掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧，是成功餵哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適，乳汁流淌才會順利。餵哺的姿勢，躺著、坐著，都可以，你覺得怎麼舒服，就怎麼喂，床上、搖椅都能讓媽媽輕鬆哺乳。 讓多數媽媽感覺舒服的授乳姿勢是： 1. 坐在有靠背椅子上，腳下放一個小凳子，抬高膝蓋; 2. 準備3個枕頭，後背墊一個，膝蓋上放一個，抱寶寶的手臂下再墊一個，這樣，你抱寶寶哺乳就不會弄得腰痠背痛，手痠腳麻。 正確的姿勢讓寶寶吃奶不費力 1. 用手臂托住寶寶，他的脖子靠在肘彎處，你的前臂托住寶寶的背部，手掌託牢小屁股。 2. 把寶寶的小身體整個側過來，面對著你，肚子貼肚子。要點：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線，吸吮、吞嚥就會比較順當。 3. 把寶寶放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他和你的乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量，而不是你的手臂。要點：將寶寶往上、往你乳房的位置抱，讓寶寶整個身體靠著你，而不是你的身體往前傾。 幫助寶寶含住乳暈 而不是隻含住乳頭，只含乳頭會吸的很疼。總之，寶寶和媽媽配合越好，出乳量越多，對乳房的不適刺激越小，母子感情也越來越親。

母乳餵養，最主要的是餵奶姿勢，如果餵奶姿勢不正確，會影響母乳產量，乳頭也有被孩子吸破的可能。

正確的姿勢：媽媽的姿勢要舒服有支撐，寶寶的姿勢要舒服且正確，抱著寶寶貼近乳房而不是讓乳房靠近寶寶。 正確的嘴乳銜接：讓寶寶自己主動張開小嘴迎向乳頭並正確銜接乳頭；讓嬰兒的小嘴完全裹媽媽的乳頭和乳暈。

寶寶五個月一直母乳餵養，昨天上班去了漲奶漲了一個早上，中午回家後立馬給寶寶餵奶，喂前用手擠了幾下再給寶寶吃，感覺寶寶把奶吃空了乳房還是很脹痛，是一側乳房的下半部分痛。現在是被子碰到都像針扎似的痛，睡覺轉個身都痛得不行。是不是乳腺炎？該繼續餵奶嗎？

母乳餵養三步走——下奶期→磨合期→適應期

下奶期

剛生完寶寶，產婦既興奮又焦慮，既放鬆又緊張，“我的寶寶出生了”、“我的寶寶怎麼樣”、“終於生完了”、“我能帶好這個寶寶嗎？”在這幾種心情的影響下，奶水分泌的工作不能順利完成，影響下奶的速度。奶汁就是媽媽的血，現在年輕的媽媽重體力勞動非常少，肌肉量不夠，胸部肌肉量不足，脂肪偏多，奶水分泌量剛開始就不會多。

磨合期

剛下奶時奶水不足、寶寶吸奶力量不夠，吸吮的動作配合不好，使母乳餵養出現重重困難，寶寶哭、媽媽急、老人心疼，擔心不長肉餓著寶寶，如何面對這種情況？寶寶哭是寶寶在說“媽媽你的奶頭我叼不住”、“媽媽我沒勁，吸一會兒我就累了”、“媽媽你的奶不多呀”、“媽媽你幫我一下，把我抱好行嗎”、“媽媽你堵住我的鼻子了，我喘不了氣”。

適應期

寶寶的力量增長了，寶寶吸奶的動作熟練了，寶寶可以邊吃奶、邊說、邊玩，媽媽放鬆了，奶水也逐漸多了起來，寶寶的體重也增加了。

0~3個月：純母乳餵養不要忽略喂水

水是機體成長代謝的能源，飽奶的寶寶也要適當補水。有的媽媽奶水很充足，寶寶根本就吃不完，就常常用奶水代替水，認為奶既然是稀的，它就是水，於是忽略了水的給予。

我們生活的環境都很乾燥，尤其是在北方地區，空氣非常乾燥。有的家庭溫度比較高，溼度比較低。寶寶生活在乾燥的環境當中，失水是比較多的，在這個時候，水的給予就非常有必要，即使奶水很充足，每天都要變著方法給寶寶喝一些白水。如果體內的水分不能維持身體的平衡，寶寶的身體就一定會出毛病。

