先來了解一下什麼是益生菌！

看名字就知道啦，是對人體有益的菌群。說的專業點，益生菌是透過調節腸道內菌群，對宿主有益的、活的微生物。

敲黑板劃重點：“調節腸道菌群”、“活的”、“微生物|”是關鍵詞哦

知識點拓展：人體內有N多微生物，也可以說是細菌，有利於人體的，有不利於人體的。有益菌與有害菌的比例為3:1是在一個平衡狀態的，即人體是健康狀態。一旦這個平衡被打破，人體就處在生病狀態。

主要作用：調節腸道內菌群，改善腸道健康

功效：拉肚子、便秘、食慾不振、消化不良、服用抗生素後都可以服用益生菌調節和緩解哦。

知識點拓展：人體最大的免疫器官就是腸道，腸道健康了， 自身的免疫力就上來了，很多問題就解決了。服用的益生菌只要可以定植到腸道內，就可以發揮它的作用啦。

真正的益生菌有哪些？

益生菌的家族很大，崔玉濤教授強調：國際上被醫學承認的益生菌只有兩個菌種---乳酸桿菌和雙歧桿菌。

而這兩個菌種，又分很多菌株。

乳酸桿菌的菌株有：鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌等等。主要作用是調節腸道（特別是鼠李糖乳桿菌，LGG）。

雙歧桿菌的菌株有：嬰兒雙歧桿菌、乳雙歧桿菌等等。主要作用是提高抵抗力。

綜上：益生菌的作用是調節腸道，提高抵抗力。

在我們腸道中有大量的細菌，其中有對身體健康有害的細菌，也有對身體健康有益的菌群（維持腸道微生態平衡，其代謝產物往往也對健康有益），而益生菌就是指腸道中的一類對宿主有健康益處的活的微生物。

從目前的研究看，益生菌對多種胃腸道疾病有預防和輔助治療作用，尤其是各種腹瀉，如感染性腹瀉和服用抗生素導致的腹瀉，腹瀉導致腸道菌群失衡，補充益生菌可以幫助恢復腸道菌群平衡。此外還有研究發現益生菌對便秘、腸易激綜合症、過敏症狀的改善也可能是有益的。甚至有研究發現益生菌對肥胖和三高的控制都有幫助。

對於寶寶來說，目前對益生菌的研究雖然很熱門，但證據比較充足的主要是益生菌在改善腹瀉上的證據，比如在發生急性感染性腹瀉的時候，如果早期使用益生菌（尤其是鼠李糖乳桿菌），可以將病程（腹瀉持續時間）縮短1天。2014年的《歐洲兒童急性胃腸炎診治指南》中也指出，口服補液鹽輔以益生菌治療，能夠有效減少腹瀉持續時間和胃腸道症狀的嚴重程度，急性胃腸炎兒童可使用特定的益生菌，尤其是鼠李糖乳桿菌和布拉氏酵母菌。但目前對兒童便秘、腸易激綜合症、過敏性疾病的改善和輔助治療作用證據並不充足，需要進一步研究。

如果是健康的寶寶，母乳中就含有益生菌和益生元（益生菌的食物），腸道微生態平衡很早就建立了，只要沒有胃腸道疾病或者胃腸道疾病得到控制以後，腸道菌群本身就是平衡，這時候額外服用益生菌製劑，目前的研究看保健作用有限，不建議常規補充。

益生菌的選擇條件：益生菌要選擇活性，活性包括兩個方面一在貨架期是活的，二是耐性，進入胃要耐胃酸，耐膽汁。第二還要看數量，只有達到一定數量才能起到作用。第三看菌株號，只寫菌種，沒有菌株號就是沒有臨床實驗，第四看有沒有益生元，益生元就是益生菌的食物，這樣能保障益生菌到達腸道活得久一點，從而發揮它的作用[/cp]

寶寶吃益生菌主要是調節腸道菌群平衡。我家寶貝當初是剖腹產的，不知道是不是這個原因，她容易過敏。營養師說看看給寶寶補充益生菌能不能改善，我給她買了萃可舒的若敏寧益生菌，這個配方比較針對過敏體質的寶寶，已經吃了一段時間了，最近換季過敏症狀減輕了不少。

