這種問題很多人都有，如果你已經做到預防了癌症，那你就不用再去擔心太多，你都盡力了，如果真的有，那也是沒辦法的事情。

預防癌症的話，比如平時注意飲食，吃東西要細嚼慢吞，不要吃隔夜菜，不要吃太多煎炸的東西，不要吃鹹魚鹹菜，梅菜等醃製品，不要吃煙燻的食物，不要抽菸，少喝酒等。

如果發現有患到乙肝，螺旋桿菌感染的胃炎等就是要自己去積極治療。

不過癌症的機率都是很低的，所以你不用老是擔心，就好像吃東西都可能會噎死，出門都可能會被車碰到，那你不可能因為這種小機率的事情就不吃東西不出門。

如果這樣解釋，你還怕，那就只能去找心理醫生輔導，嚴重的話藥物治療。

近些年，由於環境汙染，食品安全問題，還有社會生存壓力，患癌的人越來越多，人們談癌色變。有些癌，一旦發現就成了晚期，為了治病，好多家庭背上了鉅債，最後落的人財兩空。現在科技越來越發達，早期癌症還是可以治癒的，早發現，早治療，帶癌生存是完全可以的。我就是一名乳腺癌患者，做為女人，我對乳腺疾病比較敏感，我有空就在乳房周圍摸，突然有一天摸到乳房上有疙瘩，就及時到醫院做檢查，查出來就是乳腺癌，知道得了癌症，怕呀！怕死。但幸運的是發現的早，治療的及時，現在3年了，危險期已過。我說這麼多的意思就是得癌不怕，就是早發現，早治療。

現在這個問題講的是對癌症的恐懼，這種脆弱敏感的心態可能在某些時候比疾病本身還可怕。如果不能克服這樣的不正常心態的話，我們懼怕的不僅僅是癌症這類大病，連日常生活中的小問題都可能讓自己恐懼。

上學時，班上有個同學能吃能睡，身體很好，但就是指甲的紋路不正常，有很多縱向的凸起的線條和凹進去的小溝，他看到有些書上說這樣的指甲紋路表明自己的五臟六腑有病變，於是乎他好長時間很消極，覺得自己身體不好，不能太用功讀書，就這樣他一直把自己當成病號對待，直到高考之前還是這樣消極，最後連應對高考也不上心了，然後去了一個三本上學。但後來他在一次體檢中發現，其實自己的五臟六腑並沒有大礙，他有的只是由一些可能有的症狀過度引申為自己身體不佳的內心脆弱和過度擔憂。

事實上，關於影響人類健康的因素，已經有很多的研究和論述，比如健康的飲食，規矩的運動，放鬆的心態，充足的睡眠，這些方面都非常重要。關於心理健康如何影響身體健康乃至自己的生活質量，推薦讀一下露易絲·海的《生命的重建》一書。人要擁有健康的身體，健康的心理是個非常重要的條件，而心理素質不是天生而來的，我們需要慢慢地瞭解自己的內心，靜心地呵護自己的內心！

只有面對，人吃五穀雜糧得什麼病是不能自控的，我有一位親人她老人家得了癌症，治療中她很痛苦，她熬過來了，過著七十多歲老年生活。她陽光的心態給了我很大的影響，我拄著柺杖不能與她們老人家同遊花海。但點燃了我心中陽暗的焟燭，活著就是幸福！雖然我肺纖維化加之殘疾身體，剛過五十之門，渴望美好的生活年代失去我的生活來源《勞動就有果實的農民》。望著眼前生活艱難，但焟燭光裡面的我必須毅力人群中央，。。。。亞癌折磨，忘卻殘痛，努力創造奇蹟，忍受苦楚為愛我的人高興陽光的活著，讓幸運星永遠守護我。怕死念相已離我遠去，配合治療，懂得生命來之不易過好餘生，20|9加油！加油！

身邊患癌症的人越來越多，自己有一種莫名的發自內心的怕，該怎樣調節自己內心的恐懼呢？

社會環境的變化，飲食結構，生活習慣，個性方面，生存壓力等問題，導致一些病多起來，尤其是癌症，很多人覺得可怕。但是如果明白了癌症的形成原因，採取一些預防措施，可以大大降低發病風險。比如美國在1991年開始在全民中推行科學的方式，從飲食、習慣，研究、環境、營養等方面入手，引導大家響應並遵照執行，到現在28年過去了，美國得癌症發病率逐年下降。

