關建要看對方是不是也深愛著你，若對方對你無所謂，那你放不下她純屬毛病。若對方同時也深愛著你，還問如何放下，那你也太沒當擔了，太不懂珍惜了，活著為了啥？趁早自我了斷了吧，別再留著害人了，孬種。

愛一個人難，放下一個深愛的人更難，如果是真的愛，一生都無法從心底徹底忘記，現在真愛就是罪，因為痛的永遠都是深愛的那個，，無論你怎麼疼痛折磨自己，都無法感動一顆不愛你的心，這就是殘酷的現實

如果你在一生裡遇見了你愛的人。可以說你是幸福的，無論結局怎樣，都可以說是幸福的吧？白頭到老，當然很好，如果分手，或者為愛而傷心，也是幸福的，畢竟你愛過，你為愛而落淚，為了愛在心碎，曾經很浪漫過，兩個人可以在冬天的雪地裡瘋狂，在夏天的雨中漫步，即使愛已不在，可那浪漫情節依然在你心裡埋藏，這不也是一件幸福的事情嗎？

我不記得在那本書看到過說：一個人無論他陪你走多遠的路，最終她還是會和你分開的，不但有情感中的離別，還有生與死的離別，如果我們都這樣想了，你即便分手了，你也不會積怨對方，反而會祝福對方幸福，如果有一天老天讓我們相遇，將會有另一番幸福滋潤在心頭。

自己很愛很愛的一個男人，要放棄了，心很痛很痛，很難很難放下。但又想，他不愛我了，老纏著他幹嘛呢，會讓他笑話的。我不必去愛他。去愛我的人才對呀，心裡這麼想，就釋懷了，沒有什麼大不了的。

愛已逝去，往事如煙。我珍惜了，他不珍惜，我也不會去恨他，也不會埋怨他，把這段情深深地埋在心裡。許多年以後，自己還記得曾經深愛過一個男人，痴痴傻傻的。

愛一個人說難就難，說容易就容易，看是怎麼愛如果是單相思，那就難，如果是兩個人情投意和那就容易。其實放下一個深愛的人並不難，理由一、如果你另有所取，則別說放下深愛的人難，如果深愛著她就不會另有所取。理由二丶如果她找到了一個更媯的歸宿，你果真深愛她就應讓她更幸福，只有讓她過的更好，比和你在一起還開心，幸福。為了她你應儘快放手，讓她過她想要的生活，而不是糾纏不放。這才是深愛一個人的真愛。否則別提深愛兩個字。

二，斷絕一切聯絡的途徑。

三，在一起時的快樂和對方的好不去想，不刻意忘，當作一段美好的回憶。

四，轉移目標，找一個新人代替。

五，多走走，找人或網上聊天，遊戲，多運動，不要個人留在屋子裡臆想。

放棄一個自己深愛的人真的是一生中最痛苦的事情。不是不愛而是我們都非常相愛，因為一點小插曲而都錯過。到我去找他時他已離去，而讓我過度傷心，一時間競忘記了他的所有聯絡，。後來想起一些回憶時已經是兩年後的事。找到了他的訊息，可已經聽說他剛剛結婚，而讓我非常痛苦差點想離開這個世界變成雨碟追逐在他的身邊。雖然已經有十二年了，可我還是深愛著他。總想在夢裡不願醒來。和他在一起的日子是我一生中最美好的回憶。愛:著他我無怨無悔。我會永遠愛他，想念他 心只為他一人而痛。

為什麼要放下？放不下就不放。當你在錯誤的時間愛上一個對的人，付出的感情和真心遠遠超過第一次。如果雙方是真心相愛，女方面臨的困難遠遠大於男方，為了愛下去，男方永遠要比女方付出的多，這樣才能堅持。因為不甘心不能在一起，所以才放不下。如果真心就放不下，但當你堅持等待帶來的痛苦大於放下的痛苦時，可能就放下了。

愛一個人很難，放下一個深愛的人更難。哈哈那是您們年輕人的事了。我覺的您們要是真正要愛一個人，就應該讓他快樂，幸福囉！說真的不管是自己所愛的人，還是自己所愛的兒女。只要他們快樂幸福就得讓他們去吧！天空任鳥飛，大海任魚遊。讓他們去幹，他們想幹的事情！

如果給不了對方的幸福，不如放開他讓他去尋找自己的天空。愛不能成為一種牽絆所以選擇要放手，從容的讓彼此走出彼此的世界，只要心中有愛，生活總是那麼美好，相遇是一種相識，相戀是一種緣，緣起而聚，緣盡而散，放手才是真愛!

