1,加班就好好加班，如果有業餘時間就好好利用業餘時間。2,收拾一下自己的東西，用不上的就扔，能提高生活質量的就升級一下，把舊的扔掉。3,豐富下自己的業餘生活，培養一兩個興趣或愛好，閒暇時去參與參與。4,培養幾個泛泛之交，想聚會的時候就聚個會，吃吃飯，唱唱歌，聊聊天。

首先應該有個健康的身體，作息規律，適當運動。總結過去是好的，但過度糾結其中，情緒肯定會受影響，跟過去告個別。空窗期正好可以好好利用，充充電看看書無論外在或內在提升自己，以期下一段感情。有三兩好友，閒時喝酒聊天。有些興趣愛好，使生活充實。也可以把房間收拾一下。整潔的生活環境，會讓人心情愉悅，最重要努力工作好好賺錢，祝你好運

失眠是工傷，失戀是情傷，傷上加傷的孩紙，安慰一下。

找個時間，去K歌吧。唱個專場，把痛苦感傷統統嘶吼出來，把負面情緒全扔掉。你要明白，傷過會變更強。

然後，儘量少加班，必須加班的時候，帶上零食靠墊，放上音樂，自己給自己寵愛。可以寄情工作，但不要讓工作虐待自己。

空餘時間，健身房去泡著，或參加一些興趣俱樂部，把時間安排好。活動中可以認識很多朋友，拓寬交際面，開闊視野。

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一個人生活。

是挺孤獨的，沒有人講話。

但總不至於過不去的。

看問題描述還是大學生活，這就更容易了。

刨去吃飯、睡覺、上課、寫作業的時間，題主應該很空。

可以看電影。

不知道看什麼，開啟豆瓣看Top 250，看人家的短評，覺得有趣就去看。看完了一部，說不定你會繼續看同個導演的其他作品。比如我看完李安的<飲食男女>覺得非常過癮，搜了下豆瓣發現還有三部曲，其他兩部<推手> <喜宴>都是講家庭題材的，看完可以比較一下三者差別，敘事手法啊拍攝角度啊主題啊，要是很有感覺那就註冊個豆瓣號寫影評。

沒人看沒關係，自己開心就好。寫東西主要是表達自己的內心想法。

可以看書。

不知道看什麼書?去圖書館走一圈，人文類社科類都可以。看著琳琅滿目的書籍，可以隨便挑，這種感覺本身就很爽了。如果比較沒耐心，那就一次性多挑幾本看，看到喜歡的為止。這麼做可以打發好多時間了。還可以找到自己喜歡的閱讀方向。

比如我有一次不小心讀到西爾維亞的<莎士比亞書店>，書中提到海明威、菲茨傑拉德、紀德、喬伊斯等作家都聚於此，彷彿自己穿越了也跟他們一起享受文學盛宴。（兩天時間）

然後看到海明威說巴黎是一場流動的盛宴，於是下一本書就是看<流動的盛宴> 看完之後看了下豆瓣書評，有人安利了伍迪艾倫的電影<午夜巴黎>，我又下載了這部電影來看。簡直神作啊還原了海明威筆下的流動的盛宴_(:з」∠)_（這部電影看一下午或者一晚上）

看伍迪艾倫電影順便也被伍迪艾倫的音樂審美驚呆。爵士樂很美!!還有科特波爾的流行歌曲（好吧聽OST就夠你花一個晚上了）

然後我就順藤摸瓜看了菲茨傑拉德的了不起的蓋茨比也看了電影。（一個週末過去了）

這是發生在爵士時代的故事。1920s的美國。於是我又查了下這方面的影視劇，然後發現了芝加哥這個神歌舞片。瞬間愛上歌舞片了......

