脫髮治療根據不同的階段，其實是有7種治療方法，

1）食療：這個是針對輕症患者，包括黑豆、黑芝麻、雜糧粥，這種蛋白質和維生素B2、B6、E和微量元素鋅和鐵比較豐富的食物，可以幫助頭髮生長。但是食療只針對輕症患者。

2）偏方：偏方大部分的原理是促進血液迴圈，方便毛囊吸收更多營養。比較有名的偏方有生薑擦頭皮（部分患者反應有效）、側柏葉洗頭、小蘇打洗頭、梅花針（針對斑禿）、維生素B6胱氨酸魚肝油，還有何首烏，但何首烏對肝有損傷，絕對不要用。偏方就是效果因人而異，所以才稱為偏方，這個在脫髮早期尤其是斑禿患者，可以嘗試。

3）保健品、洗髮水：保健品包括複合維生素、鋸棕櫚，以及防脫洗髮水，說實話，鋸棕櫚這種植物雖然副作用小，但是效果一般。至於防脫洗髮水，比較有名的就是美國的阿瓦隆和露得清，德國的PA，包括像露得清也是美國面板科推薦的，脫髮患者可以嘗試這些防脫洗髮水，效果也是因人而異的。

4）藥物治療：最有名也是最有效的，就是西藥中的米諾地爾和非那雄胺，這兩者都是經過美國FDA認證過的，米諾地爾是刺激毛囊，促進生長的，非那雄胺是抑制掉髮，兩者同時使用可以起到很好的維持效果。米諾地爾外用，分男女，男用5%及以上，女用2%，有名的品牌，進口的如落建、可蘭，中國產的如達霏欣、曼迪、斯必申。非那雄胺是內用，品牌包括有保法止、Alivio等等，非那雄胺在臨床上有3%會感受到副作用，就是效能力下降，不過停藥就會恢復。

除了西醫，中醫還有養血生髮膠囊、六味地黃丸等等，但說實話，效果肯定不如米諾和非那，充其量也就是保健品。

還有一些其他藥物，包括安體舒通、螺內酯、氟他胺（治療女性雄性脫髮），等等。但一般效果有效的首推米諾和非那。如果你是脫髮沒多久，毛囊也沒有完全閉合和萎縮，持之以恆用藥，是有機率逆轉脫髮的。

5）輔助治療：包括鐳射梳子、鐳射頭盔、富血小板注射、美絲沛（中胚層療法）等等。

6）裝飾：比如假髮、織發、補發、紋發、密發纖維等等。

7）植髮：藥物失效或者不適合藥物治療的，就只能植髮了，當然植髮，也有一定要求，一般以下這3種情況才適合做植髮。

第一是，髮際線高，或者變成M型了，這種情況可以進行植髮，而且往往效果最好。

第二種是，2至6級可以植髮（可以看看下面這張植髮等級表），7級基本就不可能了，因為後枕部可提取的健康毛囊已經不足。

第三種是特殊情況，比如眉毛、鬢角、鬍鬚移植。

至於植髮有沒有副作用，幾乎是沒有的，因為植髮是微整形手術，技術發展到今天，已經非常成熟了，它只是在頭皮的皮下組織裡進行毛囊移植，不會觸及到神經，而且現在一般是無痕技術，對身體不會有任何傷害，而且毛囊存活率一般都很高，選擇一個經驗豐富的醫生，極少會出現失敗的情況。

最近這兩天，看了一個新聞：

北京一位名叫崔飛的男碩士，在就業前體檢時被查出藥物性肝功能異常，其後肝功能快速衰竭，經過搶救無效死亡。醫生髮現，崔飛在此之前因為脫髮問題先後到兩家醫院求診，服下何首烏總計5.9斤

為什麼會吃掉這麼多何首烏呢？據崔飛表姐張紅雲統計：“在靜安醫院治療了8個療程，前5個療程中，每副藥含生首烏15g，制首烏12g。後3個療程沒開制首烏，每副藥生首烏劑量提高到20g。”在4個月內連續吃掉將近6斤何首烏，最終導致嚴重肝衰竭。

這是一個悲劇，一個苦讀十幾年書的年輕碩士，還未來得及施展人生抱負，居然就這樣死去，實在令人痛心。但是這件事也反應了很多年輕人缺乏醫學常識，很多人遇到脫髮問題，也會去看中醫，去吃何首烏，去用偏方，可是你們知道這些偏方真的安全嗎？ 至於治療脫髮的方法，我就不多說了，其實無非就是藥物植髮， 具體因人而異，根據不同人實際情況對症治療。而偏方，則不少人一味痴迷，栽了跟頭。

脫髮的人，不要去碰何首烏

首都醫科大學附屬北京地壇醫院肝病中心主任蔡皓東講了這麼一個案例：她近期的一個乙肝病人本來恢復得不錯，突然出現黃疸、轉氨酶升高症狀，一番詢問後才發現，這位患者私下服用何首烏，期望補肝且醫治白頭髮。蔡主任當時就急了：“何首烏傷肝的病例已經見怪不怪。肝病患者怎麼還能服用損害肝臟的中草藥？”仔細排查完原因後，確認病人的兩次肝損害跟何首烏都相關。

在很多華人眼中，中藥就是天然草藥，草藥就是植物，所以毒副作用比西藥低，更安全，這其實是一個誤解。就拿肝損傷這個事情來說，有資料顯示至少20%以上的藥物性肝損傷都是吃中藥造成的，輕則留下病根，重則致命，純粹沒病找病。中國藥監局在2013年已經專門針對何首烏髮出緊急通知，明確肝功能不全者禁用養血生髮膠囊、首烏丸、首烏片、首烏延壽片、首烏延壽顆粒5種含何首烏的藥品，要求企業修改產品說明書，並且歸為處方藥。

