剛分半個月，剛分手那會就像打了麻藥，不覺得疼，反而過了一個星期之後覺得陣痛來了。現在每晚整宿失眠。

不是說想他，也不是怨恨他，而是一會兒想從前，一會假想他明天會不會聯絡自己，再一會兒想想自己接下來的日子該怎麼辦。有時候忍不住想聯絡他，每晚睡很短時間，而且幾乎只要睡著就會夢見和他相關的事情。

這樣的情形怎麼可能會做到心如磐石紋絲不動呢？但是，現實情況是，他如果真的在乎你，他不會這麼長時間不來找你的。而且一般而言，因為不捨而去聯絡對方，最好的狀況就是複合，而複合之後肯定還是會因為同樣的問題分手，因為你放不他不是他放不下你，所以不要妄想他會為你改變。

你可以罵他，刪掉他所有的聯絡方式，但是請一定要忍住，不要去聯絡他們。心要定下來，不要害怕，你會遇到更好的人。

忘不了前任，要麼是時間不夠長，要麼是新歡不夠好。

一，找個新人，但不能是隨便一個人，要適合自己，三觀，家庭，性格，人品各方面都契合。否則又成了一件耗盡心力卻不討好的往事。

二，讓自己忙碌。轉移注意力。雖說逃避不治病，只止痛。可當下性子最易波動時，能止住一時是一時。

三，自己得明白，這個人根本不愛你。一個男人不愛你的時候，你做什麼也沒用，別想著挽留或者是聯絡，除了讓你丟人現眼，傷心欲絕，不甘心會讓人越陷越深外什麼用也沒有。

我過去提出分手後還和前任聯絡是因為我不見得是真的下定決心分了，潛意識還覺得可以和好。但通常對方和我提了分手了，就是真的分了，我就再也不想要聯絡，畢竟自尊這種東西，你不要別人也不會給咯，而且也挽留懇求都沒用，男人和女人不一樣，所以給自己留點自尊咯，至少過些年回憶起來不會後悔的想掐死自己這個大傻叉。

後來我甚至會想盡辦法和前任斷乾淨，讓他以為我離開了這個城市，說盡沒有退路的話，其實對方根本不愛了，也大可不必，但這麼做真的也只是為了自己，讓自己沒得退路，因為通常反應這麼大一定是我還愛咯，可我不想去觸及過往，又怕管不好自己，只有眼不見為淨。

他不愛你，死活都是你的事，你過的不好他看笑話，你過的好他心裡說不定還會酸你，所以，姑娘記住九個字，愛自己，愛自己，愛自己。

除了吳彥祖，誰都配不上你。信就有，不信就沒有。

加油，共勉。

很多故事不必說給每個人聽，就當做是一段記憶，傷感卻也美麗。

動力1:他都不主動找我，肯定是不愛我，

動力2:他都能忍住一星期不聯絡，那就可以一輩子不聯絡。

動力3:我承認我很愛你，可是我還可以去愛別人，但是你就沒有我愛你了

動力4:你是不是在變得越來越好了，是就可以了

動力5:和他在一起生活費一個月1500，和他分開一個月生活費3000。好像沒什麼不能和錢過不去吧。

記得哪年我22歲時交往的第一個男朋友，他和我一樣家在農村，不同的是我們家由於父親工作的緣故，在鎮政府住，他父母務農，有個小妹。哪年他中專畢業，在另外一個鄉上工作，比我大兩歲，個子1米77，長的眉清目秀，像個書生，是經我父親的同事介紹的，初見他時因他的長相像古人描寫的君子陌如玉，彼此都看上，他對我也很好，我們交往了一年多，農村風俗準備訂婚，也就是男的家裡經介紹人手給女的家裡送禮金，男女互買些衣服雙方父母吃個飯，說好的禮金在吃飯桌子上經介紹人給女方，如都沒意見，經雙方父母認可，明正言順的可以去雙方家裡，下一步可以結婚，就在訂婚的前一個晚上，母親給我說明早他叫你買衣服你去，不叫算了，當時年齡小，也不知道啥意思，還自個高興呢！誰知道第二天左等右等不見他來，事後母親告訴我才知道他們家不願意了，嫌棄我當時沒工作，他對我一句話也沒有就消失了，我當時就哭了，為什麼會哪樣子，讓我從天上掉地上，感到痛心，既然對我哪麼好咋說結束就結束了，還是個無言的結局，他成了我日後找物件的標準，在我心裡再也不會聯絡他了，他好他壞，與我無關，我好我壞，與他無關！

