第一，也是最主要的，要注意健康，健康比什麼都重要，不要做拿健康拼命去換錢，晚來再拿錢去換健康的傻事！

第二，雖然壓力越來越大，也要學會自己調節，不要帶到家庭中來，維護家庭健康團結也一樣重要。鍛鍊自己的抗壓能力，當感到壓力太大時，應當學會主動疏導發洩，把自己的體驗講給親人同學朋友，讓鬱悶釋放出來。而不是向親人抱怨埋怨。

第三，不要因為壓力原因而走上邪路，人間正道是滄桑，萬古不變的真理！

現代社會的人們隨著年齡的增長，生活壓力越來越大是不可避免的。

我們需要最注意的是思維不能固化，格局要大，勇於接受新事物。不能因為年齡增長自我設限，對待事物太在意經驗、太在意一些無關緊要的細節，或是被過去所束縛，不再能深刻的思考新事物。切忌安穩於現狀，不願改變。

為了改善這種問題，我們可以這樣去做：

1.是要不斷接觸新事物。

每天都保持自己接觸足夠多足夠新的資訊。具體來講可以給自己定一個閱讀或者學習計劃。

或是定一個旅遊計劃，不斷看到新的人和事物，並和他們進行深刻的交流。

2.是勇敢的去思考去懷疑，不被經驗束縛。

對生活始終保持好奇心，褪去按部就班的油膩。

重新思考一些問題，換一個角度。

遇到問題時第一步不是按照經驗或者完全依賴他人，而是先大量收集問題的細節，並且獨立深入思考，形成自己的觀點，更加積極主動。

3.學會將壓力轉換為動力，明白自身的責任與義務，更加積極主動去面對困難，挫折多了，你的閱歷自然就多，抗壓能力也可以得到鍛鍊。

首先：隨著年齡不斷增長，我個人認為最重要的注意身體健康，要有一個好的身體。我們才能實現個人的奮鬥目標如：創業做生意、旅遊、建立自己的家庭，完成我們的人生規劃，實現我們的理想，才能完成我們的宏偉藍圖。我們不能年輕的時候用健康換錢，老的時候用錢買健康，要珍惜身體，您認為呢？

其次：隨著年齡不斷增長，我個人認為要經營好家庭，家庭幸福美滿，和和睦睦最重要。人到中年晚年享受的就是美好家庭，膝下子女、兒孫滿堂之福。無論走到哪裡回到家裡最溫馨，最幸福，這就是所謂的落葉歸根。您認為呢？

最後：隨著年齡不斷增長，我們要做合法公民，遵紀守法，平平安安過一生！

人到中年，各種壓力都大了，外界賦予的，自已強加給自己的，總之經歷的多了，想得也多了，慢慢的自已也會開解自已了。總說人到中午是道坎，確實是這樣，到這個階段，通常都是上有老下有小，經濟壓力和精神壓力都很大，既要合理安排自己的生活，必要時還得接濟親朋好友，迫於生計也好，礙於情面也好，有時會違背自己的心意和能力做出些事來，有些苦不堪言吧，因為這是責任，這是有情有義。逃避不了的總要坦然應對的。

但首先要有一個強健的體魄，所以要加強身體段煉，注意飲食，身體是革命的本錢，這話沒毛病，豐富健康的業餘生活，時時保持一種積極樂天的狀態。

力所能及之下，多掙些線吧，要知道，年紀大了，用錢的地方太多，不光自已要消費，還有別人來消費。最好買份靠譜的商業保險，不怕一萬就怕萬一，生病花的錢可能是個無底洞，有份保險，自己出的錢畢竟會少些，也是給身邊的家人減負吧。

多和身邊的親人朋友來往，這種人情味不好找。

就這些吧。

應該去試著瞭解父母去關心他們的喜好和興趣，去了解他們的處事方法和思想，有的時候可以將就的時候，不要因為自己的意氣用事而去和他們對著幹。雖然我們長大了，有了自己的思想，但是父母是生我們育我們的人，把我們養這麼大，他們功不可沒，我們不可以因為自己的衝動而忘記了他們對我們的愛。壓力越來大社會的發展我們只能好好的努力奮鬥，背後著有父母和孩子，更要每天鍛鍊身體或一年去一次旅遊放鬆一下心情，這樣也可以緩解一下壓力，平時少喝酒少抽菸，年齡隨著增長更要，更要好好的注意平時，飲食方面的。