所以脫髮的人，不管你是什麼原因脫髮，我都不建議你們去服用何首烏，一來何首烏100%傷肝臟，吃得越多傷得越重；二來何首烏也沒有治療脫髮的功效，它的效果基本上只在民間流傳，沒有嚴格醫學論證，有些吃何首烏長出頭髮的案例，多半是斑禿，斑禿大家知道的，即使你什麼都不吃，一般也能自己長出頭髮，和何首烏無關。這麼一個百害而無一利的東西，最好不要去碰。

治療脫髮的這些偏方中，哪些不太靠譜

1、中藥配方

馬桑葉、四季青、地榆、萱草根、肉豆蔻、丁香、蜈蚣、斑蝥這些常見的中藥材也存在肝毒性或者腎毒性，有些藥材是中醫治療脫髮會開的方子，要慎重對待。

2、避孕藥洗頭

此前有一個新聞，一位男性聽說避孕藥洗頭可以長出頭髮，結果出現男性乳房增大的副作用。避孕藥洗頭這個偏方不可取，如果是女性可以透過口服不含環丙孕酮的避孕藥來生髮，男性不可以使用避孕藥。

3、鹽水洗頭

鹽水洗頭不能治療脫髮，鹽如果放得太多反而會因為滲透壓的問題導致頭皮細胞缺水，繼而會出現頭皮發癢，頭皮屑增多的問題。

4、胱氨酸、維生素B6、魚肝油

並不是說這個偏方完全沒有用，而是並非像宣傳的那麼神奇，這就是一個補充維生素的方子，而且胱氨酸的作用被嚴重誇大了。另外提醒大家，魚肝油屬於處方藥，吃得太多會導致維生素A和維生素D過量中毒，建議不要隨意吃這個東西。

有些偏方則可以嘗試的

1、生薑擦頭皮

非常經典的民間生髮偏方，也確實能發揮出一些作用，生薑可以有效的刺激頭皮區域性血液迴圈，可以加快頭髮生長，對於斑禿一類的脫髮也有很好的促進恢復效果。但每個人體質不同，如果使用有比較明顯的刺激反應，建議停用。

2、側柏葉/桑葉洗頭

這類有揮發性特徵的葉子洗頭，可以起到一定區域性刺激的作用，也有一定好處，但是說治療脫髮可能就名過其實了。

3、雜糧粥、黑芝麻、黑豆

所有食療方法中，我最推薦的是雜糧粥、黑芝麻、黑豆這三種食材，有不少醫學上的研究都認為這幾類食物對於滋養頭髮有特殊的功效，而且很多網友親自試驗之後確實取得了效果，值得嘗試。

4、啤酒洗頭、用醋洗頭

它們的原理都是弱酸性溶液閉合毛鱗片，是一種養髮的方法，而且弱酸性的壞境確實也比較符合頭皮本身環境，所以對頭髮生長有利無害。

5、黃芪、當歸、枸杞

也不是說所有的中藥都要敬而遠之，黃芪、當歸、枸杞像這樣的藥食同源的藥材基本就沒什麼問題，做在食物裡也可以。

6、鋸棕櫚

這個屬於美國比較常見的一種偏方，一般在保健品產品中可以看見，被認為有非那雄胺的作用，可以減緩雄性激素脫髮。

我個人認為在脫髮治療方面，中醫對人們的誤導太多了，雄性激素脫髮，並不是身體健康出了問題，而中醫卻一直強調補腎補血，完全沒說到點子上去，一些特定的中藥材反而對身體造成永久性危害，實在得不償失。所以我希望大家在治療脫髮方面還是要採用正規的療法，以免誤診。針對嚴重的脫髮，任何偏方都無法起到效果，甚至正規的藥物治療也難以奏效，這個時候就只剩植髮手術了，建議你們考慮植髮。

總結來說，初期脫髮——藥物（或者偏方），中期脫髮——藥物，晚期脫髮——植髮，根據不同的階段選擇不同的方法才有可能取得好效果。大家有什麼脫髮問題，都可以找我~~

一、治療脫髮有什麼方法?推拿按摩

推拿按摩主要是讓頭皮的血液能夠流暢起來，因為氣血瘀滯，繼而導致頭髮不能得到濡養而掉光。推拿按摩將少量維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到後髮際啞門穴，然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側;五指合攏叩打百會穴，兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴，用拇指壓揉三陰交穴然後壓撥、壓振，用掌心勞宮穴壓在脫髮處或頭髮稀疏處，振顫數次。

二、治療脫髮有什麼方法?適當運動，保證睡眠。

運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。推薦脫髮的三大原因。

三、治療脫髮有什麼方法?保持樂觀的心態。

現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。

一、秋冬季節怎麼防治脫髮

1、按摩頭皮：每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液迴圈。

2、保持充足的睡眠：新陳代謝主要在晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間一定要保證充足的睡眠，使毛髮正常進行新陳代謝。否則，頭髮的代謝及營養就會失去平衡，導致脫髮。

3、飲食需健康：多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等。還可多吃一些黑芝麻和栗子，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一點。

4、用橄欖油代替護髮素來使用，塗抹髮尾，用乾毛巾包裹一個小時，再用溫水洗淨。

二、較為嚴重的脫髮怎麼辦

我是脂溢性脫髮，較為嚴重，還是遺傳性的，所以治療起來很麻煩。早期用過米諾地爾，但我是敏感面板，副作用有點大，特別癢，後來就用不下去了。但我依然不死心，到處尋找好的方法，在浪費了很多金錢和時間之後，開始參加各家醫院的發友會，觀察了半年多，最後終於下定決心去做了植髮。

植髮前↑

植髮後↑（一年左右）

下面介紹幾種具有護髮功效的食品。

　　一、粥類

　　胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。

　　芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。

　　何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。

　　海帶粥海帶適量洗淨曬乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。

　　二、湯類

　　豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗淨，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。

　　首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一週1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。

　　牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。功能強身健發。

　　三、小吃類

　　桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其製法為：秋季採桑葉適量，漂洗乾淨，曬乾研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成麵糰狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。

　　雞油，有生髮烏髮的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。

　　桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。

　　烏髮糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏髮、生髮。

　　芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水衝食。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。

　　制黑豆黑豆適量，淘洗乾淨，再經反覆蒸、曬九次後，貯於瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼後淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑髮、滋陰潤燥、益壽延年。

