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1 # 紅鼻子世界
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2 # 啥說切讓送說切讓送說
體考是不允許穿釘鞋的，所以只能穿平底的鞋，只要是跑步就不能穿鞋跟高的，10年前我也經歷過體考，我們當時大多數的人都是穿的雙星那款田徑鞋，如果底子斷了包換，質量還是比較可以，有彈性也輕。
無論是比賽還是考試，除了實力，裝備也是一個重要環節，對於跑步來說鞋就很重要了，首先找一雙合適的鞋，穿幾次（10次左右）讓你的腳和鞋磨合一段時間，到考試的時候再穿，千萬不要穿新鞋考試，還有鞋子可以小半碼左右千萬不能大，小一點點還有助於發力，大了在賽場上容易出事影響節奏。
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3 # 任智行體育創業故事
體考800米本人建議是選海爾斯品牌的中考鞋，因為在學校教學實踐中，發現這個品牌的鞋子針對中考體育設計的鞋子，鞋身輕，鞋底軟，彈性和抓地力都很好！主要是鞋底五角星抓地顆粒設計，有效解決了中考體育不能穿釘鞋的困擾，根據學生反饋來看，這個鞋子確實能夠提升
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4 # 小萬聊球
關於問題體考跑800米適合穿什麼鞋，我的回答是高考體考800米是一個比較難考的專案，我以前也是練體育的，所以我比較瞭解這個，800米是一個兼顧耐力與爆發力的專案，鞋的選擇也是比較重要的，這個就得考慮你的經濟情況了，你如果經濟情況較好，可以選擇耐克、亞瑟士的跑鞋，如果經濟情況一般，可以選擇特步的跑鞋，現在特步的跑鞋是馬拉松的贊助商，而且特步的跑鞋在國內也是數一數二的鞋子，再一種就是多威，海爾斯的跑鞋，我們以前買的海爾斯、多威價格合理，穿著也比較舒服，當年我也是穿著海爾斯的鞋跑的800米，那雙鞋現在還儲存的挺好的，對於高考體考我覺得後者多威及海爾斯的鞋就非常不錯，完全可以跑出來。加油！
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5 # 半瓶搖一搖
看你的水平如何？是不是貼近專業運動員的水平？如果是貼近的話，要往前運動員靠一靠的話，如果是塑膠跑道的話，當然還是穿短釘的跑鞋為好。當然是能跑塑膠跑道的軟釘！不想穿釘鞋的話。李寧的跑步鞋和安踏的跑步鞋還是不錯的。
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6 # 體育老師Mr湯
看你是高考藝體生還是參加中考體考的了，高考的話沒有限制，有些地方是可以穿跑釘鞋的，兩百塊以上的海爾斯就不錯，想買好點的就耐克阿迪，宜點的話就中國產的李寧都行（建議買好點的，不然舒適性差磨腳的話影響成績的發揮，平常訓練也經常要用）。如果是中考的話，如果考的是短跑兩百米的話是允許穿跑釘鞋的，建議買雙釘鞋，並提前適應；800m、1000m的話，應該是不允許穿釘鞋的，可以買雙輕跑鞋，像中國產的李寧、安踏也不錯，有錢的話就去買美國貨，我本人覺得差距不大，主要是看個人實力說話。以下是我找的兩款安踏的輕跑鞋，很是適合中長跑。
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7 # 網球雙誤一級運動員
軟鞋底橫紋底的鞋子最好
推薦（多威體考考試鞋）
風帆中學的體育老師呂波說，穿什麼牌子的鞋子無所謂，最好能夠選鞋底軟一點、鞋底紋路是橫條摩擦大一點、穿著舒適的，千萬不要在考前換新鞋。“如果穿得不舒服，影響考試發揮就可惜了。”杭十五中體育教研組組長方徵也同意這個說法。她說，可能有些孩子平時穿習慣了有氣墊的運動鞋，只要腳感舒適能夠運動開的就行。
“有些女生愛漂亮，喜歡穿板鞋，但在中考體育時千萬不能穿板鞋和帆布鞋。”保俶塔實驗學校有30年運動員訓練經驗的盧雅仙老師說，這兩種鞋太硬、摩擦力太小，會影響考試發揮。
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8 # 絕招8
你好，我參加過體考800米(當年縣一中特招3名，我是全縣第二。從全縣100多名初中田徑特長生中選拔，800米也是其中一項考核指標)
800米相對短跑和長跑來說，是一個兼具爆發力和體耐力的徑類專案。
以我的體育特長生經驗來說，如果你擅長800米，1500米這種中短跑專案，我建議穿釘鞋，抓地力強，瞬間提速，這是其他跑鞋無法比擬的優勢，相信你也嘗試過。當年第一名就是耐力超強，無論100米還是800米，1500米，5000米都穿釘鞋。校運會經常一騎絕塵。特無語……
