1. 從流程上說學習有五步：

預習、聽課、課後複習、作業、考試。首先檢查自己是否堅持開展了每一項工作。

2. 每個流程都有一定的方法。

比如預習，以數學為例，並不只是看看書知道公式，還需要親自推導公式、做例題，透過推導和做來判斷自己掌握了多少，上課好重點聽，這裡就不每個流程贅述了。

3. 每個人都有自己擅長的領域。

對大部分學生來說都不可能做到每科拔尖，相對薄弱的學科補短版，好的學科包吃住。

4. 多向優秀的人請教。

優秀的人一定有他的方法和原因，多請教，你一定會有所收穫。

成績提不上來，除了努力還有太多的影響因素：

一，時間安排不合理。學習，其實很多時候需要時間這是肯定的，但是要回利用時間，不要吊死在一棵樹上，花2個多小時在一門課上，往往思路會堵塞，適時的調換一下學科，你的思路就會開闊很多。

二，做好明確的學習計劃。

三，科學用腦。腦子和身體一樣都是需要休息的，如果太過度的使用，可能它就會排斥很多東西。所以一定要保證好規律的作息。最少6個小時要保證。

四，對於記憶方面，注意可以多增加理解記憶，真正搞懂，才能做到真正的以不變應萬變。

把很多時間花在學習上固然是好的，但是時間和成績有時候不一定成正比。針對花了很多時間學習，但是學習效果不佳的情況，我認為有以下幾個原因。

1、基礎知識和舊知識不過關。學生將以往學習的知識搞清楚，將基礎知識打牢固，才能在學習新知識時，將前後知識相聯絡，循序漸進地將新知識納入自己的知識儲備中。

2、學習方法不適當。在學習的過程中，我們一般都會有預習——學習——複習的過程。有的學生在課前不預習或者預習方法不正確，比如認為預習僅僅是把將學習的新課閱讀一遍即可，卻不能帶著問題有針對性地進入課堂上。在課堂上，沒有針對性地聽老師講課，知識一個勁地埋頭做筆記，認為做好筆記後，認真複習即可，造成了聽課效果很差。複習時，將錯題都認真地抄寫在錯題集上，卻難以認真去思考原因。

3、不會總結反思。每堂課都需要對本課的知識進行總結和反思，但很多學生並未做到這點，導致課程結束時，好像什麼都學到了，又好像什麼都沒學懂。

學習不是一朝一夕的事情，需要學習者用堅定的意志，堅持一種習慣，慢慢在習慣的作用下，將知識內化。給予以下幾點簡單的建議。

1、查漏補缺。學生需要在老師的幫助下，認真檢查自己的舊知識和基礎知識的掌握情況，儘快補好以往學習中的不足。

2、要形成適合自己的學習方法和學習習慣。雖然每個人掌握的方法可能有差異，但是基本的學習要求和習慣是可以一致的。帶著目的進行預習，利用導學案或者預習提綱預習，在預習中遇到舊知識，及時複習，動腦經解決部分新知識，對不明白的新知識做好標記，在課堂上認真聽老師的講解，提高預習效果。

上課時，帶著預習中的問題進入課堂，對比自己的預習和老師的講解是否有不同，聽課的時候一定要緊跟老師的思路，筆記可以粗略即一個框架，待課後或複習時再認真整理。

複習時，將自己的預習和老師講解作必將，找出存在差距的原因，做一定量的題目，將學會的知識融會貫通。

3、養成總結的習慣。多動腦、多思考、多總結，做一道題會一類題，這樣才能提高學習效率。

學習是一個長期的過程，有可能比較枯燥，這需要學生用堅強的意志、適當的方法進行學習，才能讓自己的學習優質和高效。

高中階段很多學生尤其是女生真的很努力，但往往成績不理想，我很理解，也很同情。如果你能面對面跟我交流，基本上我能較為準確地診斷出你的問題，並且給出一些建議，現在只能大概提一些建議。

