你想用nlp玩玩，沒問題的。

它本來就是給人玩的。

所謂的潛意識這東西，發明出來也是讓人玩的。

我嘗試回答下。以我的認知，與潛意識的溝通是不需要NLP語言。

潛意識，是指人類心理活動中未被覺察的部分，是人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程“。

冰山理論的圖，很明晰的體現了潛意識。

越往下，那是潛意識的深處，越是我們難以覺察的部分，但又是影響我們最深的部分。

潛意識的認識，以弗洛伊德的說法，我們可以透過日常行為的一些失誤，如遺忘、口誤、錯誤、丟失來了解到潛意識，還有透過夢，自由聯想來進行對潛意識進行探討。

重要的事情說三遍：

潛意識並不是分析出來的

潛意識並不是分析出來的

潛意識並不是分析出來的

不建議自己一個人搗鼓，因為即便我們看了再多的書，學會了再多的理論，或許也僅僅只是碰到冰山的一小塊，還有可以理解偏了。因為顧名思義，潛意識，那是潛在那裡，要尋覓，要探索，要發現，我們都不知道屬於我們自己的潛意識它是怎樣的，有時候你好象能讀懂它；有時候，即使它出來了，你也不一定認識它；有時候，它出來了，但你卻會否認它。

有人說，那弗洛依德、榮格不就是自己釋夢，自己進行自我探索嗎？是啊，那是大師，畢竟能成為大師的人還是少數。

我們可以透過各種方式提升我們的覺察力，進行自我探索，但是即便我們再努力，我們也沒有辦法通透的全面的完全的瞭解到我們自己的潛意識。建議有興趣進行自我探索的人們，進行自我探索的過程中，最好與精神分析師一起去探索，因為那個是一個未知的世界，有一位專業的人士護航和陪伴，總不會那麼孤獨。就比方我們去大海潛水，有個教練在身旁，總會安全一點。

人一出生，就被潛意識每時每刻照顧著，我們作出的任何選擇，都是當時的最好的選擇，儘管過去了以後會有更好的方法。

那麼與潛意識溝通到底需要NLP語言嗎？回答這個問題時，許多讀者肯定在嘀咕這個NLP語言是個什麼東西呢？NLP是神經語言程式學（Neuro-Linguistic Programming）的縮寫。是由美國心理學家理查德.班德和約翰.格林德於1976年創立的心理學派，NLP透過“神經鏈調整術”等其他技巧來達到治療目標，它在催眠療法領域舉足輕重。人的心靈有兩個層級部分:就是意識和潛意識，意識是我們瞭解的的想法，而潛意識是我們的心靈深處所瞭解的經驗、感覺，慾望和動力等等。我們潛意識在心靈的活動，不為我們的心靈所直接瞭解，可是會從身體上表現出來。身體是潛意識的視窗，可以透過這個視窗窺見潛意識的一些資訊。透過語言來影響到他人的身心，同樣他人也如此來影響我們，NLP的研究就是語言對身心起作用的過程。兩個或兩個以上的人相加才產生了我們，其中一定有共同信念、共同價值的部分，透過這些共同的東西作為突破而產生更大的共鳴的結果。

生活中有這樣的情況:比如表述的是同一個事情，但是有的人的說法我們非常反感，而有的人的說法我們高度認同，這是潛意識在作祟，就是傳說中的“偏見”，偏見每個人都會有，或多或少。因此，偏見少的人相對於偏見多的人內心更和諧，用生活語言來說就是:客觀看待事物的人比主觀看待事物的人的內心更平穩。

與潛意識的溝通需要NLP語言，在這裡想到一個大家都熟悉的成語“捫心自問”、就是人們常說的“拍著胸脯想一想”，其實正是與潛意識、與自己內心溝通的一種方式。NLP的基礎是模仿，不只模仿他人，也模仿自己，去找到自己大腦和身體的工作方式，去發現大腦如何儲存良性情緒的經驗，然後用同一模式將痛苦情緒消除。這就是NLP的治療原理。

潛意識一直為我們工作到死亡，而且還沒日沒夜的守護著我們，血液迴圈，呼吸，心跳消化都是由潛意識管理的。有些莫名其妙的決定也是潛意識決定的，成功人士首先會讓意識和潛意識深入溝通，然後協調一致，做到身心合一，這是非常不容易的。

不否定自己的過去，要學會接受自己，所有的一切都是最好的安排，都是為了“大美”而準備的，要有這樣的信念:以後我會做得更好，而不是糾結過去的不足。厭惡也與潛意識有關，透過NLP訓練，給心靈的主人提供更多選擇，遇到問題採用逃避不是辦法，這樣潛意識中的壞情緒會被積壓在心靈深處，當能力提升意識到“天將重大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”的時候，潛意識的良性情緒就會發揮巨大能量，讓厭惡情緒失去藏身之所。

當一個人的意識和潛意識缺乏溝通時，它們的激烈的纏鬥會把人折騰得身心俱疲，會影響到判斷的同時，還會導致行動的效率不高。這也是失敗者的主要原因:要麼是決定或判斷不準確，要麼好不容易作了一個正確的決定，執行效力特別低下，總是畏首畏尾，行屍走肉一般的人，不可能走向成功。