我對人生的感悟就是兩個片語，勤奮，堅持。無關年紀，無關階層。你覺得你跟馬雲的差距在哪裡？他是智商比你高很多嗎？我認為，其實絕大多數人的智商都不相上下，為什麼有的人能功成名就，而大部分人，卻都平庸無為呢？其實無外乎就是成功的人比平庸的人勤奮而已。兩個起點一模一樣的人，你一覺睡到中午12點，人家6點起床，花一個小時鍛鍊，半個小時吃早餐，還比你多工作4個半小時。你上班摸摸魚，勉強把領導安排的任務完成得差不多，在一個崗位上一混好多年，人家卻邊做事邊思考，努力把工作完成到300%，很快就得到領導的賞識，升職加薪飛快。你下班回家刷抖音，看電視劇，一邊喊著無聊一邊不熬到凌晨不睡覺，人家下班線上報各種培訓班，補充新知識新技能，不斷提升自己，只恨時間不夠用。所以這就是勤奮。可能有的時候你也會覺得，我不能再這樣虛度光陰，我要努力要勤奮，於是你開啟電腦開始工作或學習，然而過不了幾天，你又恢復原狀，覺得還是躺著刷抖音更舒服。這就是堅持。所以能意識到生活壓力越來越大，是件好事，要麼就行動起來，提升自己的競爭力，賺更多的錢來應對生活的壓力，要麼就繳械投降，繼續享受著目前相對舒適的生活，得過且過，至少心安。最要不得的就是，一邊擔心未來的壓力，惴惴不安，一邊躺在床上玩手機，懶得動彈。希望所有人都能擁有一份不後悔的人生。最後附上愛寵白蓮花的萌萌vlog～

人活在世上，不管哪個年齡階段都有各種各樣的壓力。

年齡越來，經歷的事情越多。父母年齡也越來越大，孩子工作學習生活，再加上會有下一代，事情真的是越來越多，壓力越來越大。

這個時候，我覺得我們最最應該注意的就是我們自己的身體，年齡大了，不比年輕時候，身體機能開始下降。平時一定要注意保養身體，不要因為壓力大，就沒日沒夜的為了掙錢不保護自己的身體。沒有身體了，就一切就是空的了。

注意經常的體檢，平時放鬆心情，再大的壓力，只要擁有健康的身體和良好的心態，一切都不是問題。

隨著年齡增長，各種壓力的輸入需要注意如下：

人這一生，隨著年齡的增長，有來自生活壓力，經濟支出壓力，父母身體衰老的壓力，子女教育壓力等的輸入，很少有時間留給自己身上。

1.不計較得與失

人生在世，哪有事事順心如意。很多時候，我們難免會遇到波折，會蒙受生活的磨鍊，會在人生的得失中迷失自己。但其實，世間很多苦惱都只不過是庸人自擾，特別是人活到了一定的年齡，更要懂得為人處世的道理，更要懂得該以什麼樣的心態面對之後的人生。

2.對自己好一點

無論是男人還是女人，更要懂得對自己好一點，在忙碌快節奏的生活環境下，多給自己一點時間。也不要太過節儉持家而疏忽了自己的需求，何必虧待自己呢？不懂得愛自己的人，得於不愛她人。所以，就要懂得對自己好一點。對自己好的方式有很多，如下建議：

A.可以培育一些新的興趣喜好。

B.可以和身邊的朋友出去走走看看，讓自己的生活充實有趣。

C.定期做身體檢查。

D.生活飲食規律，每天檢查鍛鍊。

E.不管遇到任何不順心的事，需要心平氣和去面對。

在高速發展的今天，目標越高需求越多就會產生壓力。但我們應該學會怎麼保持樂觀的心態戰勝這重重壓力。

首先我們要明白到身體是我們最大的本錢。在生活迫使自己努力工作賺錢實現夢想的時候，也要學會愛護好自己的身體，定期為自己的身體做全面的檢查，正所謂磨刀不誤砍柴工吧。

要學會滿足，在人心不足慾望越大是無法到達成功彼岸的。在紙醉金迷的當下人與人很容易出現攀比，把別人的特質當作自己攀比的目標，這是很不理智的行為。人心不足蛇吞象，反而累壞了自己。用平靜的心態去對待。

