:手抖分為意向震顫和非意向震顫,前者是做動作時出現,影響運動功能;後者只是靜止時存在,手抖不一定是帕金森病。其實很多人對帕金森的瞭解是從電視傳媒上了解的,很多人不知道的是,帕金森是一種非常複雜的疾病,並不像大家所認為的那樣,所以不要想以為然。

不一定是病。首頁回答非常好。正常情況下手都有一定的抖。你可以用手指夾張紙伸開臂，可以放大手的輕微抖。那是肌肉群為了達到靜止平衡相互力量作用的結果。是正常。有病的情況是做動作是抖才有問題。

手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動。

震顫,俗稱抖動,是一種節律性、交替性擺動動作,由肌肉收縮與鬆弛的重複性動作所造成。

臨床上手抖分為:靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。根據不同的震顫特徵可以分為以下幾類:

1、意向性震顫

指在主動運動時發生的震顫。其特點是在有目的運動中或將要達到目標時最為明顯,例如:我們用手指我們的鼻子、按按鈕的時候,吃飯時用筷子夾菜,發現手不由自主的抖動,此病多由於小腦、腦橋受到損傷。損傷病因多種多樣,例如,腦缺血、腫瘤、多發性硬化,繼發性退化等導致小腦不同程度的損害。意向性震顫可以不伴肌張力的減低,只在肢體運動時才出現。

2、姿勢性震顫

是指身體的某些部分在保持某種受力姿勢時出現,而在運動及休息時消失。偶爾也可能在動作時略為明顯,但大多在固定某一姿勢時最為明顯,是震顫中最複雜的一類疾病。比如:坐著的情況下雙手平舉時發生手臂的震顫、站立時整個軀幹不斷象彈簧一樣震顫等。根據病因分為:特發性震顫、撲翼樣震顫、甲狀腺功能亢進繼發的震顫、藥物性震顫、生理性震顫等。

1)特發性震顫:

在震顫中佔比例最多,主要為手、頭部及身體其他部位某個不協調的姿勢這也是特發性震顫的臨床特徵。特發性震顫病因並不清楚,多半有家族遺傳,如直系親屬也伴有同樣的症狀,易與其他疾病產生的震顫混淆。

2)撲翼樣震顫

是由於既有基底節病變又有小腦性共濟失調而引起。此種震顫粗大,節律稍慢,通常呈對稱性,累及上肢及下肢,肌張力高低可變。當病人平伸手指及手腕時,手腕突然彎曲,然後又迅速伸直,加上震顫多動,類似鳥的翅膀在扇動,故稱撲翼樣震顫。多見於代謝性疾病,如肝豆狀核變性、肝昏迷以及尿毒症等;也見於呼吸衰竭時肺性腦病。

3)甲狀腺功能亢進繼發的震顫

主要原因為甲狀腺功能亢進引起神經系統興奮性增高的症狀,雙手平伸時有細微震顫,伸舌可見舌細微震顫,多合併甲狀腺功能亢進引起的臨床表現,例如: 身體消瘦、心率快、煩躁易怒、飲食量增多、眼球突出等症狀和體徵。

4)藥物性震顫

主要是由於服用一些藥物一段時間後出現,例如:抗焦慮、精神病的藥物(許多藥物如黛力新、帕羅西汀、舍曲林、利培酮等)和一部分降血壓(複方降壓膠囊)的藥物,這種震顫多在停用這些藥物後一段時間內手抖緩解。

5)生理性震顫

這種震顫表現為小振幅的抖動,不影響日常生活,多在焦慮、生氣、緊張、激動、乏力等精神狀態下引起,平靜手抖緩解。“氣得發抖”就是這種情況。

3、靜止性震顫

是主動肌與拮抗肌交替收縮引起的節律性震顫,簡單的理解,就好像兩組肌肉打架一樣,而且實力相當,常見手指搓丸樣動作,靜止時出現,緊張時加重,隨意運動時減輕,睡眠時消失;也可見於下頜、唇和四肢等,抖動有以上特點的時,多提示是帕金森病,此震顫一般進展比較快,而且多伴有肌張力的增高和運動的遲緩,例如走路的時候、轉身的時候相對正常人比較緩慢。

以下把常見的手抖最常對應的疾病歸納一下:

握筷子夾菜抖:特發性震顫

手放在桌子上抖:帕金森病

平舉雙手細微抖:甲亢

刷牙擠牙膏時抖:小腦病變

提完重東西后抖:疲勞性震顫

生氣、擔心、情緒激動時手和身體抖:緊張性震顫,這種抖多半是生理性的。

端酒杯抖,喝酒後不久抖卻消失:特發性震顫

服用抗抑鬱藥、安眠藥一段時間後抖:藥物性震顫

手抖一定是患上帕金森病了嗎?震顫和帕金森病有必然關係嗎?

