我以前也有過這種情況，沒去醫院，自我調節，多補充點vc，找幾個鐵的朋友多喝點，把心理的壓力發洩出來，大馬路上罵幾句，然後每天堅持運動。慢慢走出來最少幾個月。作為妻子的一定別火上澆油，別對著來，不然真的容易想不開。真不行的話還是去醫院吧。時間長了，抑鬱症不是小病。

必須上班，必須上班，必須上班。我以前也這樣。但是強迫自己上班後就好了。最開始很難受。先找個班來上著充實自己。然後提升自己。

應該是有原因的，當上班已經解決不了你們的實質問題的時候，就會對生活失去信心，主要是缺少資金來源和賺錢的方式，建議在上班的同時努力發現一些別的賺錢方式，現階段肯定是兼職為主了！過高的房價和過高的生活成本是造成現狀的根本原因！你老公肯定不是個例！

這是抑鬱症，要出來走走，動一動，和人多交流溝通，這種情況，我也有，大凡這樣的人，都是自我要求很高的人，但是，被環境及世俗所不容，故，不想出來，更不想與一些爛人爛事為伍，所以，不要逼他，給他多一點關心和愛護，其實，他們內心都是很孤獨的，只剩了家人對他的安慰與呵護啦！

你說的是雙向情感障礙，也叫躁鬱症，患者自身已經潛在了發病隱患，因為某些誘因發病，現在有專業的治療方法，應該去就醫，越早越好控制。這個不是單純的心理疏導就能好的，不完全是心理問題，腦部有某些神經病變所致，是正八經的病。聽一句勸趕緊去精神醫療機構就診，希望很大，不然以後越來越嚴重，影響生活，消耗家人的精力

你老公沒動手打你，證明地還有控制的力度，他沒工作就沒有收入，自卑，沒有了自信，看情況你老公是急於求成，想一下就能發財的人。想改變現狀，就先讓他出完口悶氣平靜下來，認清自己，有能力也要一步一步來，先找份工作找回自信，有了信心路就寬了！

多陪陪他，吃喝玩樂都行，不要吵鬧辱罵，合適時候溝通溝通說說心裡話，你倆是要過一輩子的人，不要因為一時的工作問題鬧成仇人。

買一些寵物給他養一養病情會好轉，然後經常帶它出去遛一遛，走一走，逛逛公園，多接觸一下外人，多參與一下愛心活動，藥到病除

這是雙向抑鬱的表現形式。

雙向抑鬱症情況比較複雜，既有情緒低落的一面，也會表現出焦躁的一面，但總的來說還是抑鬱症的範疇，而不是抑鬱症和焦躁症。

首先要明確的是，抑鬱症是一種病。和感冒發燒肚子疼一樣，首先是一種病，一般是體內突觸的神經元遞值出了問題。

所以別把抑鬱症當做簡單的情緒問題，覺得可以透過自我調節來改善。也要理解你老公，他就是生病了。就像感冒咳嗽了，想不咳都不行，自己做不了主。

既然是病，就需要去治療，就像感冒發燒了去醫院看病沒有本質的不同。看你老公的症狀，應該還處於抑鬱症早期，有可能就帶你老公去專業的醫院找專業的醫生，透過藥物治療，一般症狀明顯的，可以對症下藥的話，很快就能治癒，對未來的生活也不會有影響。

而如果想自我調節的話，運動是最有效的手段，在藥物治療的過程中，透過運動來調節可以起到事半功倍的效果。

當然，讓抑鬱症病人運動也不是容易的事情，多點陪伴，少點抱怨，陪著他從散步到快走到跑步，有點耐心。

你應該說說他具體遇到什麼問題了，大多數情況是因為心高命薄，目標大能力小，所以時間久了就會焦慮。

當然也許是工作中或者生活中有事情讓他困惑糾結，無法解決，時間久了就會焦慮抑鬱。

我認為抑鬱是什麼？

抑鬱是你通向成功的路上的一個坑，你過去了成就了成功，你沒有過去掉進去了就是抑鬱症，目前是既沒掉進去也沒過去。

大多數中年人都會遇到類似的心理問題，因為感到人生過半，事業未果感到鬱悶，這不奇怪，有人說40不惑，也有人說40迷惑，因為該明白的時候找不到出路。人人都有帝王相只是人愁地窄趕不上。失敗的還是多數，永遠都是理想無比豐滿現實無比骨感。

當然應該從發病的源頭出發解決了就沒問題了，如果問題解決不了就要提高自身的素質，抵抗力了。幸福主要來說是個心理問題，雖然阿Q思想無比無奈，但是有時候只能是這樣的，就算是一路上順風順水，可是因此也容易慾望的膨脹，所以人總有過不去的坎，（貪心輸錢贏），最終只能是自我調整心態，把現實和自我變成，沒有過不去的坎。