1.你可以忍住不聯絡我，證明你心裡沒我，我聯絡你也沒有意義

2.已經分手了，沒有一個合適的身份讓我去聯絡你

3.既然分手了，我就不應該去打擾你

4.雖然，我放不下你，可是我的自尊心不允許我這麼做。

5.幻想，你和別人約會在一起，慢慢也就死心了，就更沒必要聯絡了

我告訴自己 這件事情是我錯了 分手後給他發微信 他不回 打電話 拉黑 最後媒人又說了一次 再次給他打電話 這一次在喝醉鼓起勇氣打電話 他就一句話 我已經有女朋友了 那一刻 我告訴自己 不打擾 是我最後素養 雖然一直很痛苦 但是人家已經重新開始了 真沒必要再去打擾了

1.但凡他愛我，他絕對不允許我離開他的視線或者跟他沒了聯絡……

2.即使再愛主動久了也會累，因為他愛你不會一直讓你主動……

3.說著什麼愛你的話卻做著不愛你的事……

4.如果他肯放棄你那我也沒有什麼理由在繼續，畢竟是自欺欺人……

5.他選擇放棄你，也就是讓你嫁給別人，那你就要勇氣更好的生活

6.他有一萬個無奈和理由不能和你在一起也就是藉口，因為愛你的人不會丟下你一個人，他明知道除了他你一無所有……

7.你沒有了我你一樣可以，同樣我沒有了你我也一樣可以……

8.你沒有考慮過我分手後的感受，我又怎麼會想到你分手後的感受……

9.你捨得放下，那麼我也捨得，即使不捨得我也不會說……

10.我不會挽回，因為你不主動挽回，就算我挽回了也會覺得你是在施捨我

動力就是想想他惡劣的語氣，臉上不屑的表情，完全不在乎的行為。妥妥的明白自己在別人那裡就算個屁。

靠的就是智商和理智。分析他的缺點，人品。理智告訴離開垃圾人沒什麼好遺憾的。世界上肯定還有更好的人，沒有什麼不可能，我還會愛上別人。

方法就是要絕。告訴他他的缺點，讓他明白他有多差，不值得喜歡。把他的東西丟乾淨，聯絡方式全刪了。拿筆記下一個聯絡方式，留半個月，沒別的要說就可以丟進垃圾桶。

把時間精力放在學習，掙錢上。發現比和他在一起有意思多了。

單身後更瀟灑，更有魅力，也更愛自己。比那些戀愛中智商直線下降的妹子有趣多了。就是這樣。

什麼原因，很多吧！自己作也作，鬧也鬧了，道歉也道了，挽留的話也說了，但依舊改變不了他的決定，然後我就勸自己，自己幹嘛那也不是沒人喜歡，還有家裡朋友的關心，何必為了個不愛你的人把自己折磨成這樣，連最後的自尊都丟了，對關心你的家人朋友都沒那麼低身下氣過。如果一個人愛你的話哪怕你皺一眉他都心疼你關心你，所以別再為一個不愛你的人去浪費自己的大好青春，所以我決定不止不聯絡他我還決定忘記他。

自尊與忙碌

每天都無數次的沒有出息的想去聯絡他，想給他發簡訊。

但是自尊心再一遍又一遍的阻止著自己，因為你知道他已經不喜歡你了。能給自己最後的驕傲就是頭也不回的走掉，無論有多想他，有多想聯絡他，都不要回頭。

一個不愛你的人。你再去聯絡他，對他來說是種非常重的打擾，比那些騷擾簡訊還讓人厭煩，他會像躲瘟疫一樣躲你，一樣討厭你。

一個合格的前任真的就該像死了一樣。

時間久了被忙碌佔據了所有的時間，你就再也抽不出時間想他了，再也沒有時間想著聯絡他了。

我們初戀、同學直到進入社會、5年、5年的時間已經濃縮了很多溫馨、及傷痛、他分了合、合了分、這樣反覆了多次、我容忍了、努力了、盡力了、最後一次、在我拋棄自尊、卑微的挽留他的同時經歷了他給的、冷落、羞辱、欺負、拳打腳踢、因為尾隨、深夜看見他擁著其她女人回家、從此、我告訴自己、不再痴迷、讓他遠離、就當自己已經死了、永遠不要再見面

