巔峰時期的魔獸霍華德，腳步移動比現在快多了，而且身高比蔡恩高，力量有過之而無不及！彈跳就更不用說了！那時候的魔獸是內線的防守大閘，他的防守覆蓋面積讓對方都無所適從！

蔡恩才19歲，雖然身體素質勁爆，但是身高是個短板，遇到巔峰的霍華德只有吃癟的份！根本沒有招架之力！

先說說霍華德的防守

霍華德，以防守起家，防守可以說是他的看家本領，巔峰霍華德憑藉自己的防守，成了聯盟中可以單換詹姆斯的存在。

巔峰霍華德所在的魔術，是當時防守效率聯盟第一的球隊，這支魔術隊跟其他的防守強隊不一樣，其他的防守強隊都是有且不止一個優秀的防守球員，整體防守實力強，但魔術不同，除了霍華德以外，沒有擅長防守的球員，完全可以說是霍華德支撐起了一整套防守體系，他的防守面積極大，可以憑藉自己的噸位低位頂防內線球員，也可以憑藉自己的彈速，彈跳防守外線球員，無論單方能力還是協防能力都是頂級，時常上演大火鍋，說他是NBA歷史上防守最好的中鋒不為過。

再說錫安，他的進攻手段多以籃下吃餅和強吃為主，外線並沒有自主進攻能力，只能投個空位三分，還不是很穩。

錫安在內線打霍華德，噸位差不多，但身高差距明顯，強吃基本不可能成功，錫安的內線腳步也很粗糙，霍華德的防守經驗很豐富，在內線錫安也就只能造個犯規了。

在外線，錫安不具備持球能力，投射能力一般，霍華德還是很好防的。

瞭解這兩人的球迷都知道，巔峰期的霍華德被視作聯盟唯一可以單換詹姆斯的男人；而錫安作為新生力量的代表，他的身體天賦亦是世間罕見的。但對於巔峰霍華德能否防住錫安，這還要看具體情況。

眾所周知，即便霍華德在巔峰期，他在防守端的作用還是大於進攻端，但這種防守威懾力並不包括外圍的單防。

假設一個場景，霍華德外線單防錫安，錫安的速度優勢和第一步爆發力足矣讓他在瞬間超過霍華德的身位，進而對籃筐造成威脅。另一方面，由於霍華德重心偏高，很多時候，他的反應以及防守腳步都跟不上錫安的突破步伐。

要知道，錫安只有1.98米，在低重心優勢的使然下，他的面框起步可以有效施展。當然，如果加之以擋拆戰術，那麼霍華德就更防不住錫安強大的內切了。

錫安有速度優勢，而身長2.08米的霍華德也有身高優勢，一旦兩人在罰球線附近徘徊交涉，那麼10公分的身高差就成為了錫安最大的劣勢點。

當然，10公分的身高差也讓錫安威廉姆斯的臂展不能與霍華德相比擬。到了罰球線附近，霍華德可以利用高大的身軀以及強壯的身體有效限制錫安的發揮，再加上巔峰霍華德的力量及彈速出眾，這讓錫安如同羊入虎穴。這時，無論是投籃還是勾手，甚至是傳球，錫安都會遇到很大的麻煩。

因此，巔峰霍華德能否防住錫安，還要具體情況具體分析。

巔峰時期的霍華德是歷史唯一一個可以做到最佳防守球員三連莊的悍將，2009年憑藉著初代版的一星四射體系，霍華德帶領魔術隊打進了總決賽，創造了生涯最輝煌時刻。

那麼這樣的霍華德能不能防住現在的錫安呢？個人認為如果是一對一單防的話，霍華德並不能防住錫安，如果是協防那麼或許可以限制一下錫安的發揮。

眾所周知，霍華德生涯從來不是一名優秀的內線頂防者，面對體重較大的球員，他下盤不穩的缺陷會暴露無遺，比如在和姚明、鄧肯甚至是當年凱爾特人的矮壯內線格倫-戴維斯都難以輕鬆頂住，這說明了霍華德的一對一防守能力實際上並沒有資料上那麼強悍。

霍華德在防守端的優勢主要是防守範圍大，運動能力驚人，同時籃板嗅覺靈敏，依靠著這些基本素質，霍華德經常可以上演空中排球大帽，還有在人群中強勢摘下籃板的畫面，不過如果是單防錫安，首先在速度上，霍華德不一定跟得上，另外，錫安的體重不輸給霍華德，力量上更是旗鼓相當，同時錫安的下盤比霍華德壯，霍華德即使是最佳防守球員，也無法限制。

