？

世上沒有後悔藥，當重病或癌症病人在痛苦或臨死的時侯，不少人還會想到中醫，但多巳經晚了，後悔莫及。

這個情況影響的因素比較多。。

從身體健康的角度去看60歲左右的確是疾病的高發期。

男人50-60歲：注意牙齒，鍛鍊肌肉，多用大腦

　　醫學研究表明，人體內的膽固醇含量在50歲以後就會停滯，儘量少吃奶油麵包等高熱量食品，因為這一年齡段常容易長肉。人體免疫系統的機能會有很大退步，較以往更容易感染各種疾病，身體恢復同樣需要更多的時間。這就要求人們在選擇食物時宜以富含維生素C、E和胡蘿蔔食物為主，因為它們有利於調節體內化學反應的平衡。

　　口腔保健也很重要，此時常會發生牙齦萎縮。臉部也容易發福，出現雙下巴，不妨做一些面部按摩。當然，這個年齡的男性最易患的毛病在於人體肌肉的減少，易引起排尿困難。同時，這一時期面臨的主要問題是身體消瘦，也許這正是胖人們求之不得的，但這並不是個好兆頭。體重的下降來自於人體肌肉的減少，肌肉在人體內所佔的比重大於脂肪。在這一年齡，體重減輕是人體衰老的危險訊號。肩部和手臂處的面板鬆弛得最厲害，需要定期鍛鍊肌肉。

　　男性的身高也會有所下降，大約是每20年縮1.5釐米左右。同時，頭髮的光澤也會逐漸黯淡，可以採用一些富含營養物質的護髮素。不過，千萬別忘記鍛鍊大腦，平時多看書報雜誌，做做智力題即可。

有兩位同事在即將退休前夕突發心臟病不治身亡。至於什麼原因我不知道，但是有一點是實打實真真的，由於公司改制，新東家排斥老員工，給許多上了年紀的人心裡產生了很大壓力。