1.正確的洗髮方法。洗頭髮時所用水的溫度不能過高也不能過低，最好在40度左右。洗頭髮的時候先將洗髮水倒在手中搓出泡泡，再往頭上抹。

2.正確的幹發方法。可以先用毛巾壓頭髮吸水，但是不要在頭上用毛巾用力搓。如果用吹風機也不能離頭髮太近。

3.進行適當的按摩。用手指在頭皮上按10分鐘左右，刺激發根使頭髮韌性增強。

4.可透過食物調理。維生素ABCE都對頭髮有一定作用。

5.之前看到過一個小方法，把蛋攪拌均勻，加五倍溫水稀釋，仔細按摩頭皮和頭髮，然後清洗乾淨。

生活中比較常用的五種讓頭髮變軟的辦法，如果大家感興趣可以嘗試一下。

首先，針對如何使頭髮變軟的問題，很多人推薦使用茶水護髮的辦法。這個辦法就是在洗完頭髮以後，用茶水沖洗頭髮，這樣就可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。

其次，也有人建議使用啤酒護髮。用啤酒使頭髮變軟的做法是先將頭髮洗淨擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮柔順光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。

還有，醋蛋護髮也是很好的讓頭髮變軟的辦法。這種辦法就是先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。 那麼蛋醋是如何使頭髮變軟的呢？這是因為蛋醋裡既有營養物質，又有酸性物質，當醋酸滲透到頭髮裡，頭髮就會變的柔順！

蔥泥護髮也是很不錯的選擇，具體做法是先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣不但可以讓頭髮柔軟，還能消除令人討厭的頭皮屑。

還有人推薦蜜蛋油護髮，用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑膠薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨，就會發現頭髮很柔順。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。

柚子核護髮也如何使頭髮變軟很不錯的選擇，做法是用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，不但可以讓頭髮順滑，還能去屑去癢，防止脫髮，特別是還能有效減少頭髮分杈。

頭髮的柔順程度大多都是比較固定的，一般而言大多數人在選擇讓頭髮變軟的辦法的時候，都會選擇去直接做頭髮軟化，但是那樣對我們的頭髮健康其實是很不利的，要知道，我們如何使頭髮變軟都不應該以破壞頭髮的健康為代價！

一、粗硬頭髮必須做柔一點、陽氣太重，女人為水要柔為陰，男人為陽，需陰陽平衡！

二、硬的頭髮一般太沉重，沒有通透感，髮型重無變化應輕柔一點，用專業打薄製造更多的陰柔的線條紋理！

三、頭髮多粗硬，可以用顏色改變太重太粗的質感，增加更多女人味元素！

女士的頭髮一定要柔軟潤澤，這樣運勢一定會很旺！

頭髮如何變軟呢？

可透過裁剪的技巧打薄柔順一些，如果要快，燙髮效果最好，燙髮可以改變頭髮的鏈健，頭髮會變柔軟一些、好的染髮透過色素的補充及拿掉原生髮更多的色素，頭髮也會變軟，多做營養護理，每個月定期在美髮沙龍做柔順護理，或每次在家洗頭用美髮營養產品做免蒸護理，儘量選擇比較好的品牌洗護產品洗髮！

我感覺頭髮軟容易被風吹壞造型 成人頭髮軟 然後呢喜歡頭髮到眉毛左右的位置 可惜風一吹就是個大中分 配上自己臉 噗嗤 笑死你們

注意洗頭順序

　　想要頭髮變軟，那麼正確的洗頭順序是少不了的，各位姑娘可以參考先護髮素--洗髮水--洗髮水--護髮素，進行兩遍洗髮水。如果先用護髮素可以減少頭髮毛鱗片的開啟，對防止頭髮乾枯毛糙很有幫助，而且效果出奇的好，保證讓你的頭髮軟軟的。

　　小貼士：最好使用37到40度的溫水來洗頭，切記水的溫度不能太冷也不能太熱。

正確幹發

　　溼發變幹也有很多技巧，用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近(至少與頭髮距離10釐米)，並要不斷變換吹風位置。

