之前我因為暈車，所以也自以為這一輩子也別想坐飛機了，總覚得如果上了飛機還不得難受死了，因而雖然我沒有坐過飛機，但對坐飛機的那種恐懼感卻一直籠罩著我，時時都在想著飛機的可怕。

直到有一天有些事情比較的緊急，需要坐飛機，為以防萬一上飛機前我吃了暈車藥，你猜怎麼著，當我坐上了飛機，不但沒有用，而且在他起飛的一瞬間還非常的享受，不僅如此，天空中的彩雲如此的美麗，簡直是驚呆了我，飛在天空的我，就等同於是劉姥姥逛大觀園一般，去時．是飛機晚點下雨後的4點來鍾起飛的，啊！天空的雲呀！如同絢麗的彩虹無顏六色美極了，真的想入手機把天空的雲彩1分1秒的都錄下來呀！那一種的美感是用語言難以形容的，我哪裡還顧得上暈呀！回來時天氣晴朗，啊那藍藍的天空，白白的雲朵，真可以說是一望無際的雲海啊！我坐在這視窗處，一眼不眨的望著窗外，太美了，啊！真的是太美了，別笑我沒見過世面，這雪白雪白的雲朵，孫猴子的那種騰雲駕霧的感覺，五彩繽紛的彩雲，五顏六色的光芒，啊！真得是太美妙了，太享受了。 啊！原來天空如此的美妙啊！ 啊！原來我坐飛機一點兒都不暈！ 啊！原來我是可以坐飛機的I多少年的恐懼感消失了，我是可以坐飛機的。 希望有一天仍可以擁抱天空中的彩雲！

耳朵除了耳廓、外耳道，有複雜的中耳和內耳結構。內耳完全被骨骼封閉，中耳則是透過咽鼓管和鼻咽部（在鼻子和嗓子交界區域）相通，在鼻咽部有個開口能和外界通氣。這個通道並不是24小時開放，平時大部分時間是關閉的，在吃飯喝水的時候，咽鼓管才會開啟，讓中耳和外界通氣。

飛機從數千米高空下降，機艙內會出現一個氣壓的變化。飛機降落後，中耳內氣壓比體外的要低，外界的高氣壓會壓迫鼓膜使其內陷，會覺得耳朵悶、痛。如果一段時間無法調整到和體外相同，中耳內原有殘餘的氣體被鼓室內粘膜吸收，咽鼓管又不能及時讓空氣進來，中耳粘膜會滲出液體，形成了一種比較特殊的中耳炎—航空性中耳炎，除了耳痛以外，還會覺得耳朵裡像進水一樣。

根據國航航衛中心客艙航醫室調查的資料，在2007 － 2009 年間，國航航班的乘務人員共出現了333 例航空性中耳炎，佔此階段飛行人數的9%，其中有4例甚至出現了鼓膜穿孔。航空性中耳炎的外界因素是氣壓的變化，內在因素方面是乘客的咽鼓管功能不佳。

1在飛機降落時，多作吞嚥、咀嚼、捏鼻鼓氣（下圖）等動作，這些動作可以讓咽鼓管運動，使中耳內的氣壓儘快達到與外界平衡的。

2而處於感冒、鼻炎發作階段時儘量不選擇飛機出行，實在無法迴避的，可在下飛機後儘快向鼻腔內滴一些收縮鼻腔粘膜的滴鼻劑，注意：對於普通人適合的捏鼻子鼓氣方法，對於鼻腔有較多鼻涕的人不適合。滴鼻的藥品很多，儘量在在醫院購買安全性好的劑型。

絕大多數乘客不會出現航空性中耳炎，但如果下飛機後耳朵疼痛劇烈，或者明顯覺得聽力受到影響，數小時到一天都不緩解就需要儘快就醫。透過滴鼻劑，減少鼻腔分泌物的藥物治療，多數都可以幾天內緩解。已經有明顯的積液，可以透過鼓膜穿刺的方法將液體抽出來。

一，別緊張

二，小疼的時候張嘴

三，大疼的時候，閉嘴，使勁嚥氣，一次不行就再來一次

我們坐飛機的時候多多少少都有優點耳鳴、耳悶、甚至噁心，經常會有人說張開嘴巴吞嚥口水就好了，為什麼會發生這種情況？在醫學上，這叫做氣壓創傷性中耳炎，是咽鼓管功能障礙的一種表現。

正常情況下我們鼓膜內外的壓力是平衡的，但是飛機起飛或者下降的時候，外界氣壓會發生變化，飛機上升時，氣壓降低，鼓膜向外膨，反之，飛機下降時，氣壓下降，鼓膜內陷，嚴重的時候，甚至可能出現黏膜下出血，鼓室內積血。

