我談談我的經歷吧。整整五個月，我才能走出來。第一，分手時期的傷痛程度和你相愛程度、性格因素有關的，曾經越相愛，傷痛越大。性格越感性，傷痛越大，所以每個人的恢復期不同。第二，談談經歷，我記得心態變化最大，難過、痛恨、挽回、小希望、失望、絕望、釋然。第三，治療的最好方法是，時間。當然了，還有一個注意力分散法。讓自己忙碌起來，或者馬上投入下一段感情，都可以，只要腦子裡不想他。而且，一定要自我暗示，加快心理成熟的程序。其實，只要你對他絕望了，你才會豁然開朗。

每天混混惡惡，什麼事情也不想做。就想一個人待著，覺得全世界都對我不好。工作時，就是幹活。拼命幹，想把自己累死算了。在陌生的城市，又回到一個人的世界，慢慢適應，慢慢改變。還是想她，念她。心裡也明白，這次真的回不去了。休息時，一個人把我們一起去過的地方都再走了很多遍。三年後，我知道她結婚了，時間也把我改變了。工作合同到期，我把朋友們都叫到一起，喝酒。第二天，我收拾東西，離開了有她的城市。

初戀時分手，沒有流過一滴眼淚，回顧相識相愛至漸漸背離的點滴細節，三天三夜不眠不休，那時還青春年少，認為初戀本來難以修成正果，對於未來還是充滿著幻想，在之後被無休無止的相親所累後，我和一個我以為成熟穩重的男人結婚了，我對家十分依戀，他卻視家為旅店，夜夜賭博晚歸，三觀不同的兩個人，缺乏基本的言語交流，婚姻從平靜至沉默，再到暴發。無休止的抱怨，爭吵，拉扯，讓我精疲力盡，那幾年，我失眠，薰酒，終日以淚洗面，在結束一段孤身上路的旅程後，我們結束了婚姻關係，當時感覺無比輕鬆，也積極投入了一段新的感情。但最好的青春年華耗盡之後，也發現自己失去了愛，甚至是被愛的能力，現在時常想起以往的種種，每一段似乎都有充滿美好想像的開始，但我們永遠想不到它會以哪一種方式結束，願天下有情人，都能好好珍惜眼前擁有的一切！

我呢，分手一個周左右吧，別人有男朋友了，不算真正綠帽，但是誰說的準呢，正因為夠傷，走的更快出來，健身，旅遊，工作，打球，突然覺得沒有她我會更好，兩個月過後，她回來找我了，我也沒有嘲諷，報復，只是很心平氣和的和她談了不可能了，隨便她哭，有些事情還真是傷的越深，走的越快出來。分手了一定要接受事實，和好就是重蹈覆轍！

分手四個月，剛分手的時候很難熬，沒想過她會拋棄我，那段時間每天找人傾訴，但是實際是不會有人會同情你。剛開始的一個月還是會整天想她，越想越煩躁，會打電話發信息給她，但是現實就是分手的第二天她就有男朋友了。只能找些事情玩遊戲麻木自己，但是發現還是沒用，最後自己下決心打電話給她說不要再聯絡了。年前一天她突然加我好友，說過年出來見一面。見面之後我感覺其實沒了她其實也並不是活不下去。

分手就徹底一點別藕斷絲連，不見面不聯絡對誰都好。

分手之後，其實雙方都有孤獨寂寞期，除非另一方已經找到備胎，這種情況下，被分手方一定要冷靜，千萬不要酗酒，不要到處訴苦，不要給對方打電話，因為既然錯過，就要學會看前方，對方能背叛你，也證明自身有不足之處，最好在這段時間，安排好每天的事情，不要讓自己寂寞，找好朋友聊天，找自己不足之處，然後約人出去旅遊，但千萬不要一個人出去，在外面看到一對對情侶你更會難受，我覺得，一切的分開都是有原因，不要責怪對方，不要說別人背叛，因為你不夠優秀，請多提高自己

比如現在，距離分手兩天，點進來各位的經歷，才發現自己幾乎沒什麼波瀾，那個人，以前喜歡的時候，他就是我的神，萬丈光芒，人群中最耀眼的那個，幾乎沒有缺點，可是也只是在我喜歡他的時候，不喜歡的時候，他就是普通人，和大街上的甲乙丙丁沒啥區別。最重要還是要對愛自己，讓自己做最耀眼的那個人！

分手一週，每天都是哭累了睡，睡醒了哭，一想到這個人和我再無關係，心都撕裂了。分手三個月，要一直不停的忙，不能停下來，那怕晚上做夢，都是他越走越遠的背影，然後哭醒。分手五個月，矮油，我去，太TM痛快了，原來世界如此美好，有夢想等著實現，有對的人等著我找到。

曾經愛一個人斷斷續續相處了8年，沒有結果，我用了兩年才走出來。。。

現在因為有了兩個孩子，充滿家暴的婚姻堅持了5年，分居了4年，還沒有完全走出來。。。 是我太執著了。。。

我已經四十四歲了，關於分手這種事情已經記不大清了，也許吧，一開始會很難過，甚至覺得整個世界都沒有了意義。無論做什麼都不能真正的讓自己擺脫憂傷。其實現實生活中並沒有你愛的那個人存在，你愛的不是她本人，而是一個你過分美化了的她，分手可以讓這份美好永存，真正走到了一起往往更多的是失望。人和人本質上沒有多少區別，外貌當然有不同，主要是修養和見識上的區別，愛一個人先讓自己成為一個值得人愛的人。善良，正直，寬容，同理心。有了良好的修養，總會有一個既是你喜歡又是喜歡你的人出現在你的生命裡的。這就是緣分。