因為位置不一樣，霍華德對於錫安的單防不佔優勢，但是如果由同位置的隊友來主防錫安，霍華德扮演協防的角色，那麼錫安基本上就很難輕易進球了，當年個人狀態巔峰的詹姆斯在霍華德坐鎮內線的情況下都沒有做到的事情，錫安看起來也無法做到。

錫安的特點在於身體力量強大，同時彈跳能力還是頂級，確實是違反物理原理的天才型人物，不過錫安還是以突破為主的球員，當他進到內線時，霍華德的防守面積遮天蔽日，錫安也只有吃癟的份了，所以不是說霍華德防不防得住錫安的問題，而是兩人的位置和打法都不一樣，在不同的情況下結果也不同。

總的來說，巔峰時期的霍華德就是協防的怪物，但是單防還沒有達到極致的水準，錫安是一名內外通吃的球員，即使是巔峰時期的霍華德，要輕易防住他，還是難度很大的。

巔峰霍華德可是3屆DPOY獲得者，曾經一人撐起魔術防守，並帶隊進入總決賽的。以他當時的能力來說，限制錫安綽綽有餘，至於防住嘛，那幾乎不可能。

籃球界有句不成文的話：進攻處於主動，防守更加被動。面對錫安這種擁有歷史級別天賦的球員來說，想要完全遏制住是不可能的，防守球員能做的只是儘可能的限制，而霍華德恰恰是這方面的行家。

巔峰時期的霍華德有著極其出色的運動能力和防守預判，賽季場均能送出1.37搶斷2.38蓋帽，是當時NBA最具防守統治力的中鋒，如果那時的他跟錫安對決，完全能在身高、移動和噸位上進行壓制。錫安固然有歷史級別的噸位、力量和彈跳，但他的缺點也非常明顯，沒有投射能力、偏愛左手終結等，這樣的缺點在比賽中隨著霍華德的適應，將會越放越大。

籃球不是簡單的1對1，如果僅僅比縱跳和身高臂展噸位，那錫安絕對不是霍華德的對手，在對抗下，霍華德208cm的身高，225cm的臂展足以對錫安形成干擾，可錫安並非是那種只會吃餅的內線，他還有著不錯的左右手運球能力，擋拆後籃下終結也很出色，本賽季場均能拼下3.1個前場板，靠著2次進攻場均就能得4.6分，這些都是個人能力的一部分。

所以說，別講什麼防不住防得住的話，這樣太過於籠統，說能夠限制到多少分，不是更加形象嗎？

這麼跟你說，看過霍華德打球的都知道，（除了為黑而黑他的）霍華德面對這種黑粗硬的選手向來就有他自己的一套辦法，霍華德不管面對哪種型別，我真正覺得霍華德防不了的確實只有姚明（nba哪個人敢說自己防得住姚明），霍華德防守也有自己絕活，蓋帽啥的就不說了自己有眼睛，他在切球那一下活可真牛逼，前陣子湖人打鵜鶘，錫安往裡打，霍華德力量絕對不吃虧，錫安起球不是被霍華德切掉就是自己失誤，而且難免以霍華德那種強硬派作風，防守犯規太正常了，常規賽尺度，巔峰霍華德體重更大，爆發力更牛逼，錫安突進去，絕對非常艱難。

首先分析下兩位球星：

德懷特-霍華德在2004年NBA選秀中於第1輪第1位被奧蘭多魔術隊選中，職業生涯先後效力於奧蘭多魔術隊、洛杉磯湖人隊、休斯頓火箭隊、亞特蘭大老鷹隊、夏洛特黃蜂隊以及華盛頓奇才隊，2007-14年連續8次入選NBA全明星陣容，2008年奪得NBA全明星扣籃大賽冠軍，2009-11年連續3次榮膺NBA年度最佳防守球員，8次入選NBA最佳陣容（5次一陣，1次二陣，2次三陣），5次入選NBA最佳防守陣容（5 次一陣，1次二陣），5次當選NBA籃板王，2009-10年連續2次榮膺NBA蓋帽王。以上是德懷特-霍華德進入NBA以來的榮譽和流浪歷史，德懷特-霍華德是以狀元的身份進入的NBA，其自身實力也是毋庸置疑的，後期魔術隊圍繞德懷特-霍華德設定的一星四射體系，也擁有不錯的戰績，不過德懷特-霍華德是一個歷史級別的傳統中鋒，後期小球體系盛行而被淘汰，流浪於多個球隊，這個賽季加盟湖人隊以來也是恪盡職守，湖人隊也因他而提升了內線實力。

