小麥草奇異果汁

這款果汁極適於當下溼熱煩悶的天氣，既可清潤肺腸，也可舒緩體內滯熱。為夏所制，故選奇異果與麥草一同榨汁，皆屬寒性，非平素脾胃虛寒、腹瀉便溏者，此款果汁不乏為夏令可多喝飲品。酌上一口便是滿滿一嘴的翠綠青嫩，甘醇帶酸，質地潤喉，實屬愜意美哉。

用料

小麥草200g、奇異果250g

小麥草奇異果汁的做法

食材︱小麥草、奇異果。小麥草、奇異果先逐一洗淨，將奇異果去皮切丁放入高杯中，後覆上小麥草，加入水與適量白糖用果蔬機打勻。

2、因小麥草的纖維非常有韌性，打碎後需過篩方可飲用。

小貼士

美味雖好，但小麥草汁活性酵素及維生素等成分極易因氧化而衰減其活性只能保持30分鐘，請及時下肚方可真正據為己有。

小麥草粉的主要作用就是排毒，清除宿便，改善酸性體質。對於小草麥粉，只有採用正確的服用方法，才能夠將其功效發揮到最佳的效果。那麼，小麥草粉的正確服用方法與用量是怎麼樣的呢？

小麥草粉適宜空腹服用，吸收比較好，衝飲水溫不能高於45度，因為裡面的植物活性成分高溫下容易分解破壞。另外，小麥草粉見光或接觸空氣都非常容易氧化，破壞營養成分。建議使用有獨立小包裝的產品，效果有保障。

小麥草粉每次使用量大約是1-2湯匙，可以隨意混合果汁或者牛奶飲用，每日1-3次都可以。當然，早晨服用效果最好——“一日之際在於晨”，早晨正是排除腸道毒素的最佳時期。此外，其實混合蜂蜜、配成蜂蜜小麥草粉水也不錯，可以潤腸。其實趁著吃早飯的時候，在牛奶麥片里加入小麥草粉也不錯，還可以節省早上無比寶貴的賴床時間哦！

具體的服用方式：

1、先將小麥草粉甩至缺口下端。

2、在有刻度和蓋子的杯子里加入30℃以下冷水150ml(注意事項：禁用金屬器皿)，再加入小麥草粉。

3、加蓋搖勻即可服用。

4、也可同時加入蜂蜜和果汁，口感更好。