　　梳頭療法

　　（1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

　　（2）經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭髮稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種髮型的樂趣呢。

　　大多數人都忽略頭髮是身體的一部份而不斷的吹、整、染、燙，甚至不適當的飲食習慣都會造成頭髮不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。

　　除了蛋白質這個必備營養素之外，頭髮還需要維他命與多醣類等營養成份。維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保溼效果等食物取得多醣類的營養！

　　想讓已經受傷的頭髮有新發取代嗎?那得仰賴頭皮的保養了！利用按摩促進血液迴圈。平時可以利用指腹按摩頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個步驟。

　　揉時畫圓，指甲不要豎起，捏時力道放鬆，敲時以髮旋為中心前後左右移動，擦時用姆指由正後往下面按，有空的時候或洗澡時不妨試試。

　　在按摩時加上專用的香精或乳液，效果會更加倍，一旦頭皮血液迴圈良好，細胞活性化，頭髮生長的速度自然加快，髮質就會變得更健康，過不了多久你就可以成為一個擁有亮麗秀髮的美人了！

我對這個問題真的不擅長，因為我就一直脫髮，平時梳頭洗頭髮掉的都比較嚴重，我一直覺得自己可能很快就要沒頭髮了。

其實頭髮很多都是和生活習慣有關，生活作息不規律，愛熬夜，是現在脫髮的主要原因。儘管大家都知道，可就是改不掉，比如我。我經常工作寫稿到半夜，下個月還是夜班。我估計我上完，頭髮就沒了。

改變脫髮真的需要從習慣入手。再次強調。

一方面要從自身的飲食習慣入手，另外一方面就是要養成良好的作息習慣。平時的飲食中不要吃過於辛辣、油炸類是食品，另外還要注意不要酗酒、吸菸，這些對頭髮都是非常不利的。建議多吃一些清淡類食物，如蔬菜、水果，可以對喝一些雜糧粥。

適當的補充一些維生素也會對預防脫髮有很好的作用。

另外就是在洗髮護髮方面要注意的事項，洗頭次數不要太勤，尤其秋冬季2-3天洗次頭即可，水溫不宜過高，熱水雖然容易去汙，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，油分便衝不掉殘留在頭髮上。

在洗護產品的選擇上，也要選擇溫和滋潤型產品，儘量選擇植物配方洗髮露和護髮素，經常按摩頭皮，勤梳頭。

很多脫髮者對於生髮抱有不切實際的想法，希望尋找一種生髮產品，使用2〜3個月就可以使原來的禿頭長滿頭髮。有些商家為迎合脫髮者的期望，在宣傳產品時展示的圖片，原來是〝地中海〞頭，用了其生髮產品3個月就長滿了頭髮。這很吸引人，有可能嗎？頭髮因為病變脫落，有些長達數年，十幾年，甚至二、三十年，毛囊已萎縮，脫髮時間越長，毛囊萎縮越嚴重，恢復就越慢。脫髮後的頭髮恢復生長是有一定時間性的。治療脫髮到底需要多長時間才能長出新發？。

2012年7月23日《廣州日報》發表的一篇文章《男性型脫髮規範治療是場持久戰》，文中引用張建中教授說的話：“治療脫髮是場持久戰，希望短時間內長出頭髮是不現實的，患看切不可‘三天打魚兩天曬網’更不能輕言放棄，半途而廢。” 文中談到用非那雄胺治療脫髮時間：一般患者在使用非那雄胺3個月後脫髮開始減緩，6〜9個月新發開始生長，1〜2年可達最好療效。可見, 即使用激素治療脫髮，也不可能讓一個“地中海頭”3〜6個月就長滿頭髮。希望脫髮者對治療脫髮的時間有正確的認識，以防受騙。文中說的是雄激素性脫髮的生髮時間,其他型別脫髮,新發的生長時間也差不多，有些有可能會快些。

正常的掉頭髮。首先要知道，頭髮是有它自己的壽命的，長到一定長度後，壽命到頭了，它自己就會老死，會自然脫落下來，這是一種正常現象。

不正常的掉頭髮。頭髮的生長需要一定的營養，營養是靠血液運送的，如果一個人長期體弱多病，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養導致生長不好而短命脫落。營養差的人較容易脫髮，並且脫髮也較多。我們可以舉個例子，有的人生過一場大病後，頭髮就會掉得稀稀拉拉的，這是因為在生病這段時間，這個人血氣不足，身體較差，營養吸收不足導致頭髮缺少營養而提前脫落。人用腦過度，經常心事重重，煩悶，或精神過於緊張，使大腦受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應

如何防止脫髮:

1、充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝。儘量做到每天睡眠不少於7個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

2、避免過多不必要的損害。染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，變黃變枯，最後會導致提前脫落。染髮、燙髮最好一年兩次。夏季要避免太陽的暴曬。

3、做到合理的護理。夏季可以每週洗髮3至7次，冬季可以每週洗髮2至4次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近即可。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 最好不用塑膠梳子，最理想的是選用木梳，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

4、保持身心健康 。每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。 保持適當的運動，身體健康，頭髮才會更健康。

治療脫髮的特效方法：

1，芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克，將芝麻花、雞冠花撕碎，然後浸泡人酒內，密封15日後，過濾再將樟腦人藥酒中，使之溶化備用，以藥棉蘸藥酒塗搽脫髮區，每日搽3--4次。本方尤適用於神經性脫髮。

2， 車前草200克，米酷適量，將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一週後，用該藥醋外塗患處每日2--3次。

　 3，食鹽15克，將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭每週1--2次。此法長期應用可防止脫髮。

　 4，側柏葉若干，將柏葉陰乾研細，以春油浸之，每戟蘸刷頭頭髮長出後用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫髮。

　 5， 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克，將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落而且光潤。本方尤適用於脂溢性型脫髮。