4~6個月：新增輔食時不要忽略母乳餵養

寶寶4個月了，可以開始給寶寶新增一些輔食了。新增輔食一定要循序漸進。因為寶寶的軀幹、內臟都是一點點地成長起來的。寶寶的消化吸收功能絕不會因為寶寶長大，一日之間能力就提高了，所以新增輔食要適量、少量，同時還要仔細觀察。只要每次都是小量新增並且仔細觀察，在新增一種輔食的量沒有任何問題的時候，再去考慮增加輔食的量和種類。採取這樣的輔食新增方式，寶寶就會很好地渡過新增輔食的過程。

寶寶4個月時新增的輔食畢竟是少量的，因此母乳餵養一定不能鬆懈。母乳餵養仍然是隨機供給。母乳餵養除了有助於增進親子交流，增強親子之間的感情外，更主要的是滿足了寶寶在快速成長階段對營養的需要。

寶寶5個月時，還要堅持母乳餵養，這個時候的母乳中的營養成分和免疫成分，應該說還是非常充足的。儘管寶寶長大了，可以吃其他的食物了，寶寶嘴饞了，他會去享用一些有味道的食品，對母乳可能會吃一點就玩一玩，但家長一定不要忽略母乳，在給寶寶新增輔食的過程當中，一定要想著母乳是最好的。

6個月時，寶寶的活動量大了，他的飲食內容也越來越豐富了。此時，仍然要堅持母乳餵養。這時候母乳的質量完全能夠使寶寶吃得非常飽。新增輔食的目的，是讓寶寶的食物逐步從流食過渡到半流食，再到半固體，最後過渡到固體狀態，7個月以後，寶寶就可以吃少量的大人食品了。

7~8個月以後：把餵奶的過程變成遊戲的過程

母乳是親子關係的黏合劑，此時寶寶的營養已經不完全來自母乳。寶寶添加了輔食，增加了水果，每天的營養已經很豐富了。但是母乳的量卻還不能減少。只不過在母乳餵養的過程中，可以變換一種餵養方式。

可以採取和寶寶做遊戲的方式餵奶。比如寶寶在媽媽的懷裡豎著吃行不行呢？寶寶採取跪著的姿勢行不行呢？不斷地把寶寶吃奶的過程變成是和媽媽做遊戲的過程。這時候寶寶能感受到媽媽既愛他，因為有這樣的乳汁給他，又很喜歡和他做遊戲，讓他叼住媽媽的乳頭又挪開，然後他又去叼，不斷地做這樣的一些分分合合的遊戲，讓寶寶感受到這不僅僅是吃飯，這簡直是母子共享天倫之樂的美妙時光，是母子共同感受愛與被愛的和諧氛圍。這時的母乳，已經不僅僅是一般的餵奶的意義，它有更多的情感層面的內容。

在母乳餵養中，媽媽可以採取不同的姿勢來喂寶寶，也可以讓寶寶採取不同的姿勢來吃奶，媽媽要變換各種方式，在一種愉快的環境中，和寶寶一起創造出更多有意思的遊戲。

教你一招

媽媽不要忽略母乳，不要認為寶寶吃了這麼多東西了，母乳可以稍微少喝一點。母乳是一種最天然的，吸收能力最好的食物；對寶寶的免疫功能，對寶寶的成長最有利的一種飲食，此時一定不要忽略。

正確的餵養方式

第一時間讓寶寶吃到初乳初乳的白細胞和免疫球蛋白含量最高，在寶寶免疫系統最脆弱的緊要關頭提供，這是一個完美的匹配。

6至9個月期間新增輔食的時機寶寶舌頭的移動和吞嚥技能是引入固體食物的第一個訊號，它也是防止過早被食物噎住的保護性反射。並且六七個月前寶寶很少長牙，這進一步說明嬰兒最初應該是用吮吸，而不是咀嚼進食。另外寶寶的肚子和不適合，不太成熟的腸胃還不能處理多樣的食物，知道6個月左右，很多消化酶才開始運作。