益生菌的作用非常大，幫助人體消化，吸收養分，調節人體大環境。提高身體免疫力。如果你的身體有非常健康的菌群，就會擁有健康的身體。

寶寶吃益生菌有什麼好處？寶寶在出生後2-4個小時內，各種不同的菌群就開始進入他們的體內了，如果有益的正常菌群能夠不停地發展，對寶寶今後健康迅速成長起著非常重要的作用。

現在不少醫院在產婦出院的時候，都給新生兒開些益生菌，有些媽媽不敢給寶寶吃，怕給寶寶壞了，其實寶寶吃益生菌是非常好的。最重要的是有強化腸道免於防禦功能，抗感染和幫助消除寶寶黃疸的作用。

腸道免於系統是人體預防最大的免疫器官，寶寶出生時胃腸道是無菌的，隨著餵養方式和外界環境的影響。寶寶的腸道中就開始有壞菌了，特別是吃不上純母乳和刨腹產的寶寶,腸道免於功能就更加脆弱了。

這個時候如果給寶寶們補點益生菌，讓好菌儘快在腸道中佔住位，那麼那些病毒、致病菌等壞菌即使進入到了腸道中也留不住，這樣就能保證寶寶有個強壯的腸道免於系統了。

腸道內菌群穩住以後，腹瀉，便秘，腹脹等情況出現的機率也會比不吃益生菌的寶寶少。

才出生的寶寶吃點雙歧桿菌、枯草桿菌等益生菌，還可以改善黏膜的通透性、加強腸道屏障，抑制病菌的生長。有研究顯示，出生後沒有口服益生菌的寶寶發生感染的機率是服用益生菌孩子的近三倍。

還有一個好處就是有助消除新生兒黃疸。有統計顯示80%的早產兒、60%的足月兒都會出現黃疸現象，黃色人種又是新生兒黃疸的高危人群

正常情況下，足月出生後的寶寶黃疸一週到十天會自行消退，早產兒要持續3周以上或更長，這個時候媽媽給寶寶吃點益生菌，就能幫助腸蠕動，增加膽紅素排洩，黃疸，消除的也就快了

吃益生菌需要注意四個主要的事項

1:益生菌怕燙

益生菌的好處很多，但是隻是活的菌群才有作用。所以益生菌的衝調溫度都在40度以下，否則益生菌會被燙死！失去原有的作用

2:怕遇到抗生素

抗生素通常都是不能識別好的還是壞的細菌的，遇到細菌就通通殺掉。如果補充益生菌時必須要服用抗生素，那服用間隔應該在2-3小時左右。

3:益生菌不是每日的必須品，對於免於功能未健全的寶寶而言，每天吃益生菌的想法是錯誤的。益生菌雖然有助於寶寶的健康，但是也不需要每天都服用。長期服用益生菌，會出現益生菌依賴的問題。4:優選選擇益生菌保健食品，是指含一定高活性益生菌的膳食補充劑，按照說明書正確服用，有助於輔助治療寶寶的腹瀉，消化不良，過敏，溼疹，免疫力低下等,可以用來促進健康，還有很多益生菌藥品，任何藥店都可以買到，但最好在醫生推薦下購買使用。圖片來源於網路，歡迎閱讀和關注

寶寶吃益生菌的問題，是大家非常關注的一個問題

益生菌作為寶媽圈裡的“萬能神藥”，相信幾乎每個寶媽都給寶寶買過益生菌，吃過至少一種甚至多種益生菌，不少寶媽及醫生都相信益生菌能治療便秘，腹瀉，溼疹，新生兒黃疸，甚至還可以增強免疫力，幾乎無所不能。

但國家對益生菌有兩種規定，一種是藥準字號的益生菌，多是在醫院開的，另一種是保健品健字號的益生菌，多是在母嬰店及藥店買的，這兩種有什麼不同呢？

一、先來看藥準字號的益生菌有以下這些：

看不懂，沒關係，我們去醫院開的大多數是這些，選對菌種一般都有明確的治療作用，詳見我的文章：益生菌吃了沒用？那是因為你沒吃對！（疾病治療篇）

二、保健品健字號的益生菌

國家僅批准了的以上菌株（9種）益生菌才可以新增到嬰幼兒食品當中。並且規定了含量：活菌類益生菌保健食品在其保質期內活菌數目不得少於106 CFU / mL(g)

對這一類益生菌，其實有沒有效果呢？作用其實是有限的，完全達不到商家宣傳的效果，但由於增加免疫力等概念吸引人，所以家長們非常喜歡購買。購買時的注意事項，建議參看：益生菌吃了沒用？那是因為沒有選對（保健食品篇）

