草書和楷書的關係

古人“做草若真”，先學端楷，次學行書，再學草書，循序漸進。掌握用筆的變化規律，使其在草書中無不具備。因為草書是高檔藝術品，要“下筆必為楷則”，所以蘇軾說:“自古未有不善正書而工於草者”的。

草書用筆的特徵

1.變直為曲 方圓並用

唐孫過庭《書譜》、懷素《自敘帖》，用筆圓中有方，義態活潑。

2.刪繁就簡 省筆存意

《草訣百韻歌》說:“草聖最為難，龍蛇競筆端，毫釐雖欲辯，體勢更須定。”這就要求作草書時畫雖省而意猶存，具有一定法度，不可忽視點畫的伸縮，而應含有凝重的意趣。

3.牽絲映帶 參差飛動

姜白石說:“古人作草，如今人作真，何嘗苟且。其相連處，特是引帶。嘗考其字，是點畫處皆重，非點畫處偶相引帶，其筆皆輕。”因此，在運筆中的輕重起伏自然出“牽絲”和“遊絲”，這些流露筆勢的線條的存在，才使得點畫之間的血脈富有流動感，作品具有無窮韻味，但一般不易過粗喧賓奪主，含糊不清主次不分給人眼花繚亂之感。

4.枯溼濃淡 相滲為妙

草書深筆法、章法變化多端外，墨法更是變化無窮，歷來為書家所重視。潤可取研，燥可取險侷限，虛實相安，氣韻風神，方顯剛健與灑脫之態。

從閣下的作品看，練習的是章草，風格接近明詹景風《千字文》的風格。字型的筆順以及結體都比較規範，存在的問題也是很多學習草書的朋友們常犯的錯誤之一，亦即前面說的“只有勾連的筆道，而無勁健的點畫。”這也就是學習草書的第二個階段，章法練習。唐懷素《自敘帖》的章法最好，不妨參考練習，此外，可以欣賞借鑑毛澤東的詩詞手跡，其書體源自臨習懷素《自敘帖》，同時又有新的發展，這當然就是個人的性格與個性的自然表達和發揮了。“文如其人，字如其志”、“書無百日功”。只要方法得當，假以時日，一定速達門捷。

要提高的確非常難，首先無論是行或草，您都要深入一家，先專後博。就您目前這張作品的書寫狀態，深入傳統還不夠，所以很難有一個質的飛躍。其次是當您掌握一定技法與章法後，還要能融入自己的情感，理解，這也恰恰是最難提升的一部分。水到自然渠成，厚積才能薄發，希望我簡單的回答能幫到您！歡迎關注愛寫字的我，我們一起交流心得。

用硬筆臨寫了一張《蘭亭序》，共勉！！

“世上無難事只怕有心人”！凡事對於不用心的人都是難事，對於用心的人沒有難事。從這幅字來看，您下了很多功夫，筆力較足。細細品味就會發現您急於求成的心態，所以您會感覺很難。學習和工作都需要嚴謹，學書法也是如此，否則難以成就。

說說你的這幅字：一首詞六十多字，寫錯了十六字。為了便於大家閱讀，我們先看看辛棄疾的這首詞《青玉案.元夕》原文：

東風夜放花千樹，更吹落，星如雨。寶馬雕車香滿路，鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去。眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。

看看都錯在哪裡，請看下面圖文：

第一行：“夜“錯誤，表現在左邊；”樹”不規範表現在右邊。第四行：“聲、動”兩個字不規範。第五行：“一”字沒必要寫成“壹”，反而寫錯了。“魚”字寫成了“思”，草書符號“魚”和“思”兩字區別在於左上角的一撇。第七行：“盈”字錯誤。第八行：“裡”應為“裡”。第九行：“驀”字錯誤。第十行：“燈”字錯誤，“闌”字寫成了“閒”，錯誤。第十一行：“處”字不規範。落款“棄”字應為“棄”。落款詞序顛倒：“青玉案辛棄疾”應為“辛棄疾青玉案”。

順便說一下，行草書創作中，如有叫不準的草字，必須要查閱《草書大字典》或《草字彙》等草書工具書，儘量避免出現錯字。

恕老朽直言，別無他意，只是讓大家注意書法創作中需要注意的問題，互相借鑑共同學習而已，僅供參考，如有得罪還請多多原諒。

行草提高確實難，我根據自己目前並不全面的區域性理解總結以下四點：

一，太凡主攻行草的人，前面或多或少有楷書基礎！這個基礎在主攻行草的時候會成為極大的障礙……習慣障礙，大小變化相差無機，字字獨立難以相連，粗細均勻，墨色濃淡總是一致，等等……這屬於純技法本身的障礙！

二，之前的習慣越多，越需要大量的肌肉訓練來取代他！這也是一大難點……大部分人都是臨摹時有樣學樣，像個樣子，一旦創作就打回零，這裡絕大部份原因是肌肉訓練不夠量，這個量有可能是之前楷書量的數倍才能建立肌肉記憶……可是，數倍，沒有錯，是數倍的量，不是每一人能夠做到的……

三，觀念意識上的改變！我常常見到一些人拿著學習正書的知識來評價行草書，特別是草書……其實，絕大部分評價都是驢頭不對馬嘴……這也體現了人的觀念意識上改變是非常難的，更何況要付諸行動……

四，對入古、學古的理解有誤區或者說，太浮於表面！天哲個人心得，行草書，特別是草書，在確立下大功夫之前，是需要長期的理論學習，特別是向名家請教，在基本上了解這裡的實踐與理論知識，加上審美能力（天哲在這一方面足足用了兩年多時間，核心是向名家學習面授，並參觀了多次中書協展覽）……有了理論基礎，下大功夫的方向與細節基本上就有思路了，不致於陷入誤區……

1，瞭解您。回答您的問題之前我認真登閱了您的帳號：您的帳號認證的是體育領域的，看了您很喜歡寫字，如果太極拳影片是您本人表演的，說明您的愛好廣泛，是非常好的而且是非常健康的。

2，行草書法本身要求高。由於書法字型有篆、隸、楷、行、草等。行書草書是放在最後發展的也比較晚，歷代行草書家被世人認可的可數的也就是那麼些少數人。說明習行草書確實難以登堂入室，更不用說能被後世人數數的那些少數人了。基礎學習的大多數人較認可的就《蘭亭序》《聖教序》……那麼幾家，幾乎千年不變，可見其難。

3，學習方法。方法最好的最有用的那就是臨摹。臨摹是學習書法唯一的學習古人精髓的方法，而且臨摹是一輩子的事情，啟功先生80歲了已經在書法上非常有造旨了還堅持臨帖，董其昌年輕時曾臨趙孟頫的《膽巴碑》不覺得如何，到了老歲了突然發現《膽巴碑》的美，又來臨摹，但總覺得臨不好。

如果您對書法有著興趣與愛好並且想學到古人的精髓。我建議您臨帖。選帖看個人喜歡，喜歡什麼帖則選什麼帖，第二臨帖還是用宣紙臨更能感覺用筆的妙處。

建議你寫橫，寫豎時，不要太生硬！書法是立體性很強的，常見的說法，平面並不平，嘗試提筆高低轉換，粗細轉換！開合轉換，訓練時，把墨水填滿整個筆頭！減少與紙的摩擦力！