正確梳理頭髮

　　頭髮溼時梳頭最容易受損，因而梳理溼發要更加仔細。選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍、容易受損。

睡前堅持頭皮操

　　頭皮操的好處是促進血液迴圈，讓頭髮的根部得到刺激，從而使頭髮的韌性加強。所以，建議每晚睡前堅持做頭皮操，用雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭皮上打圈，一般臨睡前十到十五分鐘即可。

注意飲食、避免Sunny暴曬

　　飲食方面也要要注意，最好多吃一些富含營養性的食物，這樣能對頭髮的健康柔軟有所影響的，在飲食中要多吃一些新鮮水果和蔬菜。此外，還有避免頭髮在強烈的Sunny下暴曬、避免頭髮被寒風侵蝕，這些都能很有幫助的讓秀髮變得柔軟順滑。

橄欖油按摩

　　如果你有乾燥和粗糙的頭髮，橄欖油可以創造奇蹟。將一些橄欖油到在自己的頭髮上，然後進行按摩並用溼的熱毛巾護住頭部，這能確保橄欖油滲透到頭髮根部，等待兩個小時再用洗髮水洗掉，這樣頭髮就能軟軟的了。

香蕉和酸奶護理

　　香蕉與酸奶來護理頭髮是用一個搗爛的香蕉和半杯酸奶混合而成的，然後將混合物敷在你的頭髮上，滋養至少15分鐘，接著用洗髮水洗掉。這可以每星期做一次，如此堅持下來就能頭髮就可以變得柔軟了。

熱毛巾包裹頭髮

　　用一條剛過熱水的溼毛巾包裹頭髮，讓頭髮的毛孔擴張促時血液迴圈，加速頭髮的新陳代謝，使頭髮更光澤細滑。

精油護髮

　　髮尾乾枯太厲害的MM可以考慮在髮尾塗抹精油，這樣也能夠讓頭髮變得柔軟，同時也比較推薦日間卡詩的橙瓶和粉瓶，還有施華蔻的黑金。

男生頭髮粗硬最大的煩惱就是兩側會撐起來，顯得頭很大，而劉海又容易向前戳著，對髮型的影響確實很大！

頭髮變軟變細理論上是不可能改變的！但是讓頭髮變服帖點別那麼蓬，別那麼站立是有方法的，可以在理髮店用拉直的藥水一號劑塗抹在頭髮上，再用燙髮紙一層層壓好，30分鐘左右洗頭順發吹乾，頭髮就比以前順服很多！

有些男生天生頭髮比較硬，很難做出髮型，男生頭髮太硬怎麼辦?怎樣才能講男生頭髮變軟呢?看看小科為頭髮太硬的人總結的一些方法：

　　1、 軟化頭髮

　　一般來說，洗髮時加一點醋或是茶水，能夠有效軟化頭髮，讓太硬的頭髮變軟。這種軟化的原理弱酸或者弱鹼性的環境讓頭髮的結構得到一定程度的軟化，但是醋不能加太多，否則反而會傷害頭髮。此外經常清洗頭皮也很重要，一些人頭髮太硬可能是頭皮垃圾的堆積，造成水分不能注入毛囊。

　　2、 補充水分

　　頭髮太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊對水分的需求天生比較大。這種情況我們可以經常洗頭，並且使用一些補充水分的洗髮水，也可以選用一些滋潤髮根的護髮素。“護髮”顧名思義就是要給頭髮補充流失的養份，修補重建髮絲。一般而言使用護髮素的份量不宜過多，洗後立即護髮，可以讓效果達到最佳，除了讓髮絲柔順之外，還可去除靜電困擾。

　　3、 補充營養

　　一般情況下，頭髮又硬又黑是健康頭髮的表現，但是也有例外。如果頭髮營養不足，但是頭髮結構比較異常，也可能導致頭髮太硬。因此從食物上調節頭髮健康也是相當有必要的：奶類及肉類含蛋白質，是頭髮主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭髮生長，增加光澤，修補及防脫髮;海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液迴圈;蛋和瘦肉有鋅成分，防脫髮;蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭髮光澤與彈性。