如果想緩解這種不舒服，可以捏住鼻子鼓氣，吞嚥，咀嚼，調節內外氣壓平衡，此外還要注意，有急性上呼吸道感染的人，不適合坐飛機。

如果最近你坐了飛機，或者游泳後覺得耳鳴、耳痛、聽力下降，症狀不緩解，到醫院做一下檢查，判斷是否是氣壓創傷性中耳炎。

飛機作為現代最快的代步工具，已成為大家旅遊、出差不可缺少的出行方式，但是有許多人坐飛機時會出現耳痛、耳悶脹、聽力下降等不適感，這一現象有一個專業的病名，為航空性中耳炎。

航空性中耳炎的發生主要與飛機在上升或下降時，周圍壓力急劇變化造成的。咽鼓管是連線鼓室與鼻腔的一個通道，在正常情況為閉合狀態，當我們在打哈欠、吞嚥或者擤鼻涕的時候它才會開放。

飛機在急速上升時，空氣越往高處走越稀薄，因此外界氣壓逐漸降低，鼓室內的壓力相對增高，於是咽鼓管開放，鼓膜此時可能有輕微的壓迫感；當飛機下降時，外界氣壓增大，鼓室壓力相對來說為負壓，咽鼓管此時不易開放，外界氣體進入不了鼓室內，出現中耳黏膜輕度水腫、血管擴張等，久而久之就會出現中耳氣壓傷或分泌性中耳炎。

預防航空性中耳炎，避免坐飛機時可能對中耳產生的氣壓傷，需注意以下幾點：1.患有感冒的乘客，最好選擇其他代步工具出行，因為一方面這些外感疾病會影響咽鼓管的功能，加重耳部的不適感，另一方面感冒時鼻腔中的鼻涕在擤鼻涕時更有可能被外界壓力壓入中耳內，造成中耳炎的發生；2.在飛機下降時，可做咀嚼、吞嚥的動作，使咽鼓管得以開放，平衡鼓室與外界的氣壓；3.鼓膜穿孔較小的患者應避免乘坐飛機，以免造成鼓膜的大穿孔。

本期答主：賈南，醫學碩士

你好！坐飛機的時候，由於速度和高度的關係，造成空氣壓力變化對鼓膜有一定影響。這時候可以咀嚼下，讓咽鼓管開啟，讓耳朵中耳和外耳的內外氣壓保持平衡。

感謝悟空小秘書的邀請。坐飛機有部分人的耳朵會疼，本人也曾經經歷過。哪些情況會導致耳朵疼呢？只有找到耳朵疼的原因，才能對症下藥。

一般飛機上升或下降階段，會導致耳朵疼。究其原因是因為起飛或下降過程中，耳朵內外的空氣壓力驟然改變，內耳組織無法迅速作出反應，壓力差導致耳朵會疼。

另外，當機艙內增壓裝置出問題時，客艙內氣壓降低，也會因為壓力差感到耳朵急劇疼痛，嚴重者耳膜破裂。

對於飛機上升或下降階段因為壓力差導致耳朵疼痛，可採取如下幾種方式緩解：

1.緩慢喝水；

2.吞口水或者吃零食如口香糖；

3.捏住鼻子後輕輕鼓氣。

對於兒童或者嬰兒來說，更容易引起耳朵疼痛，所以年輕的父母不要忽視給小孩帶上些零食，在飛機上升或下降階段給小朋友吃。

如果因為飛機增壓裝置出現問題，且短時間無法解決，一般的做法是降低飛行高度並在就近機場降落。此時繫好安全帶，聽從乘務員指揮即可。

上次感冒坐飛機，耳朵疼的我快崩潰，以為自己要聾了呢，耳朵連著後腦兩側疼的要炸，堅持到落地才慢慢好了，持續了幾天

坐飛機時在飛機上升和降落時，由於氣壓急劇變化，造成中耳腔負壓，不及時平衡鼓膜兩側的壓力，會引發航空性中耳炎，耳朵疼痛不適。所以乘飛機時，透過咀嚼糖果，口香糖，做吞嚥、打哈欠的動作，捏鼻鼓氣等方式緩解症狀。

坐飛機時在飛機上升和降落時，由於氣壓急劇變化，造成中耳腔負壓，不及時平衡鼓膜兩側的壓力，會引發航空性中耳炎，耳朵疼痛不適。所以乘飛機時，透過咀嚼糖果，口香糖，做吞嚥、打哈欠的動作，捏鼻鼓氣等方式緩解症狀。