祝願大家在新的一年裡，對自己的身體好點，少發點牢騷，心態也調節得好點，心情舒暢一點，這樣我們的才會健康點。

1. 消費多樣化因為如此 任何東西 購買 都需要考慮。時間久了會煩躁。增加壓力。2. 競爭，淘汰隨著社會進步。人比人。誰也不服誰 誰也不讓誰。社會越來越趨向於大自然的本能反應：優勝劣汰。連城市都如此。如 一二線城市的區別。3. 消費級別升高與從前不同，現在的生活水平逐漸升高 人的需求也一樣上升。可高級別消費需要收入來源。收入與付出是相輔相成的，隨之越來越累。壓力更大。4. 環境汙染如今空氣沒有霧霾已經謝天謝地，尾氣排放、食物中毒、交通擁堵、水質汙染……這一系列的汙染，都讓人們身體抵抗力越來越差，而醫院消費又高，很多人連生病都覺得是種奢侈。這種環境下，人們隨著身體素質的降低，自然而然提升了自身的壓力。最後 睡眠時間越來越少其實這個問題應該說是當前社會壓力巨大非常重要的原因之一。現在的人們，十點前睡覺都覺得另類。沒個十一二點甚至一兩點，都不困。要麼玩手機，要麼玩兒遊戲，要麼看電視……時不時哥們朋友去吃個宵夜，唱個K，一轉眼就凌晨一點兩點了。晚上睡不著，早上起不來。這就是當前社會的真實寫照。而人白天的精力是否飽滿，完全取決於晚上的休息。所以，睡眠時間少了，精神面貌不佳，事情做不好，做不好事情就不能得到重用。壓力，自然而然就大了。很多時候我們不能決定大環境的變化，這種壓力我們必然要面對和承受。但是也有很多事情，比如睡覺習慣等等，是我們自己可以決定的。想要生活壓力不那麼大，多給自己點休息的時間。精神好了，壓力自然就相對更小了。在人從懵懵懂懂的少年，逐漸長大，有了自己的觀念和想法，那麼你就會漸漸有所追求。其實活著累，壓力大我無非是自己帶給自己的，因為你有責任感和自己的價值觀。比如家人希望你好好讀書，考上大學，這就會帶給你壓力。你如果認為自己會辜負他們的期望，難免會很累。當然這不適用叛逆的另類人！最後你要學會釋放壓力，壓力就像杯水一樣，累計多了，那麼就會溢位來，那麼就會帶來負面影響，自控的還好，不能自控的，難免傷害周圍的人！

其實，在社會主義大家庭的真空裡，都有壓力，我們的時代在變遷，我們的祖國在強大，人民的生活和生活質量在提高，生活節奏隨時加快，這給人們提出了新的挑戰，又要面臨了巨大的壓力。我們要有敢為人先的決心，去悍然面對，我們肩負的重大責任，更需要我們要具備承受巨大壓力的能力。

第一：要注意壓力的釋放的。要找個適合自己的釋放視窗，比如培養個興趣愛好，打乒乓球，羽毛球及鍛鍊了身體還舒緩壓力。找朋友喝喝小酒，但不是借酒澆愁。

第二：要注意家庭的和睦，壓力一大無形當中的言語，動作就會爆發傷及到家人的感情，家庭的和睦是一起切努力的動力。

第三：不要太在意得失，有失就有得。心態是你永葆青春的，永遠年輕的秘籍。

第四：是最值得注意的，身體健康。到了上有老，下有下年齡，家裡的頂樑柱，保證身體的健康，才是家人的保護傘。每年要保持體檢一次，花不了多少錢。

答：隨著不同年齡的增長，生活的壓力越來越大，要注意什麼？

生活不是簡單的吃喝拉撒，疫情後平民百姓的日子真的不好過！不管怎樣，人總要有活下去了勇力，挺過了相信一定會好起來，勇敢的去面對吧！

第一，調整好心態，給自已勇氣和信心。一個人有沒有自信心是非常重要的，現在這個社會越窮越沒人理會，再難別人也不可能幫你，只能靠自已，生活壓力大是一個普遍現象，合理按排家庭生活開支，只要身體健康，平平安安，就有機會去賺錢。

第二，平時多關注社會動態，尋找適合自已賺錢的機會，沒有一技之長，沒有高學歷、沒有家庭背景，這些都不重要，只要做一個有心人，有一個進取的心，不抱怨，總有機會找到一條屬於自已的路。

第三，面對生活壓力，光靠一個人的力量太薄弱，既然是夫妻，就要共同去承擔責任和困難，養家不是男人一個人的事情，兩個人的力量總比一個人要大。夫妻店、夫妻廠共同致富的案例很多，再難一起扛、有富一起享，這才是一個幸福的家。

