我覺得最主要的還是要發自內心的對學習感興趣，你只有先養成一個良好的學習心態，才能養成一個良好的學習習慣。而好的習慣是伴隨我們的終生的。。而真正的我們應該保持怎樣的心態呢？

首先，我們要熱愛學習，平時沒事的時候多看看書，多複習，重溫老師以前講過的知識。。要真正意義上重視學習，要認識到知識改變命運，學習會使自己擁有更高的平臺，更好的交際。。

其次，要遠離手機電腦等容易上癮的電子產品，如果我們沉迷於此，就會誤入歧途。

因此，要想利於長期學習，就要真正發自內心的熱愛它，認識到它對我們的影響。這樣我們才能走的更遠。

　　1、學習中，要懂得給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。

　　2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高閱讀學習效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

　　3、學習後要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

做任何事情沒有可持續性，最終都到達不了目的地，學習也是一樣。要持續，就得有持續力。

持續力是什麼？持續的動力。舉個簡單的例子：汽車要持續行使，就一定要有燃油！一旦汽車的油耗光了，它就會就停止不動。要保證學習的持續力也是一樣，也需要有“燃油”。

首先，要有油箱。沒有油箱，就加不了燃油。

學習的“油箱”就是具有學習意識的大腦。如果沒有學習意識的大腦，就意味著沒有油箱。如果你都不渴望學習，那還加什麼油？真正的幫助，不是給予他多少能力，而是給予他獲得能力的意識和方法，這是最重要的。一個人，一旦具備了求知的意識，他的成長就開始了，否則都沒有意義。

其次，油箱的容積有大小，容積就是你的渴望度。

你有多大的渴望度，就意味著你的油箱容積有多大；就像喬布斯說的：如果一個人求知若飢，那他的油箱就無限大了，他就會不斷的加油。油箱容積越大，能加的油就更多，最終才能跑的更遠。

最後，油箱能接受的油品。

比如：燃油有 98 號的，93 號的，有 92號；不同的汽車接受的油品是不一樣的。對於學習的“燃油”有哪些常見的品類呢？

第一、他人的鼓勵。你能不能接受，來自家人朋友及同事的鼓勵？比如，小時候家長跟我們說要好好學習，不學以後只能種田了，這就是一種鼓勵的“油品”，如果你心裡在想：“又來這一套，煩不煩啊？”，那就意味著你拒絕了這個“油品”。這說明什麼？只不過說明你不加這號油罷了，沒有關係，可能你適合加其他型別的油。

第二、自我的私下承諾。每個人或多或少，都有自我反省的能力，當你在想：“這樣過下去可不是件事，我要改變我自己，我要到達什麼程度。”於是，你就開始學習，這也是一種“油品”。

第三、自我的公眾承諾。假設今天你站在臺上，在二十多號人的面前承諾：“今年，我用這一年的時間，讀完某某全套書籍並且寫出一份總結分享報告。如果做不到，我就裸奔。”有不少人就加了這種油，比如大家經常看到的目標板，在外面大聲吶喊宣誓等等。

第四、學習產生的成果。如果你學習產生了很好的成果，這個“油品”對你是有刺激的。

第五、學習帶來的獎賞。假如這個學好了，我就獎你一個什麼什麼；當這個“油品”一加，你覺得動力就來了。

第六、學習的氛圍。有些人是拒絕環境的，比如面對集體閱讀，你心裡就想：“又搞這一套，我不要參加。”

第七、約束制度。舉個例子：如果學校沒有約束制度，以小孩子的自律能力他能加油嗎？加不了，他肯定跑去玩了。為了大學不掛科，秉燭夜讀；為什麼？因為掛科這個約束制度。

......