病有來的路，也有回去的路，可以合理的預防，科學健康的生活方式最重要。知道病是怎麼得的，就知道怎麼預防，到那時就不會怕了。

癌症越來越多早在仨十年前就知道是為什麼，由於是民科，跟官科沒有可比性。官科整天拍胸脯承諾，屁毛沒有用，這些官科們家家都要得上癌症就會老實閉嘴。人類有不同性狀，古代人大概會知道一點。古代人結婚都是講究門當戶對，自己看不懂就媒人介紹。反對的人可能都要得癌症死光了。現在的人反對古代人的生活方式，現在怕了吧！癌症就是這樣走上門。殷夏不分一姓之娶，周制始絕同姓之婚。人結婚國家要研究要干預，周朝就是這樣有系統研究所以成就了唯一走了八百年。研究一下每個人結婚後的檔案，看看結果就會明白什麼樣結婚的人會得上癌症，什麼樣結婚的人不會得癌症。磚家們整天胡吹牛逼，害人又害是自己。我發現人類姓氏分類四個性狀和人類長相四個種類性狀。不同性狀人結婚得癌症情況就高，同性狀人結婚得癌症情況就低。差別很大不是一點點，差別可達幾倍到上百倍。

1，后稷性狀：李，張，王，馮，劉，楊，周，吳，鄭，胡，郭，何，樊，喬，翁，朗，林，孫，唐，許，韓，曹，於，蔣，蔡，葉，魏，沈，康，文，龐，魯，邢，汪，石，賈，孟，閻，段，史，毛，邵，萬，溫，聶，柳，畢。

2，契大業伯益性狀：趙，黃，徐，馬，羅，梁，鄧，蕭，潘，餘，鍾，譚，廖，牛，殷，秦，江，郝，嚴，戴，孔，向，湯，宋 ，耿，武，安，藍，莊，歐陽。

3，黃帝堯舜性狀：陳，朱，彭，曾，田，袁，杜，程，蘇，任，姚，範，金，顏，谷，夏，韋，傅，鄒，熊，薛，侯，陶，黎，顧，錢，莫，尹，倪，翟，葛，關，歐，祝，覃。

4，神農氏性狀：高，謝，董，呂，丁，盧，姜，崔，陸，方，邱，雷，龍，賀，龔，常，洪，易，章，俞，齊，申，柴，伍，駱，焦，紀，尚。

知己知彼，百戰不殆，這句話用在癌症病情上有不錯的適用性。患者完全不瞭解癌症具體的一些情況，哪種情況他有可能戰勝癌症，哪些情況不可以，一點依據都沒有，容易產生無邊的恐懼。即使當場請人解說癌症如何如何，在接到壞訊息的氛圍下，已經被恐懼心理所壓倒，這時候聽新知識是接受不了的，不會有積極作用。所以比較好的辦法就是儘快在心平氣和的情況下了解癌症的知識，在知道怎麼樣可以好，怎麼樣可以治療的情況下，你心理會坦蕩得多。

人終有一死，或死於疾病，或死於事故，或死於謀殺，或死於自殺，總之，人都是死的，沒人躲得過去，只是早幾年晚幾年而已。

生老病死人之常情，人之所以怕死，並不是怕死亡，而是怕死前的痛苦，死亡如果像睡覺一樣簡單，估計很多人都會去排隊。

身體自檢，1，一覺睡到天亮。2，胃口正常，不吃夜宵。3，手腳溫熱。4，大小便正常，不尿頻，小便顏色淡黃。5，男人有晨勃，女人早上乳房敏感。

如果這些都正常，就不要擔心會得癌症。

公公三年前喉癌去世的，從發現到去世七八個月，各種該做治療都做了，花了三十來萬，最後階段還是很痛苦。媽媽前年查出結腸癌，發現的相對早點，做了手術和化療，現在每半年就要去檢查，每次檢查都擔心結果不好。姨媽去年查出的子宮頸癌，也做了手術，現在恢復得還不錯。

最近這幾年，真的聽到身邊越來越多人癌症。因為親眼看過癌症患者和親人最後階段的痛苦和無助，對癌症有不少的恐懼。

癌症發現的早，現在醫學還是不少可以治療的。早發現早治療很關鍵。我爸對這個看得很開，他說人都會死的，誰也賴不掉，就早一點和晚一點而已。想開點，也只能這樣了吧。

拙見：只有知道為什麼生癌以及怎樣預防，才能減輕恐懼。

主要致病因素：

1.性格偏內向，追求完美，好生悶氣。

2.免疫功能差。

3.內火重。

4.遺傳、環境、工作、生活習慣、

預防：

1.和大老粗交朋友，多幫助弱者，每天發自內心的開心（做任何事都要開開心心地去做）。

2.每天自己按摩頸部、腋下、胸腺、腹股溝等淋巴聚集處（增強免疫力）。

3.心平氣和、每天適當運動、多吃蔬菜水果和喝茶。

4.勞逸適度、改變不良生活習慣。

養成良好的飲食習慣：

1)多吃新鮮蔬菜與水果，多飲水，多吃大豆，多吃清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食，每日食鹽限制在5克以下。