一般在1歲和3歲半之間斷奶斷奶的時機就是寶寶逐漸不再有吮吸的需要。延長母乳餵養的時間並不會助長孩子的依賴性，相反能讓孩子更獨立。因為安心享受父母關愛的寶寶最終會更獨立、更容易接收與媽媽分開、更穩定的進入到下一個發展階段，而且也更容易教育。

1、如何讓奶水來的更早更舒服？

順產；鼓勵寶寶儘早開始吃奶，增加吸奶次數；讓寶寶學會正確的銜乳姿勢；除非有醫學原因，否則不使用奶瓶；諮詢哺乳顧問；丈夫、朋友和家人的支援。

2、多久喂一次，多長時間喂一次？

按需餵養，嬰兒非常善於掌控媽媽的造乳能力。新媽媽的泌乳反射通常在寶寶吮吸2分鐘後啟動，寶寶不那麼餓時，吃一頓飯的時間會長點，餓極了可能不到10分鐘就吃完了。母乳餵養幾個月後，媽媽和寶寶會彼此協調一致。

3、怎麼知道寶寶是不是吃夠了？

一兩個月後，媽媽憑直覺就能知道寶寶是否得到了足夠的乳汁。在此之前可以觀察：寶寶的小便次數；大便的顏色，黑色-綠色-棕黃色（更黃/芥末黃）；乳房不漲，溢奶減輕，寶寶吃完的滿足表情。

4、吃純母乳的寶寶是否需要額外補充水和維生素？

乳汁裡有很多水分，不鼓勵額外補充，容易讓寶寶混淆奶瓶和乳頭；同樣，奶水充足的寶寶也不需要額外補充維生素，除非醫生認為有特使的營運需求。

5、寶寶體重偏輕，且感覺奶水不充足怎麼辦？

大多數奶水供應不足的原因：不正確的餵奶和銜乳姿勢；媽媽和寶寶的和諧關係受到影響；媽媽過度疲勞；嚴格按照時間表餵奶。

你可以做如下嘗試：經常給寶寶稱體重；尋求幫助，學習正確的餵奶姿勢；避開消極建議；放下讓你感到非常疲勞的事物；把寶寶帶上床，睡覺的時候，泌乳素分泌的最多；餵奶時脫下寶寶的衣服；增加餵奶次數；餵奶時，撫摸寶寶，面板的接觸恩給你刺激泌乳素的分泌；輪換餵奶，不限寶寶吃奶的時間；餵奶前和餵奶中按摩乳房；餵奶時儘量放鬆；嘗試多喝催奶湯或茶，如葫蘆巴茶。

世上沒有哪兩個媽媽的乳汁是一樣的

人類的嬰兒無論是長身體還是長聰明乃至補充免疫抗體，都需要母乳餵養，媽咪的奶才是嬰兒天然的，理想的，任何代乳品都無法相比的營養品。母乳近乎無菌，而且衛生、方便、溫度適宜，所以，母乳是寶寶最佳的天然食品。

在哺乳前要洗手，用毛巾蘸清水擦淨乳頭及乳暈（不要用酒精或消毒液擦拭），然後用正確的方法進行哺乳。媽媽要保持內衣清潔、乾燥和寬鬆。擦洗乳房用的毛巾和水盆要專用。母嬰的用品要分開使用，以免發生交叉感染。另外，還要準備吸奶器，以備母乳過多時，在嬰兒吃飽後，可將乳房內的剩餘乳汁吸出，這樣有利於乳汁分泌。

●正確的哺餵方法，也要學習①寶寶的整個身體貼近媽媽；②嬰兒的臉貼近母親的乳房；③嬰兒的下巴觸及乳房；④嬰兒的嘴張大，將乳頭、大部分乳暈含在嘴裡；⑤媽媽能看到嬰兒慢而深的吸吮；⑥同時能聽到寶寶的吞嚥聲音；⑦餵養15—20分鐘，寶寶就吃飽了，表現出快樂和滿足；⑧媽媽感到乳房由脹到鬆軟。