很多人一旦發現手或肢體抖動,首先就會想到是否得了帕金森病。在醫學術語中,抖動被稱為“震顫”。幾乎每個人一生中都可能在不同情況下出現過震顫。很多人一緊張就震顫,一發脾氣就震顫,勞累了也會產生震顫。人群中約有15%左右存在震顫情況,但其中帕金森病人只佔相當小一部分,所以二者並不直接相關。

手抖的病理因素

1、特發性震顫。這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖,如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯,於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常,目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。服藥可以改善症狀,停藥後又復發,所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展,對日常生活影響不大。

2、帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等症狀。如果不治療,症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。

手抖的心理因素

如果排除病理因素,手抖的另一常見病因是由心理因素引起。

預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如,你非常擔心工作有別人在場時手會發抖,結果別人來到你面前時,你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中,引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮,從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中,你被封閉起來而不能自拔。由此可見,病人真正害怕的是害怕本身。

手抖的治療方法

1、心理治療

1)減少自我關注。它的意思是,你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上,而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關注這類問題時,神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它,就可以使它得到休息,其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注,你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題,比如你的應聘,你的考官,你的環境等。

2)放棄控制意圖。它的意思是,通常我們發現自己不自然了,臉紅了,手抖了, 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是,植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制,就越是容易發現我們的控制無效,結果就讓自己處於緊張,甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖,不去理會,它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖,也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受!

3)培養接受態度。它的意思是,我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時,我們不要與之為敵, 進行鬥爭,控制,而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說,我就是有些膽小,有些靦腆,這沒什麼啦。來吧,就臉紅吧,就手抖吧。如果你能這樣對自己說,(即自言自語),神經系統的工作就會變得強度降低,對我們的影響也變小了。而我們的對抗,則強化了它。接受它,沒有關係的。與症狀和平共處,必定也就相安無事了。接受的態度之下,就可以以柔克剛,以智取勝了。

2、藥物治療

1)乙醇(酒精) 飲酒可使大部分病人震顫暫時明顯減少,即使是小劑量乙醇同樣會產生戲劇性效果,但2-4小時後震顫又再出現,並且幅度更大。

2)心得安或阿爾瑪爾 對原發性震顫有肯定的治療作用。可以減小手的震顫幅度,頻率不降低。身體其他部位震顫的效果不理想,甚至完全無效。

3、手術治療:

對於症狀嚴重,影響日常生活的患者,建議手術治療。手術治療有兩種方式,第一種是立體定向微電極導向丘腦Vim核射頻加熱毀損術(俗稱:細胞刀);還有一種是腦深部電刺激手術(俗稱:腦起搏器手術)。第一種細胞刀手術相對比較簡單,術前患者佩帶美國CRW立體定向頭架,行MRI掃描,後計算丘腦Vim核的三維靶點座標。射頻加熱法毀損震顫相關細胞。在完成"震顫細胞"定位並毀損的即刻,所有患者手術對側肢體劇烈的震顫症狀完全消失,手的持物和書寫功能恢復。一側丘腦切開術對對側肢體症狀的改善最為完全,對中線部位的症狀(例如頭部震顫、聲音震顫)只能改善一部分。這種手術療效持久,安全性較高。

手抖是由神經緊張所致。神經緊張，並不只是心理因素。跟身體某些特定營養素密切相關。現在人是不是長期神經緊張呢？是的。跟社會節奏快、壓力大有關，也跟飲食結構不均衡，某些營養素缺乏有關。

一切疾病的開始，都是細胞組織的結構和功能損傷，沒有得到及時修復，或修復出現異常的表現。結構損傷，就是器質性病變，多表現為疾病臨床；功能損傷，就是功能性病變，多表現為亞健康。結構損傷，都會伴隨有功能損傷。

