三分鐘即興演講，這個對演講來說算是較高水平的，不過想要做到也不難。我認為需要把握好以下幾點：

1、時間點把握

說好三分鐘演講，我們的演講時間就不能少於2分45秒，也不能超過3分15秒。

比如我們現在要即興演講一個主題：講講你喜歡什麼顏色，演講時間3分鐘。那麼我們在演講的過程中，要儘量做到讓別人能夠理解我們是真的喜歡這種顏色。

如果一個人沒有經過專門訓練的話，可能會出現幾種現象：演講時間僅僅用了2分鐘多一點，而且演講中有很多重複的內容，演講的內容或者思路比較零散，中間還夾雜很多口頭禪等。

2、演講要有次序

針對我們即興演講的主題要做到有次序，如果是講快樂的冬遊，你就要從早晨8點鐘集合講起，講你乘坐的是什麼交通工具，你的心情怎麼樣，你看到車窗外是什麼樣的景色，到了目的地以後看到了什麼……這樣按照一定的次序講就不會零散了。

這裡的次序包含有：內容次序，時間次序，地點次序（由遠及近，或者由大至小，或者由屬性決定次序等），關係次序（難度較大，平時多思考）等，主要目的就是讓演講者即興演講時思路不亂，聽眾的思路才容易跟隨你。

3、講事實，講細節

比如你今天看到一片紅彤彤的樹林，這就是事實，如果你說坐在車窗旁看到外面一片紅彤彤的楓葉林，其中“一片”不一定是事實，你可以說：有大約三畝地全是楓葉林，我放眼望去，全是紅彤彤，一片生機。

作為一個3分鐘的即興演講儘量以事實講述為主，在這裡需要結合時間，最短不能少於2分鐘，最長不能超過5分鐘。

演講時間太短會讓聽眾不能全面地瞭解你所演講的內容，演講時間太長聽眾就會期望你給出一定的獨到的看法，這是我們就不能是僅僅停留在對客觀事實的描述上，所以在這裡需要把握好這一點。

4、演講流利、流暢

不能邊講邊想，不能用太多口水詞，不能重複說過的內容。

語速不能太慢，保持勻速。

用詞廣泛。

5、有明確的重點

對於一個即興演講來說，演講者娓娓道來，聽眾能夠聽出演講的關鍵、要點、重點，這就說明我們的即興演講成功了。

具體表現為引發聽眾好奇的聯想，併發問。

一分鐘開場介紹，傳遞熱情、拉近距離；一分鐘說明主題目的，與受眾需求或利益相關聯；一分鐘結尾，引發思考與行動

第一、時間緊任務重，少囉嗦。簡單快速開場進入主題。結尾也是一樣。

第二、精簡內容，講一個故事，一個知識點，其他的都可以帶過。

第三、要有細節，與其泛泛的講三個，不如認真的講好一個。

最後，提醒一下，儘量加快點語速，千萬別說：時間原因，這個我就不講了之類。