　　4、雞蛋來改變你的髮質

　　若你的頭髮喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用雞蛋來洗滌。把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭髮，清洗乾淨後，小心梳理，頭髮會變得有光澤

　　5、飲食

　　營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。

　　維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等;維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。

　　另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。

　　6、動和鍛鍊

　　適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。頭髮作為身體的一部分，有時也會發點“小脾氣”，帶給你多種多樣的不快，其實只要瞭解她的性情，對症下藥，她也會乖乖工作。

　　7、頭髮變軟

　　醋蛋護髮先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。

　　另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮質耐久，並使頭髮柔軟潤澤。

有些男生天生頭髮比較硬，很難做出髮型，男生頭髮太硬怎麼辦？怎樣才能講男生頭髮變軟呢？看看我們為頭髮太硬的人總結的一些方法：1、 軟化頭髮

一般來說，洗髮時加一點醋或是茶水，能夠有效軟化頭髮，讓太硬的頭髮變軟。這種軟化的原理弱酸或者弱鹼性的環境讓頭髮的結構得到一定程度的軟化，但是醋不能加太多，否則反而會傷害頭髮。此外經常清洗頭皮也很重要，一些人頭髮太硬可能是頭皮垃圾的堆積，造成水分不能注入毛囊。

2、 補充水分

頭髮太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊對水分的需求天生比較大。這種情況我們可以經常洗頭，並且使用一些補充水分的洗髮水，也可以選用一些滋潤髮根的護髮素。“護髮”顧名思義就是要給頭髮補充流失的養份，修補重建髮絲。一般而言使用護髮素的份量不宜過多，洗後立即護髮，可以讓效果達到最佳，除了讓髮絲柔順之外，還可去除靜電困擾。3、 補充營養

一般情況下，頭髮又硬又黑是健康頭髮的表現，但是也有例外。如果頭髮營養不足，但是頭髮結構比較異常，也可能導致頭髮太硬。因此從食物上調節頭髮健康也是相當有必要的：奶類及肉類含蛋白質，是頭髮主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭髮生長，增加光澤，修補及防脫髮;海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液迴圈;蛋和瘦肉有鋅成分，防脫髮;蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭髮光澤與彈性。

一、洗護選擇法：

選擇含精油的洗護產品：受損的頭髮，需要用心呵護，在洗護產品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易汙染環境。

二、推拿按摩法：

推拿手法 →雙手指略彎曲，用十指指端從前髮際起，經頭頂往後髮際推動，反覆做20-40次。

按壓頭皮 →雙手手指自然張開，用手指從額頭前開始，順著頭皮中部的頭皮向枕後髮際，接著按頭部兩側的頭皮，直至整個頭部。在按壓頭皮時有一種腫脹感，每次按2到3分鐘。

提拉頭髮 →雙手抓住部分頭髮，輕輕地向上提拉，直到所有的頭髮都提拉1次，進行2-3分鐘。

拍打頭皮 →雙手四指併攏，輕輕拍頭皮1-2分鐘。

三、食療滋養法：

多補維生素A、B：如橘子、蛋黃、魚類、核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜等等，可以為頭髮提供營養，滋養頭髮 ;少吃糖及脂肪類食物：甜點、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，會加速體內水分的消耗，加重頭髮毛躁情況。

怎樣讓頭髮變軟， 每天一杯谷爾美黑芝麻核桃黑豆粉， 谷爾美黑芝麻核桃黑豆粉中含有大量維生素和微量元素，不僅能補充毛髮所需營養，讓毛髮烏黑潤澤，還能夠補充身體所需的重要營養物質，改善毛躁頭髮。孫儷娘娘不就是喜歡吃黑芝麻烏髮麼。

頭髮的髮質狀況，是你內部身體健康狀況的一種表現。在這裡，建議你將食療調理和外部護理結合起來。

一方面，在飲食上，少吃辛辣和刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。蔬菜裡的纖維和水果中所含的維生素，不僅可以讓你的頭髮得到滋養變得水潤，還能讓身體保持健康。偶爾吃一些芝麻和堅果，能夠讓你的頭髮色澤光亮。

