生薑茶：對於風寒感冒有效果，這種方法持續幾天一般感冒可以治癒。琵笆血梨：對於風熱感冒有效果一般持續幾天感冒可治癒。堅持鍛鍊有充足的睡眠增強肌體抵抗力。增加營養，吃些清淡的飲食多喝水，一般不吃藥一週時間感冒就可以好。

感冒是由病毒引起的，病毒對人體的免疫系統產生作用，令人體產生相應抗體主要因素分兩方面。

一、不同的病毒抗原導致相同機體產生抗體的強弱不一樣。如乙肝病毒的抗原，有表面抗原、核心抗原等，其中以表面抗原最易令人體產生抗體，而且抗體持續時間最長。

二、不同機體的免疫能力強弱不同，對相同抗原產生的抗體強弱不一樣，有的甚至不產生抗體。如有的人打了乙肝疫苗也產生不了乙肝抗體。感冒不吃藥，短時間內對該感冒病毒的免疫力是提高了，但相應你機體的消耗亦大了（產生抗體要消耗能量及蛋白質），所以感冒時人體會容易覺得疲勞。本來免疫力高的還看不出，若是本來就免疫力低下的，這個時候就容易被細菌乘虛而入，而致發燒。

所以一旦發覺感冒，應儘早在醫生的指導下服用抗病毒藥物（抗病毒藥物跟抗菌素是有區別的）。

而想提高自身免疫力，除了多鍛鍊身體，別無它法（免疫力有遺傳的哦）。“感冒了？多喝點水吧，能好得快呢。”相信在生活中，當我們不小心傷風感冒時，總是會聽到這樣的建議。但澳洲的醫學家們近日指出，這樣的建議不見得正確，對於某些特定的呼吸道疾病來說，多喝水甚至會對身體有害。“我們已經找到了依據，喝太多的水對於下呼吸道感染的患者是有害的。”澳洲昆士蘭大學醫藥學家戴爾·馬認為，患有下呼吸道的疾病，如支氣管炎或者肺炎時，人體會釋放出一種荷爾蒙，它能限制體內的液體含量，並減少人體的排尿。如果身體吸收過多水分，荷爾蒙的釋放就會導致所謂“低鈉血癥”，就是指血液的濃度太低，體內的含鹽量也會下降太多，嚴重的會出現眩暈、乏力和思維混亂等情況，在極端情況下甚至會導致昏迷和抽搐。戴爾·馬的這一研究成果被刊登在專業雜誌《英國醫學雜誌》上。

研究人員表示，他們雖然找到了上述理論的依據資料，但目前還沒有進行相應的試驗提供明確的證據，因此這是需要完成的工作。不過，戴爾·馬說：“在我們得到更明確的資料之前，醫生們在建議病人多喝水時必須謹慎，尤其是對那些患有下呼吸道疾病的患者。”

目前，對於上呼吸道感染是否也會發生上述現象，尚無研究證實。由於上呼吸道感染者常出現發燒、腹瀉等症狀，適度補充水分可避免脫水。

是藥三分毒。所以，如果有一點兒小病小痛就喝藥的話，久而久之，對人體的傷害還是挺大的。所以，類似感冒這種病，如果不是很嚴重的話，建議不要吃藥，一般7天左右就會好的，身體的免疫力也會隨之增強，而如果一味地依賴藥物，無疑會對身體產生一定的副作用。個人意見，不對的地方請指教。

感冒也叫“傷風”，普通感冒，是一種輕微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染;流行性感冒，一般比普通感冒更嚴重，額外的症狀包括髮熱、冷顫及肌肉痠痛，全身性症狀較明顯。感冒是最常見的病種，而且還有傳染性；

不是特別嚴重的感冒通常不建議吃藥，特別是孕婦。感冒以後多喝水是可以提高免疫力的，多喝水是為了稀釋身體裡的病毒、提高人體代謝、排出毒素；

感冒由於肥腸胃功能變差，適宜和不適宜吃那些食物：

1、清淡稀軟的食物，可減輕脾胃的負擔，比如：粥、麵條、米湯等等；

2、多吃富含維生素的水果與蔬菜，比如：菠菜、油菜、絲瓜、黃扳、西紅柿等等；

3、不要吃油膩、煎炸、辛辣、大魚大肉等，以免傷氣灼津，生痰；濃茶和菸酒也不要飲用！

感冒多屬自限性的，只要日常生活中多注意飲食和休息，無併發症的，病程一般在7天左右會自然痊癒的，最後祝大家健康快樂！