兩年的時間，我一步一步退讓，直到昨天我發現一直以來讓我匯款的那個賬戶是他現在那個女人的賬戶的時候，我終於承認，我愛上了一個怎麼壞的男人……一個人女人有多少個兩年，該放手了！

當你放不下他的時候，想想他是怎麼放下你的。

分手後，我一直放不下他，而且他給我的感覺就像他還喜歡我，他還會回來，沒過多久他跟我說他有女朋友了，還發了合照給我，我盯著螢幕愣了，才分手沒多久就有女朋友，他好像也沒有想象中的那麼愛我，而且還發和新女友的合照給我看，也沒考慮過我的感受，我想還不放下他真的是不行了，要不我都對不起我自己了。

可他和新女友沒在一起多久又分手了，他和我說你知道的沒感覺，後來想想他和我在一起的時間也是最久的，我當時的感覺就是“最怕我說要放棄你的時候，你又出現了。”

但是我們並沒有和好，“我們和好吧”這句話越長大越難說出口，我和他說我還喜歡你，他反問我：喜歡我？那一瞬間感覺他已經不會再回頭了。

只要你忍住一段時間不去想念一個人，就真的不會再想念了，當你放不下他的時候，就想想他是怎麼把你放下的。

只要多想想他醜惡的內心，想想他滿心的算計，就再也不想見他了，，，想一個人是因為念一個人的好，只有恨，才能讓你徹底疏遠一個人，(只有不想了，又不恨了，才能讓你徹底放下一個人)，，，某日，看見對方吋，平靜如水，沒有愛，也沒有恨了，，對方只不過是個熟悉的陌生人而己！

答：不是動力。是絕望！

因為對方過於自私和冷漠無情，在對一個人徹底絕望的情況下，哀莫大於心死，心已經死了，從此一別兩寬。

1、如何掉眼淚，自知身份都不對

愛上一個不該愛的人，明知沒有結果還是深陷其中。既已走到分手這步，大家彼此都是知道“不可能”，以什麼身份去聯絡都只是往事重來，結局一樣，不如靜靜想念，你若安好，便是晴天。

2、 該死的自尊，忘不掉的怨念

情到深處人才孤獨。當初彼此深愛，又彼此傷害，那種愛過痛過的感覺誰能忘懷？為了那一點點愛的尊嚴，和曾經被傷害的玻璃心，再也不願提起那個他，何必苦苦糾纏？

3、 有一種愛，叫不打擾

每個女人的生命裡都有這麼一個人，雙雙相愛過，但終是無果。你仍然掛念他，卻不會聯絡。你明明還愛他，卻不願打擾。時光靜好，與君語；細水長流，與君同；繁華落盡，與君老。這樣的承諾似乎還在昨日，如今卻只能是奢望。錯過了，無法改變，所以將你放在心裡。歲月靜好，現世安穩。

世間安得兩全法，不負如來不負卿。分開後，各自有各自的生活，也許你也遇到了一個愛你的人，給了你穩穩的幸福生活，他也有了他的另一半，為他相夫教子。

最好的愛，是我知道你在某個城市安好，我在這裡也安好，我們有過一段共同的美好的回憶，從此不再聯絡！

我都已經和初戀分手6年了，直到現在結了婚，有了孩子還是忘不掉他，我們是因為父母分的手，彼此在一起三年多，說到底還是不夠愛，其實挺後悔認識他的，真的很後悔，他把我整個人生都給毀了，如果沒有他我也不會賭氣結婚，也不會過的那麼不幸福，放不下一個人真的好累好累，分手的時候我告訴他以後有我的地方不能有他，即使走在一條路碰頭，也希望他趕緊轉身離去，不要讓我在見到他，到現在6年了真的沒有見過他一面，說到底我還是好恨他，真的放不下