　 6，黑牛膽1個，槐豆適量，將槐豆裝入有膽汁的牛膽內，裝滿浸透槐豆即可，內服每次9克，每日3次。

7，生半夏、生薑各300克，麻油1000克，將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生薑片塗擦患處，後用藥油塗之，每日1次，連用3個月，脫落眉發即生。

　 8， 側柏葉240克(焙乾)，當歸(全身)120克，將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大，每服50--70丸，早晚各1，服用黃酒或鹽湯送下。

9， 芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90--120克，煎湯洗髮，並摩擦頭皮連用1--7日。本方尤適用於脂溢性脫髮。

　 10， 豬苦膽1個，將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中攪拌後，洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日1次。本方尤適用於脂溢性脫髮。

11，代赭石，將代赭石研為細面，每日早晚各服3克，白開水送服，連服2--3個月。

　 12，枸杞子15克，大米50克，將枸杞子、大米洗淨放砂鍋中煮成粥食用。

　 13，何首烏30克，大米50克，冰糖適量，將何首烏放人砂鍋中煎，取濃汁後，去藥渣，然後放人大米和冰糖將米煮成粥即成食用。本方尤適用於脫髮久不愈。

14， 野薔薇嫩枝100克，猢猻姜50克，將藥水煎百沸取汁刷頭，本方尤適用於病後脫髮。

　 15，萵苣子猢猻姜各100克，上藥為末，先以竹刀刮損不生髮的瘡疤後，以此藥擦之以生髮為度。

16，垂柳葉500克，生薑汁100毫升，將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。本方除適用於脫髮外，亦有用治脫眉。《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。

　 17，桑葉、麻葉各500克，將藥以米酒水煮百沸取水浴發。《千金方》評價說： “此方治頭髮脫落常用不輟”。

　 18，蜀椒500克，生半夏、骨碎補各250克，將藥研粗末，以白酒浸漬7日後，外用塗擦患處，每日3次，生髮為止。

19，蓖麻子2500克，將蓖麻子加入榨汁瓶，貯每取其汁半酒杯入米煮粥，頻食之發落自生。

　 20，當歸、柏於仁各500克，將藥共研細粉，水和蜂蜜為丸，如梧桐子大，每飯吞服6--10克，每日3次，1月為1療程。

　 21， 柏枝(幹藥)、椒仁、半夏，各90克。將藥加水500毫升煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2min，沸用時入生薑汁少許調勻，擦無發處每日2次。

　 22， 白礬、鬱金各等分，將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。

讓頭髮變得烏黑濃密的特效方法：

　 1，先準備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。

　 先把橙汁倒入紙杯4分之1，然後把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛!

　 把蛋清倒入橙汁裡面，最後加點啤酒，不要太滿，只要離杯口2釐米距離就好，一般自己掌握。

　 然後用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。

　 用手抄到頭髮上面當洗髮水，輕柔頭部。一般三四天洗一次!

　　 2，大麥粥：大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘，微寒。含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。功效為清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養顏烏髮等。其營養豐富，易於消化，常食能使人體健美頭髮烏黑。《食療本草》載：“大麥久食之頭髮不白。”

　　 3，頭髮變黑變粗：用淘米水洗頭。每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，你的頭髮就會變粗、變黑。發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗髮水等。

　　 4，頭髮變多變密：用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮讓頭髮變得烏黑濃密。

　 5，頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。所以應多食下列食物，補充維生素，頭髮就會長得更快更濃密。

　 多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

　

　　 6，梳頭有助於血液迴圈，讓頭髮生長速度加快，變得更烏黑

　　每天梳頭15分鐘，可使頭皮新陳代謝速度提高20%。建議你用柔軟的梳子，減輕梳頭時的力度。如用力過猛，髮根會因拉扯而受傷，頭皮毛孔也會增大，頭髮無形中吸收更多空氣中的自由基，影響生長質量。

　

　　新生植髮專家解答：

　　一、頭部按摩

　　經常做一做頭部按摩能夠有效改善血液迴圈，幫助我們放鬆神經，這樣頭部肌膚以及神經系統都處於放鬆的狀態，並且血液迴圈良好、新陳代謝正常脫髮的情況自然會得到改善。

　　我們只要在每日睡覺前後以及早晨起床之後，將十指插入頭髮之中，從前額的頭皮慢慢按摩一直到後腦勺，每次按摩2至4分鐘，長期堅持下來便可以改善脫髮這一症狀，因此脫髮的朋友不妨試一試這一方法。

　　二、多喝水多吃蔬果

　　多喝水多吃蔬果同樣可以幫助我們預防脫髮這一情況，因為水果之中含有許多微量元素，經常食用便可以促進頭髮的生長髮育，此外任何事物都離不開水，頭髮同樣如此，多喝水能夠給頭髮提供足夠的水分讓頭髮得到更多的滋潤，這一點大家要謹記。

　　多吃蔬果同樣可以預防脫髮這一情況，因為水果之中含有許多微量元素，經常食用便可以促進頭髮的生長髮育。

　　三、合理的休息

　　保持合理的休息，讓頭髮能夠在休息中吸收充足的營養，避免髮根乾枯易斷，同樣可以幫助我們避免脫髮這種情況出現，因此保持合理的休息，不熬夜、少熬夜是防治脫髮的好方式。

　　四、放鬆心情

　　精神及心理長期處於緊繃狀態，就會導致脫髮這種情況出現，因此放鬆心情減緩自己揹負的壓力可以有效保護頭髮健康，避免因為精神壓力過大、神經緊張導致的脫髮出現。

掉頭髮吃什麼好 1. 1多補充含碘高的食物。 2多補充鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。3 多補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。4 多補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。5 多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。6 多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。 掉頭髮吃什麼維生素 1. 維生素B裡的B1、B2、B6、B12都是能夠促進頭髮生長的重要營養，對治療禿頭十分有效。主要食物來源有麩皮麵包、黑米、粗麵粉、動物肝臟、蛋黃、魚肉、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、黃豆等。 2. 維生素D有利於毛髮正常發育，不會過於纖細柔軟。主要食物來源有動物肝臟、蛋黃、各種魚類、幹香菇等。 3. 維生素A能夠治療面板粗糙還能夠解決頭皮屑比較多、毛髮乾枯等問題。維生素A的主要食物來源有很多，比如說紅蘿蔔、牛肉、蛋黃，還有水果：鳳梨、柿子、香蕉等水果。