另一方面，頭髮的外部護理也十分重要。洗頭時，不要用過高的水溫。頭髮清潔後，可以搭配一些護髮素和精油。

長此以往，頭髮就會慢慢恢復生機，變得柔軟健康起來。

怎樣讓頭髮變軟變順？

如果您本人屬於特別粗硬髮質的那一類人，

變軟只有一個辦法就是染髮，或者是徹底漂發但是漂過頭髮會比較乾燥。

變順一是經常性的給頭髮做護理，好的水性護理。

平時吹髮時一定是順著毛鱗片去吹，就是從髮根吹到髮尾，用九排梳邊梳邊吹，這樣吹過的頭髮會比較光亮柔順。

這款兩邊鏟短髮在夏季最受歡迎了，兩側頭髮都剷掉不僅清爽感提升，而且還給人一種酷酷的感覺，再將劉海上梳，立馬讓整個人清爽顯精神起來，還很酷帥。氣質款中分短髮可受男生青睞了，簡單將前額頭髮進行中分就凸顯帥氣魅力，還可以在視覺上立體五官，能夠為你顏值加分呢。

1:用一些芥子油輕輕按摩頭皮。然後用蜂蜜按摩頭髮,用溼潤和溫暖的毛巾護住頭部約15分鐘。 可以每月一次。用以滋養秀髮，讓頭髮變得細軟，從而減少髮量。可以讓頭髮變得軟一點，而且也不會顯得髮量多。

　　2、香蕉和酸奶：用一個搗爛的香蕉和半杯酸奶混合。敷在頭髮上，滋養至少15分鐘。憑藉優質的洗髮水洗掉。這也可以每星期做一次。可以讓頭髮變得軟一點，而且也不會顯得髮量多。

　　3、雞蛋和牛奶:蛋清和牛奶按摩你的頭皮。 每次至少按摩20分鐘,用洗髮水洗掉。可以讓頭髮變得軟一點，而且也不會顯得髮量多。

　　4、初榨橄欖油按摩:如果有乾燥和粗糙的頭髮，帶一些橄欖油,並將其用到頭髮和頭皮上。 然後進行按摩,然後將頭用溼和熱毛巾護住頭部。這將確保油滲透到頭髮根部。試著至少做兩個小時再用洗髮水洗掉。可以讓頭髮變得軟一點，而且也不會顯得髮量多。

或者考慮用物理。去理髮店用藥水做輕微柔順！

讓頭髮變軟並不難，主要是看你的髮質來定，還有，你想變軟的時間及效果有多長。

如果你想花費小一點，可以試試在家用焗油膏，按上面的說明來用，第二天，頭髮就會變軟。

但是如果你想快速一點，而且效果持久一點，建議你去髮廊，因為他們有專門的機器，同時有相應的護髮素，以及洗頭的時間都在幫你按摩，這樣，頭髮就算是洗完頭都會感覺比原來軟很多，如果順便做焗油，還有水療，效果就能夠持續得更久，更明顯了。

另外，自己可以DIY，方法如下：

頭髮變軟

茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。

啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。

醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。

蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑膠薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。

柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。

另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮型耐久，並使頭髮柔軟潤澤

對於頭髮硬的親們來說，髮質太硬往往不好打理自己想要的髮型，因此讓髮質變軟是當務之急，下面就為大家介紹幾個可以讓硬髮質變軟的小妙招！

工具/原料：

護髮素洗髮水

正確洗頭順序

1、想要頭髮變軟，那麼正確的洗頭順序是少不了的，各位可以參考先護髮素--洗髮水--洗髮水--護髮素，進行兩遍洗髮水。如果先用護髮素可以減少頭髮毛鱗片的開啟，對防止頭髮乾枯毛糙很有幫助，而且效果出奇的好，保證讓你的頭髮軟軟的。