如果你不擅長800米，我建議輕便，抓地力強的跑鞋即可，必須有鞋帶那種。當然，品牌就不說了，跑鞋的品牌太多了，適合自己的才是最好的。
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9 # 體育競技五大聯賽
“長跑、跳遠都建議穿重量輕,彈力較好的跑鞋,不建議穿抓地力弱的帆布鞋以及較重的籃球鞋。氣墊鞋也不具備省力的作用。所以,女生中考的年齡及力量都較小,建議如下:鞋碼合適,穿重量輕、底薄彈力較好的跑鞋,並非名牌就好,
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10 # 風繼續吹衣一定要夠
中國產的品牌都可以了，你並不是長期跑步，穿安踏，李寧，國內各大品牌的跑鞋也很不錯，底軟，皮實，通風，物美價廉，價格相對於國外大品牌價格相差太大，我有長期夜跑的習慣一直都是在穿安踏，李寧
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11 # 高爾夫體能康復訓練師
800米體考穿什麼鞋
我們來分析一下兩個點
第一點：800米在田徑專案當中算是比較有挑戰的專案，因為需要耐力、速度、爆發力的身體素質，好的這些身體素質加上好的鞋子成績確實會好很多。
第二點：關於場地問題，在一般縣城以及鄉鎮學校是煤渣跑道設計，在城裡基本都是橡膠跑道，所以瞭解到了這兩點我們就可以根據自己身體條件，考試場地，考試要求來選最適合自己鞋子。
如果是煤渣跑道，條件好一點，考試對穿什麼鞋沒要求，那要穿田徑專業釘鞋，對品牌沒有太大要求，關鍵是要合腳，這太關鍵了，還有一點要注意煤渣跑道分為有的偏鬆軟，有的很硬，如果偏鬆軟我們釘鞋裡有2號釘子，原則2號釘，比一號釘長，這樣在跑的時候抓地能極好，如果偏硬，就總1號釘，效果一樣好，如果沒條件穿釘鞋，那就選擇很實惠有好跑的雙星運動鞋，底有牙，厚度適中，牛津底耐磨抓地好。
不要選底後的運動鞋，靈活性不強外加煤渣場地松，跑步時抓地能力下降。
如果是橡膠跑道選擇田徑專用釘鞋，選用1號短釘，或專用跑步鞋 耐克、亞瑟士都可以。
考試不要太緊張，相信自己是最棒的，祝你看出好成績。
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12 # 格鬥快訊
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首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
1、體重較高的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇穩定類的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的人跑步穿什麼鞋合適呢？選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。
以上如果自己不太會判斷，簡單直接一句就是，穿起來舒服就可以。
跑鞋是重要的外在因素，但是最重要的還是考試時候的心理，克服緊張心理才能呼吸暢順，跑起來有節奏，才能取得好成績。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
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13 # 半馬小孟
體考是很多體育生都要經歷的考試，很多人訓練了三年五年，甚至從小學就開始訓練，就是為了最後的這兩分鐘多一點。
當今跑鞋的市場體考的釘鞋大部分都是耐克的鞋子，不可否認耐克在這方面做的的確不錯，投入很多經費。
我覺得一雙合適跑鞋需要考慮幾方面的因素
首先是你的家庭狀況，如果家庭富裕可以選擇價格高一點的跑鞋，畢竟質量還有其他方面都好。
第二方面就是實際水平，如果水平很高的號，穿上跑鞋試一試你可能就知道合不合適，畢竟合適才是最好的
第三方面就是推薦，可以詢問你的教練或者其他專業的人員根據你的腳型推薦跑鞋
選擇跑鞋之前一定要慎重，而且一定要有一個適應期，有了這個適應期才可以讓你的鞋力量最大
回覆列表
穿你覺得舒服的運動鞋就夠了，不要太重，鞋底要有一定的緩震回彈，儘量不要在考試時穿新鞋，穿一雙自己的腳已經適應了的鞋會更好。不擠腳磨腳 把鞋帶繫好就行了，跑800主要還是看你自己，鞋子只是一個輔助裝備而已，只要別讓鞋子影響到你跑步的狀態其實什麼鞋都可以的，主要是把握節奏調整呼吸，別的不用太在意。長跑建議穿重量輕，彈力較好的跑鞋，不建議穿抓地力弱的帆布鞋以及較重的籃球鞋。氣墊鞋也不具備省力的作用。所以，建議如下：鞋碼合適，穿重量輕、底薄彈力較好的跑鞋，並非名牌就好。