分手那段時間，把時間用在努力工作上，讓自己忙起來，人一旦生活忙碌和充實，就不會覺的人生只有感情，而是有更多有意義的精彩。

人應該理智一點，不要陷在感情的漩渦無法自拔,這是很無知的

真難熬啊，已經快一年了。每到自己閒下來或者半夜的時候心裡都會默默地念著她的名字，可以說是無時無刻的都在想念。也嘗試著去相親，去喜歡另外的一個人，結果發現都是心裡還是隻有她。根本無法與別人在相處，真是痛苦！如何才能忘記她呢！！！！

高中三年，然後考上大學後他考了廈門大學而我只是普通一本，我們之間異地了，如果所有異地一樣很擔心害怕，一是覺得自己不夠優秀二是感覺不能經常見到感情會淡，可剛開學我們還是經常無話不聊我本以為我會娶她他會等我，可一切都已經改變我卻沒有察覺，等我發現早已無法挽回，她勸我想開點異地不現實要和我做朋友，我們之間怎麼可以是朋友怎麼能是朋友，我刪除了她所以的聯絡方式，分手初期幾乎晚上睡不著覺越想越難受然後實在扛不住了和家裡人說了下還去了學校的心理輔導，慢慢的也就這麼麻木的過了，現在我老實說有點害怕戀愛一直單著，現在快大三了在著手考研究生，我想我一定要過得比那個奪走我初戀的人過得好一定要，也許是我嫉妒心很重但這是我內心真實想法

兩小時前剛分手，從過年期間一起旅遊開始，回來後就覺得不對頭，約會也不積極了。電話少了簡訊少了，就剛分手前知道原來他把時間都用來撩別的女生了，認識兩個多禮拜就送7p了。好吧，沒有拆穿，沒有撕逼，直接電話過去分手吧。不合適就分開，以後的人生再不會有他。肯定會不習慣，會難過。噹噹斷就得斷，何必和自己過不去，人生得往前看。

我與他兩人在異鄉她國遇上上，兩個人很相愛，但是我們互相都有家庭了，在國外我們每一天都會形影不離，一年多，今年他回來了，突然之間像變個人似的給我說刪我微信，大家不要再聯絡了，這是我萬分痛苦，我愛他勝過愛我自己老公，他曾經的誓言呢，說一輩子的情人關係，我已經三天沒閤眼皮也沒吃飯，如果不是他當初的承諾我不會給他發展一年的，現在我該怎麼辦，很苦惱。

當你中年經歷過離婚，你悉心打造的一個家，女人無情的拋棄你和孩子的時候，讓三代人遭殃，父母受累照顧孩子，自己頂著糟透的心情去工作，孩子每晚想爸爸媽媽的時候，就會覺得失戀是多麼小兒科。忘記一個人需要兩樣，時間或者新歡。忘不了不是時間不夠長，就是新歡不夠好。

上個月情人節之後的兩天分手了，其實我知道離分手不遠了，只是我沒有想到會這麼快，當時他說分手我說好，然後就是說我很好對不起之類的，然後他說什麼我都說好，白天的時候好坦然，可是晚上我就真的受不了了，然後我就問他能不能和好，他說感覺沒必要了，然後我也尊重了他的想法，雖然後來我還是說了幾次，但是後來我也就沒有勇氣了，就這樣吧，那一週吃不好睡不好，玩遊戲也玩不下去，還不停的抽菸，一想到他就哭的稀里嘩啦的，非常的煎熬，想他的時候也不知道怎麼過，慢慢熬唄，總會過去的，雖然現在我還在想著他，希望和好，但是我怕和好之後重蹈覆轍，所以就這樣吧，多找點自己喜歡的事情做吧，看看電視劇啊，看看快手啊什麼的，剩下的就交給時間吧……

說實話，有時候分手更多的只是不甘，不甘自己付出了那麼多，卻沒有得到自己想要的結果。或許我們需要換個角度思考，因為自己愛了，所以心甘情願的付出，即使現在分開了，我們也要微笑面對。之前我們問心無悔。

來揭揭我的傷疤吧，未婚夫在2015年5月份冷戰，期間找了小三，一個二十出頭的毛丫頭，當時我覺得是自己脾氣不好才會讓他慢慢遠離我，我拼命挽留，我要彌補自己的錯。無數次找他，在他家樓下半夜三更等著，整個城市都黑了，只有我，那會兒心都死了，整整半年走不出來，睡不著，失眠，喝酒喝到腸胃炎，眼睛也哭得發炎了，精神狀態差到幾點，去諮詢了心理醫生，感覺自己得了抑鬱症，好不了那種，工作沒心思，在網上諮詢心理被騙了2000塊錢，一到晚上做噩夢，出冷汗，哭，害怕黑夜，害怕黑，當時我覺得我是熬不過去的，傷的太重。但是，我知道我不能做傻事，就這樣硬挺，硬挺，現在想起來我只有恨，覺得很噁心，很扯的一段經歷，渣男自有天收拾，對了渣男渾身上下的衣服，他的手機，我們旅遊的錢都是我出的，到現在沒和我講半句道歉話，愛的時候愛的死去活來，走的時候不要臉的走了。這輩子，支援他過得不幸福，能現世報沒其他！

3年的感情，連分手也沒說，讓我聯絡不到他，最後簡訊問他是不是有別人了，他說是，已經訂婚了，我不知道難過了多久，我打心底裡對這種男人嘲笑，自己當初真是瞎眼。反正現在1年了，抽菸喝酒泡吧，都會，也常去，但從來不會讓自己出格，每個人選擇忘記的方式不一樣，可能放縱比較讓我容易忘記他。我不在對愛情抱任何希望，現在還是會難過，但感覺得到已經沒那麼重要了，讓一切都順其自然吧