照著這種方式看電影看書時間很快打發了，還能同時培養聽音樂的愛好，跟著導演的配樂聽，能提高音樂品味。

比如你看大衛芬奇的《社交網路》，扎克伯格的故事，很燃很帶感對吧?再單獨網易雲搜尋社交網路的歌單（OST），好吧你又被震撼了，查了一下發現這配樂在當時（2010）是拿過奧斯卡最佳配樂的。聽著<In motion >你會感覺自己在抖腿敲程式碼

如果以上都能做到，那你每個weekday 乃至weekend 的空閒時間都可以被有效的打發了——自己還能很有趣

好吧如果你覺得無聊

做到以上這些，你還可以花點錢瀟灑一下

不是約炮不是吸毒不是網咖——

網上查一下有沒有喜歡的電影或者舞臺劇。

比如2018年1月上海有搖滾莫扎特的演出

比如孟京輝戀愛的犀牛

比如市區有個展覽，類似梵高啊莫奈啊的畫展，或者科技展啊博物館啊都可以去

比如碰巧你喜歡的樂隊有livehouse或者音樂節演出，那正好你可以去。一個人去沒什麼丟人的，聽音樂而已，在人群中大家都是人，沒什麼孤獨感的。

一個人的生活大致這樣_(:з」∠)_

只是我的個人觀點，希望對題主有幫助。

去年七月，我離開家鄉，來到自己嚮往已久的城市——上海。在這座陌生的城市生活了一年多，我沒有得到自己來之前理想的生活狀態，但也覺得生活得還算滿意。

好啦~~現在來講講我平時工作之餘的生活狀態吧~~

自己做飯算是我離家後最大的改變了。一開始是因為不習慣上海這邊的口味，到後面慢慢覺得做飯是件美好的事情，能讓人心情愉悅。

腦海中經常意淫著一幅畫面：清晨，陽光透過窗簾照進屋子裡，我微微睜開眼睛，身邊是自己的愛人。我緩緩地爬起床，到廚房為他準備早餐。希望他的每一天都能在美好的食物後開啟。

如果問我，有什麼東西是對時間最好的見證？那我的回答肯定是照片。

一直都覺得，喜歡攝影的人都有一雙發現美的眼睛。

我喜歡在上班的路上，拍下清晨的藍天白雲。

也喜歡在日落的時候，拍下黃昏的天鏡。

這幾天小區裡的桂花開了，週末下樓扔垃圾的時候發現特別美。於是跑回房間拿起相機拍了好些照片，希望你也喜歡。

美好的風景不一定在遠方，也許就在我們的身旁。

讀書是我堅持了很多年的習慣，即使現在各類電子書產品層出不窮。我依然喜歡在暖暖的燈光下，手捧一本紙質書籍閱讀的感覺。

生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。雖然是句雞湯，但也是碗很有味的雞湯啊~~大一的時候，開啟了第一次真正意義上的旅行，後面便愛上了旅行。

我不是那種一年都在路上的人，也知道對於一般人而言，這種生活狀態很難實現。所以自己在平衡好生活、工作的情況下，半年左右，會給自己一週的時間去旅行。有時候是和朋友一起，有時候也會一個人。

前年初夏，和朋友一起去的青海

去年初夏，一個人去的雲南

今年春末，一個人去的青島

有些照片是朋友幫著拍的，有些是三腳架自拍的，還有些是路上結識的小夥伴幫忙拍的。

每個到過的地方，都成了心中珍貴的記憶。

小時候特別喜歡畫畫，但因為應試教育，這個愛好被父母扼殺在了搖籃之中。反倒是大學因為所選專業的原因，開始重新接觸畫畫。

週末有時會用彩鉛畫畫。我特別喜歡彩鉛給人的感覺，淡淡的，很清新。

閱讀和音樂是我覺得最治癒心靈的東西，也可以說是我心中的信仰吧。

我可以不買好看的衣服包包，不買想要的化妝品，不吃想吃的零食。但面對自己喜歡的作家和歌手的作品時，我一定是不會猶豫的。

超級喜歡朴樹，今年追了他兩場演唱會，每次在現場都感受到心靈的震撼。就像他《生如夏花》裡唱的：“我為你來看我不顧一切 我將熄滅永不能再回來……”