所以，寶寶吃益生菌的問題需要辨證的看，但不建議盲目的根據廣告購買益生菌。

寶寶吃益生菌可以補充腸道里的有益菌，幫助寶寶對抗腸道里的有害菌。益生菌對寶寶的消化是有好處的，像我家寶貝吃的萃可舒益生菌就可以幫助寶寶更好地吸收食物裡的營養，最近他胃口不錯，我挺欣慰的。

說到益生菌，我就感覺好像可以包治百病一樣……。

我相信很多新手媽媽都有過這樣的經歷，

寶寶抵抗力不好——益生菌。

寶寶吃飯不好——益生菌。

寶寶便秘——益生菌。

寶寶拉肚子——益生菌。

寶寶腸道不好——益生菌。

寶寶溼疹——益生菌。

寶寶感冒生病——益生菌。

是不是覺得益生菌可以包治百病呢……？

反正我就過來人，生我家閨女的時候，小孩子，常生病，又便秘，別人說益生菌好，那我就跟風去買，從國內的吃到國外的，什麼牌子都試過，不是說沒有效果，前期剛開始吃，有點效果，但也是針對便秘這一塊，其他的，完全沒作用，到後來，便秘都不管用了。

尤其是去母嬰店，不管什麼症狀，他們都推益生菌，都說自己的益生菌裡面含有什麼元素是別家沒有的，吃我們家的才管用……

還有那些做安利的，葆嬰的，更是寶益生菌說成了神藥一樣，我姐家孩子，溼疹，到處看醫生都不好，後面遇到兩個做葆嬰的，都拍板說，是我們沒有用對產品，要用他們的益生菌，保證幫忙調理好，結果……可想而知了……

反正我是感覺好像益生菌在他們眼裡就成了良藥，包治百病。

其實，經歷了這麼多，我個人覺得，我們不要盲目的去給小孩亂吃東西，有些東西不一定就好，小孩吃多了不見得就有好處。凡事無絕對，有利有弊，我們還是要科學合理的去對待。

不要盲目的去跟風。別人說什麼好，什麼就好。

先來回答第一個問題——寶寶益生菌的作用是什麼。

益生菌說白了就是一種微生物，它附著在胃粘膜上，滲入腸道，透過平衡腸道菌群來改善胃腸道環境，從而達到改善消化和吸收的作用。寶寶益生菌是專門針對寶寶胃腸道的菌株，作用原理是一樣的，寶寶們因為年紀小，身體各方面都還處在成長髮育期，免疫能力比較薄弱，容易受到外菌的感染從而產生消化或腹瀉問題，而寶寶益生菌改善腸道菌落環境、增強胃免疫力的作用剛好契合了寶寶的腸道需求，所以題主所說的情況是可以吃一些寶寶益生菌的。

推薦方面，我家的孩子吃的是康萃樂，我覺得還不錯。康萃樂是美國益生菌行業的領先品牌，當時選擇這款就是衝著牌子去的。我家寶寶是早產兒，幾個月大的時候，常常出現綠便、拉肚子的情況，當時也和題主一樣什麼都不懂，問了醫生才知道是要補充益生菌，對比之下買了康萃樂的洋甘菊益生菌滴劑，直接滴進寶寶口中，一天五滴左右的量，餵食起來很方便。吃了差不多十多天吧，便便就正常了，也比以前愛吃奶了。

如圖，因為益生菌要在保質期內服用完才能保證活性，所以一盒並不大。我當時特意去查過，康萃樂的益生菌菌株活性在同類產品裡算是很高的，100%的LGG活性菌株，而且穩定性極高，Baby系列的益生菌滴劑即使放置很久產品還是均勻混合，不分層，保證了每一滴產品含有均勻的營養，確保寶寶均衡攝入益生菌。

另外康萃樂益生菌不含牛奶、色素、酵母、防腐劑等易致敏成分，100%的安全原料，新手媽媽也不用擔心踩雷。裡面新增的維生素D還能幫助寶寶強壯骨骼，建立一個健康穩定的消化環境，從而大大減少消化不良、腹脹、便便不規律等問題。