補水water

頭皮補好水，生髮不用愁。

在不同的季節，防脫生髮的方法也有所不同，對於寒冷乾燥的秋冬季節來說，為頭皮保溼鎖水，就是保護頭皮環境，促進毛囊健康生長，防脫又固發的重要步驟，但是頭皮不像面板，可以拍一層又一層的護膚品，對於沒那麼容易打理的頭皮來說，到底有什麼辦法能夠為頭皮保溼呢？

簡單easy

1分鐘補充維生素！

雖然頭皮乾燥是外部問題，但是內部調養對頭皮的作用也不容小覷。如果能夠從身體內部補充毛囊所需要的維生素等營養，那麼改善頭皮問題則不是夢想。

哪些維生素有益於頭髮健康呢？

維生素A

維生素A有抑制頭皮皮脂產生的功能，由此防止頭皮油膩，其中蛋類，杏類，肉類，奶類，胡蘿蔔，菠菜，桃類，甘油是維生素A的主要食物來源。所以，適當的補充這些食物是可以補充維A的，如果你嫌這些東西麻煩，自己服用維生素片也可以補充。只是要注意維生素A的攝取量一定要適當，否則會引起身體不適。

維生素B5

除了以上提到的兩種維生素外，維生素B12也可以抑制頭髮受到外界的損害，維生素C則可以保持健康髮質，維生素E可用來增加頭皮血液迴圈。總之，每天花一分鐘的時間來補充頭髮所缺少的維生素，對任何人來說應該都不是難事。

洗頭wash

洗頭時多花一分鐘做這個，頭皮保溼效果更明顯。

給頭皮保溼最直接的方法當然就是洗頭髮，但是如果掌握不好給頭皮保溼的方法，可能洗的再頻繁也是無用功。但是，如果在洗頭髮的時候多花點時間做這些，可能洗頭髮後的效果就大不相同。

按摩頭皮

洗髮時以指腹輕輕按摩頭皮，不需要過份抓洗及磨擦，只要按摩頭部的幾個大穴，就可以有效的促進毛囊的對營養的吸收，促進毛囊的生長。

選對適合自己髮質的洗髮水

經過小編這段時間的科普，相信很多人都明白了純植物洗髮水對頭髮的生長的重要性。特別是存在著脫髮情況的朋友，使用純植物洗髮水不但可以清潔毛囊，還能避免化學成分對頭皮的傷害。

除了選用純植物洗髮水之外，洗髮水適合自己也非常必要。人的頭皮也像面板一樣，分為不同的型別，比如油脂性、乾性、混合型、敏感型等，選不對適合自己頭皮特質的洗髮水，就不能達到為頭皮保溼的效果。所以，選擇適合自己的洗髮水，也是秋冬養髮的重要步驟。

清潔clean

徹底的清潔一次毛囊，整個冬天都適用。

對於冬季頭皮保溼來說，最重要的就是補充毛囊所缺營養。但是，如果毛囊不能得到徹底的清潔，那麼營養補充的再多毛囊也無法吸收。所以，徹底的進行一次毛囊清潔才是當務之急。

想要徹底的清潔毛囊，首先要選購全套的清潔產品，這裡包括純植物清潔液、生髮液等；同時還需要專業的儀器，比如微電流匯入儀器、虹光儀器、霧化儀器等，所以，很多人為了能夠得到專業的理療，會選擇去理療機構做頭皮清潔。而一次正規的理療，的確對頭皮大有好處：

1、徹底的清潔頭皮，改善頭皮油膩環境；

2、頭皮出油量減少，脫髮情況得到抑制；

3、毛囊得到深層清潔，營養物質能被毛囊最大程度的吸收。

為什麼秋天的脫髮這麼嚴重呢，原因其實是有很多的：

一、進入秋天時候，大多數的頭髮進入了休止期，這樣的話頭髮就比之前脫落要嚴重的多，再加上秋天的天氣比較乾燥，頭髮和身體的水分被帶走，所以造成頭髮的脫髮也是很正常的。

二、秋天脫髮還和夏天的生活習慣有著很大的關係，因為夏天天氣較為炎熱，大家的飯菜都是比較清淡的，這個時候如果沒有給頭髮的生長帶來足夠的蛋白質的話，也是可以導致脫髮的，除此之外，夏天經常吃冰激凌、雪糕、和冷飲這些含糖量較高的食物或者飲料，也是造成脫髮的因素之一。

那秋天應該怎麼護理自己的頭髮呢？

1、改變自己的生活習慣，早睡早起保證睡眠的充足。不吃或者少吃辛辣刺激的食物，減少抽菸喝酒的次數。

2、學會釋放自己的壓力讓自己有一個舒暢的心情，不管工作還是學習的壓力有多大，都要做到勞逸結合，緩解自己的壓力。

3、多吃一些對頭髮好的食物

蛋白質和維生素是頭髮生長時必不可少的營養成分，所以在日常生活中多吃一些蔬菜、水果，比如菠菜、西藍花、藍莓、蘋果、奇異果。或者是吃一些蛋白質含量較高的食物，比如：雞蛋，魚肉，蝦等等。

4、換把梳子換個心情

尼龍梳或者尖刷對頭髮都不是很好，尤其是尼龍梳在使用的時候會起靜電，最好使用木梳或者牛角梳。

5、經常按摩頭皮

可以促進血液迴圈，保障毛囊健康生長，促進毛髮生長。

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮

1、食物療法

透過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），透過食療促進頭髮營養的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品

2、梳頭按摩法

透過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫髮。變換分發線不僅可以避免脫髮，還可以幫你變換髮型，塑造帥哥靚妹新形象。可以使用籬籬本草改善脫髮，早晚各使用一次，堅持使用就會緩解的。