由於氣壓發生變化導致中耳產生負壓，所以會有中耳壓力加強，悶堵的感覺。出現這種情況可以嚼口香糖、吃東西或微微張口都可以緩解這種不適感。

飛機起飛或下降時,耳朵產生難受的感覺是普遍現象, 乘飛機時感到耳內不適或疼痛,是中耳內外氣壓失去平衡引起的。適當吃點糖果可以緩解。

解決問題之前想了解原因。

為什麼坐飛機會有耳朵的不適感呢？

主要是因為在飛機起落的過程中，咽鼓管的功能發生障礙，導致氣壓創傷性中耳炎。

正常狀態下的鼓膜內外壓力是平衡的。

當飛機上升時,外界氣壓減低,鼓室內形成正壓,正壓使咽鼓管張開,這時您可能會感到耳膜有輕微的鼓脹感;

而飛機下降時,外界壓力逐漸增加,鼓室內形成負壓,咽鼓管呈現單向活瓣樣作用,又受周圍高氣壓影響而不易開放,外界氣體無法進入鼓室,導致中耳負壓增加,中耳粘膜水腫,血管高度擴張,此時您可能會覺得耳膜有被壓迫感。

預 防

1.急性上呼吸道感染者，不宜飛行。

2.航空及潛水作業者應行體檢，及時治療咽鼓管功能不良，暫停作業。

3.飛行或作業時主動作吞嚥、咀嚼等動作，或行捏鼻鼓氣，促使咽鼓管開放，調節內外氣壓。

鼓膜內外氣壓不平衡造成，可以捏鼻子鼓氣，咀嚼口香糖，吞口水等動作來緩解，如果持續性疼痛，建議下飛機就近醫院就診，以防止中耳炎。

飛機上升與下降的過程中很容易造成中耳腔內的氣壓不平衡，會導致耳朵疼痛在這個過程中可以嚼口香糖、喝水、吞嚥等來緩解症狀。

對於飛機上升或下降階段因為壓力差導致耳朵疼痛，可採取如下幾種方式緩解：

1.緩慢喝水；

2.吞口水或者吃零食如口香糖；

3.捏住鼻子後輕輕鼓氣。

鼓膜內外氣壓不平衡造成，可以捏鼻子鼓氣，咀嚼口香糖，吞口水等動作來緩解，如果持續性疼痛，建議下飛機就近醫院就診，以防止中耳炎。

1、吞嚥在吞嚥口水的過程中，其實是為了要保住耳內氣壓變化跟上耳膜外的變化，而不停的吞嚥有利於保持耳朵內外氣壓的平衡。所以我們可以在飛機爬升和降落的過程中，嘗試著不停的做吞嚥。2、咀嚼如果出現疼痛或者是知道自己有坐飛機耳朵疼的情況，可以備好口香糖，用咀嚼口香糖來增加口水，保證耳內的氣壓跟外界的氣壓一樣。

建議您嘗試著打噴嚏、打哈欠、咀嚼、吞嚥等，這種情況應該發生在飛機起飛或降落的過程中，這時飛機有一個向上的加速運動或向下的加速運動，機艙內的空氣由於慣性保持原來的運動狀態，空氣就會向下或向上集中，結果造成機艙上下層氣壓變化。

再看一下耳朵的結構，其中鼓膜是感知外部聲音的，聲波會引起鼓膜的振動。鼓膜一側透過外耳道與外界相通，另一側是鼓室，透過咽鼓管與鼻咽部相通，平時咽鼓管是關閉的，當咽鼓管開啟時，鼓室也就與外界相通，則鼓膜內外兩側都與外界相通，兩側氣壓相等，可保證鼓膜良好的振動。一旦鼓膜兩側氣壓不相等，骨膜就會出現內凹或外凸現象，不僅鼓膜振動受到影響，還會給人帶來不適的感覺，比如頭暈、耳鳴、耳朵疼痛等。

如上所述，飛機在起飛或降落時，會引起機艙裡氣壓的變化，即鼓膜外側氣壓變化，如咽鼓管正好是關閉的，內測氣壓保持不變，鼓膜兩側的氣壓就不相等，所以，乘客會有不適的感覺。解決辦法就是將咽鼓管開啟，研究表明，咽鼓管在人打噴嚏、打哈欠、咀嚼、吞嚥等時就會開啟，所以，可以試一下這些動作。

吞嚥在吞嚥口水的過程中，其實是為了要保住耳內氣壓變化跟上耳膜外的變化，而不停的吞嚥有利於保持耳朵內外氣壓的平衡。所以我們可以在飛機爬升和降落的過程中，嘗試著不停的做吞嚥。2、咀嚼如果出現疼痛或者是知道自己有坐飛機耳朵疼的情況，可以備好口香糖，用咀嚼口香糖來增加口水，保證耳內的氣壓跟外界的氣壓一樣