錫安-威廉姆斯於2019年以選秀狀元身份進入NBA。錫安-威廉姆斯在進攻端所展現出的天賦令人印象深刻，能夠自主創造進攻機會，同時也擁有良好的傳球視野，但他的三分以及罰球能力仍有較大的提升空間。匪夷所思的爆發力、力量以及速度令錫安-威廉姆斯在防守端近乎無所不能，他能夠憑藉自身優勢在防守對位時佔據絕對優勢，他能夠防守多個位置的球員，同時也能克服身高劣勢保護籃筐。錫安-威廉姆斯是一個新時代的小前鋒，未來可能是一個劃時代的球員。

其次，來做下定義：德懷特-霍華德對錫安-威廉姆斯不存在防得了與防不了

下面來簡要分析下

1、德懷特-霍華德和錫安-威廉姆斯所處的位置不同，德懷特-霍華德是傳統意義上的中鋒，其特點是無投射能力，腳步慢；錫安-威廉姆斯司職小前鋒，擁有匪夷所思的爆發力、力量以及速度；錫安-威廉姆斯完全可以以小打大的方式去進行進攻，1v1情況下大機率是德懷特-霍華德是防不住錫安-威廉姆斯的是。

2、籃球是5v5有競技體育運動，每個球隊需要5人的協調、配合來完成每一次的進攻和防守，所以說，單論德懷特-霍華德對錫安-威廉姆斯防得了與防不了是不存在的。

就此前湖人與鵜鶘隊比賽中的直觀感覺而言，現在的霍華德也防得了錫安，巔峰時候，應該更沒有問題。

在2月26日和3月3日的兩場比賽中，錫安分別拿到了26分和35分，其中前一場18投8中，後一場16投12中。也就是說，當錫安面對霍華德、戴維斯和麥基這三高的時候，他的命中率不足50%，後一場大前鋒換成了庫茲馬和莫里斯，錫安開始暴走。當然，製造犯規本身也是錫安進攻內線的一部分，但是霍華德個人的犯規並不多。

在實際比賽中，錫安能夠單吃霍華德的時候並不多，當霍華德鎮守籃下時，錫安突進去，一成機會挨帽，兩成機會直接得分，三成機會造犯規，四成機會進攻失敗。

先上結論，能防住，但不是一對一。

錫安今年的表現就是一個矮壯型的頂級前鋒，有點年輕時候的小號巴克利的意思。

我看了錫安的幾場比賽，爆發力、積極性極佳，但是絕對速度並不是bug級別的。

而巔峰時的霍華德腳步速度很快，當時經常能換防到三分線外。

身板上霍華德更不吃虧，錫安是十年一遇的天賦，2004年選秀的時候霍華德同樣備受期待。

巔峰時期208身高，115公斤的體重，加上超強的彈跳和積極性，我認為那個霍華德肯定是限制錫安的最優選擇了。

巔峰霍華德肯定能夠限制現在的錫安。霍華德目前已經在職業生涯末期，本賽季加盟湖人可以說拿出了非常大的誠意，現在在湖人更多的就是充當藍領。但是巔峰的霍華德是可以單換詹姆斯的男人。

霍華德身高為2.08米，相比於錫安，霍華德身高佔據絕對優勢。霍華德巔峰期也是肌肉男，體重也一度接近130公斤，但那時候霍華德可以說全身都是肌肉，這讓他有著出色的上肢力量。並且霍華德當時的爆發力和彈速也是歷史級別，這是他出色防守能力的基礎。

按照那個時候霍華德的防守能力和身體條件看。霍華德肯定可以大大限制錫安的發揮。霍華德對抗和彈跳，讓他並不害怕錫安這種更多在內線，利用身體和衝擊力的打法。錫安在與湖人比賽中，還曾背打霍華德，但是即便這個時候的霍華德，錫安正面一對一單打霍華德，也是很難成功的。如果面對巔峰的霍華德，錫安肯定很難得到那麼多得分幾乎。

巔峰時期霍華德可是一個人帶領著魔術踏上總決賽的人。騎士時期詹姆斯都敗在他的手下，更何況胖虎。

火花巔峰時就是內線的巨無霸，防守強硬，身體強壯、力量大、速度不弱。他在魔術時，就是魔術內線最關鍵的一道閘，不知蓋了多少球員。胖虎雖然體重要比火花重，速度也快，但是他打球技術太過粗糙，靠身體，而火花專治這種球員。