2、小貼士：最好使用37到40度的溫水來洗頭，切記水的溫度不能太冷也不能太熱。用暖水沖洗頭髮，以沖掉積聚於發上約70%的油汙，另外水溫不能過熱，否則易使頭髮受損變脆，而過冷也會失掉去油汙之效。

3、以溫水徹底沖掉洗髮水，要耐心沖洗十分鐘左右，把適量護髮素塗抹於髮尾部分，而剩餘少量則塗於頭頂。以清水沖洗護髮素，並以手指代梳，刷抓髮絲。

4、乾性發和受損發每週鋦油1次,補充毛髮的油分和水分.每日按摩頭部10～15分鐘,促進血液迴圈,供給表皮營養,促進皮脂腺,汗腺的分泌。

正確幹發：溼發變幹也有很多技巧，用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近(至少與頭髮距離10釐米)，並要不斷變換吹風位置。

正確梳理頭髮：頭髮溼時梳頭最容易受損，因而梳理溼發要更加仔細。選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍、容易受損。

睡前堅持頭皮操：頭皮操的好處是促進血液迴圈，讓頭髮的根部得到刺激，從而使頭髮的韌性加強。所以，建議每晚睡前堅持做頭皮操，用雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭皮上打圈，一般臨睡前十到十五分鐘即可。

注意飲食、避免Sunny暴曬：飲食方面也要要注意，最好多吃一些富含營養性的食物，這樣能對頭髮的健康柔軟有所影響的，在飲食中要多吃一些新鮮水果和蔬菜。此外，還有避免頭髮在強烈的Sunny下暴曬、避免頭髮被寒風侵蝕，這些都能很有幫助的讓秀髮變得柔軟順滑。

橄欖油按摩：如果你有乾燥和粗糙的頭髮，橄欖油可以創造奇蹟。將一些橄欖油到在自己的頭髮上，然後進行按摩並用溼的熱毛巾護住頭部，這能確保橄欖油滲透到頭髮根部，等待兩個小時再用洗髮水洗掉，這樣頭髮就能軟軟的了。

香蕉和酸奶護理：香蕉與酸奶來護理頭髮是用一個搗爛的香蕉和半杯酸奶混合而成的，然後將混合物敷在你的頭髮上，滋養至少15分鐘，接著用洗髮水洗掉。這可以每星期做一次，如此堅持下來就能頭髮就可以變得柔軟了。

熱毛巾包裹頭髮：用一條剛過熱水的溼毛巾包裹頭髮，讓頭髮的毛孔擴張促時血液迴圈，加速頭髮的新陳代謝，使頭髮更光澤細滑。

精油護髮：髮尾乾枯太厲害的MM可以考慮在髮尾塗抹精油，這樣也能夠讓頭髮變得柔軟。

注意事項：

用一條剛過熱水的溼毛巾包裹頭髮，讓頭髮的毛孔擴張，促時血液迴圈，加速頭髮的新陳代謝，使頭髮更光澤細滑。最好使用37到40度的溫水來洗頭，切記水的溫度不能太冷也不能太熱

開運年、逛胚豆、寫文章、發影片、轉內容、日簽到、攢豆芽、兌錢花、日最高提現200

頭髮很乾 硬 又毛糙很毛糙。平時洗頭的時候一定要注意 （很關鍵）1、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。 2、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。（有損髮質） 3、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 （容易讓頭髮乾枯）4、最好讓頭髮自然乾燥。 每次洗髮後都用護髮素，但最好不用髮根（只用頭髮下面的2/3）（因為如果連發根也用頭髮會油的很快，其實發根用我們自身頭皮的營養就夠了），還有讓它在頭髮上多待一會兒，如果用熱毛巾敷效果會更好，沖水時（髮梢）不要衝的太乾淨，讓護髮素在幹發時也起到護髮作用。