越來越覺得，植物是有靈性的。你對待生活的態度，以及你在和植物相處時的喜怒哀樂，它們都是能感知到的。這也是影響植物生長的很重要的因素。

我經常對自己講：一個人，也要好好愛自己。

所以有時路過花店，我會自己買幾支花給自己。又或者是在網上給自己定束花。

小貓咪是合租的室友男朋友送的，因為室友經常加班，所以我每天陪這隻小貓咪玩耍的時間會多些，小貓也和我挺親。以前一直有點怕貓，後來怕貓症完全被這隻小貓治癒了。

人到了一定年紀，會越來越意識到身體的重要性。現在只要不加班，我都會堅持去夜跑，每次大概跑兩公里，跑完後會覺得身體特別舒服。

想要一個人過得很好必須要具備幾下幾點最基本的能力。

1.獨立自信。

這個獨立包括經濟上的獨立和精神上的獨立。

經濟上，你必須得有能力賺錢養活得了你自己，你才敢一個人獨立生活。

精神上，必須學會的去獨自面對各種事情，並有能力去解決這些事情，不要想著依賴別人，必須自己想辦法解決。

要有自信，相信自己一定可以做的很好。

2.努力充實。

充實是一個人獨處必須要具備的能力，否則你會被各種孤獨和無聊包圍。

充實自己的方式有很多，就不一一列舉，想要充實自己必須不斷的學習，努力改變自己。

3.堅強樂觀。

脆弱的人肯定沒法淡定的面對寂寞和一個人獨自生活將要面臨的各種困境。所以必須要讓自己變得堅強，樂觀，自信。你才能從容不迫的面對一個人的生活。

4.自律自愛。

一個人生活失去別人的管束和監督，最容易出現的問題就是各種不自律。比如管理好自己的時間，打理好自己的日常生活習慣等。一個人生活必須學會自我約束。如果沒有人愛你，那你更要學會好好愛自己。

如果做到這幾點，一個人獨自生活不但不會孤獨不會頹廢，反而會很自由，很愜意。

一個人最好的生活狀態應該是：既不懷念過去也不迷茫未來，用心經營好當下的生活，讓自己忙起來，充實起來，踏實先做好一件事，努力讓它變得更精彩。

一，我退休一個人生活很好。

二，一人生活過得好的條件：

1，有獨立房。

2，有退休金。

3，有健康身體。

4，有快樂心情。

5，有繪畫愛好。

7，有運動（游泳，腳踏車，釣魚，跑步，爬山，旅遊，遊戲，上網購物）愛好。

8，自己做飯能力。

9，自己有訂機票，車票，酒店能力。

10，常和兒子和親人保持聯絡。

你的問題是，如果過好一個人的生活，但我看到，你選擇問題標籤時，沒有寫“生活”，而是寫了“職場”，我猜測，你最近遇到了一些問題，你所說的“最困難的時候”，跟你的工作相關。

在我們從小到大成長的過程中，每個時間段我們的“任務”和“發展方向”，是很不一樣的。

小學乃至更小的時候，我們的主要任務是探索，發現這個世界的規則，那時候，我們能力和經驗都非常有限，需要父母幫我們抵禦決大多數來自外界的危險。

中學時代，我們開始慢慢學習群體的融入，我們開始有了獨立的交際圈子，開始明白人和人相處的很多從林法則，我們的效能力日趨完善，體內激素水平的變化，讓我們開始能夠表達更豐富的情感和情緒。

大學時代，我們身處的群體結構開始變得鬆散，個人能力開始提升，前面所做的所有積累，在這個時間段內得到很好的融合，我們開始探索出我們獨有生活方式、跟陌生人的相處方式，以便我們在未來很長的時間內很好的應對更多未知的事物。