1.高中時間緊張，每一分鐘都需要花的值當。在你真正調整學習狀態之前，我希望你能跟你的學校老師或者輔導老師溝通一下，聽聽他們的分析和建議，名師指路比什麼都重要，自己畢竟是學生，摸索成功還好，假如路子走錯，那就浪費了大量的時間

2.成績不理想的話，我就假設你的成績不及格吧，這種基礎都存在問題。我想你要考慮如下幾個點，a、上課是否認真聽了，是否聽得懂，不懂得是否及時詢問老師或同學了，是否把問題搞明白了？b、你書本的知識是否掌握的紮實，公式都記得都理解嗎？概念都清楚了嗎？不清楚的話需要在這些方面多花時間去看，去理解。c.你學到很晚，是寫學校作業，還是說額外做教輔資料？那這些作業裡面不懂得你是否搞明白？記住一句話，分數的突破，一定是知識點掌握程度的突破，如果你不會的一直不去搞明白，搞懂，分數是很難突破的

成績與投入時間沒有正比的，但也不是反比。學習時間長短是成績高低的一方面，但關鍵的是時間的有效利用率。具體可以從以下方面做參考。

首先，充分利用課堂及在校時間。課堂時間是學習知識的最有效時間，集中精力認真聽講，同時記錄不明白的知識點。同時課下及時找任課老師請教疑難問題，爭取不就有疑惑。

其次，確定切實可行的目標。為自己確定一個合理的大目標，同時詳細製取階段性目標。此外，要在每階段檢驗自己是否達成目標，並反思自己的近期的得與失。

最後，合理規劃時間。時間要有規劃，充分有效的利用時間。能堅持長時間學習是好事，但要合理規劃並細化學習時間，在有限時間沒達到無限的可能。

因此，分析自我優缺點，強大自制力是題主的一大優勢，但對時間的規劃和利用率卻不盡如人意，所以，建議題主在缺陷方面補齊短板。

1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。3、不要整個晚上都複習同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。經驗二：學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。作題的效率如何提高呢？最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。經驗三：學習效率是決定學習成績的重要因素，我們如何提高自己學習效率呢？一、要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。二、學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果

我在這裡給你提幾點建議：

（一）培養良好的學習狀態。雖然每天學習到很晚，花了大量時間，但是如果精力不集中，出不來狀態，也就出不來效果。解決這個問題最關鍵的是樹立目標，用自己的意志力去戰勝惰性；再就是要學會調整自己的情緒，不要被外界因素干擾。

（二）預習、複習要做好，筆記、錯題本也要整理好。預習要把不懂得標記好，上課重點去聽一下。複習要把沒有聽懂的再花時間去搞懂它。要養成記筆記的好習慣，記不全的地方課下借同學的筆記補充一下。錯題本是必須的，而且要經常翻翻，找一些類似的題目練習鞏固一下。

（三）要合理分配時間。各科學習在完成作業的基礎上，時間是要有針對性，要向大科和弱課傾斜。語數外這三科佔分重，時間上就應該用的多一些；弱課給你拖分嚴重，是你的短板，應儘快提高上來。

（四）要做適合自己的題目，循序漸進的去學習。首先要了解自己這科目前所處的水平。如果你基礎還不紮實，那就先掌握基本的知識點，做一些基礎的題目；如果你基礎沒有問題，但能力還欠缺，那你就做一些考察能力的題目：你如果能力尚可，那就做一些考察綜合知識水平的題目。切記，一定要做適合自己的題目，試想讓一個基礎知識不牢固的同學去做超難的題目，用上很長時間也找不到思路，浪費了時間不說，重要的是打擊了自信。

（五）各科要以高頻考點為抓手。考試常考的題型、方法、知識點要重點掌握，不要在一些不常考的知識點上花費太多的時間。

（六）每科的學習特點不一樣，要找到適合自己的學習方法。你用學習語文的方法去學習數學肯定不行。即使是同一學科，每個學生的學習方法也有不同，要摸索出適合自己的學習路子。

