1，不要太過於在意這個現象，活出你自己的性格特點就好了，其實，你是陷入了一個怪圈，鑽入了死牛角尖了，總是盯著這個暫時不太強的方面，並且把這個方面無端地誇大化。自己在這個方面不斷地自找苦頭去吃，並且這個方面還漸漸地影響到自己其他方面的長處，壓抑了自己其他方面的長處，然後，陷入了惡性迴圈。暫時不太強的方面，收到影響更差，好的方面也會受到刺激變得不好起來。

2，再者和人交流也要隨著自己的年齡增長，學識的提高，以後走向社會的社會閱歷積累有關的，不要揠苗助長，這就好比小孩子學走路一樣，有的小孩子學會走路慢，有的小孩子學會走路快，但是最終都是會學會走路的，只是早一點晚一點而已，不要著急。根據自己實際情況和節奏，有些時候，有些事情是要積極地順其自然，積極地水到渠成的。

3，開朗，活潑，自信，這些名詞，這些人類的外在表現，都是一時的，都是表面的，不要以為追求這個詞語表面上閃爍出來的光芒，不要單純地對這些詞彙和表現太過於極端追求，人活著不是僅僅為了開朗而活著，不是僅僅為了活潑而活著，不是僅僅為了自信而活著。這些都是表象的東西，這些都需要一個人內在的東西支援的。

就比如，我們臉皮本身無法做出各種表情，它是依靠豐富的皮下肌肉運動而展現的，可以再豐富的皮下肌肉運動，也要靠豐富的思想來指揮的。所以，歸根結締要豐富自己的思想。

這只是舉例說明一個道理。

4，因此，現在要把所有的精力和注意力都集中在學習和工作上，學識豐富了，社會閱歷豐富了，自然而然頭腦中的東西就多了。想要說的東西也就多了。

5，你不知道想說什麼，是因為沒什麼可說的，如果你有了自己感興趣的事情，自己擅長的事情，頭腦中也就有了內容，也就形成語言了。也就有東西去說了。

6，一般都是別人問你回答這個現象，就是別人都是問的別人感興趣和別人擅長的事情。如果你也想這樣的話，你也可以在你的頭腦中尋找到你感興趣和你擅長的事情去說。不過，這個也要根據場合，根據物件適當地去做。說話要有價值，不要說一些空話，大話。也不要漫天吹牛皮，很多人表面上看上去很能說會道，巧舌如簧，伶牙俐齒，但是，都是空洞洞的。正所謂：牆上蘆葦，頭重腳輕根底薄/ 山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空。

7，不要討厭自己的性格，每個人的性格到最後，都是有他最終的社會位置的，偉大的推銷者：喬吉拉德，性格外向，善於交際。那麼他適合做推銷和銷售，適合在人際交際圈中混飯吃。愛因斯坦，性情孤僻，內向不擅於交際，但是這樣的性格特適合靜下來做科學研究，如果愛因斯坦整天花天酒地，在交際圈中推杯換盞，不但不適合他，也無法靜下來搞科學研究了。

不要討厭自己的性格，性格可以適當的改變，如果實在無法改變，就要去適應和發揮自己性格特點，性格有時候就像自己的身高和相貌，改變不了，就要去適應它，並且發揮它的特長，演藝圈中的明星還分為漂亮明星和醜星。各有各特點，各有各的價值。

這個問題提得好，但基本改變不了，扯遠點不靠譜點，這這是天生的，與基因有關。其實我就是這樣的性格，有時很討厭自己，無數次試圖去改變，但都沒成功。性格即命運，一旦改變，也許離改變命運就不遠了，天生就這樣，要不認命，但要發揮自己的特點，要不就試著改變，但絕對要經過痛苦與鬥爭才能完成。呵呵，我就試圖要改變自己的性格，因為我是窮光蛋，不改變感覺自己只有等死。