特別想聯絡，但不敢聯絡。為了讓我自己以為我們之間還有可能，喲不聯絡她她就不能把話給說死了，這樣我就好像給了自己希望，這就是我大半年不聯絡她的原因。

現在吧，我有點堅持不住了，太難熬，想著跟她見一面，要不是開始要不是結束，我想放過自己，也是解放她。最近這些天又開始失眠，誰不信，愛胡思亂想，怕我們剛分開那會兒的那種狀態又回來，所以想做個了斷。他可能會成為我人生最大的遺憾，最想一起到老卻半路散掉的人。

他先拉黑我的，我哭的天昏地暗，第一次，在人前哭的不顧形象，找朋友說情，只換來一句不合適，朋友告訴我之後，又大哭了一次，刪除了他的微信，所有的聯絡方式，雖然那段時間會經常忍不住大哭，有一次和朋友去玩，甚至想從樓上跳下去，但是想想他的絕情，告訴自己不能被人看扁，一心想讓渣男後悔，他之前嫌我胖，就瘋狂跑步，瘦了十斤吧，雖然每天晚上，還是會想，但是沒有剛分手，那麼難過了，也想了很多我們為什麼走到分手的地步，截止今天我們已經分手一年多了，我己經釋然，雖然我還是一個人，但是我很快樂。

分手，我想大概是有三種可能。

1.感情走到盡頭，一別兩寬，各自歡喜。

2.誤會重重，互相爭吵，感情漸淡，分開也就順其自然。

3.不可抗因素多，家庭壓力，父母不同意，迫不得已分開。

不管是那種情況下的分開，悲傷和痛苦是絕對沒辦法避免的，在分開時要有多大的勇氣才能忍住一切想念不去聯絡對方。這種痛苦如果沒有親身經歷過，就沒有資本說我理解你的痛苦。

再分手後，讓自己堅持，忍住想念不去聯絡她的，可能因為以下這些原因吧。

1.真正的分開，感情不在。與其兩個人糾纏不清的彼此打擾，彼此耽誤，倒不如忍忍，讓彼此更愛的開始。

2.誤會解開，還是要忍著不去聯絡的就有些固執，度想著彼此先低頭，結果就真的輸了彼此。在這裡更多的是自尊心作祟，在自尊心的趨使下，不去聯絡。可在這裡，這個自尊心貌似可以先放放。

3.離開的不聯絡，是真的想祝福彼此過得好。因為明白還愛著，怕再去打擾，只能是彼此折磨，彼此拖累。是真愛讓他堅持不去聯絡。

那分開以後，不聯絡別人的最好方式有以下幾點可參考：

1.轉移注意力。把自己的目光主動的從失戀中轉移到工作或生活中。

2.去旅遊。拋下失戀的痛苦，放下手頭的工作，來一場說走就走的旅行，不定製旅途，走到哪裡算哪裡，給自己放假。在就途中減輕傷痛。

3.有機會，開始接觸新的人。只有在遇到新的人時，才有可能開啟心門，把埋在心裡的人的位置代替。給自己機會，放過自己。

以上純屬個人建議，有不同意見的可以同探討，最近，也正在努力走出失戀。

什麼動力？那種動力就是他已不愛，他也選擇放手。那種動力就是吵架後的不懂珍惜。始終相信一句話，愛你的人，不會輕易放開你的手。相信很多跟女孩在交往的時候都是在付出真心。不論中途做了什麼過分的事情，可能處於沒有安全感，可能處於太過於愚愛，無非就是要證明愛，而不是在證明什麼狗屁大道理。或許可能處於對方的不在乎，忽冷忽熱最容易殺死戀愛中的女人。

有時會很羨慕以前的那個自己，那種灑脫，與世無爭。看到那時候的自己看到別的女孩因為愛情死去活來，很不理解。更沒想誰都得遭此一劫。愛與被愛都會經歷。半夜三更，一年輕女子，在沒有行人和極少車流的街道，潛意識的不安，會讓她原本不穩定的情緒變得更加惡劣。回到家裡看著鏡中的自己，不管如何換衣,如何搭配。臉上和眼神裡的滄桑蓋不下去。只能說:姑娘你廢了。

一直都認為，年輕姑娘應該快樂，隨性生活。性格決定命運，性格很硬，命運很軟，那種掉在地上撿都撿不起來的軟。

你為什麼不聯絡他（她）了？

後悔過嗎？