這麼多的“油品”裡面總有一些是適合你的，只要找到它，就能讓你保持學習的持續性。

長期學習是一種自我成長的方式。隨著網際網路時代的到來，世界連結起來，人們所接受的資訊將越來越多。終身學習是必然趨勢，否則將面臨淘汰。從小到大，我們不斷學習，不斷遺忘。我們到底為了什麼而學習呢？以什麼心態而學習呢？我想用電影《女王的教室》來回答這個問題。

失去好奇心和求知慾的人，不能稱為人，連畜生都不如。連自己生存的這個世界都不想了解，還能做什麼呢? 不論如何學習，只要人活著，就有很多不懂的東西。這個世界上有很多大人，好像什麼都懂的樣子，那都是騙人的!

進了好大學也好，進了好公司也好，如果有活到老學到老的想法，那就有無限的可能性。失去好奇心的那一瞬間，人就死了! 讀書，不是為了考試，而是為了成為出色的人。

俗話說：興趣是最好的老師。保持良好的興趣才能利於更好的學習。光有興趣是遠遠不夠的，還要有積極的求學態度，要做到不恥下問，敢於提出質疑。當然面對枯燥的學習還是需要一點樂趣來支援自己堅持下來的，要保持樂觀，開朗，積極向上的態度，有空多出去走走，減輕自身的精神壓力

有人說學習只是一種興趣。

但是我覺得這種興趣都維持不了太久，沒有多少人能夠一直保持著一種興趣。

有的人為了以後的工作而學習，這樣或許可以堅持一段時間，但是時間久了也是不可以。你的目標太過於遠大，

在每一個小階段置頂一個可以保證完成的目標，但是也不要只看著目標行事，要有著超出目標甚至達成目標兩倍的成效。

有著持之以恆的努力才會有收穫，不會有著不勞而獲的好處給你。因為你沒有機會。

一個人的一輩子說長不長說短不短，但是我們的成長必定是需要不斷的學習而積累起來的。很多人用了二十幾年的時間去學校中學習知識，但他們一出校門之後就立馬不學習了。但其實說不學習也是在學習的，因為你的工作必定需要你去學習那麼學習該用什麼樣的心態呢?

　　這 個問題相信問很多人很多人都回答不出來，就算是回答了也是回答的很官方不是自己的真實想法。而要小編說我們學習就應該用堅持不懈，用不放棄的心態去學習。 因為可能你現在還沒有孩子，但以後你總是會有孩子的到時候你有該教導你的孩子學習該用什麼樣的心態呢?你說不出來的話，那麼孩子可能就會像你一樣這一生都 不知道自己為什麼學習，學習到底有什麼用處。

　　所 以我們面對學習的時候擺正心態才是最重要的，上次小編去一家圖書館的時候看見角落中有一對兒白髮蒼蒼的老人面對面的看著書籍。著恐怕就是學習的最高境界了 吧?不管自己有多年邁了，只要自己還能夠走路的話那麼就應該繼續學習下去這樣的學習心態才是值得我們學習的。或許你現在不去重視學習該用什麼樣的心態，那 麼日後這個發展的飛快的時代也不會去重視你。

　　這就好比是人與人之間的相互作用一樣，你是以怎麼樣的心態去面對這個世界的那個這個世界必將以 同樣的心態回報於你。如果你想要讓自己的孩子能夠比你更加的優秀出眾，那麼請你告訴你的孩子在學習的時候一點要抱著渴望的心態去學習。因為學習該用什麼樣 的心態，做人就應該用什麼樣的心態。

興趣是最好的老師，當你對某件事情產生興趣之後，你會不由自主地花費時間在它身上。

縱觀古今，哪位傑出的成功人士不是首先因為對某個領域產生極大的興趣才有動力去深入研究才功成名就？

興趣是最好的助燃劑，當你對某件事情的興趣到達一個高度時，它會一直引領你堅持地走下去。

第一要保持一顆好奇心，因為一旦你感到好奇你就回想要去問，想要去了解，想要去學習。第二是要有興趣。我們經常說興趣是最好的老師，當我們有了一定的興趣，便會自發的的學習，不斷的往下我們想要了解的東西學習。第三，就是要有恆心和堅持。在堅持中學習我們肯定在最後會有所收穫的。