一般認為自己口才不好的人，大都為性格內向，沉默寡言的人。他們聽得多，說得少，關鍵是不敢說。所以本人認為練好口才，首先要練自己敢說的膽識。個人膽識的確立，應該建立在良好自信心上。建議：1、每天起來閱讀成功口才激勵語：A 我是世界上最好的演說家B 我的口才一天比一天好 C 我有良好的交際能力，而且朋友越我越多 D 我有無比的魅力和良好的氣質 E 我能自由應付各種各樣不同型別的人 （每句讀10遍）輸入潛意識！2、每天尋找3個不同的人談話 3、每天讀一些口語化的文章，要大聲讀出來，最好讀到嘴麻為止。 最重要的是：堅持！堅持！再堅持！

首先，你的潛意識裡有改變性格內向、懦弱的想法，這是好事，但也還應細分來說……

美國總統林肯曾說：“我的生活經驗使我深信：沒有缺點的人往往優點也很少”。

這樣說來，如果你認為性格內向是缺點的話，其實性格內向也許並無什麼不好的大礙（“性格與人”的相關學說也說明了這一點）。相反，一些性格內向的人其成就卻往往令世人高山仰止（如達芬奇、林肯、喬丹、愛迪生、魯迅、季羨林等）。內向或外向也不是用好或壞可以界定的。這裡有另外一個詞“懦弱”，好象應該有些說法……“懦弱”等同於“窩囊”和膽小怕事，抑或喪失勇氣、自我貶低失去自信；這是內向性格的一個“極端化”，確實有剔除解除安裝之必需。

如何破除？

我的經驗是去做一份面向三流九教各式人等的推銷工作。要知道，推銷是很磨鍊人意志、決心和耐力的工作，你不光要經常面對無以數計的拒絕甚至奚落，還要學會揣摩人的心理、以及不斷學習各種人情世故和強迫自己練就能夠“懷疑人生”的口才……好吧，就算是一次“自討苦吃”的旅行吧，但經過這樣一番美國西點軍校強化訓練般的“自我摧殘”，你的整個人的精神面貌（包括性格）也一定會迎來“脫胎換骨”的提升和改變。不信？那你試試……要知道，早先美國總統林肯不僅比較內向，還天生口吃，但經過自己不屈不撓的執意改變，竟還成了一流的演說家……

最後，還是用林肯的那句名言來激勵你我吧：

“噴泉的高度不會超過它的源頭；一個人的事業也這樣，他的成就決不會超過他自己的信念。”

我來湊湊熱鬧吧，我也是從小懦弱，膽小，各種被人欺負，但是我有個性格開朗的好朋友，每天在一起，耳濡目染，慢慢的就變過來了，還有就是我會硬著頭皮去參與活動，聚會，各種比賽，一定要鼓起勇氣去做，只要有一次大膽的嘗試，慢慢的就會有第二次第三次的，今年我大三，在中北大學讀書，是學院的團委副書記，我覺得這幾年經歷的真的是太多了，只要相信自己，鼓起勇氣，厚著臉皮去參加活動，真的會一點點改變的，希望你也能加油，鼓起勇氣變成另一個自己。

很簡單，堅持運動，，運動使身體強健，自身身體越強健的人就越自信，身體健康安生之本，強健自信之根。還有參加戶外交流的活動，培養自身興趣和增加交際能力。運動健身強體，興趣增加交流，讀好書明道理。

性格內象的人，是忠誠，不管你是做什麼的人，你用這種人，不會擔心，他會越做越好可是要看你選那種人，中國是個天富。之國為什麼落後美國，就是很多有能力的人不用跑到外國幫助外國發展，如果說錯了請原諒

　1.多說：大部分人際關係書籍都講，人有兩個耳朵一張嘴，所以應該多聽少說。但對內向的人來說，重要的是培養自信、勇氣。如果你不說，如何培養自信、勇氣？因此，只要有機會，你就應該我說、我說、我說說說！只有這樣，才能練出你的自信和勇氣。 　2.多表達情感：人際關係靠的不是智商，而是情商。一般內向的人都自認是個非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡錶露情感。但是要想有良好的人際關係，就要依靠情感的交流！