一個正常有愛的人，表現是最好的，這種女人在生活中是最強的女人，能和男人共度一生，但有的女人不在乎愛不愛，不知道愛的，談不上任何意義，我們放不下愛，因為愛是美好的，幸福的，如果愛那麼容易來來去去，人生還有什麼意義。

放下一個人很簡單，不去想他的好，只想他的種種不好，聯絡方式全刪掉，開始一定會想他，可以讓自己忙起來，找點事情做。不要打聽他的任何訊息，心裡告訴自己他永遠和你不會有交集。我既然選擇放下，證明他沒有值得我去留戀的地方，不要去想＂愛＂這個字，不要喝酒，不要晚睡，不要和任何人提到他，時間是個好東西，慢慢他會從你的記憶裡模糊掉，從容而優雅的找回自己！

想想你最需要關心和幫助的時候他在乎過你嗎？你生病和難過的時候他陪伴過你嗎……既然一個什麼都給不了你的人，你還想他幹嘛！如果你還是忘不了和他的那種感覺，就當被狗咬了一口好了別去想了，做最好的自己。

謝謝邀請！愛一個人很難，放下一個深愛的人更難，你說的很對，但我覺得如果你深愛的人他一點都不愛你，那樣的話你還是放不下他，那就太沒必要了，我的情深要送給懂我的人。如果你深愛的人他也深愛著你的話，為什麼不去爭取呢？為什麼要去放下呢？如果還有機會我覺得那就要盡最大的努力追求自己所要的，真心相愛的兩個人，在一起慢慢變老才是一生最大的幸福，但是如果你們已經錯過，那就永遠的把她放在心裡吧，那份美好是你的私人禁地，在你一個人的時侯偶而的去回味一下也會是你人生的一種幸福，默默的祝她幸福，深深的埋在心底也是一種放下，如還能見面，你是我最親的朋友，若不能見面，你是我人生最美的回憶！

怎麼辦呢，我現在不知如何是好，本來聊得好好的，她失去理智了，不顧一切，要來找我，雙方都有家庭，父母，孩孑，另一半。都有工作i怎麼辦，到了不解決不行的地方。再不放手，後果不堪設想，

真正愛了 就放不下了，

那些說放下的人都是嘴上堅強

深夜細數悲傷。。。

能有幾個做到茹嘴上說的那麼灑脫？

不要說你放下了

不要欺騙自己了。

想放下深愛的人

想著 想著 就淡了。。。。

念著 念著 就忘了。。。。

錯的時間遇到對的人是遺憾，你的行為告訴你會傷害別人以及親人，要懸崖勒馬吧，對嗎？若愛建立在別人的痛苦之上，佛曰錯，所以珍惜有緣人，愛人如愛己，願大家來世快樂幸福遠離痛苦傷痛。

只要愛了，就收不回，一直愛下去，不要刻意去想，當愁的時候，想想還會笑出聲，特開心有趣，順起自然最好，是你的別人搶不走，不是你的在一起都會分開，緣份都會有因有果，為啥相遇，茫茫人海偏喜歡你，也是緣份，沒有原因，情為何物，誰都解釋不清楚，都有興趣欣賞服裡才有喜歡變為愛，懂！

我有家庭偶遇一個也有家庭的她，兩個人一見中情，一直交了6年，前段時間因為我忙忽略了她，她在微信中又認識了一個男人，知道了這一切的我心如刀絞，可她告訴我她錯了請我原諒她，我怎麼就邁不出這個坎？大家告訴我是分手還是原諒？我的心好痛，也不知道我該咋麼辦？

忘掉一個男人的最好辦法。就是投入到另一個男人的懷抱。愛只能是在心裡。永遠埋藏。得不到就要祝福她。只有她幸福，你才能放心。