後來，我們畢業，是開始為自己、為組織、為社會，創造價值的時候了。

我們從以前的資源消耗者，轉化成為了價值創造者，以前，我們在被培育，現在，我們成為了主人，開始做著培育他人的事情了。

在這樣的身份切換中，我們可能會不習慣、不適應，產生很多新的焦慮和不適。

沒有校園、家人、戀人、摯友的陪伴，對我們而言，更多的，是缺少了情感的迴應，也缺少了穩定環境帶來的安全感。

我們需要做的，是找到自己填補安全感和情感需求的方式。

有些人選擇了定期和朋友聚會交流，有些人選擇了培養興趣愛好，有些人選擇了和家人一起住，有些人選擇了自己想辦法自嗨。

這些都沒問題，自己適合就好。

一個人的生活，可以過的很好，可以過的很精彩，可以過的很豐富，可以過的很奇妙。

我的方式，是接受、放任、享受生活的未知和變化，我還會故意創造更多的未知，讓我去探索，讓我樂在其中。

你呢，你的選擇會是什麼呢?

一個人並不真正清楚自己想要什麼，除了本能的需求，食慾、性慾、安全感以外，人能獲得的就是精神結果，包括財富的滿足感、榮譽的喜悅感、地位的優越感等，這些人人都明白的需要就是生活的主要內容。實現這些內容佔據了人的絕大部份精力、能力和時間，如果這就是個人生命的一切，那人生是既簡單又明瞭的，我們只要把一切完成得足夠好，就可以實現幸福的一生。但是，無論是誰都不在其內，那怕是極為成功的極少數人，他們也許什麼都不缺，但仍然還是遺憾地死去，他們或許會承認自己是幸運的人，卻不會認可自己是理想的人和幸福的人。那什麼都不缺的人到底還缺些什麼？什麼才是人本質上不可或缺的？

  人的一生是短促的，這是生命的必然狀態，生生死死，不斷存在，重複存在。人這生遭遇的一切，他生或下生繼續重複，無休無止，綿綿不絕。每一生只有內容的不同，沒有本質的不同。人生都是不理想的，人幾乎都是忍受了一生而不是享受了一生。以理性來講，人生的片斷性導致短時間或一個時期的不合理不理想狀態是合符邏輯的，但一直甚至永遠都不合理不理想就不合邏輯了，是什麼在阻止著理性的實施？是什麼在阻止人實現理想的人生狀態？是什麼在無限期拖延著完善人生的到來？

  什麼是理想的人生狀態？人有沒有這種理想願望？是不是在一步一步實現和完善這個願望？這是不好回答的，至少目前是無人回答的。人並沒有設計理想生存的統一認識和統一理念，即使個人個別的設想都只是一鱗半爪、支離破碎的。人們對生命、對世界、對個人的本質認識存在很大的分歧和各種片面的取向，生命到底需要什麼？世界到底需要什麼？人到底需要什麼？人們的認識是模糊的，眾說紛紜、莫衷一是。本來極簡單的問題被不同的出發點、不同的角度、不同的思維混淆，人類史就在這爭議和等待中延續，無數可嘆可憐的人生就在這爭議和等待中重複……其實關鍵問題就是：個人生存真正需要什麼？

個人其實就需要：存在感、安全感、認同感、融洽感、愉悅感，這些基本要求也是人與身俱來的根本要求，不缺失這些感覺，人才是完整的和自在的。然而，現實社會提供給人的是：幸運感、勝利感、優越感、榮譽感、成就感、自豪感……還有負面的感受更無法例舉。人只能得到暫時的、區域性的、支離破碎的和極不可靠的生活感受，人現存的生存體制無法給人提供真正需要的感知，人們從生活中努力獲得的，總像是真正需要的贗品。人似乎獲得很多，但並不是自己真正所需，所以，人只得在擁擠的獲得物中過著極度殘缺的人生。