如果問不敢講話怎麼辦，答案一定是多講話。如果問不敢打架怎麼辦，答案一定是多打架。如果問怕疼怎麼辦，答案一定是多承受痛苦。這個問題也一樣，多做一些心狠手辣的事情就練出來了。

我說說我自己的經歷吧，我曾經非常心軟、優柔寡斷、愛護小動物、同情心強、放不下、戀舊……一個不折不扣的弱者、屌絲。但是沒辦法，基因裡我是個軟弱的屌絲，我認了，但我不甘心向基因認輸，我開始磨礪自己。我開始去做一些讓我非常痛苦的事情，例如背叛別人、傷害別人、折磨小動物……這些事情真的快把我折磨瘋了，但我還是不甘心當個弱者，一直在磨礪自己。我為了利益傷害了愛自己的人，虐待小動物磨練自己的內心……

結果當然是成功了。我現在很理智，拿得起放得下，不在是軟弱、優柔寡斷的屌絲。

每個人的性格都不同，有些人想做個與眾不同的人，有些則想安安靜靜過日子。性格懦弱固然不利於處理問題，缺乏對事件的處理能力和人際交往中矛盾的解決能力，關鍵在於要多接觸人和事，不要做一個在與世隔絕的人，只要人格健全，有能力怎樣的性格並不重要，反而那些沒有個性的人他們並不會受別人待見，因為關鍵時刻沒有自己的主張總是隨波逐流！所以不要老是想要改變性格，關鍵在於改變缺點。

我覺得很簡單，第一:正確的定位自已，不要去樊比，第二:保持平常心態，不要去看太多負面的東西，第三:交良師益友，不要跟消極的人交往，第四，從小事做起，每天進步一點點，讓自己找到成就感，第五:多閱讀，擴充套件自己的視野。個人分享，希望對你有幫助。

作為曾經極度自卑怯弱的人，這個問題我來回答再合適不過了。首先你要有向上的動力，渴望能夠擁有一身能力，然後，努力尋找機會去鍛鍊自己，不管是體力的腦力的，又或者是繁瑣的，簡單的。事情無論成功還是失敗，只需要明白為何失敗，為何成功。逐步積累自己的實力，在實力上明白自己不比別人差。甚至優秀，那麼自卑感，和怯弱，將會在鍛鍊中逐步消除。其實，內向和怯弱，都是由於自身對自己的認知造成的，正確認識自己不去過度的貶低自己，或者你將擁有不一樣的人生。

在人們的潛意識裡，會認為性格內向是不好的性格，性格內向的人，沒性格外向的人厲害，甚至還會有人認為，性格內向的人也懦弱。其實不然！性格外向也好、內向也罷，都無關緊要。也都屬於正常的性格。所以，性格內向的人，也不要認為自己性格內向，就是懦弱的象徵。民間有句俗話：“悶燈芯幹大事”的說法。意思就是言語少的人會幹大事。也就是說，內向的人更厲害些，一點不懦弱。那要論先天因素，是“上天”的安排。論後天，只要自己不認為自己是性格內向，不懦弱，一樣可以像性格外向的人，表達一切。性格內向的人，表達起來還會言簡意賅，抓住主題。心內向的人，一般善於思考。性格內向的人，行為也顯穩重、簡練。不像外向的人，張嘴即話語不斷，抬腿就行動。辦事反而顯得“不牢靠”，輕率些。當然，這也不是說性格外向不好。無論啥性格，只要心態端正，“三觀”正，同樣是社會一份子，同樣能發揮自己社會價值。同樣可以跳舞、聽歌、嬉戲、寫詩弄文……

我就喜歡和內向的人玩，不用改變，內向不等於沒能力沒魄力沒親和力情商低。好多老闆都喜歡內向的人啊，不用改變，順其自然，做好自己就行！

俗話說得好，狗改不了吃屎，江山易改本性難移。最好的辦法還是順其自然吧，人各有活法，沒必要非要模仿別人的模式生活！

內向和懦弱不是套餐，沒有必然聯絡。內向，是個性內外傾向，與外向相比，實質上沒有好與壞之分。外向和內向並駕齊驅，各具特點，社會發展必須由這樣的綜合體而不是單一體推動發展。懦弱是個性軟弱，沒有韌力，不願承擔責任等心理的概括。內向的人不乏個性倔強者，外向中亦有外強中乾之人