我的回答就是這些，希望對題主有幫助。

每位寶媽都希望自己的寶寶能夠健康成長，腸胃吸收功能好，這樣才可以長的高大。可是在現實中對於調理寶寶的腸胃，很多寶媽都是費神又費腦，不過有經驗的寶媽都會給寶寶備用一些調理腸胃神器，它就是益生菌。

益生菌的作用和功效：

作為一種常見的保健品，益生菌可以對腸道進行調節，增加身體的抵抗力，而且還對抗生素帶來的副作用有一定的緩解效果。一般來說，寶寶從剛出生到七歲都是可以吃益生菌的，尤其是寶寶出現乳糖不耐受等情況，可以給寶寶及時吃益生菌，可以起到很好的緩解效果。

1、0-6個月寶寶

生理特點：消化道功能比較弱，很容易被病菌感染

吃益生菌的好處：給寶寶腸道打好基本的條件，保持腸道菌群的平衡，完善寶寶自身的免疫系統，確保寶寶可以更好的吸收營養。

2、6-12個月寶寶

吃益生菌的好處：增強寶寶身體免疫力，完善寶寶的免疫系統，保持一個好腸胃，更好的吸收消化食物。

3、12-24個月寶寶

生理特點：飲食開始變得雜亂，腸道平穩很容易出現混亂。

吃益生菌的好處：隨著益生菌每天的流失，單單依靠飲食是很難補充的。給寶寶吃益生菌，可以提高身體吸收能力，保證足夠營養。

4、3歲以上寶寶

生理特點：腸胃基本發育成熟，不過抵抗力卻比成年人弱。

吃益生菌的好處：完善免疫系統，增強身體抵抗力，不過要注意最好可以保持益生菌的活性。

嬰兒消化不良是可以吃益生菌的，益生菌可以調理孩子的腸道的環境，預防腹瀉，便秘等症狀，最好還是在醫生的指導下服用的。

舉措建議

孩子出現消化不良的情況也可以每天順時針方向按摩孩子的腹部，可以促進孩子的消化能力，另外可以用一小片的山楂給孩子泡點水，給孩子喝著喝一點可以起到幫助消化的作用的。

注意事項

另外孩子的餵養方式一定要注意的，孩子吃的時候要注意定時定量，不能喂的太多了。

益生菌是對維護身體健康有積極作用的活性微生物。小孩腹瀉可以吃益生菌，因為益生菌有調節腸道菌群平衡的同時還可以增強小孩免疫力的作用。對於腸道菌群失調引起的腹瀉，益生菌有很好的作用。長期服用抗生素也會引起腸道菌群失衡。

益生菌是近年來非常流行，是一種好細菌，對腸道和身體健康有益的細菌。世界衛生組織這樣定義益生菌，即是對人體只有益而無害的活菌。

調節腸道治療便秘的益生菌主要是雙歧桿菌或乳酸桿菌。常見的醫院會給開金雙歧或者媽咪愛等。當然也有醫生推薦美國產康萃樂的益生菌粉。

在使用益生菌時，要注意這幾點：現衝現吃、水溫不得超過40°、不要與抗生素、思密達同食。

如果家長在考慮給寶寶長期服用益生菌時，需要提前明確這些問題：

益生菌製劑並不是保健品；

益生菌製劑不等於純益生菌；

益生菌並不會抑制腸道內細菌生長；

益生菌製劑中的新增物質並非絕對安全。

因此，當寶寶因腸胃不適或過敏而確實需要服用益生菌時，媽媽應該嚴格遵照醫囑給寶寶服用適合的益生菌製劑，而不是採取食補的方式。

目前，市面上出售的益生菌製劑種類很多，也有些媽媽會從國外購買，但沒有一種益生菌製劑上標明可以長期服用，因此媽媽給寶寶使用時應當嚴格在醫生的指導下進行，不要擅自新增，更不能自行延長服用時間。

嬰幼兒益生菌可為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群。常見的益生菌，例如乳桿菌屬和雙歧桿菌屬。其中乳桿菌對寶寶的作用與成人基本相似。而雙歧桿菌對寶寶有著重要的意義。益生菌可以改善寶寶免疫力，預防多種疾病。寶寶從健康母體剛出生時是清潔的，在出生後的幾天後，寶寶的胃腸道中就會定植細菌，隨著腸道內、面板上正常細菌的寄存，人體的免疫系統就開始啟動、發育，直到基本成熟。嬰兒的腸胃系統佔到了免疫系統的三分之二，所以胃腸道中正常菌群的的建立就顯得至關重要。益生菌還能夠促進寶寶消化吸收，有效避免了消化功能的紊亂和營養不良，同時也可以促進鈣的吸收，使寶寶健康成長。