人真正需要什麼？不是不明白，是根本無法獲得，現有的生存模式產生不出人之所需，只能生產花樣翻新的替代品，這些替代品哄騙人不斷重複地耗去一生。人如果只能在這種無可奈何的惡性迴圈中嘆息，能說人是智慧的嗎？

就像李榮浩和伊一唱的《討好》一樣，我們每個人不需要討好別人，搞得自己最後很累。

一個人生活，卻沒這麼舒心。嚮往著這種自己喜歡的生活。

現在按部就班的工作，十年如一日的打拼生活，想逃離這個城市的喧囂，回到家裡享受片刻的寧靜，可收拾好心情後，還得離開這片僅剩回憶的故土。

選擇離開，故鄉便是一個我生在這裡，而不生活在這裡的地方……

我想了不該想的人。

其實水瓶座喜歡一個人還真是不容易被察覺到，在三五個人裡，他會特意的跟其他人保持熟絡關係，而對真正喜歡的人只是淡淡的。

而且他甚至也沒想要把這種淡淡的喜歡化為實際，如果對方沒有主動來追他的話，可能就只能是一份夭折的情感了。

只要活的精緻，充實，陽光，一個人的生活也很好。人活著最關鍵是心態。如果只在呼別人的眼光，只活在別人的影子裡太累了。

活好自己，走自已的路。

人生道路上沒有人能永遠陪伴自己，無論是父母還是家人，都有離開自己的一天，當自己一個人生活時，如何讓自己過的開心能生活的好一些呢，這就要求你內心足夠強大。

做一些自己喜歡做的事情，畢竟人這一生說長不長，說短也不短，如果能在自己有生之年做自己喜歡做的事情，何嘗不是一件快樂的事呢，這樣也可以給自己的人生增加很多色彩。

多於朋友聚聚，無論男的女的都可以，如果一個人心情不好，那就出來一起吃吃喝喝玩玩，排解一下自己內心的空虛，別讓自己太孤單。

充實自己的內心，一個人時間久了，就會很寂寞，這時候可以多看書，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，看書會給人力量，與書相伴，讓人不孤單。

要耐的住寂寞和孤單，不能因為一時的孤單和寂寞就隨便去找一個人來陪，因為自己並不知道對方是否達到自己心裡要求，隨便找個人，反而會增加自己的煩惱。

擁有自己的事業，這個也是自己學會獨立的開始，讓自己的專長髮揮到極致，還可以讓自己的生活變得更充實，結交更多的朋友，還可以增加自己的視野。

遇到喜歡的人，就勇敢去表白。不管成功與否，畢竟自己都有勇氣去面對一個人的生活，為何不嘗試結伴而行的路程呢，這樣自己在愛情的路上，也不會有什麼遺憾。

淡香芬芳

人生道路上沒有人能永遠陪伴自己，無論是父母還是家人，都有離開自己的一天，當自己一個人生活時，如何讓自己過的開心能生活的好一些呢，這就要求你內心足夠強大。

做一些自己喜歡做的事情，畢竟人這一生說長不長，說短也不短，如果能在自己有生之年做自己喜歡做的事情，何嘗不是一件快樂的事呢，這樣也可以給自己的人生增加很多色彩。

多於朋友聚聚，無論男的女的都可以，如果一個人心情不好，那就出來一起吃吃喝喝玩玩，排解一下自己內心的空虛，別讓自己太孤單。

充實自己的內心，一個人時間久了，就會很寂寞，這時候可以多看書，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，看書會給人力量，與書相伴，讓人不孤單。