壓力再大也不怕，有壓力才能使人不斷的成長！

隨著年齡的增長，不管是男人還是女人的壓力都會增加很多，經濟的壓力、工作的壓力、來自於孩子教育的壓力、來自贍養雙方老人的壓力……，各種壓力紛至沓來，為了不被壓力壓到，我們需要注意很多很多。

第一、身體是革命的本錢。生活壓力越來越大，再大的壓力，再沒有時間，也要每週抽出3-4次，每次1小時來鍛鍊身體。堅持鍛鍊身體的人會比不常鍛鍊身體的人精氣神要好很多。

第二、商業保險。首先說我不是賣保險的。國人保險意識已經提高了很多，雖然我們經歷了平安保險大媽們的轟炸，但不可否認的，是保險對於家庭成員出現大病、意外或者身故的後造成的財務缺口風險，有著很好的作用。比如，一個家庭的主要經濟來源來源於男士，男士突然出車禍，家庭經濟來源斷掉，一個有商業保險和沒有的，會造成兩個截然不同的後果，一個是負債累累，一個是從容面對。

不是宣揚保險有多好，而是希望更多的人能有保險意識。

第三、注意壓力的釋放。要找到適合自己的釋放方式，如果這個方式能順便鍛鍊身體，那就完美了，每週約上一兩個球友，又能聊天，又能解壓，又能鍛鍊身體，一舉多得。壓力的適當釋放是必要的。

第四、社交做減法。隨著年齡的增長，人們會接觸形形色色的人，社交網龐大而繁雜。我們要有讓自己社交變的簡單的意識，減少來自於社交的壓力。生活的更加簡單，輕鬆。

隨著年齡的增長，我們要有意識的規避風險，讓生活更加簡單快樂，以上幾點要注意的是個人觀點，僅供參考，畢竟每個人和家庭的情況是不一樣的。單我認為第一和第二點是十分必要的。

我分享一個例子

他是一個殘障人士，起碼我們是健全的，他出生在一個偏遠的農村，家境非常貧寒，因為出生的時候難產，是被村裡的赤腳醫生把他們母子救活的，由於嚴重缺氧導致了殘障，說話含糊不清和行動不便，但是現在算是一個成功人士了。

因為身體異樣，從小就被欺負，中考的時候考上一個縣重點中學，去報名的時候被拒絕，父親當場下跪，但是無濟於事，後來他父親告訴他一句話，讓他受用了一輩子，那就是“凡是不要埋怨，一切靠自己”。經過自己的努力考了大學並且讀完了，出來社會找工作，一個月投了三百多封簡歷，共計百家單位，也去了人才市場面試，可面試官見到他時候直接把簡歷丟一旁說句“你快點走開，別耽誤後面的面試人員”。

他從此再沒有出去找工作，從而擺地攤賣服裝和撿破爛，因為他不信命，我記得看一個動畫片叫《哪吒》，裡面有一個臺詞非常的火爆就是“我命由我，不由天”，我覺得他就是這種人，他透過擺地攤買服裝，學習服裝設計，直到有自己的品牌，有自己的公司。

隨著年齡增長，可能你會過的越來越累，可能你每天像打著雞血努力奮鬥，這是社會現象，在這紅燈酒綠的社會，只能一步一個腳印，像織網一樣，總有一天會實現我們想要的生活，生活百般姿態，挑戰無處不在！加油！

隨著不同年齡的增長，生活的壓力越來越大，我們要注意的事很多，首先要鍛鍊好身體，不要浮躁，不要強求一些事情，一切要順其自然。。比如賺錢類的事。因為年齡大了，責任重了，上有老，下有小。不要輕易的辭職。穩穩的維持好生活。一定要遠離，天上掉餡餅的事。踏踏實實才是普通人的生活。

很多朋友因為生活壓力大，就想著賺點‘外快’往往就被一些別有用心的人給拉近陷阱。任何的賺錢機會，不是隨隨便便的就能賺到，機會來的容易，面臨著賠錢的機率也大。隔行如隔山，不要做自己不懂的行業，不要撿便宜。因為年齡大了，賺錢很難，賺十萬看不出富裕，但是賠五萬就夠嗆。壓力人人都有，我們即使想賺點外快，也要做我們懂的事去做。特別是如今，不能輕易投資。最好安安穩穩的工作。前幾年想發財的朋友很多，最後都成了負債累累的人，有很多人賠的有家難回。眾叛親離。透過我的經驗，我奉勸大家千萬不要亂投資了，日後的商業模式，就是社交化商業，其他生意基本沒有中間環節，想賺錢可以試試做自媒體，做社交化電商，不然就做好本職工作。更不能浮躁，心態一定要調整好。