我想空杯心態，謙遜的心態，求知若渴的心態，始終保持對未知好奇的心態是特別有利於長期學習的心態。

1.保持空杯心態。我們便不會去自滿，不會沾沾自喜；2.保持謙遜心態。不管是看書，還是向別人提問，都必須保持謙虛，別人身上一定有自己沒有的長處，保持謙遜才會想要去學習；3.求知若渴的人，才會不斷地想要去學習，當得到知識的那一刻，是巨大的滿足，長期學習不是堅持就可以了的；4.始終對未知保持好奇，這樣才會有去探索的慾望，學習也就是一個循循善誘的過程，始終保持好奇，我想，光是這份慾望就足夠驅動自己保持長期學習的習慣~

我選擇這個問題回答，是因我也有困惑，但我仍然想把自己的一些想法說出來，好讓大家共勉以及提問題。

第一，要學會愛上你的學習。這一點屬於長久學習的基礎。如果你不愛你的學習，一切都不會有用，也就成了老師灌腦式的刻板學習，學習是被動的，也就不必談什麼長久學習了。這也就會導致你內心的抵抗，一有時間就會停止學習，打小差。

第二，要學會勞逸結合，放鬆心情。學要學的好，玩要玩的爽，重要的是學習並不只只學習書本上的知識才叫學習，在日常生活得每一刻你都在學習，刷微博看到了新的詞彙，新的時事，都可以稱之為是學習。因此，要想長久學習，便要學會放鬆自己，而不是整日繃著弦，分分鐘都不想浪費在其他事，一心撲在課本上。

第三，要了解學習的最終目標，明白自己想要什麼。夢想，目標是人不斷前進，不斷努力的能量來源。如果你知道你想要什麼，你學習為了什麼，即使定一個為了回報父母的這一目標，其心態也會有不一樣的改變。疲倦的時侯，想放棄的時候，想想自己的目標和達成後的盛況，相信你便會重燃鬥志。

第四，保持一顆好奇心，學會使用完成帶來的成就感。對萬千你所不知道的新鮮事物可以長久保持你的好奇心，那麼學習也不會變得那麼痛苦，而是求知慾驅使，快樂也會存在，並且得到答案後的成就感也會讓你內心澎湃，厭惡感，疲倦感隨之消失。一件小小的成功，善於應用，學習將會成為一種樂事。

記得上學時經常聽到這句話“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟 ”，是的，學習很苦，但是我們不能不學習，學習是一條看不到盡頭的路，但是我們還是得繼續往前走。既然逃不掉，那我們就換一種心態去面對，把學習當成一種快樂，那麼長期學習就是長期的快樂了，多好！

根據我的的經驗，保持對學習的樂趣是非常有利於學習的，對烹飪還比較感興趣，在學習烹飪的過程中我是享受的，並且學得還不錯，快樂學習導致好成績，如今的我依然保持著對烹飪的興趣，現在越做越好了，形成一種良性迴圈，很快樂很享受，樂趣就是我長期學習做好的良藥！

沒有什麼心態能有助於長期學習的。

能不能長期學習是天生的。只有你真正熱愛學習才能長久學習。就像一些人喜歡玩遊戲的人一樣，因為他們很熱愛這個遊戲，他才能一天到晚都玩，而不感覺到累。但是愛不愛學習是天生的，這種人極少。

也許有人會說讀到博士的人會不愛學習嗎？ 讀博的人更多的是因為讀博能獲得高薪工作的機率更大，而不是熱愛學習。多半是為生活所逼。

學習是生活的一部分，伴隨著我們一生。現在作為學生的我們，特別是上大學前的時期可能都會覺得學習只是為了上大學，幫父母，幫老師學。這樣就會很被動的學習。如果一個人天生就認為學習是件快樂的事情，那當然最好。可是若沒有這樣高的覺悟，可以試著去愛上它。我們的一生都在學習，不論是小學中學還是大學我們除了學習知識，其實還是在鍛鍊能力――邏輯能力、表達能力、心理素質等等，可以理解為現在上的學都是在為今後的生活打下基礎。