益生菌雖然對人體有益，但也沒有家長認為得那麼神奇，它只是某些疾病症狀的救護措施，並非萬能藥。

1、腹瀉

孩子腹瀉，吃點益生菌能夠緩解症狀，修復腸道黏膜，縮短病程。但不能作為治療的主要手段。

需要注意的是，不同的腹瀉，益生菌的效果也不同。

對於細菌感染性腹瀉，吃益生菌效果明顯些；對於病毒感染性腹瀉，吃益生菌的效果就差很多。

原因很簡單，益生菌也是一種細菌，它可以幹掉致病菌，但它殺不了病毒，畢竟不是同類！

當然，寶寶腹瀉時最重要的還是要補鹽液。

2、過敏

益生菌可以緩解過敏的症狀，但前提條件是要迴避過敏原，否則治療效果會大打折扣

3、乳糖不耐受

這種情況下，吃益生菌能起到一定作用，最好選擇成分單一的益生菌。

如有的益生菌添加了脫脂奶粉，容易導致乳糖不耐受的症狀加重，所以家長挑的時候看清楚成分，按需購買。

4、便秘

治療便秘，服用益生菌的同時要服用纖維素才會有效果。如果只吃益生菌，沒有給孩子新增蔬菜、水果，或乳果糖等纖維素成分，治不了便秘。

✔ 看菌株號

國家衛計委明確要求新增的益生菌要精準到菌株而不是菌種。

只有以下9種菌株可用於嬰幼兒食品：

按以上標準，市面上很多益生菌製劑不合格。如下：

這是不合格產品

不合格原因：未標明菌株號。

這也不合格

不合格原因：雖然有菌株號，但含有國家不允許用於嬰幼兒食品的菌株。

這才是合格產品

合格原因：註明菌株號，且是國家允許用於嬰幼兒食品菌株。

這2種益生菌在臺灣已經被禁，即糞腸球菌和屎腸球菌，提醒家長不要購買相關的益生菌產品。

✔ 看活菌數

我國規定，活菌類益生菌保健食品，在其保質期內的活菌數目不得低於 106 CFU / mL（g）。

✔ 看狀態

粉末狀的益生菌，大多是按寶寶的需求量設計，1次1包剛剛好，不用擔心暴露在空氣中失去活性。

✔ 看廠家

現在能買到益生菌的渠道很多，家長要擦亮眼睛，藥品要有“國藥準字”、保健食品要有“小藍帽”。

益生菌的衝調方法有講究，吃錯等於白吃，記住這4個要點：

● 吃完飯過20分鐘之後再吃；

● 吃活菌，水溫不超過40℃；

● 衝好之後儘快喝掉；

● 與抗生素同服要間隔2小時以上。

一般情況下，只要孩子的飲食合理、不過分用消毒劑，孩子自然而然就能接觸到正常菌群，腸道菌群也會維持在一個健康、正常的狀態，不需要額外補充益生菌。

益生菌主要有乳酸桿菌、雙歧桿菌、腸球菌、非致病性大腸埃希菌以及酵母菌等，能夠調節腸道微生態的平衡、干擾致病菌在腸黏膜的感染、調節區域性和全身的免疫反應、穩定和維持胃腸道屏障的功能、抑制致癌酶類活性、誘導有利於營養的酶的活性。

益生菌可以調節小兒腹瀉，提高小兒的人體免疫力，緩解過敏現象，像小朋友拉肚子啊，不消化啊這些的吃的比較多一些。所以這兩年市場上年賣嬰幼兒益生菌的特別多。多數為益生菌粉，懟在酸奶裡面做給小朋友吃～～

現在市場上的很多食品都表示含有益生菌，指明對寶寶身體有益。相信很多媽媽們都有所耳聞，但對益生菌是什麼、益生菌的作用以及哪些情況需要補充益生菌，該如何吃的健康等等相關問題，媽媽們真的瞭解嗎？想必大部分媽媽都還是一知半解吧，今天樸貨君就益生菌這個話題，來和媽媽們好好聊聊。