一切疾病的康復，都是細胞以消耗營養素，作為修復材料、能量燃料和調節作料為基礎，實現了細胞組織的自我正常修復。病一次，從發病到痊癒，表面上看，人啥也沒損傷，但如果對應營養沒跟上，那麼傷害的就是營養素。

這一段，看似跟本文無關，但卻非常重要，這是營養醫學模式下的營養病理，便於我們理解疾病的真正發病機理。

回到手抖。生活節奏快，壓力大，對神經造成持續性傷害，人體完成自我修復後，損失的是主要是鈣和鎂。缺鈣，人會抽筋，缺鎂，人會震顫，也就會產生手抖。心理緊張，也是同樣的原理。

從現在人的飲食結構來看，吃蔬菜沒有以前多，葉子菜則更少，深色葉子菜則少之又少。葉子菜的葉子，是進行光合作用的，需要很多葉綠色才能完成，而鎂是合成葉綠色的重要材料，也就是說，葉子菜，顏色越深，葉綠素含量越高，鎂含量也就越高。

手抖，震顫，神經緊張，除了缺鎂以外，還有可能是缺維生素B6，也伴隨其他B族維生素其他成員的缺乏。早老性痴呆，都跟缺B6和鈣鎂有關。而B族維生素在體內的倉庫是肝臟，現在人有太多傷害肝臟的生活方式。

一方面消耗大，一方面攝入少，能不缺麼？缺了，自然就有表徵。B族和鎂，都是缺的，神經自然就緊張，神經緊張，那處於神經末梢的手指，能不抖，不震顫嗎？

原因分析清楚了，解決方案自然就來了，每天吃500克以上的蔬菜，葉子菜佔一半以上，粗雜糧每天吃一餐。如果症狀比較嚴重的，或時間比較長的，每天1000毫克的鈣鎂片補上，再來50毫克的B族維生素，問題就解決了。

當然，這個問題，得到徹底解決的前提是，你身體內其他的營養素是不缺的，因為營養素，是協同作用的。

手抖是疾病的症狀表現，抖動的速度不同、幅度不同、頻率不同，反饋的病因也不同。那麼手抖具體是哪些疾病的徵兆呢？據首都醫科大學三博腦科醫院關宇光主任介紹，手抖主要是這些疾病，請患者對症參考。

1、手抖發生快若閃電，本來沒事一樣拿東西，但是如同閃電般抖動一下，把手上的東西掉落在地上，如端著碗，突然掉地上打碎了，喝著水突然就灑出來了，這樣 閃電樣的，稀疏地抖，那是肌陣攣。

2、靜止性震顫，就是在站立或者安坐的時候，手會不自主的有一種類似數錢一樣的搓動著，每秒大約3~4次左右，拿東西時可能會反而症狀明顯減輕，當然也會抖並不是不抖，總的來說，就是手抖的情況在越靜止時越明顯，這種情況有可能是帕金森病。帕金森病早期可以藥物控制，比較嚴重患者在安裝腦起搏器後也能很好的控制。

3、運動過程中的震顫可能是小腦疾病。在活動時，手不受自己控制，不能一下找準想要的方向。無法完成指鼻實驗，即手臂外展並完全伸直，然後用食指指端點觸自己的鼻尖，正常人很容易完成的，像小腦性共濟失調患者很難準確的指到自己的鼻尖。

4、特發性震顫，是一種良性的震顫。在維持一個姿勢時，它會不由自主的抖動，靜止運動都出現的快速細顫，可能是特發性震顫。

5、甲亢引起的抖動，向前伸直雙臂的時候，手及手臂會比較明顯的上下抖動，這種只需要針對甲亢進行治療。

6、生理性的抖動，當你生氣的時候或者一些非常影響情緒，讓你情緒激動的事情時出現明顯的抖動，不僅僅手還有可能軀體其他位置也出現震顫。

7、其他會導致手抖情況，焦慮、甲亢、藥物不良反應、酒精中毒等。

總之，手抖一定得高度警惕，不能因為疾病早期症狀輕微並不影響生活就忽略，這樣也許會釀成大病。所以，手抖一定及時就診找到病因，對症治療才能恢復健康。

不一定，有時是病，有時不是病。

多數時候手抖是正常的，比如做精細活動時，體力勞動後，情緒激動時，攝入菸酒、咖啡等令人興奮的物質後。一旦上述原因消除，手抖也會消失。

六七十歲的老年人也常見手抖的情況，一般是老年性震顫。如果沒有同時出現面部、口舌抖動，不必過於擔心。

不過，有些手抖則和疾病有關，比如帕金森綜合徵、肝豆狀核變性、肝性腦病、小腦或腦幹病變、腦動脈硬化、腦缺血、藥物中毒、痴呆等。這些疾病會損害大腦中有關運動協調功能的區域。