以上是我給你提的幾點建議，希望可以幫到你。

時間都不比別人少，成績上不去，那基本上就是方法了，問一下你們班學習好的同學他們是怎麼學的，他們如果不說，你就問你們親戚誰學習好，總有比你強的人，千萬別一個人在那瞎琢磨。

這種情況肯定是被作業牽著鼻子走，沒有屬於自己的學習目標和學習計劃了。高中的課業特別繁重，我個人覺得能每天把在校的知識完全弄懂的學生絕對是少數的。這種情況下就要求學生對自身的優劣勢及各科知識的掌握情況有個清晰的認識，然後每天課後按照先急後緩，先易後難的順序一一解決當天的各科作業，並且一定要有學習記錄方案，把自己模稜兩可但卻做對了，自己完全沒有頭緒不知怎麼做的題目隨手記下來，方便第二天到校向同學或老師請教。有的知識點，真的靠個人想清楚是非常耗時耗力的，我個人建議還是求助他人更高效一些（哈哈，我是文科生，可能腦子也比較不靈活[大笑]）

作為一名老師，同時又是一個高中學生的家長，我非常理解你內心的焦慮。

高中學生每天學習到很晚，但成績不理想。

造成這一現狀的原因有可能有以下幾點：

第一，過分注重了時間，忽略了效率。對於高中生而言，學習很長時間的確是一個生活常態，但時間長並不一定意味著效率高。一味的打時間仗，忽視了健康的作息規律是不可取的。第二，過分注重了刷題，忽視了方法總結。刷題是很有必要的，可以練習自己高考的節奏，提高對知識掌握的熟練度。但一味埋頭刷題，沒有進行方法總結，這個過程是辛苦的，效率也是低下的。此時，往往會感覺付出與回報不成正比，令人心生沮喪。第三，過分注重了學習的全面性，忽視了學習的針對性。作為一個高中生，往往希望自己各科都齊頭並進，全面“開花”，每一科都想去刷題練習，這樣下來，往往會學習到很晚，而且還覺得時間不夠用。其結果就是雖然練了很多，但總覺得沒有練夠，由於沒有針對性的練習，沒有掌握知識的關鍵之處，自然也難以提高最終的學習成績。

那麼，面對這一情況，作為家長，我們如何幫助、引導孩子度過難關，走出困境呢？我覺得可以從以下這幾個方面嘗試入手：

第一，調整心態，冷靜分析。

孩子出現這一情況，內心一定很焦急、煩躁甚至自卑。

此時，家長一定要放下自己內心的焦慮，不要讓自己的不良情緒再影響到孩子，加重孩子的心理陰影，造成心理創傷。我們要努力採取多種方式方法關心、鼓勵孩子，想辦法幫助孩子減輕壓力，調整好心態，比如：營造愉快的範圍，和孩子一起看一場喜歡的電影；來一次酣暢淋漓的運動；做一做喜歡的美食等等。

在孩子保持平和、情緒穩定的基礎上，和孩子一起冷靜理智地分析造成這一現狀的原因。此時，孩子也更容易接受，更容易面對。

第二，勞逸結合，科學作息。和孩子一起找準問題背後的原因之後，我們要和孩子一起分析他的學習和生活的習慣，比如：什麼時候記憶力最好？什麼時候刷題效率最高？……然後，制定健康合理的作息時間表，要讓孩子明白：遵循自己的生物鐘，科學合理的作息，勞逸結合，才有助於提高自己的學習效率，然後最終才能提高自己的學習成績。第三，主動請教，掌握方法。

要解決學習低效的關鍵問題，還必須要向老師，或者是班裡優秀的同學請教。

尋求適合自己的學習方法，並且嘗試在學習中實踐、運用，然後進行反思、總結，以檢驗方法的可行性，由此形成一套適合自己的系統學習的方法。第四，揚長避短，查缺補漏。

有了好的心態，好的學習方法指引之後，在平常刷題練習，自我提升的過程中，要特別注意時間分配。

保持自己的優勢科目，時間不要花的過多，而且要花在難點提升上。自己的弱勢科目時間花的要相對多一些，首先要花在基礎鞏固上，難題的分拿不到可以先暫時放下，先把基礎知識掌握好，把基礎分拿到，整體成績也不會差。