如今聯盟鼓勵進攻、三分，技術流的球員越來越少，背身技術幾乎沒多少人去用。可惜火花時運不行，換在現在就是大殺器，只可惜遇到了科比。

壹、序言

羅馬城不是一天建成的，暴風雨過後必將有彩虹——NBA德懷特-霍華德

十年寒窗無人問，一舉成名天下知。只有經歷過，才懂得！眾所周知，NBA的舞臺從來就不缺乏天賦型球員，無論是內線大殺四方的大鯊魚，還是感動過上帝的特雷西。但是今天，我們要聊一聊現役聯盟的兩位天賦型選手，他們都擁有著絕對的力量和外漏的霸氣，他們就是霍華德和錫安。其中霍華德已經是一位步入職業生涯末期的老魔獸，而錫安則是一位是初登舞臺的天選之子。

首先晴子表達下自己的觀點，我認為絕對可以，原因有三：

①巔峰的魔獸，擁有絕對的“制空權”

初登聯盟的魔獸以防守起家，雖然進攻手段單一，除了籃下的得分和吃餅外，基本沒有射程，但是他防守的威懾力卻足以讓他叱吒聯盟，成為對手了的噩夢。有魔獸在的籃下基本可以用“遮天蔽日”來形容了。職業生涯至今拿過5次籃板王、2屆蓋帽王，另外他還三次榮獲年度最佳防守球員的稱號，這幾個榮譽都極具說服力，足以說明巔峰期的魔獸有多BUG。即便胖虎是一個力量與速度兼具的天才，但是也難逃霍華德所製造的絕對制空權！

②身體素質太勁爆了，運動量和敏捷性絲毫不弱

說實話，霍華德之所以被我們稱之為魔獸，就是因為他那龐大的身軀下面，隱藏著極強的爆發力，無論是瞬間起跳能力，彈跳高度還是他的敏捷性都絲毫沒有衰減的意思，感覺有點違背常理，畢竟在我們的眼中，一般這樣身材的人都是比較臃腫，行動緩慢的主兒啊。但是話又說回來，錫安也同樣是一個違背常理的球員，但是在身高和臂展方面不如魔獸，所以他很難不被限制。

看過了錫安本賽季的幾場比賽後，我們不難發現，感覺他就像一個長了翅膀的老虎一樣，不僅在體重方面不遜色于飛豬巴克利，而且他的爆炸力也絕對夠強，如果他低位背身單打霍華德的話，霍華德可能會吃癟，畢竟魔獸不太善於頂防對手，他更多是以協防為主，靠自己的覆蓋面讓對手有去無回。另外，在賽場上他倆一個是大C，一個是PF，基本不對位，所有靠協防能力的話，我認為魔獸絕對可以送給胖虎幾個火鍋！

霍華德如今已經成為了一個超級藍領，從一個的聯盟寵兒變成了一個“角色”球員，這其中的滋味或許只有他自己知道吧！如今的他已經沒有了當初了逆天資料、力量和彈跳，但卻多了一份成熟。而胖虎錫安呢，貴為聯盟新寵，被譽為比肩詹姆斯的男人，無論是本賽季亮相，還是他“爆表”的資料都讓人歎為觀止。兩個人的巔峰期雖然沒有重合，但從魔獸的制空權、身體素質、榮譽加成、運動量和嗅覺來看，他都是可以限制錫安的不二人選。大家認為呢？

很顯然巔峰霍華德可以防守蔡恩，這是毫無疑問的事情。可能太多的年輕球迷忘記了當年霍華德是什麼級別的存在，NBA這麼多年也只有一個球員可以單換詹姆斯，那就是巔峰的霍華德。

其實對於蔡恩來說，霍華德只要站樁內線就完全可以擋住他的進攻溼透。看看雙方的身體天賦對比就可以了，霍華德擁有208的身高，而且還擁有225的臂展。而蔡恩的身高198臂展也更加不如霍華德出色了，所以說單單是這個身體狀態蔡恩就差的遠了。

再者就是霍華德的動態天賦，他可以扣籃大賽的冠軍，而且跑跳能力絕對是聯盟頂級。當初沒有受傷的霍華德連續三年拿下最佳防守球員並且是典型的1-5號位都能防守的代表，所以說蔡恩真的會被霍華德給防死！