既然大家都提，益生菌對人體有益，那到底什麼是益生菌呢？

所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應用至人類或其他動物，有助改善宿主腸內微生物的平衡者都是。這樣的益生菌種類繁多，包括：動物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。腸道細菌原生態的平衡與否，牽動著人體健康，一旦腸內的益生菌增加，害菌就會減少，如果能適時新增腸道益菌的配方牛奶或新增腸道益菌粉劑，可達到嬰幼兒腸道保健的功效。

更通俗講，益生菌是一種活的、有益腸道健康的微生物。正常人腸道有三種細菌：有益菌（益生菌）、有害菌和條件致病菌，其中條件致病菌一般是無害的，但如果孩子出現嚴重的營養不良或者菌群失衡，那麼這些細菌就會轉化成有害菌併產生危害。

益生菌的作用

益生菌有緩解乳糖不耐症狀，促進機體營養吸收的作用

益生菌有助於營養物質在腸道內的消化。它能分解乳糖成為乳酸，減輕乳糖不耐症。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需，還能透過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應。另外，雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能。

益生菌有整腸作用，調整微生態失調，防治腹瀉

益生菌活著進入人體腸道內，透過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常。對病毒和細菌性急性腸炎及痢疾，便秘等都有治療及預防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關係。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮細胞表面，透過其代謝活動抑制幽門螺旋桿菌的生長，預防胃潰瘍的發生。

益生菌有緩解過敏作用

過敏是一種免疫疾病，是人體內免疫功能失調出現不平衡的狀況。有過敏體質的人當外來物質或生物體刺激免疫系統產生免疫球蛋白(IgE)數量過多，使其釋放出一種叫組織胺的物質從而引發過敏症狀。益生菌療法是目前國內外流行輔助治療過敏的有效方法之一。能利用益生菌調節體內免疫球蛋白(IgE)抗體，達到緩解過敏的免疫療法。

益生菌能預防癌症和抑制腫瘤生長等

乳酸桿菌能提高巨噬細胞的活性，並能防止腫瘤的生長。益生菌可抑制腸道內某些酶的活性，如β-葡糖乙酸酶、β-葡糖醛酸酶、尿素、酶、硝基還原酶、偶氮還原酶等。這些酶可能參與腸道內致癌物的形成。膽鹽經腸道碰到有害菌可能發生解離，就會產生致癌物質，容易引起腸癌。但益生菌可以抑制有害菌，即使有膽鹽的存在，致癌率也大大降低。

看到這裡，是不是覺得益生菌是個好東西，對身體特別有益？但是，目前市面上所售的“益生菌”，確切地說應該是益生菌製劑，只是微生態調節劑中的一種。

微生態調節劑是指在微生態學理論指導下產生的一類能夠調節腸道微生態失衡，保持微生態平衡，提高人或者動植物的健康水平或促進健康狀態的生理性活菌（微生物）製品，同時包括了這些菌體的代謝產物以及促進這些生力菌群生長繁殖的物質製品。微生態調節劑分成益生菌、益生元、合生元。

寶寶什麼情況下需要益生菌？

1、腹瀉

不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都會引起腸道菌群失調，補充益生菌可以恢復腸道菌群平衡。對於乳糖不耐受引發的腹瀉，可以同時補充益生菌和乳糖酶。

2、便秘

寶寶便秘時大便乾燥，排便困難，補充益生菌可以增加腸蠕動，對便秘能起到一定的緩解作用，對於長期便秘的寶寶，益生菌配合乳果糖服用，可以對大便有明顯改善。

3、消化不良

小寶寶由於自身免疫系統發育尚未成熟，胃腸道消化功能較弱，易出現消化不良表現，益生菌可促進消化。

4、反覆感染鵝口瘡

引起鵝口瘡的原因是白色念珠菌（一種黴菌），白色念珠菌不僅侵犯口腔，還會侵犯整個消化道引起腹瀉，益生菌對鵝口瘡也能起到輔助治療的效果。

5、反覆溼疹

寶寶反覆溼疹的主要原因是過敏，益生菌雖然不能從根本上除去過敏原因，但是能輔助治療過敏的作用。

6、腸脹氣、腸絞痛

腸脹氣、腸絞痛都是寶寶胃腸發育不成熟的表現，順時針按摩腹部，俯臥等都可以緩解腹部不適，服用益生菌和西甲矽油也會獲得比較理想的效果。

7、剖腹產及早產兒、低體重兒、人工餵養兒

這些孩子一般免疫力低，補充益生菌可以提高腸道免疫功能，腸道免疫功能增強，也會刺激全身免疫功能。

如何正確的給寶寶補充益生菌？

1、飲用含益生菌的酸奶

在健康狀態下，平時可多選擇含益生菌的奶製品作為零食，傳統的酸奶是由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵而成，這兩種都是益生菌。而新增益生菌的酸奶是在前者的基礎上，人工添加了雙歧桿菌作為發酵菌種，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要買新鮮低溫儲存的酸奶。