治療脫髮，不能簡單籠統的僅從生活習慣和食療上入手，要找到脫髮的根本原因，對症治療才可以，一般來說，脫髮可以分為遺傳性脫髮，非遺傳性脫髮，斑禿，產後脫髮休止期脫髮等。下面我們一一來解釋這幾種脫髮以及應對的策略。

一、遺傳性脫髮

遺傳性脫髮佔了脫髮人群的80%--90%，是一個非常龐大的群體，是脫髮的主力軍，又稱為脂溢性脫髮，雄性激素源性脫髮，這個說法是由Orentreich提出的，這個名稱本身就解釋了雄性激素和脫髮的關係，睪酮在5α還原酶的作用下形成雙氫睪酮DHT，DHT就是所謂的毛囊殺手，遺傳性脫髮的根源就是脫髮人群天生對DHT敏感，受DHT的控制導致脫髮，這也解釋了為什麼大多數男性遺傳性脫髮會發生在20多歲，20多歲男性性特徵完全成熟，睪酮分泌達到巔峰，DHT的值也達到巔峰，再加上各種外界環境的誘導，比如生活作息不穩定，吃油膩食物等等，很容易就脫髮了。

目前治療遺傳性脫髮的藥物被FDA認可的有兩種，非那雄胺和米諾地爾，一種是口服一種是外用，非那雄胺一般是男性使用，女性一般用安體舒通替代，關於遺傳性脫髮的用藥問題，以後有幾乎再仔細講。

二、非遺傳性脫髮

非遺傳性脫髮主要是後天的外界刺激導致的脫髮，誘因很多，大概可以分為精神性脫髮，內分泌脫髮，營養代謝性脫髮，物理性脫髮，化學性脫髮，疾病性脫髮等。

這類脫髮除了先天性的毛囊缺失的情況之外，把對應的外界影響脫髮的因素去除，就可以減輕脫髮的症狀。

三、斑禿

什麼是斑禿呢，病變的位置一般頭皮看起來正常，無炎症和其他症狀，頭髮的全部脫落叫做全禿，斑禿則表現為塊狀脫落，一般像一枚硬幣大小，可發生於任何年齡，年輕人居多。

斑禿一般和精神因素、神經系統功能紊亂、自身免疫功能失調有關，長期失眠，熬夜也是斑禿最常見的原因，大多數斑禿有自然痊癒的侵向，少數病例反覆發生，所以治療困難，治療斑禿除了在精神和飲食上調節之外，還可以配合使用米諾地爾。

四、產後脫髮

約有35%〜45%的產婦在分娩後7個月內會發生不同程度的脫髮，原因在於妊娠期，雌激素過量地產生。婦女從懷孕約4個月開始，頭髮處於絕對的最佳狀態， 生長期毛囊所佔比例增多，據統計，妊娠中、後期約90%的頭髮進入生長期，這意味著“超期服役”的頭髮增多了，這時的頭髮顯得光潔、濃密，極少頭垢、頭屑。嬰兒出生後，產婦的身體開始恢復原狀，體內產生的雌激素開始減少，這種平衡狀態的恢復，約需2～7個月。在這期間，休止期毛囊很快就代償性增多，那些“超期服役”的頭髮，即妊娠期中那些在正常情況下應該脫落卻沒有脫落的頭髮，在產後的2～7個月內往往要脫落。

產後脫髮是一種極為常見的情況，有的產婦生一個孩子後即發生，有的生一個孩子後並不脫髮，而再生一個孩子後，卻突然大把大把的掉頭髮。產後脫髮是根據脫髮的形式和時間來識別的，在形式上與男性型脫髮相似，即髮際線處脫髮，太陽穴處的頭髮後退，並且整個頭上的頭髮變稀。產後頭髮是一種暫時現象，待新發長出後，脫髮也就不治自愈了。

有的產婦在產後脫髮很長一段時間不能恢復，這時候除了飲食調節之外，還需要使用米諾地爾幫助生髮。

五、休止期脫髮

正常年輕成人頭皮至少80%的毛囊處於生長期。休止期脫髮是由於發熱、產程延長和難產、外科休克、出血和精神因素等刺激，生長期毛髮提前進入休止期，從而引起瀰漫性脫髮。脫髮的程度與刺激時間的長短和刺激的強度有關，也與個體差異性有關。

引起休止期脫髮的病因很多，包括內分泌的改變如甲亢或甲低、產後及絕經前後。營養因素包括熱量、蛋白、必需脂肪酸、鋅、生物素及鐵的攝入過少或缺乏。藥物（只列出引起休止期脫髮的機率大於1%的藥物）有抗抑鬱劑、血管緊張素酶轉化劑、抗有絲分裂藥（劑量依賴性的）、β受體阻斷藥、鋰劑、口服避孕藥、維A酸類藥、兩戊酸及維生素A過多。

休止期脫髮並不可怕，一般脫落頭髮不會超過原發量的一半。多數病人在脫髮後數個月逐漸恢復，少數病人需要使用米諾地爾幫助恢復。

雄激素性禿髮(androgenetic alopecia，AGA)曾被稱為脂溢性脫髮或早禿，是一種發生於青春期和青春期後的毛髮進行性減少性疾病。男性主要表現為前額髮際後移和(或)頭頂部毛髮進行性減少和變細（此為男性型禿髮，即農村包圍城市）。女性主要表現為頭頂部毛髮進行性減少和變細畫，髮際線通常不後移（此為女性型禿髮，即城市包圍農村）。

流行病學AGA有明顯的遺傳傾向。國內流行病學調查顯示AGA患者中有家族遺傳史的佔53.3%-63.9%，父系明顯高於母系。

病因：

男性：睪酮和雄烯二酮透過5a-還原酶轉化成生物活性更強的雙氫睪酮（DHT）。對男性AGA患者頭皮活檢提示：前額頭頂部脫髮區毛囊5a-還原酶活性明顯高於枕部非脫髮區毛囊。使得脫髮區頭皮睪酮轉化為DHT的能力顯著增加。DHT與毛囊細胞上的雄激素受體結合後發揮生物效應，可使毛囊微小化，生長期短毛髮逐漸變細，毛髮生長週期縮短，最終由於毛囊萎縮消失而禿髮。