健康先知道：手抖醫學上稱為震顫，僅僅是一個症狀，導致手抖的原因特別多，可為生理性亦可為病理性，需要臨床鑑別其是由什麼引起的。

手抖醫學上稱為震顫，僅僅是一個症狀，導致手抖的原因特別多，可為生理性亦可為病理性，需要臨床鑑別其是由什麼引起的。

生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖為永久性的，可分為靜止性、運動性、姿勢性、回跳性及震動性等等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受損所致。

戒菸期間往往會出現手抖，而老年人手抖常見於帕金森病，其為一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀，需臨床診治。

引起手抖的原因很多，有氣血不足筋脈失養造成的手抖、有心情緊張、過於激動、長期疲勞、過於驚嚇、大病之後、心腦血管方面的疾病、帕金森病等都有手抖的症狀，也有的是因為肝風內動引起，因此治療手抖要以補氣養血和疏肝理氣、以及心情調理為主，有的是由於疾病引起的手抖，也有的手抖可能是其它疾病的先兆，所以要引起重視，防止發生其它疾病。

由於先天體質虛弱或者後天飲食失調，造成脾胃損傷、影響氣血的生化就會造成氣血不足，筋脈得不到氣血的滋養，所以用力時就會無力或者發抖，治療的方法是健脾健胃、增加飲食，使脾胃功能恢復，用藥有：黃芪、白朮、炙甘草、黨參、白芍、五味子、茯苓等治療，由於心情過於激動或者過於勞累，使流向手指的氣血減少，因此用力時就會發抖，有些大怒、情志過急也會氣血往上走，怒則氣上、四肢的血也會減少，所以激動時有的手抖、嘴唇發抖，也有的是大病之後，氣血嚴重消耗，一時恢復不過來，活動後也會有手抖的現象。

由於腦血栓或者腦出血後遺症，也會使流向手腳的氣血減少，因此活動時也會手抖，這是由於腦血管的疾病造成的，有些心腦血管方面疾病，在發病前都有手指麻木和發抖的現象，要注意分清鑑別，治療的方法可以用補陽還五湯的治療思路進行治療。

肝風內動常常會使人的手發抖，諸風掉眩皆屬於肝，風盛則動，所以手抖與肝風內動有密切關係，因此治療手抖要用疏肝理氣和鎮肝熄風的方法治療，可以用鎮肝熄風湯加補氣養血的中藥材，對於治療手抖都有較好的療效。

首先提醒有不明原因手抖動的朋友應到正規醫療機構看醫生。

中醫講究“望、聞、問、切”四診，先辨陰陽再辨寒熱、虛實、表裡，既“八綱”辨症，再參照“子午流注”與“衛氣營血”進一步驗症分析，最後做出症診。然後，再根據醫生的經驗初步做出是淺疾還是病重。在此，西醫也同樣需要透過物理診斷，即問診，望，觸，叩，聽診；實驗室診斷，如液驗，X線，B超，CT，MRI，放射免疫，各和管鏡等。最後可能還需要做各種造影，甚至還需要做病理診斷。即便如此，還是有部分病例做不出正確診斷，需要各種級別的專家會診，甚至是透過網路搞個遠端會診或國際會診。曾有一中年女性患者因高熱反覆發作2個月，跨科轉院，會診過各路專家，邊治療邊會診，最後終於不發燒了，但到底是什麼原因（是什麼病）呢？診斷：不明原因感染，……什麼什麼可能性大？病人痊癒出院，雖然皆大歡喜，但卻證明了人類在與各種疾病的鬥爭中，醫學遠沒有人們想象的那麼強大！