2、飲用含益生菌的配方奶

一些奶粉中加入了益生菌，如雙歧桿菌，可以促使寶寶腸道更健康。

3、飲用含乳酸菌的飲料

超市中所售的含有乳酸菌的飲料，其中含有大量乳酸菌。但是不可以喝太多，如果生病的情況下，要諮詢醫生是否可以喝。

4、食用新鮮含益生菌的乳酪

質地柔軟的乳酪中含有較多的活菌，所以含有活菌的食材或食品都要冷藏保鮮，也只有活菌才能在腸道里繁殖。

5、食用益生菌製劑

寶寶常用的很多營養品中都有益生菌成分，但在健康狀態下不宜亂補益生菌，建議在醫生指導下使用。

望採納！

　　寶寶消化不好是可以吃益生菌的！

　　益生菌的菌種有很多，根據寶寶的症狀，家長要挑選適合寶寶的來服用！例如寶寶消化不好，就需要服用含有大量乳雙歧桿菌的益生菌產品。因為乳雙歧桿菌有改善腸道功能，增強免疫力，緩解便秘的功能，所以特別適合消化不好的寶寶。

　　寶寶出現以下症狀，均可服用益生菌：

　　1、腹瀉

　　每年10月份到次年2月份是輪狀病毒腹瀉發病高峰。由於6個月-2歲的嬰幼兒區域性免疫力和腸道消化系統發育未完全成熟，容易感染輪狀病毒而發生腹瀉。不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都會引起腸道菌群失調，補充益生菌可以恢復腸道菌群平衡。

　　2、便秘

　　兒童便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可能是因為腸道菌群失衡、腸道功能異常、脾胃虛弱等，寶寶便秘時大便乾燥，排便困難，補充益生菌可促進腸蠕動，對便秘能起到一定的緩解作用。

　　3、溼疹

　　小兒溼疹，即特應性皮炎，也有人稱之為奶癬，主要原因是抵抗力低下，造成免疫系統紊亂引發的過敏，腸道是人體最大免疫器官，補充益生菌能有效提高寶寶免疫力。

　　4、服用抗生素

　　抗生素濫用在兒童最直接的影響就是導致兒童身體裡的細菌耐藥性增強，時間一長，同類的抗生素便對這些細菌無可奈何，只能應用高級別的藥物，這樣就會導致一種惡性迴圈。抗生素會破壞腸道菌群平衡，造成一定毒副作用，適當補充抗生素有助於恢復菌群平衡。

　　5、腸脹氣、腸絞痛

　　寶寶腸脹氣常見於3-4個月以內的因中樞神經系統未成熟的寶寶，也常因脹氣而造成反覆發作性的腹痛和哭鬧，腸脹氣多是由寶寶腸胃功能發育不完善，消化不良引起的，順時針按摩腹部，適量補充益生菌能幫寶寶緩解不適。

益生菌不是“萬能藥”！

益生菌製劑可以增加寶寶腸道菌群的數量，提高菌群的穩定性；益生元進入腸道後，不被人體腸道所分解和吸收，但是可以被腸道內的分歧桿菌、雙歧桿菌等有益的細菌水解作為營養物質使用，從而促進這些細菌的繁殖和生長。

但是，益生菌和益生元決不是預防和解決寶寶腸道問題的“萬能藥”。益生菌和益生元的作用是緩慢，並不是吃下去立刻就能治好常見腸道問題，而且並不是對於每個孩子都有用。

沒有電視廣告上宣傳的那麼神奇！

益生菌有調節腸道功能的作用，在機體免疫力差、抵抗力低下、胃腸功能紊亂時可以服用，但是增強寶寶的免疫力還是要靠平時的鍛鍊和護理，不建議長期服用。寶寶出現消化不良的症狀時，儘量找出寶寶消化不良的原因，在選擇合適的治療方法。