第一，母乳餵養的五點。

1、早接觸、早吸吮

2、母嬰同室

3、正確的哺乳姿勢

4、按需餵養

5、產婦營養豐富及充足的睡眠

6、保持樂觀開朗的心態

第二、哺乳期的乳房護理

生氣的時候不要哺餵

哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時內分泌系統會受到影響，會使得交感神經系統興奮，從而令其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質是有害的，嬰兒經常吃這種帶有害物質的乳汁，會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，易使寶寶出現夜睡不安寧、哭鬧等現象，甚至使孩子的抗病能力下降，消化功能減退，生長髮育遲滯。

哺乳的時候要一心一意

哺乳是一個很好的親子交流機會，建議媽媽不要一邊哺乳一邊做其他的事情，如與其他人交談、看電視、玩手機等，而應一心一意。

這樣做，一方面可以注意觀察寶寶吮吸，有什麼情況都能及時發現；另一方面，也是一個與寶寶做視線交流的好機會，這對寶寶的大腦發育尤為重要。但在餵奶的時候不要逗寶寶樂，否則容易引起嗆奶。

哺乳期不要穿化纖衣物

媽媽們在哺乳期間要穿純棉衣服，不要穿化纖的，因為化纖衣物上掉落的纖維等可能會沾到乳頭上，堵塞乳腺管，影響乳汁分泌，如果不小心被孩子吸進嘴裡，也不利於健康。

運動或洗澡後不要馬上哺餵

媽媽剛剛運動完或洗澡後，不宜立刻給寶寶哺餵。因為運動中人體內會產生乳酸，滯留於血液中，會使分泌的乳汁變味，寶寶不愛吃。

洗澡後，尤其是熱水澡後，體溫上升，乳汁的溫度也會隨之升高，“熱乳”有可能會傷到寶寶。因此，建議新媽媽運動或洗澡後最好待身體恢復後再餵奶。

母乳餵養期間，需要注意以下幾點：

第一，如果想母乳餵養，一定要儘早開奶。

第二，注意哺乳期間的飲食，儘量清淡一點，不吃回奶的食物。

總之，不管哺乳媽媽需要面對什麼樣的難題，一定要注意自己母乳的健康，注意自己餵養的方式，不能讓寶寶受到不必要的傷害。

願每一個寶寶健康快樂地長大。

剛出生的寶寶胃口比較小，吃的比較勤。要隨時在寶寶身邊。寶寶吃完母乳之後讓寶寶趴在肩頭，媽媽適當的拍打背部，防止溢奶的現象。

餵母乳的時候左右兩邊換著吃，刺激兩個乳房分泌，也可以保證寶寶吃飽，

平常飲食避免辛辣刺激涼性的食物，為了不讓寶寶拉肚子，當媽媽的一定要忌口的。在六個月之後可以適當的新增輔食，先新增一種食物，觀察寶寶有沒有不適應的反應，在新增其他的食物。

科學的母乳餵養。

首先要在哺乳之前清潔雙手和乳房，給寶寶餵奶時用手護住孩子的頸椎和腰部，另一隻手用C字形托住乳房將乳頭送進寶寶的口中。哺乳時注意不要讓乳房堵住孩子的鼻口，防止發生窒息。如果奶的流速太快，可以用剪刀手輕輕夾住乳房控制流速，防止寶寶嗆奶。