女性：其實女性體內雄激素含量相對較低，出現AGA主要與性激素結合蛋白濃度下降和遊離迴圈睪酮增高有關。

辨別自查：對於早期和不典型的病例，患者可嘗試拉發試驗自查。具體方法為：患者5天內不洗頭，用拇指和示指拉起一束毛髮（大約50-60根），隨後用輕力順發根向髮梢方向滑動，計數拔下單毛髮數，超過6根以上為陽性，表明有活動性脫髮，AGA患者通常為陰性，而活動性斑禿、急性或慢性休止期脫髮、急性生長期脫髮者處於活動期時可為陽性。

手札君帶你一圖讀懂雄激素性禿髮的治療

進入秋冬季節，許多人脫髮越來越嚴重，一抓一大把，擔心以後會成為禿子。就連90後也不得不面對這個問題，他們在天貓上第一筆訂單大多數都是生髮液！就算習慣於天天清潔頭髮，可是會常常受到脫髮的困擾，一梳就是一小撮頭髮的脫落。

（網路圖，僅供參考）

那麼脫髮是什麼原因引起的？脫髮的治療方法都有什麼呢？

原因一:營養失調

頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。

原因二:用腦過度

用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。

原因三:神經性脫髮

精神壓力過大時常常出現脫髮的原因。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮發毛生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

（網路圖，僅供參考）

那麼，針對脫髮問題，我們該怎麼辦呢？

1.洗髮第一步

洗髮相當重要。脂溢性脫髮，治療上重要的一點，一定要減少洗髮的次數，一般3-5天洗一次；

常規建議使用二硫化硒洗劑或硐康唑洗劑（藥店有賣哦），對於油性發質非常的有益；

而對於乾性髮質來說，建議使用含角蛋白成分的護髮品。

2.天然護髮素的使用

根據自身頭髮型別選擇好洗髮劑後，需要自己製作護髮素了，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每週使用一次，可以預防脂溢性脫髮。

（網路圖，僅供參考）

3.飲食

在飲食方面預防脂溢性脫髮，應該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等；

多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。

飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。

飲食一定要清淡，並戒除菸酒等。

尤其吸菸會導致人體血液迴圈變慢，間接使頭皮血液迴圈減緩，加速脫髮。

【不吸菸，不喝酒，多吃蔬菜水果，身體棒棒頭髮多多!】

Let"s talk | 換季寶寶別怕，COSMO girls 對抗出油和脫髮的實踐經驗告訴你！

面對換季，愛美的女孩兒們紛紛換上了新發型，可是問題也隨之而來：頭髮乾枯毛糙分叉，尤其是季節性的掉髮問題十分嚴重！群裡也有寶寶紛紛提出最近在頭髮護養上的煩惱。

@Somnus：之前剪了短髮，然後覺得短髮黑色不好看，自己買了花王的泡沫染髮劑，染了頭髮，後來朋友說染髮後要用專門的護髮乳，有什麼好的推薦麼？

@shanghai：每次洗頭頭髮掉一大把，而且頭髮特別容易油，頭皮油頭髮幹，心塞……

於是乎，群裡就有許多熱心的寶寶們聊起了自己平日的頭髮養護。COCO把聊天內容精簡了一下，有同樣問題的girls快來種草借鑑吧~

除了互相種草拔草，還有許多寶寶提出了生活方式上要注意的問題。

@你猜呀？！：能戴帽子就戴，因為頭髮曬太陽也會容易斷裂。少吃鹽分和味精多的食物。還有KFC也有黑豆漿也挺好的，孕期也可以吃黑芝麻預防。頭皮也要經常清洗。我阿姨是中醫她說年輕人是自己把自己身體作不好的，22點半必須睡。

@Dorîs：頭髮幹可以用精油，我用的巴黎歐萊雅。

@蘇蘇：要飲食清淡，不要熬夜，熬夜還會生頭皮屑。

@土豆小姐：現在一般十一點多睡。

嗯，聽完COCO的心情就和下面這位寶寶一樣。

@墨爾本時裝貓：都蠻有自控力的，向你們學習。

活動通告一經放出，COCO就發現馥綠德雅在girls的心目中還是佔據很高地位的哦！

@子鈞火火：這個牌子哪兒都好。

@玉米：馥綠德雅是真的好用，防脫用了三瓶就有效果。

@姿含：是的，它家主治防脫系列也很驚豔，還有個免洗噴霧……超好用。

在一波報名轟炸之後，COCO已經發放出5個名額。那就期待girls們的反饋嘍~

@張小白：

精華露的質地是凝露狀，非常水潤，一點都不黏，擠在手上的感覺就跟水一樣。在手背上試用，吸收很快，很清爽。外觀設計是尖管狀，不需要藉助其他的工具，可以直接擠在頭皮上，非常方便！產品說明是說免洗，可用於幹或溼潤的頭皮上。我的髮質屬於油性，而且經常會頭皮發癢。個人使用感受: 因為產品本身帶有薄荷醇，所以被塗過的頭皮部位會有清涼的薄荷感，還蠻舒服的。如果怕涼的女孩子，不太建議冬天使用，真的會飛！但是我個人還蠻喜歡這種清涼感的，而且可能是因為它的薄荷成分，所以使用完後確實在一定程度上舒緩頭皮發癢的症狀。

以下是產品質感的圖片，全部原圖，室內光，沒P。

@錦公子：

快遞挺快的，包裝也很嚴實。第一次用這個牌子，盒外包裝有中文介紹用法等，內瓶包裝全是外文，咳咳，沒錯我就是看不懂，哈哈。綠色的瓶子，顏色很正，瓶子設計也很輕巧方便攜帶和使用。開啟後質地很水潤，一點也不油膩，塗抹之後很快就幹了，頭髮也不會看起來油膩膩的。剛塗抹後覺得清清涼涼的很清爽，它的味道也很淡，很清新。這個塗抹之後是不需要清洗的，一週使用一兩次就可以了，產品設計是針對頭皮瘙癢，脫髮油膩等的，剛好適合我，非常期待它的效果，最近掉頭髮掉的我實在是心疼死了。以後有時間有機會上對比圖，嘿嘿~

