您這種情況掉的有點多了，頭皮的狀況怎麼樣？有沒有頭皮屑、頭油、癢的症狀呢？頭皮是很脆弱的，建議儘量少染燙，過與頻繁的燙髮會破壞頭髮表層，使頭髮的內部結構失去保護，導致頭髮發黃、發脆，沒有彈性和光澤

由於現代社會生活節奏的不斷加快，出現越來越多的人內分泌失調、心理壓力過大導致的失眠、長期面對電腦手機等電子產品的情況這些情況都會導致女生掉頭髮很厲害，也存在非外界環境的影響，包括雄激素異常(極少數)、過度牽拉(扎頭髮太緊)、減肥、遺傳、藥物等。

若自身存在心理壓力過大的情況，需要學會舒緩情緒，放鬆自己，練練瑜伽，慢跑，和朋友聊天談心，不要長時間宅在家裡(疫情期間還是要注意的)，少用手機電腦，若內分泌失調，如月經不規律，可尋找中醫調理，內分泌失調好了，身體自然會輕鬆很多，睡眠都會有所改善掉頭髮也就會有改善。

不知你是否有減肥的經歷，女生不要過度減肥，對身體特別不好，我認識一個女生，她總是連著減肥，吃飯也不好好吃，很多年都是這樣，非常瘦，現在結婚想要孩子都要不上，醫生說就是減肥減的，所以，健康飲食，非常重要。

若你沒有長期服用藥物，或者不存在我說的以上情況，上醫院檢查也沒問題，建議去個好點的理髮店，讓他給你設計個適合你的短髮，也許會比你現在的髮型要美很多呦，加油，做最美的女生。

女性掉頭髮，應該首先尋找原因，然後做相應的治療或者調理，前兩年我也遇到類似的情況，每次洗頭最後都是圈圈一團，總害怕自己變成禿子，後來也是自我調節，特別是在日常生活作息和飲食方面。

首先總結一下自己是否長期的睡眠不足、緊張勞累、焦慮、煩躁這些都會引起掉頭髮的，這個要注意調整。

其次就是在平時的飲食方面，如果平時偏食，維生素和微量元素攝入不足，營養不良或者是特意的節食，也會引起頭髮脫落嚴重，這也要注意調整。

最後就是是內分泌失調也會導致脫髮！

希望你找到對應的原因，對症治療，應該會有所改善！

天天掉頭髮就要好好分析為什麼掉頭髮，廣義上有幾種情況：一個是正常的掉髮，一個是遺傳，一個還有病變的問題，還有一個洗頭膏的問題

正常的掉髮就不說了，關於遺傳性掉髮，那就是你父母如果在三十五歲以後頭髮掉髮厲害，那麼你也會掉髮厲害，生活中可以經常遇到這種是遺傳性的自然現象，那就不用操心啦，等以後頭髮掉的太稀少了買個假髮帶上也美觀

有的掉髮與使用的洗髮膏有關係，水貨洗髮膏都可能讓你的頭髮大量掉落，不要網購，網購的洗髮膏水貨太多，你可以去大商場買洗髮膏，一個月就可以看出來是不是洗髮膏的問題，

病變性的脫髮，你要去看醫生確定屬於那一類的病變，然後對症治療，

每天早上醒來後，用十個手指的指腹來梳頭，每次一分鐘或兩分鐘左右，晚上睡覺之前也同樣用指腹來梳頭，這個方法一定天天要堅持做，效果很好，我已經堅持了六年多了，頭髮掉得很少，而且這個方法也可以清除頭皮屑