孤獨感如何產生，就是因為沒有關係的原因！關係是什麼？是人需要的交往與情感連結。

如果一個人長時間獨處，習慣獨自生活，不可想象是什麼樣的心境，有一點可以肯定就是，缺少言語和肢體上的碰撞，人是群居動物，人類從一開始就是靠集體活動而存在。

一個人沒有人與人之間的互動，會缺少很多的體驗，這種真實的生活體驗，人與人之間的關係發生，都是人心理的基本需求，是可以給人愉悅快樂，產生很多積極情緒，有利於身心健康。

按照馬斯洛的五個層次需求來看。從最底層的生理需求，安全需求到最高層次的自我實現需求，都離不開人際交往，無論是從兩性關係的需求，還是工作關係的需求，都是人最基本的需要！

因此，人不能長時間一個人生活，短期需求沒問題，是一種愜意的境界，在這個浮躁的環境社會中，人們都渴望一葉綠舟，有屬於自己的自由，但依然少不了環境和集體活動的薰陶滋養！

我身邊就有一個大學同學，就是習慣了一個人過生活。目前也是喜歡一個人過。用她的原話就是說，兩個人一起太累，1+1不等於大於2，何必自己給自己找麻煩呢。她說一個人，挺好的，想去哪裡自己決定了就好，想吃啥自己說了就算，不會有那麼多意見和妥協。所以一直覺得一個人過挺好的，沒有什麼，除了每逢佳節被催婚以外。

習慣一個人可不是脫離全體做個怪人，一副清高的模樣。一個人要習慣獨立的思考，不依賴別的人，學會把自己的不如意放在心上，然後自己消化掉。別的人的想法做法是別人的，只可以借鑑，不是十全十美，就像鞋子和不合腳只有自己才明白，只有你自己真正的嘗試過，難受過，才能學會解脫，真正的成長。

塵世本來就是短的， 人都是隨著時間逐漸成熟，來不及遲疑和矯情。有可能的時候，一個人到處走走停停，看飛揚的影子，投射在地上。在起風的天，放飛凌亂的思緒，更好的適應一個人的生活，不在緬懷那忽隱忽現的曾經。