要相信凡走過必留下痕跡，至於能留下什麼就看自己怎麼做事了。

學習是在充實自己，學習可以有很多種方式――讀書、上課、旅行、工作甚至是做飯洗碗都是在不斷的學習。對學習保持一顆好奇心、敬畏心、謙卑心。

長期學習是一個艱難的過程，好比舉起一杯水，舉一會誰都可以而且毫不費力，可是如果舉一小時，舉一天，更別提舉一年。這杯水對我們來說好比千鈞之重。學習亦如此，三分鐘熱度誰都可以，可是長期走在這條漫長的學習之路上就算道路平緩寬闊也如蜀道般艱難啊。

面對長征的千辛萬苦，紅軍們是如何創造如此輝煌的史歌。我覺得關鍵是那種偉大的信仰。我認為長期學習也需要一種信仰，由內心中生髮出來，並始終堅信毫不動搖，如同呼吸般自然而然。其實人類潛能無限只是未被開發，我猜想人類潛能的爆發應該是出自本能的時候，也就是為生存而做的奮鬥。那麼面對長期學習我們最粗淺的心態應該是學習是為了以後能吃上飽“飯”！

也許你會認為這是什麼信念，我想告訴你那是因為你沒捱過餓！當然你完全不需要去體驗什麼飢餓，以此來感激如今生活的幸福，我們所要做的是把握未來！

現在社會中是什麼：能力。長期學習學習什麼，就是能力和技能！怎麼認識這個問題，如果是個大學生或成年人，出去看看和考察下外面的世界，看看社會選擇人才時看的是什麼，拿過一個應聘通知，讓小孩子也看看，看看上面自己的特長寫什麼，什麼拿得出手，能力技能要求有幾個能打上對號！不須天天恐嚇孩子不好好學習就撿破爛。如果可以一咬牙讓孩子過一天高檔的生活再來一天艱苦的生活，之後讓孩子去了解下社會，看看社會需要什麼，面試官看到什麼能露出微笑，需要什麼能力能支撐自己重新過上那種高檔的生活！讓孩子們知道自己需要得到什麼，美好的生活不是幻想而是可透過學習得到的！

我在參加學生會面試時，自我介紹時說了一系列自己吃苦耐勞，一絲不苟......但之後他們看了我的報名表就問了一句，你會寫行楷？第一次發現能力技能才是真正的亮點。當擁有超強能力時，別人不會的東西你都會，將自己的設計，成果，精美的論文在他們面前一摔，未來的選擇權都在自己手中。而這一切靠什麼，靠的就是那看似艱鉅的長期學習，這便是學習的信仰與態度！

當然擁有信仰後，堅持依舊需要幫助。如果是孩子，家長應該給孩子一個堅持一百天類似的階段性物質獎勵，讓孩子為一件自己渴望的東西去努力，其實最好能讓一群人一起這樣活動，因為有他人陪伴會更容易堅持。當然在孩子每次努力的過程中一定要不住的讚美鼓勵，或者找他人鼓勵，甚至認可要製造善意的謊言來給孩子一定激勵。因為那每次堅持一步時收穫的認可與鼓勵將會不住增加孩子的信心與勇氣。而在感覺孩子足夠強大時在指出他們的不足，千萬別在開始就挫傷孩子的信心。

但如果是自己本身，如果怕堅持不下去就參加一些小的活動，最好能收穫一定成就感的，一步一步努力下去。

我清楚那堅持的道路上有太多的迷茫，長期學習的路上有著多痛的打擊，在看到別人的成功時自己默默無聞的進步，我知道那一切，每個人都知道。但一定要記住你所做的長期學習從不是一種浪費，那是一種技能的習得，獅子在捕到最大的獵物前都會經歷飢餓。究竟想不想在面試官前擺出一種姿態，像李白一樣仰天大笑不為蓬蒿人。留的一份信仰在心頭，那便是我如今的學習付出都會成為我今後的生活，我希望的未來。