哺乳結束後，要給孩子豎起來，孩子的頭放在抱孩子的人的肩膀上，輕輕拍其背部，帶孩子打出飽嗝後再平躺或者睡覺。因為孩子的胃很小，腸胃功能發育不完全，防止孩子回奶。

母乳是這個世界上最智慧的食物，是任何一種奶粉它會隨著寶寶長大調節其自身的營養成分，在孩子六個月之前，如果有條件的話儘量不要用其他的替代食物來餵養孩子。

吃母乳對寶寶來說，算得上是本能反應，但媽媽哺餵寶寶確實需要些技巧才能讓寶寶更加順利地吃到母乳。

母乳對寶寶來說是量身定製的完美食物。第一口食物吃上母乳，將賦予寶寶最最需要的免疫力，受益終身。

第一，媽媽想實現目標，要堅定信心；

第二，越早開始首次哺乳，開奶就越早；

寶寶拼盡全力從媽媽的子宮裡爬出來，雖然視力弱，但鼻子靈，追隨著媽媽乳頭上蒙哥馬利腺散發的氣味，準確地找到“食物”。

出生後半小時或更早（臍帶沒剪斷時），就讓寶寶趴在媽媽肚子上，蠕爬到乳頭上吸吮。這個過程被稱作早接觸。

早接觸不但可以讓媽媽在經歷無敵疼痛後，體驗到“勞動成果”的喜悅，也會使母性爆棚，充滿幸福感。這對乳汁分泌起到非常積極的作用。

第三，得到專業人士的支援，將會使你的哺乳計劃充滿信心，成功率更高。

提前與專業的母乳餵養指導、助產士和新生兒科醫生做積極的溝通。

但現狀是，大部分醫院根本不做早接觸。

要想實現目標，一定要在進產房後，請求助產士的幫助，輔助寶寶進行非常非常非常關鍵的步驟——早接觸。

不少媽媽會談“黃”色變，擔心“核黃疸”會影響寶寶大腦發育。

為避免醫患衝突，大多新生兒科醫生並不排斥寶寶一出生就餵奶粉，來促進黃疸快排。

但實際上大多數的生理性黃疸，並不需要處理，多餵母乳，促排大便和適當的曬太陽就能解決問題。

第四，高效吸吮，必須的

每側乳房進行5-10分鐘吸吮，可以打通乳汁輸送管道，使乳汁下的更順。

哺乳姿勢也相當相當相當重要，由於分娩剛剛結束，媽媽可採取仰臥的姿勢。吸吮時，寶寶的鼻子對準乳頭，嘴張到足夠大，以C字狀手勢托住乳房，將乳頭送進寶寶口中，含住大部分的乳暈和乳頭，才能擠壓乳竇，使粘稠的初乳壓出來。

如果只含乳頭勢必會造成乳頭疼痛，更會讓寶寶白費吃奶的勁，卻吃不到奶。

餵母乳的媽媽，從孩子一出生最好就讓寶貝吃母乳，即使奶水不足，沒有奶水，也要給寶寶不斷的吸允。多和寶寶溫柔的說話，看著寶寶，寶寶也會感知媽媽的愛。十月懷胎，其實寶寶在媽媽的肚子裡就能很好的與媽媽交流了。

平時餵奶的時候，注意餵奶的姿勢，懷抱著餵奶是比較有利於寶寶吃奶的，媽媽餵奶很辛苦，需要多一點的耐心哦。寶寶吃到自然飽即可。母乳最好是按需餵養，不要刻意的規定時間。

你好寶媽，作為催乳師，我建議您可以在增加母乳使用以下技巧：

母親可用手臂肘關節內側支撐住寶寶頭，讓寶寶腹部緊貼母親身體，在用另一隻手支撐著乳房。這樣的話乳房露出的部分就會很少，將它托出來喂效果會更好些。

母親可讓寶寶在身體一側，用前臂支撐寶寶背，讓頸跟頭枕在母親手上。如果母親剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小的。

母親可在床上側臥，讓寶寶臉朝母親，將寶寶的頭枕在臂彎上，使寶寶嘴跟母親乳頭保持一定水平。在用枕頭支撐往後背。這種姿勢可在哺乳中可便於休息。

說起母乳餵養，當時真的是折騰壞了！

我是生完寶寶三四天才下奶，並且還是那種清黃色的，還特別稀。在我的意識中，我也一直以為奶水應該是乳白色的，然後我就問婆婆為啥我的奶是黃色的，結果她說“那是你奶沒營養，正常的都是白色的，還可稠”。

後來又過了幾天，寶寶一直鬧，婆婆又問我“現在奶水是不是白色的了”我說不是，但比之前好點。她還是說我的奶水沒營養，所以寶寶吃不好才鬧。這下可好，就開始用偏方給我煮小茴香讓我用，結果還是一樣，沒啥用。

當時我就想不明白，人家下奶都是煮魚湯什麼的，為什麼到我這什麼都沒有也就罷了，還用各種偏方讓我喝！後來我上網搜了母乳顏色，才知道，母乳到白色是有過度期的，而且初乳是最好的，因為寶寶未來一年內的抗體全靠它了。