手抖是什麼病？很有可能不算什麼病，只是一時功能障礙，休息一下就會好了。但是，長時間的抖動一直不能恢復正常者，則很可能是下到疾患：

1、神經系統疾病：常見於腦卒中、帕金森病、小腦供濟失調、不安手（腿）、脊髓空洞及側索硬化等；

2、代謝性疾病：各種甲狀腺功能亢進、低血糖、低血鈣等；

3、各種毒性反應：如重金屬中毒、藥物副作用、部分農藥中毒等；

4、運動系統疾病：如骨質增生、椎間盤突出、肌肉損傷、肌肉痙攣等；

5、精神疾病：如軀體性焦慮、精神衰弱、癔症等等。

以上論述，謹供參考！

引起手抖的原因較多，需要根據個人具體情況排查。

1、甲狀腺功能亢進症可能引起手抖

首先看看自己有沒有手抖，心悸，飢餓，多食，消瘦，脾氣變差，易生氣、發怒，如果有1項或多項，建議醫院內分泌科查甲狀腺功能、甲狀腺抗體、甲狀腺超聲檢查，排查甲亢。

2、低血糖手抖

（1）健康人因長期飢餓或過量運動導致低血糖，會有手抖、注意力不集中。

（2）糖尿病人因治療方法不當引起低血糖，會有心慌、飢餓、手抖症狀。

3、健康人情緒激動、生氣、爭辯等交感神經過度興奮引起手抖

如果是情緒變化等時發生，一般是生理性反應，先看看是不是這些情況下發生的，再透過醫院化驗檢查排除上述疾病引起的，一般就是生理性的。

手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。常為永久性的。

病理性手抖主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。

其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合症。

運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。

運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。

臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。

手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大腦，因某種疾病使大腦負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。

在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

1.帕金森綜合徵：

該病在老年人中比較多見，好發於60歲以後的人群，患者也可出現手抖，手抖在靜止時比較明顯，情緒緊張或者激動時症狀加重，睡覺時手抖消失，病人多伴有運動遲緩、肌肉強直、走路搖晃等症狀；

癔症大多是心理問題，之前我在科室看到兩個病人家屬吵架，突然一個人雙上肢劇烈抖動，一般待情緒穩定後可自行緩解；

當人處於情緒緊張、恐懼、過度疲勞等情況時，也可出現手抖的現象，一般隨著外因的去除，手抖大都能消失；

腦卒中包括腦梗死、腦出血，如果患者出現這種疾病，也可以引起手抖，病人可伴有噁心、嘔吐、頭痛、頭暈、偏癱、失語、感覺異常等症狀；

該病多見於老年人，患者也可出現手抖的現象，一般多伴有記憶力減退、疲乏、焦慮、哭笑無常、言語能力喪失等症狀；

有很多人可能沒有吃早餐的習慣，因此會有部分人出現低血糖反應，它也會引起手抖，但是多伴有出汗、心慌、面色蒼白等症狀，患者在補充葡萄糖後可快速緩解；

由於各種原因導致血液中甲狀腺激素過多而引起的一種內分泌疾病，病人也可出現手抖，多伴有煩躁、心悸、乏力、怕熱、多汗、食慾亢進等症狀；

不少抗精神類藥物也可以引起手抖的症狀，如帕羅西汀、苯妥英鈉、卡馬西平等也可以導致手抖；

如果一個人長期大量的喝酒，如果突然停止喝酒，就會出現肢體的顫抖，患者多伴有精神異常、幻覺、注意力不集中等症狀。

手抖原因有很多；像我的是遺傳，因為我爸爸就是手抖。

手抖也不算是一種病，常見手抖分為兩種，一種生理性，一種病理性的。生理性的手抖，過於疲勞，或是因緊神緊張、恐懼、情緒激動或激烈運動引起的，一旦手抖原因消除，手也就不會抖了。 像我要是情緒動的話，手抖得特別厲害，拿筷子夾東西都夾不了！

病理性常見手抖，有特發性震顫，甲亢、酒精中毒等等，像有甲亢的話，你閉著眼睛，雙手伸直，兩手就會抖，這是身邊得甲亢的病人告訴我的。

如果是病理性的手抖，我們就要積極去醫院治療。生理性手抖，我們自己就要學會控制好情緒！

人老了，有些機能下降了，手也會抖的！

手發抖的原因如下：

1、情緒較緊張時候，手會出現發抖的症狀，是一種生理性情況，無需特別處理，可能換一個環境自然好轉；

2、常見的特發性震顫可以出現手抖現象，與情緒有一定關係，部分有家族史，如父母親或兄弟姐妹有這種情況，可能少量飲酒會好轉。如果手抖不是很嚴重，一般為良性，但也要到醫院確診；

