公開的環境事提高效率的方法

假設沒有誘惑的環境能提高你的工作效率，那麼就換成公開的環境。

公司辦公，陽臺辦公，咖啡廳辦公，與朋友一起辦公。

誘惑往往來自於封閉和私密的空間和環境，把這種環境變成公開環境，自然會高效

在家辦公如何避免誘惑？

網際網路的高速發展已經為我們創造了在家辦公的優越條件，2020年疫情的爆發又推動很多優秀的企業開發出遠端辦公的軟體，如騰訊會議，即可以語音又可以影片。

遠端辦公應該會成為未來的一種趨勢 ，它可以節省大城市上班花費時間較長的問題，同時也可以節省企業的辦公租金。

在家辦公需要遠離誘惑，養成自律的習慣，建議從以下方面做起：

001營造一個安靜獨立的辦公環境

如家裡的書房就可以作為很好的辦公環境，將書桌收拾乾淨整潔，提醒家人自己在書房工作的時間裡不要隨意出入打擾。

002營造一種工作的儀式感

雖然是在家上班，但儀式感也很重要。我的經驗是在家的著裝也不要太隨意，隨隨便便的睡衣就不要穿了。

通常我在家辦公的時候，也會穿上通勤裝，塗個簡單的口紅，當你穿上有儀式感的衣服，內心裡就有了不一樣的感覺，你不妨試試。

003為自己制定工作計劃

養成制定計劃的習慣，年計劃、月計劃、周計劃，讓自己的工作在內心裡有個整體的框架，什麼時候要完成什麼樣的目標，採取怎樣的行動。

有了大的目標和計劃，每天列出自己要完成的三件重要的事情，並且要高能要事，利用上午精力充沛的時間裡去完成這些難度較大的事情

004專注聚焦

工作的時候可以使用番茄鍾工作法。番茄鍾工作法通常由25分鐘的高度聚焦專注的工作時間和5分鐘的休息時間組成。

使用番茄鍾工作法，要做好事前準備，就是清理好辦公桌，上好廁所、準備好一杯水、將手機放到視線之外的地方。

高效完成25分鐘的工作之後就休息5分鐘休息的時候儘量不要看手機，不要思考工作相關的事情。

如果一項工作要用到不止一個番茄鍾，如需要4個番茄鍾，那就需要在完成4個番茄鍾之後休息25分鐘，25分鐘的時間裡可以聽聽音樂、散散步，讓大腦徹底地放鬆。

自律是一個人的寶貴財富，在家辦公挑戰的是一個人自律的能力。相信有了上述法寶，你在家也一樣可以高效辦公。

大家好，我是辛禾[愉快]疫情期間我也在家辦公了兩個多月，但不論是工作還是健身，都取得了不錯的成績，今天就和大家分享下小經驗吧。 如何在家自律、高效的工作，我覺得主要是兩方面，做好時間和空間上的規劃。1⃣️時間方面： 有明確的工作計劃非常重要。但工作計劃要包括兩部分，一部分是有明確時間點的，比如哪些工作一定要在哪些時間完成，比如明天下午兩點要提交一份報告，那麼明天中午12點前最好完成最終版，然後詳細檢查。這類工作基本就要按計劃執行。還有一部分是沒有明確時間點的，比如只要這周完成，周幾無所謂的，那這類工作，要做所需工作時間的計劃。比如總共需要3小時，我們可以根據每天的工作情況靈活拆解。今天比較空今天可以多做些，體現了在家辦公的靈活性。2⃣️空間方面： 家裡的東西，包括裝置、零食、寵物等，都會影響我們的注意力。所以建議在家辦公期間，還是要儘量找一片相對獨立的區域，佈置成適合工作的場地，比如書房、飄窗、陽臺一角等。確定區域後，儘量減少干擾項，只放置和工作相關的東西，這樣效率會提高很多哦~