在此基礎上，逐步加強、提升自己的弱勢科目，這樣揚長避短、查缺補漏，最終成績一定會上升的。

一、假裝在學習

這是很多學生都會做的事情，假裝在學習，其實學習到深夜，可能也是在玩手機，父母不可能一直都在監督著孩子學習，而那些自控能力不好的孩子，就會藉著學習看書的名義去玩手機。還有一部分學生心思不在學習上，即使拿著書，也在背書，但是心思早就不在學習上，這樣的複習是沒有效果的，因此父母看到孩子認真學習只是表面現象，這樣孩子怎麼能提高學習成績呢。

二、學習方法不對，只會死學

師傅迎進門，修行在個人，掌握正確的學習方法才能更快地提高成績。但是一些學生只會死用功，但是不會掌握學習技巧，付出了很大的努力卻成績一點也沒有起色。但一些掌握了適合自己學習的方法，即使平時看著不是很用功，但學習成績依舊很好。大多數學霸就是掌握了學習技巧，才學習得更快更好。

三、基礎差，學習能力低

基礎差是很難快速補起來的，特別是高三學生。而且高中知識一般都不容易理解，數學物理這樣的理科知識就更加難學習，對於基礎不好的學生而言，就非常困難了，所以即使非常努力學習，成績也不會得到很大的提高。

學習要有技巧地去學，努力是一方面，心態更加重要，在這最後的關鍵時期，考生每日每夜的學習，成績沒有得到任何起色，那這些考生和家長就要注意了，改進學習方法，正確學習才能成績提高。最後希望高三學子都能看上自己理想的大學

這種情況每個學校都有，甚至每個班都有。以我的經驗來看，出現這種情況，一種原因就是你可能確實不是學習的料，學商不高，再怎麼學，也就是那樣；第二種情況可能是你沒有掌握好的學習方法，一味苦學，也只能是事倍功半：第三種是遇人不淑，教你的老師沒水平，以至於你南轅北轍。所以我建議，如果你是這種情況，就要先分析一下原因，是什麼導致自己出現這種情況。如果是自己真的太笨，那也只能笨鳥先飛，盡力而為了，只要功夫深，成績還是會多錢提升一點的，考個普通大學都沒問題。如果自己是沒碰到名師，方法不行。就要遍訪名師，這裡這個名師，可以去找非自己任課的其他老師，或者其他優秀同學，再或者透過網際網路書籍，都可以探尋適合自己的學習方法。比如錯題集，思維導圖，聯想記憶等，不勝列舉，只要用心，總能找到適合自己的學習方法，再加上自己的努力，一定可以提升自己成績的。

這種肯定是方法不對了，我就給你們講個我自己真實的故事吧。我是從高一的倒數幾名衝到了全班的第5名來的，最終穩定在了第10名左右。

本人讀高中的時候就是給高價進去的，高中的時候爸媽就給我買了個手機，那會剛有手機，離家也遠，老師每週收手機就不交上去。天天耍手機，打遊戲。那會還是諾基亞的天下，我當時的手機是5233。進校成績在班上就偏後面了，半期過後就開始依照成績選位置了，所以每次都坐在了最後。老師也就不怎麼管了，自己也開始鬆懈了，天天耍，幾乎沒有怎麼學。

高二的時候，分班了，遇到一個好的班主任，不歧視任何人，每個人都不放棄，經常找我們談話，經常鼓勵我們。我也是在那個時候，開始慢慢學習了，也想到了自己要好好學習了，自己要認真了。自己最開始也是聽不懂，不曉得講的什麼，但是都記下來。下課後就去問老師一兩個問題，也不敢問多了，怕老師煩[捂臉][捂臉]，在晚自習後，我就自己留下來看書，慢慢看今天老師講了那些內容。