3、常見於中老年人的帕金森病可以出現手抖，在安靜的狀態下較嚴重，活動時反而較好，伴有其他表現，如手腳僵硬，即肌張力增高、動作相對較緩慢等，建議及時到醫院神經內科就診，明確原因；

4、甲狀腺功能亢進容易出現手抖，通常情況下伴有代謝較亢進、脾氣較急躁、較易興奮等特點，需要到內分泌科就診。

手抖要看症狀的輕重，以及對生活的影響程度，只是在一定的情況下誘發，一般不必過於擔心；但如果時間較久，建議到醫院及時就診，查清原因。

在門診有很多病人會出現手抖，特別擔憂，會問醫生他是不是得了帕金森？出現手抖就一定是帕金森病嗎？答案是不一定的。對於在青春期出現的手抖，要看他是否伴有其它症狀，比如急躁、出汗、吃得多、消瘦、腹瀉。如果出現這些情況，需要進行甲狀腺功能的檢查，判斷是不是由於甲亢所導致的。對於一些少見的疾病，有的兒童會出現起步困難、動作緩慢、面具臉，這種情況要考慮是不是家族遺傳病，叫多巴反應性的肌張力障礙。出現這個情況的時候，給予一些相應的治療，就可以明顯改善。對於中年人出現了手抖，有家族史，父母、兄弟、姐妹都出現了一側或者兩側的手抖、頭部的搖動、口唇的抖動，像這些可能考慮它就是一種良性震顫，也叫特發性震顫。這個病的進展非常緩慢，所以對整個疾病的影響不是很大。對於另外一些疾病，需要特別重視，比如突然漸進性地出現了起步困難、手抖、動作緩慢，在床上翻身困難，伴有嗅覺的減退，伴有便秘。這種情況下，需要及時到醫院就診，醫生會根據你的情況進行相應的查體，確定是不是帕金森病。

內容

手抖醫學上叫做震顫。引起手抖的原因既有生理性的，也有病理性的，生理性的就是沒有明顯的疾病。它表現為不自主的手顫、手抖。這種情況既有家族遺傳的，也有的找不到特殊的原因，或精神緊張，喝了茶喝了咖啡等刺激性飲料以後出現。再有就是病理性的，病理性的可以是心臟引起的。比方甲亢或心律失常引起的心動過速，都可以出現心慌，也可以出現手抖，還有就是一些腦子的疾病，比方帕金森也會出現震顫、手抖的表現。

除了飯堂師傅打飯時手抖可能是因為技術性習慣以外，手抖在很多情況下都有可能出現，如低血糖、過度飲酒、精神緊張時可能會出現短暫的手抖症狀，往往週期短，很快便可以恢復。

1、低血糖

很多年輕人平時手並不抖，處於飢餓狀態下才會手抖的人，說明身體低血糖比較嚴重。低血糖讓身體機能無法正常工作，大腦處於暈沉沉的狀態，身體也沒什麼力氣，就會失去對手的控制。這樣的手抖問題大不，身邊備點糖分足的食物，及時補充糖分就可。

2、過度飲酒

有的人在過度飲酒的第二天，會發現手一直在抖，怎樣也控制不了。這是因為酒精增加了肝臟的負擔，影響代謝，容易造成低血糖。所以，在喝酒後會出現身體不舒服，也容易出現手抖不止的情況。

3、精神緊張

有時候經常性手抖不是低血糖和酒喝多了，而是因為待的環境讓人產生緊張的情緒。有的人和陌生人說話會手抖，有的人是當眾演講會手抖，有些人打牌的時候也會手抖。這樣的手抖對身體健康無明顯影響，自我積極調整情緒即可。

上述的手抖情況針對原因調節後一般有所緩解和改善，而帕金森引起的手抖，是沒有原因的手抖，而且嚴重影響患者正常生活。帕金森認知度最高的症狀就是顫抖了。手抖、腳抖，甚至頭也抖。其中手部的抖動現象是發生比例最高的。部分患者隨著病情的進展可能會出現“搓丸樣”顫抖，尤其深夜裡症狀更明顯，而情緒激動時這類症狀會愈發嚴重。