最好的學習心態是 我想去學。興是最好的老師，每種學習都是枯燥的，但是如果有了興趣伴身，就有了學習的動力。當你獲得了知識的時候，你會發現你有更大的滿足感。

我現在在學建築，算是興趣，小時候就覺得建築是無聲的詩歌。看見故宮長城就覺得建築是一部史詩。看見鳥巢和水立方的時候，就覺得建築是一首現代白話詩。

建築雖然冰冷，卻也有它的溫度。

學起建築來，需要很多物理知識來武裝。我的物理最差了，所以學起來很困難，但是有了一份興趣，就變得不一樣了。物理力學變得有趣，有點愛屋及烏的樣子。

我覺得應該有“站在未來看今天”的心態 。

你想成為什麼樣的人，以後想過怎麼樣的生活，都取決於你現在的努力。

別關注困難本身或者學習有多枯燥本身 而是想想你這樣做能給你帶來多大成長空間和價值。

這樣的決心取決於你有多想成長。我清楚的知道就我學的東西屁用沒有 但是我是在有意識的培養自己在一團亂麻中高效抓重點 總結糾錯 建立知識框架 高效等等能提升自己的東西 。

學習有時相當枯燥 但是也可以當成訓練你調整心態的工具 別關注學習多難多枯燥 而是關注透過學習這個行為可以有意識的提升哪些能力。

1.把時間切割成20分鐘為一個週期，然後休息5分鐘。 2.學習的時候，前面看一點喜歡的書，有助於後面的學習，但是不要看劇情超吸引人的小說。。 3.一天如果早晨的效率高，可以做一些難度大的問題，下午低，就做些簡單的問題。 4.最後，也是我最近悟到的，不要給自己太多壓力，太多目標，專心地做好一件事，從簡單到難，切忌不要浮躁。 ----------------------------------- 新增幾個很受益的方法： 1.學習時，喝杯咖啡，然後迅速睡20分鐘左右。（一個睡眠週期為90分鐘，小於20分鐘大腦休息比較好，或者睡90分鐘的整數倍。）醒來時大腦高度興奮。 2 前一陣事情特別多，所以導致壓力特別大，加時間不一定上效率。現在我每天都會跑步，或者健身。效果好很多。尤其是跑完兩公里，洗個熱水澡，晚上工作的時候效率特別高。 3 關掉QQ等一切干擾工具。如果思維被打斷，重新連線，需要很長時間。 4以前看《和時間做朋友》這本書的時候，在應付一門考試，就是計算自己的工作時間，得出自己的時間浪費在哪裡，並且產出是多少。更加合理地安排時間。確實很管用，就是難堅持。不行，從今天起，重新撿起這個好習慣吧！

1 不問結果，看重過程，當得到質的飛躍時，你就會得到很大的收穫。

2 一個人在遊戲中拿MVP會激發起你玩遊戲的樂趣，在學習中你一個人體會到學習的樂普時，也一定會激發起你學習的樂趣。3 你孤單時，請記住你前方的目標，不拋棄，不放棄。因為你總要一個人走過一斷艱辛。

4 只有你堅持在你夢想的道路上，你的人生才會像開了掛。5 當你當你愛上讀書，世界就愛上了你。

我來分兩點作答。

一、為了實現個人目標最大化。

如果你有個堅定不移的目標，而這個目標必須透過學習能夠實現的。這個看似很簡單，每個人都有目標，但是能堅定不移地向目標前進的人卻是少數。也是這樣把我們劃分了三六九等。你有了目標，你發奮讀書，你懷著這樣一種雖然目的性的心態，但是起碼你在學習的時候不會煩躁，因為你有目標。

二、學習使自己快樂。

其實很少有人能達到這個境界吧。其實我最近因為找到了自己的愛好與專業工作的平衡點而非常快樂，從而學習專業的知識也更加認真和專注了。每當解決一個難題或者掌握了一個新的知識的時候都異常快樂。其實這個也和目的性有關聯，但是這樣以興趣為出發點的學習會使自己更加投入從而學的更快樂。

以上兩點都是本人親身經歷並且體驗過的。真的如果你是以上兩種之一的心態，我覺得你在圖書館的時間會變得很長哦而且不會乏累~