改變就是不逃避 不畏懼 不猶豫 不後悔

有錢了就會改變自己！！！真的沒錢就是屌絲，屌絲就沒有實力，然後就會自卑。。。 跟動物世界一樣，沒肌肉就會膽小。

我是南寧某中學初3的一名學生，我們班有個人，很懦弱，家裡算是普通家庭，我們曾經當過一陣子朋友，他身高才1米5幾，老是被男生欺負，就比如有時候會無緣無故打他一下，關鍵他還不會反抗，我和他說了很多叫他改變，可是他就是不肯聽，以前他成績還行，可是現在整天上課沉迷小說，活在自己的世界裡，我和他說了他還說你不也是這樣的嗎，我和他說我家裡有關係我沒問題可你不一樣你爸媽沒有關係你只能讀書可他根本聽不進去，有次他被欺負了要跳樓被我在頂樓攔下來勸了1個多小時才下來他說他不是不懂我的道理但他不想聽，但他父母也是隻知道逼他學習，那次勸下來後我對他徹底失望了已經開始疏遠他了，在我看來我的朋友可以窮，可以不是好人，可以抽菸賭博打架，也可以原諒，但就是不能那麼懦弱！

內向的人都很敏感，但沒有問題！過度內向的人，容易自卑，壓抑，神經緊張，過分敏感，這有可能是之前遇到一些傷害所致，長時間無法釋懷，不能順著內心正確看待，久而久之影響到了後面的生活，逐漸變得消極，神經質，嚴重的會影響睡眠！這很可怕，其解決辦法，只有靠自我內心的舒解，將那些影響自己，平時無法直面的事情，逐一舒解，比方，你受過欺負，由於當時膽小懦弱，無力反擊和辯護，落下陰影，久揮不散，現在就要順著內心，試著回憶當時的場景，當時自己和對方是怎麼做的，是哪一行為刺激到了自己，為什麼當時沒有釋放出內心的壓抑，原因是什麼？缺乏勇氣，膽量還是錯的原因就在自己，找到病根，也就找到了解藥！所以嚴重內向的人，一定有很多小陰影伴隨，自我放大，最後成疾！我也有些陰影，有的還沒真正解決，不是害怕面對時會疼，而是缺少一些問題的解決辦法！今天看似解決了，明天回想，還是沒解決，之前想通的地方又添了新堵，所以別急，總會有天亮的時候！

關於內向，相必相對內向的最有發言權，首先，這個性格是上天賜予的，是先天賦予的，也就是說是基因決定了的。

要想改變，肯定在合適的環境，逼著自己就鍛鍊了。我從小，就去親戚家，那時候過年，因為太不好意思問了，就不願意想去。說話的時候，臉憋的通紅。這種性格是性格使然。說白了，是心理上沒有突破。

還有，說白了，也許從小沒有太多的鍛鍊有關，就知道學習，還有有一次，在別人的車車上，眼看就要撞上了，自己竟然還不好意思說。簡直就是心裡作怪。太多的事情，我更喜歡唯唯諾諾，甚至寧可犧牲自己，也要成全別人，一句話內向的人，大都是誠實，很善良的。有些時候，有難免獨自品嚐一些，孤獨，落寞。

還有在，飯桌上，你一言我一語，自己又無從下口，頓時覺得不好意思。甚至找個地縫鑽下。還有自己寧可吃虧，也絕不吭一聲的。確實也有過想不開，自暴自棄的時段，但不至於自殺的程度。有時候，興趣少，確實沒有話題。碰到知道的，也絕對知無不言言無不盡的。

總之，內向可以，但絕不是沒有原則，在大是大非面前，只有勇敢，沒有話題，可以慢慢積累。但在原則面前，沒有面子可言。