此外，甲狀腺功能亢進的患者也容易出現手抖的情況。這類人一般情緒比較亢奮，身體機能受到影響，在生氣時就容易手抖。

總的來講，手抖的原因很多，有些情況下自我判斷會比較困難，需及時到醫院進行診斷和治療。

手抖的原因很多主要分為，病理性手抖和生理性手抖。

病理性手抖可以由心臟引起，比如甲亢或心律失常引起的心動過速，會出現心慌、手抖。還有就是一些腦部的疾病，比如帕金森氏綜合症也會引起震顫、手抖。

生理性手抖主要是由於緊張引起的。緊張時出現手抖的情況，是一種正常的生理反應，每個人都有，其原因主要與以下幾方面的因素有關。第一，情緒上的波動使身體的內分泌受到一定的影響，通俗的來說會造成血液流動速度的加快，產生臉紅、說話不流暢、手抖等情況，是心理方面的原因導致的。第二，情緒上的急速轉變也會刺激神經，影響神經正常的功能，於是就出現了手抖這樣的情況。

發現自己有手抖的現象，應該到醫院進行檢查，確定手抖的原因。如果是病理性手抖，應該配合醫院治療引起手抖的疾病。如果是生理性手抖就需要自己想辦法調節了。

克服緊張手抖，主要透過自我調整，例如放鬆訓練，放鬆訓練的方法，透過自我覺察緊張和放鬆的狀態，來調整在遇到事情以後的情緒、軀體焦慮導致的肌肉的變化，透過長期訓練，遇到類似事情，自動放鬆。 放鬆訓練，需要持之以恆、長期堅持訓練，才能達到好的效果，也可以平時注意豐富自己的生活，像運動、參與社交活動等等，都可以對我們的緊張手抖有一定的作用。

手抖在日常生活中很常見，有些手抖是因為太過勞累，而有的手抖是因為某些疾病所致，如果生活中出現了手抖的情況，大家一定要重視起來，因為很多疾病的先兆症狀就是手抖，對此大家一定儘早到醫院診治，查明病因，積極治療。

1、情緒過激

雖然大部分的手抖都是疾病導致的，但大家也應該知道，手抖也屬於一種生理反應，當一個人經歷了某些事情之後，引起情緒上的緊張、興奮以及害怕時，同樣會出現手抖的症狀，正常來說，這種手抖是可以自行恢復的，而如果給予患者一段時間去平靜，手抖現象卻依然沒有好轉，就要警惕疾病問題。

2、帕金森病

帕金森病屬於一種神經受損疾病，一般患者在發病初期的表現就是手抖，此類手抖不同於其他，因為即使患者沒有用到雙手，卻依舊會規律性手抖，這種疾病相對來講比較嚴重，如果不能得到及時的治療，最後就會全身癱瘓無法自理。

3、腦外傷

我們雙手的每個動作都是大腦控制的，這沒有例外，而如果患者曾經有過腦外傷經歷，就很有可能損害大腦神經，進而雙手不受控制，出現不自主手抖，如果符合此種條件，建議儘快到神經科接受治療，以免造成更嚴重的後果。

4、低血糖

低血糖的症狀有很多，手抖也是其中之一，如果患者在手抖的同時伴有全身無力、眩暈、噁心等情況，一般就可以確定是低血糖，對於較為嚴重的患者首要選擇就是到醫院輸葡萄糖，而對於輕微患者只需要儘快進食，補充糖分即可。

5、甲亢

甲亢的主要症狀雖然不是手抖，但研究顯示，很不小一部分甲亢患者存在手抖情況，這與激素水平是密切相關的，如果甲亢患者出現手抖，我們建議到內分泌科室進行檢查，儘快恢復激素水平。

溫馨提示：很多疾病都有手抖的症狀，所以大家對此一定要多加警惕，如果已經開始手抖，首先要學會自己判斷原因，並進行相關緩解措施，如果自己無法判斷疾病，一定要儘早諮詢醫生，千萬不可忽視手抖這個“小症狀”！

1、長期喝酒的人會抖！

2、人在高度緊張的時候也會抖！

3、生理疾病的原因引起的！

4、餓了也回引起手抖，我要是餓得慌了，手也抖！