應該學會解壓，曈爸也是2013年才真正學會自己減壓。曈爸採取的方式是規矩鍛鍊加上看書，鍛鍊和看書讓曈爸多生活，對社會，對人群體有了更深層的思考，當然是與以前的自己對比。所以曈爸看的更開，做事也更撒的開，心裡承受力也更強。鍛鍊和讀書起步容易堅持難，大家不妨試試。謝謝

青年時期壓力非常大，一邊奔波著找工作，一邊頂著父母的壓力到處相親，多數年輕人開始工作都是公司職員，每天都面對領導和同事競爭壓力。結婚和買房買車壓力也是隨之而來。年輕人要提高自己對社會的適應能力，提高自己的業務水平，解除心裡的壓抑，做事多和父母商量，積極面對生活。

中年人的壓力也不小，上有老下有小，人到中年，英姿颯爽的年代已經告別，頭上濃密的黑髮已經有些許變成了白髮，父母年齡變大需要照顧，孩子已經成年，各種負擔隨之而來，工作家庭事業都要兼顧，所以中年人要調節自己的狀態，注意身體健康，抽點時間去健身鍛鍊，增強自己的體質，漫漫人生路上逐漸懂得，身體是生活的本錢，擁有健康，才會擁有一切。

人到老年也有壓力，隨著年紀越來越大，身體免疫力下降，各種老年病隨之而來，有的精神上出現問題，喪偶，失眠，甚者行動不便，需要人照顧，尤其是兒女不孝，不贍養老人，給老年人造成很大的精神壓力。做為老年人要自我調節，保持愉快心情，克服孤獨感，與老年朋友一起旅遊聊天，唱歌，跳舞等有益的活動。

人生不易，頂住壓力，珍惜擁有，微笑面對。人生不只有一帆風順，還有挫折和失敗，只要你堅強面對，百折不屈，人生才會美好。

就我的經歷來講，我認為人年輕的時候，容易抱有不切實際的幻想，幻想破滅之後，會覺得世界比較陌生，如果能找到個收留自己的地方，基本就不再願意去冒險了，這也就是認命。

拿最基本的房子來說，電視上大家都住的起的房子，在現實生活中卻可能是一種奢侈品。

很多人一帆風順，雖不能上清北，但也能上一個不錯的大學，沒有怎麼受過挫折，世界觀也比較理想化。但是最終自己要從消費者變成生產者，當面臨現實的科研和找工作壓力之後，就會發現，很多事情是理想化的世界觀所不能解釋的，生活不易，自己想要的又太多，這個時候就容易認命了。

總的來說，人生遇到大挫折的時候容易認命，有時候暫時的認命也是對自己人生目標的調整，要不然走了一跳自己不喜歡的道路，到最後想認命都沒機會，造成更大的危機

隨意年齡的增長，面臨的的事，會逐漸多起來，特別是而立之年以後，沒結婚的面臨著買車買房，娶妻生子，結了婚的還要養孩子，贍養雙方父母，還要有一部分家庭資金應對生病，人情世故交際，所以壓力特別大，但是不論生活多苦，也不能停止步伐，要對生活充滿熱情，但是有些東西要注意：

1、有家庭的要制定家庭事業的中長期計劃，因為家庭瑣事很多，如果沒有計劃，不形成習慣，那事情很容易被打斷，可能所有事都處理不好，引發矛盾；沒結婚的，要努力工作，把車房定下來，就可以把注意力放在成立家庭上，也得指定計劃，不然這些一起聚集到一起的時候，就很難辦，壓力巨大

2、有家庭的要學會處理家庭矛盾，家庭矛盾很重要，直接決定你家庭事業的走向，家和萬事興，有些人選擇逃避，不去理會，結果矛盾越積越大，最後爆發，輕則吵架，重則家庭破裂，那勢必會影響事業，壓力就越來越大

3、學會合理分配收入，家庭開支，孩子上學，贍養父母，這些資金都要合理安排，這樣就會輕鬆自如的應對各種家庭生活的事

最後祝福每個人，順心順意，幸福快樂