再後來我在網上查查才知道小茴香不但不下奶，反而是回奶的食物。再後來，她說給我煮蘿蔔水，我說不用了，我想喝魚湯。滿月的時候，她給我包了韭菜餡的餃子說是出月子要吃韭菜餡餃子才好，後來我又知道了，原來韭菜回奶。

現在想想，真的是經歷過很多坑才把娃拉扯大，真的是不容易啊。這也是因為當時我對母乳餵養一問三不知，想著婆婆是過來人，結果差點沒把我害慘了。所以跟我一樣的孕媽們，一定要自己求證，不要盲目著急。如果是在不知道問誰，就問醫生，這樣會放心很多！

一，儘早開始哺乳，越早越好

最好能在寶寶一出生就餵奶，這時寶寶的吮吸能力很強。我是剖腹產，術後六個小時才能餵奶，由於刀口特別疼，沒辦法側身，所以寶寶出生的那兩三天吃奶粉，如果你有條件的話，要儘早親自餵奶。

二，最珍貴的初乳

初乳是母親懷孕期間，就產生的乳汁，很多人覺得初乳不乾淨沒營養，其實這種說法是錯誤的，世界衛生組織，把初乳稱作嬰兒的第一支疫苗。初乳是充滿免疫體的乳汁，一定要讓寶寶吸。

同時初乳具有輕瀉的作用，幫助寶寶排出胎便，減少黃疸的發生率。

三，頻繁的餵哺

儘早以及頻繁的餵哺，對於媽媽來說，有很大的好處，因為寶寶的吮吸可以刺激子宮收縮，加速胎盤排出體外並減少出血。同時能減少乳脹的疼痛。

頻繁的餵哺還能刺激乳汁的產生，為以後的哺乳做好準備。

四，儘量不要使用奶瓶和安撫奶嘴

出生後數週，是寶寶學習吮吸的初期，使用奶瓶或安撫奶嘴，會妨礙寶寶學習正確的吮吸媽媽的乳房，甚至拒絕媽媽的乳房。

寶寶生下來就讓他吸，即便沒有開奶，沒有奶水寶寶多吸幾次奶就會來的，初乳是最好的。但在沒開奶前不要吃漲奶的食物，鯽魚湯豬腳湯等，以免堵奶。

母乳餵養的寶媽正常餵奶後平常也要多喝點湯湯水水，喝下去自然奶水就多了。

奶水多的寶媽餵奶時，如果奶陣厲害，奶水太多，寶寶來不及喝容易嗆著，注意用手指夾著奶頭，減慢奶水流的速度。

寶媽平時吃飯飲食也要注意，還是以清淡為主，不能太刺激辛辣，會直接影響寶寶的消化腸胃的

【成功母乳餵養有哪幾個要點？】

主講人：戴耀華——世界衛生組織兒童衛生合作中心主任 研究員 博士生導師 享受國務院政府特殊津貼；中華預防醫學會兒童保健分會主任委員；中國婦幼保健協會常委兼兒童早期發展專業委員會主任委員；北京優生優育與婦幼保健協會副會長；世界衛生組織兒童和青少年衛生和發展專家執委會成員；《中國婦幼健康研究》副主編；《中國兒童保健雜誌》副主任編委。

【開始母乳餵養的時間】

臍帶結紮後半小時，就可以開始讓寶寶吃媽媽的奶頭。寶寶越早吃媽媽的奶頭，越能刺激乳汁分泌，還能讓寶寶從出初乳中得到有益的抗體。

【媽媽寶寶都省力的吃奶姿勢】

1、白天哺乳，可以坐著喂（圖2）；

2、夜間哺乳，可以躺著喂，注意媽媽不能睡著，防止睡著後，無意間壓著寶寶造成呼吸困難，甚至窒息。（圖4）

3、剖腹產傷口痛的媽媽，可以懷抱寶寶餵養。（圖1、3）

“三貼一含”