養成良好的生活習慣：

2)堅持鍛鍊，散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，勿吸菸、飲酒，保持樂觀、舒適、平和的心態。

定期做血脂檢查，觀察血液粘稠度指標，做到心中有數。

很多人有這種恐懼心理！

過年之前很多人身上有點不舒服，總是挺一挺過完年再去醫院，去醫院一檢查，都是各種腫瘤的中晚期，每年過完年總是這樣，身邊一定有好幾個同事，朋友，親戚，或者他們本人，或者他們的朋友，得腫瘤。

嚴重霧霾，無處不在的轉基因食品，二手的香菸，廚房的油煙，各種保鮮劑催熟劑的水果，農藥超標的糧食和蔬菜，各種口味極好的食品，燒到冒煙的各種油炸食品，含鎳的各種不鏽鋼餐具，各種含雌激素化妝品，汙染的水源，從不通風的地下車庫，踩著國家紅線標準的廚衛陶瓷產品的伽馬射線輻射，房子裝修後各種揮發到空氣中的有毒大分子氣體，新車內釋放的各種有毒氣體，柴油小貨車的尾氣，各種職業汙染……這些都是樣樣要人命，你我躲得過嗎？

致癌的因素無處不在，沒有特級專供就會防不勝防，我們能做的是儘量避免這些危險因素接觸！

健康的最後一道籬笆，是學會正確的體檢，不幸遇上惡性腫瘤，儘可能的在早期發現，治癒的機率還是非常的大！

重要的事情說三遍，體檢一定要正確，不能完全聽任體檢公司的忽悠，他們追求的是利潤。很多人一定聽說過剛剛體檢完，下一個月是癌症晚期的悲劇，我們普通百姓只能多學知識，儘量正確體檢。

幸運的是，最常見的肺癌、乳腺癌，食道癌，胃癌，宮頸癌，卵巢癌，肝癌，胰腺癌，膽囊癌，膀胱癌，直腸癌，甲狀腺癌，前列腺癌等等，都可以透過正確的體檢，很早期的被發現。

不幸的是，幾乎所有的腫瘤在早期都沒有症狀，一旦稍有症狀，大部分都是中晚期。

更不幸的是，絕大多數人都認為自己能吃能喝能跑能跳，沒有任何不適，一定沒有疾病，也有的是捨不得花錢，還有的是不知道怎麼花錢體檢！

實際上別讓體檢公司或者醫院忽悠你，正確的體檢花不了多少錢，兩年一次，一年平均1000塊吧！基本上能查出來絕大部分的早期腫瘤，若是中標，真是不幸中的萬幸，避免了化療放療，少花錢少遭罪！

切記切記，不要過度緊張，嚇唬自己，不幸中標畢竟是小機率事件！

1.患癌症的人越來越多，是因為人均壽命越來越長，而癌症和年齡增長是呈正相關的，以前的人不到40歲就死了，都沒機會得癌症。

2.大多數的癌症如果早期發現的話，預後非常好。比如說甲狀腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌等等。