再者就是蔡恩的經驗還不夠豐富，除了依賴於身體的籃下單打，蔡恩嚴重缺乏個人的投射能力。所以說這種籃下單打，霍華德其實是最不怕的，於是可以得出結論，如果霍華德現在是巔峰狀態，蔡恩完全無法突破他的封鎖。

眼下距離今年的NBA季後賽越來越近，各支球隊都在進行最後的陣容補強。洛杉磯湖人隊從季中交易截止日以來已經喊了很久的補強陣容，而他們也確實做了一些有針對性的工作：簽下被底特律活塞隊買斷的馬基夫-莫里斯，裁掉後衛丹尼爾斯並試訓JR-史密斯和迪昂-維特斯。

但是僅從目前的球隊表現來看，湖人隊的陣容遠遠稱不上完美，反倒是不斷在比賽中暴露他們的問題。最新的一個問題在臺北時間3月4日主場對陣費城76人隊中表現了出來：湖人隊的內線輪換還是有問題，關鍵引援大莫里斯還沒能夠完美融入球隊。

對於大莫里斯的簽約，湖人隊是有著很高期待的，因為他們深知自己的陣容問題是一環扣一環的。詹姆斯固然全能，但是年齡真的大了，不能在一場比賽裡到處補漏，還是需要有專職的輪換球員幫忙。

在後衛線缺少靠譜的組織者時，詹姆斯要成為組織前鋒，此時湖人隊的大前鋒位置就要大莫里斯幫著輪轉，使得詹姆斯和庫茲馬都能回到自己熟悉的位置。

但是大莫里斯在加盟湖人隊之後的五場比賽場均只出戰15.6分鐘，貢獻5.8分、2.6個籃板和0.4次封蓋。即便是面對缺少了恩比德的殘陣76人隊，大莫里斯也只有2分進賬，沒有搶到籃板球。

這樣的表現使得“濃眉哥”安東尼-戴維斯甚至在賽後批評起了湖人隊上半場的表現。毫無疑問，大莫里斯和庫茲馬都沒起到填補湖人隊內線缺口的作用，這到了季後賽顯然會是這支球隊的重大隱患。此時湖人隊還在尋找後衛線的替補，若是能夠解決這個問題，那麼詹姆斯就能重新回到“查缺補漏”的位置。

看過近期湖人和鵜鶘兩場比賽的球迷不難發現，每當霍華德防守蔡恩的時候，後者都很難在籃下取得不錯的成效，當然霍華德也賠上了幾次犯規的代價。能明顯的看出來，兩人在對位的時候，霍華德在力量上要更強一些，而蔡恩的速度、彈速和彈跳要更有優勢。

既然如今的霍華德能與蔡恩55開，我有理由相信巔峰時期的霍華德會防得蔡恩找不到北，這一點也不誇張。所以我們有必要了解一下巔峰時期的魔獸，是一個怎樣的BUG存在，這個曾經能單換老詹的男人。

09年、10年和11年他連續三年獲得最佳防守球員，這是NBA歷史上唯一一個連續三年獲此殊榮的球員，不僅如此，在這三個賽季裡他還分別入選最佳一防和一陣，攻防兩端極具統治力。尤其是在08-09賽季，這時候的魔獸便是聯盟第一中鋒的代言人，內線一對一基本無解，勁爆的內線打法，更是讓球隊為之配備了一堆外線射手。說到這，我想你的腦海中一定時不時的閃過魔獸各種肆虐籃下的場景，用現在的話來說：“臥槽！無情”。

15年的職業生涯，榮獲5屆最佳陣容一陣、5屆籃板王、4屆最佳防守一陣、3屆最佳防守球員和2屆蓋帽王等等榮譽，這些成就簡直讓人望塵莫及，尤其是防守端的諸多榮譽，體現了巔峰時期的魔獸一夫當關萬夫莫開的氣勢。

其實這樣的比對是不公平的，首先蔡恩本來就不應該出現在5號位上，鵜鶘這樣的使用蔡恩我真的不敢苟同，再加上他這樣的暴力打法，簡直就是在拿職業生涯在開玩笑。其次，蔡恩打法被霍華德剋制，因為缺少中遠投，這是霍華德最怕的。最後一點霍華德畢竟是內線球員2米11高度，面對1米98的“內線”，他當然有優勢。

未來蔡恩一定不會打5號位，他可以透過“適當”的減重和技術的磨練，轉到4號位上，這樣蔡恩才能發揮他最大的威力和天賦。

單純熱愛籃球，純屬個人觀點