我最記得的是我的物理老師，他讓我每天去找他問一個問題，我每天吃了飯就去辦公室找他，問一個問題。我的物理成績那陣就突飛猛進。在高二下學期的時候就考到了全班第5名，當然這也是最好的一次，後來就再也沒有上去了。最後也考上了一個普通一本，對於農村的我來說，可以了，對於我們那地方的教育來說，我覺得可以了，沒有遺憾了。

我覺得不懂的就一定要問老師，每天一定要看看今天老師都講了什麼，複習是最重要的。數學題一定要學思維，舉一反三。

高中生每天學習到很晚，但成績不理想什麼情況？該怎麼辦？

“只要功夫深鐵杵磨成針”，這句話是有問題的，尤其是對學生學習，有很大的誤導作用。有的學生學習時間短，效率高，我們往往覺得這個學生聰明，有的學生耗時間，每天學習時間很長，但效率低，成績差，我們往往認為這個學生笨，不夠聰明。實際上，學生的成績和先天智力無關，起決定作用的而是情緒。

保加利亞心理學博士洛扎諾夫是專門研究學生學習效率的，他輔導學生學習外語，記憶單詞，用了很多方法，發現學生在輕鬆寧靜的狀態下學習效率最高，是其他方法的5-50倍。

很多學習時間很長，但成績不理想的學生，他們在學習過程中形成了一個消極的條件反射，就是一學習的時候情緒就消極，甚至煩躁焦慮，造成注意力不集中，記憶力下降，分心走神等。

分析學生形成這種問題的原因和經歷，給學生解釋潛意識條件性厭學情緒的原理，糾正他的不合理認知，在輔導學生，在學習中體驗成功的感覺，在不斷暗示，形成積極地條件反射。

學生學習的時候保持積極的情緒狀態，學習效率提升，學習成績就能提高。

一：我們要承認學習能力的差距。如果你小學初中本來就不好或者自己學習能力低下，你就不要動不動和那些學霸比較。遇到這樣一個學生學習成績本來就不怎麼樣，中考一塌糊塗，家裡有錢有關係，最後靠關係進了一國家級重點中學，進高中後每天白天晚上都在學，屁股沒有離開過凳子，但是成績班上和年級都是倒數。有句毒雞湯：智商都是一樣的，你信麼？反正我不信，我們要承認天賦的重要性。所以如果你是這種情況，那就換個比較物件吧，不要和這些學霸比，因為真的沒有可比性。

二：在天賦差不多的情況下，要看自己學習方法和基礎知識是否正確。有的同學每天都埋頭苦讀，上課一動不動穩如泰山。這種同學用當下流行話語：假努力。這種同學普遍是，老師上課講基礎知識時覺得太簡單，我什麼都懂了不願意聽，實際上他更本就沒太懂只是認識每個定義概念的漢子而已，沒有從本質上理解，任何知識都似懂非懂，做題也是憑經驗感覺是好像是，做書本上基礎題可能還行一旦題靈活了就完了。如果你是這樣的，那麼請你好好的靜下心來通讀教材，記背概念公式，從本質上理解，做到真正懂。

三：上面這種同學可能還會出現以做題來理解掌握知識，所謂的題海戰術。這種我們不建議，你這樣事倍功半，學習很累。還是要多記背理解掌握基礎知識。

四：認真對待每次考試，從每次考試中分析成績。有的同學，特別是一些文科班女同學，看上去一天好認真學習做題，累的，旁人都覺得心疼，到了考試特別是是高三後期週考，考試時交頭接耳互相抄答案，考完試後，分數低了還要撕卷子還要哭感覺自己委屈的；分數高了就笑嘻嘻的，覺得自己牛上天，把卷子直接放在書包。這種情況就是要明確學習目的，放下虛偽的面子，一切以6月7,8號為奮鬥目標。

五：青春期叛逆期，浮躁靜不下來，學習效率低。這是正常的，一般同學一學期就結束了，但是這個時候你需要明白的是：無論自己多麼叛逆但是要對自己的人生負責，不要拿放縱自己來發洩自己情緒。