3.很多癌症可以遏制在癌前病變階段，比如說宮頸癌、腸道癌。

所以題主你需要做的是每年做好健康檢查，發現病變及早就診，相信現代醫學的進步。至於那些棘手的疾病，現代醫學也無計可施的，發生的機率畢竟還是少之又少。

心底無癌則無癌，心底無懼則無憂，心底無私天地寬。

老夫古稀之年，既無病近四十年不上醫院，也不去檢查身體，得益於自我養生功夫。

此養生歸納三法三功。

一法天地遼闊無涯，胸無塊壘，借古代經典無限伸延時空，收穫大師智慧，學現代科學知識，擴充未來境界。唯心有乾坤與天地同在，故無塊壘之阻。

二法陰陽，知陰陽，和陰陽，方可調節體內生態環境，保持內生態平衡，陽生陰長，陰陽平衡，營衛調和，天不能使之病。

三法四季之序，春知生而舒展，夏知長而奮翼，秋知收而含蓄，冬知藏而多眠。

三功是：一

一是食功，不過飢不過飽，飲酒而不嗜酒，吸菸而不醉煙（從不吸進肺），最喜每天一碗大棗粥。

二是藥功，每日十丸小藥以補腎陽，陽氣足而陰翳消。從不服保健品，但必服二丸活血化瘀藥。寓通為補對老人來說比參芪更好。但不可峻通，僅微通而已。

三是步功與床上靜動功。步功是天氣適宜時每天走十里路，約一個小時。床上功一是動功，就是從天突挨次溫柔指打到恥骨聯合，特別注意膻中拍以補氣，中脘指以補血，關元拍以補精。拍法當知重拍損人，輕拍補人。早晚各拍半小時。相信我，堅持拍一個月，經常感冒者變成不易感冒，經常咳嗽者漸漸不咳，經常胃脘不適者當食慾提高胃脘適宜，肚腩肥大者將恢復如常，但性功能強之男女不要拍關元。此外早晚床上拍後，按十二經走向意念驅動氣血全身迴圈五六次到十幾次。

相信最好的醫生不是醫院而是你自己，最好的藥物不是打吊針而是你可支配的氣血。我堅信，己四十年不生病不上醫院，癌症與吾無涉，癌症魔鬼懼怕我正氣，正氣在手，天地無憂。

當然信者恆信，可試之保自己健康。不信者恆不恆，對吾所言一笑置之，但仍祈留點口德，不要對老夫惡語相向。老夫此貼只是與同好者交流一點保健心得而已。

現代醫學說。其實每個人的體內都有癌症基因/只是有的人沒有引發，所以一生不得此症/而不幸之人卻為各種原因引發了/所以便得了癌症。。

人的素質各不相同/絕對多數之人。由於體內的管理部門認真負責/控制或是擊敗了引起病變的組織/本人就很健康長壽!!!而有些人壓力大或別的因故/體內管理部門罷工或偷懶了！不去認真盡其責任/病源便任性妄為了。。。

所以，人一定要保持良好的心態/一定要積極樂觀//因為心臟在愉悅之時可以引導人體更好的抗擊病毒/使人更健康!

癌症的發生率在増高，從很早說起癌症心裡很恐懼，現在說起癌症沒那麼恐怖了，說明癌症己成了常見病，記得我三十多年前在醫學院實習時，看到病房住的癌症病人被折磨的那麼痛苦，很希望醫學專家早日攻破癌症，可三十多年過去了癌症病人越來越多，

我畢業後分配到縣城醫院，醫療條件很差什麼裝置也沒有，只能透視查血和手中的聽診器，病人很多可很少有癌症病人，我當時想癌症是不是都發生在城市，在者是醫院條件裝置差診斷不出來，隨著生活水平的提高現在癌症普遍了城市鄉下，奪走了多少人的生命，毀了多少個家庭，我見過最小的癌症病人出生後6個月白血病，還沒認識世界就走了。

癌症的發生與環境因素，生活習慣，壓力有很大的關係。要一年或半年做一次體檢，做到早發現早治療。改變不良的生活習慣，開開心心的活著。對一個症狀反覆治療不好的，要及時全面檢查，不要認為醫生騙你錢

1.既來之則安之。很多事情不可預測，人生短短几十年，學會珍惜身邊的人。

2.注意保養，每年體檢檢查身體各方面指數，注意調解。

3.碰到疾病問題不拖延，及時就醫解決問題。

4.多走動多運動。出去旅遊會有好的心情，就不會想太多。

現在經常聽到身邊的誰誰得癌了，並且中國的癌症報告確實是近十年來我國的癌症發病率每年都在增多。

是不是有些擔心，自己會不會得癌症！

我國有句老話:生死有命，富貴在天。

有時候沒有必要為沒有發生的事情擔心，反而是擔心到容易引起心病，時間長了影響身體了。

當身體健康的時候，不要杞人憂天，該吃吃，該玩玩，凡事不要往心理放。

但是不要造霍身體，做到飲食健康，生活規律，心態樂觀，堅持鍛鍊身體。

同時要知道我們來到這個世界是偶然的，但是離開這個世界是必然的，我們沒有必要每天恐懼死亡。

活著的時候認真面對，不愧於心，每天努力，真的得了癌症，或者死亡來的時候坦然面對。

我們雖然知道每個人都有死亡的一天，都有可能得病的時期，同時我們也保證不了我們一定不得癌症。

萬一得了癌症積極治療，一般早期癌症大部分可以完全治癒的。

這就要求我們重視身體健康，不舒服的時候及時就醫，特別是40歲後，要每年體檢了。

認真的活，快樂的過，沒有必要對沒有發生的事情擔心，出現了就坦然面對，因為死亡早晚有一天會和我們相遇。