頭髮粗硬不止和遺傳因素有關係，還和我們攝入的營養均衡有著密切的聯絡。頭髮粗硬在多數情況下說明你的頭髮長得很健康，營養攝入足夠，側面也反應了你身體的健康程度。

但是髮質粗硬對於髮型塑造來說就有點影響了。通常這種髮質的男生在頭髮稍微長一些的時候都會變成炸毛，特別是兩鬢。接下來阿柔就來講一些能讓頭髮軟化的小技巧，各位髮質粗硬的男生們不要錯過了。

最簡單最直接的方法就是上軟化藥劑，軟化頭髮之後，會破壞了頭髮本身的結構，對頭皮及髮根有一定程度的傷害，導致頭髮營養供不上。如果不多加進行護理，就會出現毛躁、乾枯、斷裂各種情況。

洗頭髮的時候可以嘗試著加一點醋，也是能夠實現一定程度的軟化作用。這是因為醋的裡面含有醋酸，在一定的程度下能軟化頭髮結構，但是醋不能加太多，否則會導致頭髮生長髮育受到巨大的影響，導致水分補給不足，頭髮毛躁。

還有一種情況，頭髮粗硬可能是缺乏水分和營養導致的。所以這個時候就不能再用一些強力控油的了，應該選擇一些帶有中性無矽油的洗護產品。要注意的一點是如果你是出油很嚴重的，千萬避免使用有矽油的洗護品，否則頭髮只會更油。別到時頭髮軟了，也變得油膩扁塌了，得不償失。

在營養的攝取上多下功夫也是很有必要的，髮質粗硬的話，多飲食一些奶製品和綠葉果蔬、維生素，能夠增加頭髮光澤，變得有彈性，也可以防止一些頭髮問題。

以上就是對於頭髮軟化的一些建議，不過阿柔認為，既然頭髮粗硬大多情況下是髮質好的表現，還是不要去刻意軟化它了，如果是太炸毛的話，可以去理髮店修短一些。

快速改善髮質的方法

1、雞蛋來改變髮質

若你的頭髮喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭髮，清洗乾淨後，小心梳理，頭髮會變得有光澤

2、茶水護髮

在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。

3、啤酒護髮

先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。

1、頭髮粗細的確定

實際上，經過了胎毛期，我們頭髮的粗細和髮質在以後很長時間，甚至一生都不會發生改變，

這是因為強大的遺傳基因在人體生長過程中一直維持穩定的分化並保持不變。

　　2、 補充水分

頭髮太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊對水分的需求天生比較大。這種情況我們可以經常洗頭，並且使用一些補充水分的洗髮水，也可以選用一些滋潤髮根的護髮素。“護髮”顧名思義就是要給頭髮補充流失的養份，修補重建髮絲。一般而言使用護髮素的份量不宜過多，洗後立即護髮，可以讓效果達到最佳，除了讓髮絲柔順之外，還可去除靜電困擾。

3、 補充營養

一般情況下，頭髮又硬又黑是健康頭髮的表現，但是也有例外。如果頭髮營養不足，但是頭髮結構比較異常，也可能導致頭髮太硬。因此從食物上調節頭髮健康也是相當有必要的：奶類及肉類含蛋白質，是頭髮主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭髮生長，增加光澤，修補及防脫髮;海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液迴圈;蛋和瘦肉有鋅成分，防脫髮;蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭髮光澤與彈性。

4、醋蛋護髮

先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。

5、蔥泥護髮

先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

茶水、啤酒、醋蛋、蔥泥都是生活中常見的東西，頭髮硬的小夥伴們，可以選著一個嘗試一下。

2、頭髮粗細的改變

但這種現象並不是絕對的，因為除了遺傳因素，頭髮的粗細還跟營養有關，更與我們的身體健康狀況息息相關。

比如體質弱的人和營養不良的人不僅臉色容易蒼白，頭髮也普遍都是細軟發黃型的；而身體健康的人不僅膚色正常，頭髮的粗細也在0.05~0.07mm之間。

　4、雞蛋來改變你的髮質

若你的頭髮喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用雞蛋來洗滌。把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭髮，清洗乾淨後，小心梳理，頭髮會變得有光澤

　　5、飲食

　　營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。

　　維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等;維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。

　　另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。