要耐的住寂寞和孤單，不能因為一時的孤單和寂寞就隨便去找一個人來陪，因為自己並不知道對方是否達到自己心裡要求，隨便找個人，反而會增加自己的煩惱。

擁有自己的事業，這個也是自己學會獨立的開始，讓自己的專長髮揮到極致，還可以讓自己的生活變得更充實，結交更多的朋友，還可以增加自己的視野。

遇到喜歡的人，就勇敢去表白。不管成功與否，畢竟自己都有勇氣去面對一個人的生活，為何不嘗試結伴而行的路程呢，這樣自己在愛情的路上，也不會有什麼遺憾。

這都是逼出來的，如果說人生沒有了夫妻的感情，你一定要學會孤獨和耐得住寂寞，因為有的男人他正在覺得跟你是你的需要，就算幾十年沒有男人陪伴，也不能選一個沒用的或者不喜歡的男人陪伴……

有些事，只能一個人做；有些累，只能一個人抗；有些苦只能一個人受；有些路，只能一個人走。這個社會很現實，要想過的更好首先要先有錢。

保佑自己永遠年輕身體健康錢又賺得來，那一個人過日子就一個字：爽。可是生病時年老時咋辦？有錢也難買有心人，有錢難買心連心，有錢難買床頭孝啊。

如果你覺得一個人過的不好，那可能你還沒有結婚，結過婚的女人可能都想自己過！最起碼我是這樣想的！

結婚後要承擔起一家的家務，整天做飯，洗衣服，輔導孩子做作業！那叫一個累！

那天閨女問我，你喜歡和誰一起睡，我說我想自己睡，閨女還覺得我是不喜歡她了。說實在的，老大閨女我自己帶大的，跟我睡到5歲，純母乳喂到兩歲。去年意外有了老二，和老大分床，又白天晚上的照顧老二，純母乳，一天到晚沒有好好睡過覺。現在每天晚上抱著老二給老大輔導作業！想想以前一個人有多自由。

一個人吃飽全家不餓。來一場說走就走的旅行。別提多爽了！奉勸沒結婚的各位，折騰要趁早！

一個人本身就可以過得很好，有時候我們交際是為了工作，人脈，或者僅僅是孤獨，孤獨並不可怕，孤獨的同時，我們得到的是自由，悅納自己，接受自己，同自己相處，是可以從中得到樂趣的。

如果從現實角度來講，一個人經濟獨立，思想獨立，那本身就是一個優秀的人，如果你追求獨立自主，那這個狀態就是好的，如果你依賴別人，需要朋友，或者想找到一個依靠，自己並不能給自己安全感，那你應該是群居的倡導者，那就去交際，不用擔心自己過得不好，這就是你選擇的生活。

一個人也可以活的很精彩，首先就要有愛好，生活有調理，願意學習新的東西，對職業未來前途有規劃，把自己的生活打理的井井有條，多認識和自己志趣相投的朋友，不知不覺就不是一個人啦！

一個人的時候有一個人的好，兩個人的時候有兩個人的好，通常而言，一個人的時候就會想到要兩個人一起好，兩個人的時候會想到一個人的時候該多好。人其實就是個糾結的動物，相當的感性，永遠也滿足不完的慾望。

迴歸主題，一個人怎麼樣才過得好呢？可以說，一個人有哪些有好處呢，總結如下：

一、一個人的時候，不用顧及別人的感受，自己可以掌控好自己的心情。

二、一個人的時候，寂寞的時候，可以自娛自樂，隨心所欲，不用在乎別人的看法。

三、一個人的時候，走錯了方向可以自己去辨認，不需要被別人指手畫腳。

四、一個人的時候，可以堅強的活下去，面對困難自己獨立頑強地解決。

五、一個人的時候，可以安靜地聽一首歌放鬆自己的身心，不會被別人干擾。

六、一個人的時候，可以自由的打扮，不用考慮空間的共享和裝扮的顧慮。

總之，一個人的時候，可以放飛自我，可以在這浮誇的時代，讓自己每走一步變成最美好的回憶！

——END——

世間沒有一定對的事，也沒有錯的事。這裡將給到你滿意的答案。

喜歡我的回答的可以去看看我的文章喲，無論你是男女都會對你有很大的幫助的！