做運動是好的，另外努力讓自己放鬆，學學自我催眠，最重要的一點就是強迫自己該幹什麼的時候幹什麼，該不想的就不去想，心理暗示強迫自己也是有益的。

抑鬱症不是治不了，是要看患者是否積極配合治療。而且抑鬱症不撒潑打滾的理由，你要叫患者有責任感有擔當，尤其不能喝酒，不要叨叨他，要冷處理，他們不是想不通，只是不知道怎麼想，叫他們自己有作為有成就感和歸屬感。

雙相的首先去醫院治療，我現在吃的是丙戊酸還有一個進口的草酸，我經歷了四年這樣的時光，現在吃藥好很多了，然後是找心理醫生，五六百一小時那種，找出原因，就可以了

都說人生如夢，不可當真，那怕是一枕黃梁。但真正的抑鬱症患者，連惡夢都做不好！起碼，做夢是要有睡眠做底子的，而抑鬱症患者真的是“睡不著，如翻掌，少可有一萬聲長噓短嘆，五千上遍搗枕錐床！”可憐的他其實連個吸毒販都不如。如果你的親人是這種人，由著他，隨便他怎麼樣。防著他，不要傷及無辜就可以了。時間，惟有時間能醫治一切或者毀滅一切！苦海無邊，前進無力，回頭無望，等待奇蹟！

你老公得病了，得去治療。可能是過去工作心裡壓力大造成的，也有可能是最近工作遇到了困難或瓶頸，找不到方向感和歸宿感。其次就是懶癌作怪，不敢於面對慘淡的人生，不敢去正視生活中琳琳的鮮血，人生起起落落，只能看的見起點，而看不見終點，未知的世界我們充滿恐懼。

抬起頭，帶你老公出去旅遊一番，看看天空，大海，草原，高山流水，去擁抱大自然，他就會在大自然中心情愉悅，忘記煩惱，重新振作，生活需要男人的肩膀，莫斯科不相信眼淚。去原始的蒙古部落，大醉一次，醒來後一切煩惱都會風消雲散。

男人應該要有擔當，應該勸慰他，要讓他明白生活的美好，多讀書。讀書能陶冶情操，不去想暫時可能遇到的不順心。你就聆聽，也許他心裡壓力，想一吐為快。說出來他內心慢慢的會平靜下來。多出去散散步，運動運動。生命的本質就會活力四射。當你把自己每天的時間都過得很滿，哪裡還有時間胡思亂想。也許他閒暇時間太多了，適當的給他多找點事做，慢慢地也許他就會有所改觀。

他心裡肯定有問題：可能有以下幾點，1，比如工作真的太累了，2；你們的感情是不是有問題，3:也許他心裡有別的女人了，4:你們平時是否關心對方，5:，也許你們夫妻關係缺了一點藝術感，比如玩玩幼稚的遊戲呀，不要總是找藉口說，都老夫老妻了，這樣不好什麼的。這樣會對夫妻感情大打折扣的。

你好，提問者，十分同情你現在的處境。你老公現在的情況，是典型的抑鬱症的特點，他現在最需要親人的陪伴和鼓勵安慰。帶他去醫院看看，做一個全面檢查，然後有針對性的進行治療。彆著急，你自己也要注意身體。祝你丈夫早日康復。

你讓他去網咖打遊戲，投入進去了。肯定什麼事情都不會有。你做好一件事情就好提供礦泉水給他喝。記得多喝水｛不要問，為什麼。如果心疼錢，就在家裡上。上網的時候，不要去幹擾他｝＜注：注意觀察他上網以後的狀態，也許，你懷疑，這樣行嗎？只能告訴你，試試看吧＞

祝你好運。

我就是雙向的，現在好了，剛開始看不到希望，認為人生一輩子就這樣了，但是我特愛幹活了，真的剛開始很難說服自己，什麼情緒都有，可我不想廢了。需要你和你老公一起努力，寬容加鼓勵。我愛這個家，孩子和老婆，現在好了十年了。

狂躁加抑鬱不就是躁鬱症麼？

學名”雙向情感障礙”

抑鬱症和狂躁反覆迴圈發作

是重型精神障礙，分為一型，二型

複發率達到90%

得了雙向障礙，天上人間，情緒如過山車

難以控制，更難以自愈

這種精神障礙範疇的疾病需要的治療非常有挑戰

超出心理諮詢師的治療範圍

只能轉診到精神衛生中心接受系統治療

你的老公在家不上班是因為處於抑鬱期沒有行動力，他話癆是因為處於狂躁期，但是沒有特別的暴力行動，狂躁只是呈現興奮，沒有失控，總體算是輕躁狂。

輕躁狂＋抑鬱，可能是屬於二型雙向。具體必須經過診斷。