一貼：寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳房

二貼：寶寶的胸緊貼媽媽的胸三貼：寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子

一含：寶寶含住媽媽的乳暈，不是隻咬住乳頭

【寶寶每天吃幾次奶？】

1、3月齡以內的嬰兒

按需哺乳，每天不不少於8次。

3個月齡的寶寶，沒有形成規律，生長髮育迅速，同時媽媽也需要寶寶頻發吸吮，加強乳汁分泌和排乳。

2、4-6月齡的嬰兒

逐漸過渡到定時餵養，每3、4小時1次，每天約6次。

逐漸減少夜奶的次數，幫助嬰兒形成夜間連續睡眠的能力。

3、7-9月齡的嬰兒

開始吃輔食的嬰兒，每天要吃4、5次奶，吃1、2餐輔食。

4、10-12月齡的嬰兒

嬰兒每天至少吃2、3次奶，吃吃軟飯、爛麵條、碎菜等食物2、3次。

5、1歲以上的幼兒每天吃1、2次奶，350-500毫升，不能母乳餵養的幼兒，建議選擇配方奶。1歲以後可以適量喝些酸奶。2歲以內的幼兒，最好不喝鮮奶（巴氏消毒奶）。

特別提醒：每個寶寶都是不同的，家長們不要刻板的要求寶寶吃固定的奶量和次數。細心觀察寶寶是不是吃飽，是不是餓了，發現寶寶的吃奶規律。

【吃母乳的寶寶需要喝水嗎？ 】純母乳餵養的寶寶，在6月齡內，是不要新增水、果汁、菜水的。但是當孩子因為腹瀉、感冒發燒，丟失水分的時候，可以適當給孩子補充水分。嚴重的腹瀉，需要在醫生指導下，給孩子補充口服補液鹽，補充丟失的水分和電解質。

【怎麼判斷寶寶吃飽了？】

1）吞嚥聲 在寶寶吸吮奶頭1-2分鐘後，應該聽到寶寶不斷吞嚥的聲音2）餵奶時間 每次餵奶時間不需要超過20分鐘，寶寶就能滿足，安靜入睡2-3小時3）觀察大、小便 寶寶稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生兒可以數尿布來計算4）寶寶發育 寶寶體重和身長增長正常，第一週每天長30g。

【產後3天母乳不足怎麼辦？】

寶寶剛出生頭幾天，如果母乳不足，可以用小勺和小杯，給嬰兒喂配方奶，不要使用橡皮奶頭，以免產生乳頭錯覺，因為新生兒吃橡皮奶頭比較省力，吃奶頭比較費力，會影響成功的母乳餵養。要堅持讓寶寶多吸吮媽媽乳頭，這樣母乳才會逐漸增加、滿足寶寶的需求。

特別提醒：即使乳量不足，也不要放棄母乳餵養，可以在每次哺乳後，補充配方奶。【乳房護理-乳頭內陷和破損的應對】

乳頭內陷：

在孕期需要每天用清楚清洗乳頭，做乳頭提拉擠壓。

產後，除了清潔和提拉乳頭，還可以用乳頭矯正器。

餵奶的時候，要讓寶寶含住乳暈，而不是叼住奶頭，大部分的嬰兒可以從扁平或內陷乳頭中吸吮出乳汁。

乳頭破損（乳頭皸裂）：

乳頭破損較輕，可以繼續哺乳，讓孩子含住乳暈而不是乳頭吸吮；乳頭破損嚴重，因為疼痛無法哺乳，可以把乳汁擠出來，喂寶寶。同時，用清水清潔乳頭，熱敷用乳汁塗抹在乳頭上保護面板。穿著棉質胸罩，在破損乳頭的一側，放柔軟棉質的乳墊，減少摩擦和刺激，減輕疼痛。

【乳房保護和護理】1）哺乳前，用柔軟毛巾和溫熱清水擦洗乳頭，不要用肥皂、酒精、消毒紙巾擦洗或搓洗2）哺乳後，用電動吸奶器，把乳房內剩餘的乳汁吸空，防止乳汁淤積引發乳腺炎，還可以促進乳汁分泌。