@吾：

真的很開心可以選中我，平常我都抽不中，簡直就是意外之喜。很感謝COSMO的活動，讓我得到這次免費試用的機會！我也會非常珍惜，收到試用裝的時候，哈哈，第一反映是蠻大瓶的！

馥綠德雅是法國的品牌，做護髮美髮行業已經有五十多年了！對於護理頭髮這一塊也做得蠻成功，在一百多個國家都開有店！本身我個人對於法國品牌也有信賴感，感覺法國用植物比較多些，沒有其他新增劑！我們試用的這個產品是馥綠德雅舒緩修復精華露，可以有效清潔頭皮，緩解頭皮不適，減輕灼熱感。在舒緩頭皮的同時也帶來瞬間舒爽的清涼感。修復皮脂膜，舒緩刺激，刺激細胞再生，癒合傷口，減輕瘙癢狀況。取5毫升塗抹於乾的頭皮上；一擦上去有種清涼的感覺，味道聞起來涼涼的，有點像薄荷的味道，頭皮得到放鬆；頭髮也會比較柔順，隔天頭髮有股淡淡的香味！

感覺蠻喜歡的這款精華露的，用起來感覺也很棒，感謝給予的這個試用機會！照片拍的比較少，因為沒人幫拍，下次會拍多點的！

@女王：

圖3未使用前，頭屑問題一直很困擾我，特別是在秋天乾燥的季節裡，頭皮護理的問題成為重中之重，有幸這次試用到coco帶來的法國品牌馥綠德的免費試用名額。

馥綠德雅的舒緩修護精華露主要針對敏感頭皮，留蘭香葉和藍桉葉冷精油的作用，塗在頭髮根部感覺很清爽舒適。精華露裡富含的狹葉松果菊，可以很有效的減輕我敏感的頭皮問題的瘙癢感受。為頭髮提供全天候舒爽的感覺，同時又有很好的修護頭皮問題的作用，有效增強了頭皮的抗敏免疫。

圖4是試用後的效果，頭皮問題減輕很多，頭髮也不顯油膩了，舒爽乾淨！

@Cheung瘦娜：

最近出差西北迴來，感覺整個人都很乾燥，讓我煩擾的是掉很多頭髮而且頭髮又幹，連頭皮都開始躁動不安。剛好回到廣州拿到coco的試用，非常感謝（嘻嘻~）！綠色的包裝盒給人一種很森的感覺，裡面一張說明書（唯一有點遺憾的就是沒有中文的詳細說明）一瓶精華露，瓶子是淺藍的的，開口蠻特別，是細長型的出口，這種出口比較適用於頭皮，也方便控制用量。

用了一下，感覺很不錯呢，精華露聞起來的淡淡的薄荷香，擠出來的精華是淺藍色的，和它瓶子的顏色差不多。它的使用方法超級簡單，直接擠在頭皮上，然後均勻塗抹後按摩一下，輕輕按壓到它吸收完就可以了，而且包裝盒說明說幹發或者溼發都可以使用，是不是很簡單有沒有很方便！

原本還擔心用了會不會油油的呢，這款精華露他的質地就像是乳液但又輕盈水潤，一抹就開了，吸收速度也蠻快的，使用後的感覺還很清爽舒適，也沒有油膩的負擔感，充滿活力的，非常溫和的一款精華，敏感性的肌膚也可以放心使用，棒棒噠！

現在秋季了，頭髮變毛躁也正常，這款精華露用完之後還有一個感覺就是，頭髮變得順直好打理，每天可以省下時間，特別在你臨時有約會但又沒有時間洗頭髮的時候，它真的可以幫到你喲。

劃！重！點！

頭皮健康是擁有清爽、柔順、光澤秀髮的基礎。髮根愛出油或者瘙癢有頭屑，都是頭皮生病的症狀。由於現代生活空氣汙染嚴重，飲食油膩。頭皮出油堵塞毛囊，若清潔不徹底，一系列問題都會隨之而來。提高對頭皮護理的重視，選擇專業的頭皮護理產品，堅持使用。如果是頻繁染、燙髮的女生，更要注意選擇可靠的產品，並且加大頭皮護理的力度。另外，不熬夜，飲食清淡都是改善頭皮油膩的有效方法。

筆記都記好了嗎？養護頭髮和貌美如花，從現在做起吧~

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脫髮型別

根據脫髮原因，基本已經可以分出脫髮型別，病理性和非病理性脫髮

病理性脫髮：雄性脫髮，又被稱為脂溢性脫髮

非病理性脫髮：物理脫髮、化學脫髮、營養性脫髮、內分泌脫髮

植髮是近些年才成熟和興起的一種治療脫髮的辦法，其性質和美容相同，主要原理就是利用人體毛髮可以和器官一樣自體移植的原理，將健康的毛囊移植到頭髮稀少或沒有頭髮的區域，等毛囊移植後可以重新長出頭髮，透過這種改善毛髮分佈位置的原理解決由於脫髮造成外在區域性頭髮稀少的問題！這種治療辦法只適用於重度脫髮的後期，由於頭髮大面積脫落並且已經無法透過藥物刺激使毛囊重新長出頭髮來，所以必須要選擇植髮對脫髮的狀態進行改善。這種治療拖發的辦法效果十分明顯，而且見效十分迅速，現在有著越來越多的人選擇植髮的辦法對脫髮進行治療。

頭雖然可以天天洗，但建議少用洗髮水，洗髮水可以三天用一次，其餘時間只用清水沖洗便可。還有少熬夜，晚上十一點前睡覺。不要縱慾，至少要四天才能一次，多吃五穀雜糧。如果按上面的做，工作不累，按時休息還不行，又是男性的話，可以考慮是雄激素脫髮，別搞了，白費力氣， 這可是威廉王子都搞不定的事