學習是需要勞逸結合的，之前我讀書的時候，也是每天學習到很晚，把自己搞得很累，沒有得到很好的休息，成績沒有得到提高，自然我的成績也不會很理想。關於學習的話，是需要懂得方法，懂得融會貫通的，你多和成績好的同學請教他們的方法，然後也多和各個老師溝通，找到方法，多做題，找到合適自己的方法，然後堅持，一切交給時間，自然會提高的。加油，祝福你很快做到

有時用功是表面現象，你看到的只是他花費大量的時間在書海遨遊，但實際的學習效果是怎麼樣呢？你真的瞭解麼，孩子有沒有心不在焉的學習。要知道有一個驚人的統計，在合理的範圍內：學習時間越短，記憶效果越佳；因為他是真正全神貫注的來學習，這樣的效率極高。

建議你切實提高孩子的學習效率，不要養成“磨洋工”的習慣，於是速辦。

如果不是這種情況，那要從學習方法入手。現在市面上這方面的書籍很多，你可以找找那個一適合你自己的孩子。

高中階段學習任務繁重，大部分同學都學到很晚，這一現象很普遍也很正常。但是，如果你真的努力的用功的學習以後效果不理想，很大的原因就是你的學習方法不對。高中學習與初中截然不同，高中每科任務量都很大，知識點繁多，還用初中那套方法，顯然是搞不定了。

在這裡建議，一定抓住重點，分析自己哪門功課學的比較好進行主抓，提高這門課程的拿分率對於學的不好的，甚至比較困難的科目，少話時間，儘量少丟分。高中不比初中，內容少，而且比較容易，上課不聽，自己透過課下努力都能學好。

其次，我要說的是，上課一定要認真聽講，課堂上資訊量還是很大的，都是老師總結的精華，可以達到事半功倍的效果。

最後，我要說的是一定要真正的去努力學習，不要靠時間，給人的感覺是在努力，到頭來糊弄的自己，抓住青春時光，努力學習，有個美好的未來。

在高中的時候也同樣遇過這樣的問題。

這很大的重要原因是學習方法不對。很多人看似非常的用功，每天學習到很晚，但是成績確實很不理想。而有些同學每天也該玩玩該學學，看似很普通，但是成績卻是非常的理想。

造成這兩方面同學對比的根本原因就是學習效率，還有學習方法不當的問題。所以說我建議你該反思一下學習方法是不是有問題，改變學習方法，提高學習效率，提高學習成績。

還有一個針對不同的科目，適合不同的學習方法，應該要具體問題具體分析，結合自己的實際情況改變學習方法。例如文科類的，可以短時間內進行背誦，提高學習的成績。而理工類的需要很強的邏輯思維，這就需要慢慢的積累，慢慢的鍛鍊，不可一蹴而就。

反思學習方法的同時，還要考慮自己的基礎知識是否牢固。如果初中高一高二的成績基礎不牢固，然後對高三進行衝刺階段成績肯定會造成不理想的情況。這時候就需要查漏補缺，打好基礎，一步一個腳印，穩紮穩打。

學習的效率和時間不成正比，關鍵是方法。誠然高中的學習壓力是比較大的，涉及到自己能不能透過高考獨木橋，透過那就是前程似錦，好的未來和生活，通不過可能整個家庭都會受影響。因此高中必須努力考出好成績，可是如何保證好成績？

首先，合理分配作息時間。該學學，該玩玩，最重要的就學要學出效率，學出質量，而不是糊弄，磨洋工，而且是認真高效學習，專心致志。玩的時候痛痛快快就是為了身心放鬆，勞逸結合，放空自己，大腦休息。學習不一定長時間而是效率。

其次，打牢基礎，發散擴充套件。學習是蓋樓房，基礎不牢，地動山搖，因此要想好的提升，教材必須讀通讀懂，概念，公式，固定搭配，公理定理，等等基礎知識必須滾瓜爛熟，紮根在心，然後結合具體題目活學活用，學以致用。透過發散思維、逆向思維然後就能有好的提高。學習就是基礎之上，仔細認真。

再次就是善於總結，查漏補缺，爭取做到不偏科，優勢更強，劣勢跟上。這樣才是高效率的學習。