3）乳頭保護，每次哺乳後，擠出少量乳汁，塗抹在乳頭上，乳汁中豐富的蛋白質和抑菌物質，可以很好的保護乳頭

【乳房按摩和通乳方法】

1、清潔雙手和乳房雙手用溫水和洗手液清洗，乳房用溫水軟毛巾擦洗就可以，不用肥皂、浴液、酒精、消毒紙巾清潔

2、按摩乳房從乳房根部到乳頭畫圈按摩；用溫熱毛巾熱敷，不要熱敷乳頭；雙手按摩擠壓乳房；兩側交替

3乳頭保護擠出少量乳汁，塗抹在乳頭，可以滋潤保護乳頭，防止乳頭皸裂

【溢奶和吐奶怎麼辦？】6個月內的小嬰兒，容易發生溢奶，除了寶寶本身消化道發育不完善外，餵養時，吞入過多空氣，或餵養過度，也可能起溢奶。

溢奶：寶寶在打嗝、肚子或全身用力時，奶液反流，從嘴裡流出，是溢奶。寶寶沒有痛苦表情，沒有嘔吐的動作。

吐奶：寶寶在肚子受到壓力，或者全身活動時候，奶液從嘴裡吐出，是吐奶。寶寶表情痛苦，有嘔吐動作，還可能伴有嗆奶後的咳嗽。

解決辦法：拍嗝排氣：餵奶後，讓嬰兒頭靠在母親肩上，豎直抱起，輕拍背部，幫助排出吞下的空氣。避免過度刺激：拍嗝後，讓寶寶安靜休息，把孩子放在15度斜坡的床上，右側臥位睡覺，不要做遊戲或過度活動。

【媽媽生病了還可以餵奶嗎？】1）媽媽感冒可以餵奶嗎？

可以的。注意為了避免傳染寶寶在在餵奶時戴口罩；別對著寶寶打噴嚏；

2）媽媽發燒可以餵奶嗎？

如果媽媽的發燒，輕度乳房炎、呼吸道感染引，只要不是急性傳染病，可繼續母乳餵養。

3）媽媽吃了藥可以餵奶嗎？

媽媽發燒時，吃的退燒藥，如對乙醯氨基酚，是可以繼續母乳的，這個藥物是對於哺乳期安全性比較高。其他的藥物，需要聽醫生的建議，安全性高的藥物，是可以繼續哺乳的。

4）媽媽得了乳腺炎可以餵奶嗎？輕、中度的乳腺炎可以繼續餵奶，如果餵奶是感覺疼痛難忍，可以用吸奶器擠奶後用奶瓶餵養。

【寶寶吃奶的時候吃吃停停正常嗎？】孩子的個性會表現在吃奶上，有的孩子吃奶快，有的孩子吃奶慢，有的吃吃停停，都是正常的的，每次吃奶不超過30分鐘，一般乳量充足，20分鐘寶寶就可以吃飽。

【寶寶吃奶邊吃邊睡怎麼辦？】

如果遇到新生兒邊吃邊睡或含奶頭而不吸乳時，可用手指輕揉幾下小兒的耳垂，輕拉新生兒的小手指或小腳趾，試試取出乳頭等方法，以刺激新生兒加快吃奶速度。

對於大多數女性癲癇患者而言，母乳餵養依然是一個安全的選擇。雖然抗癲癇藥物會透過母乳分泌，但是這種劑量下的藥物通常不會影響寶寶。要知道，在懷孕期間胎兒已經接觸過抗癲癇藥物了。

1.如果服用苯巴比妥，撲米酮、苯二氮卓類藥物（勞拉西泮、氯硝西泮和氯巴佔）的時候需要諮詢醫生如何哺乳和用藥。 在服用這些藥物的同時進行母乳餵養，需要仔細觀察嬰兒的表現，看嬰兒是否有嗜睡或易激惹（易怒）的跡象。

2.如果寶寶經常因為太困不吃奶而體重不增加，應諮詢兒科醫生。醫生會根據寶寶的情況，決定應該母乳餵養還是採用配方奶粉，或者兩種方式結合。

3.尋求母乳餵養專家的幫助，這有助於評估哪種是最好的餵養方式。

4.記錄餵奶的頻率、每次哺乳時長、寶寶排尿和排便情況，這樣可以幫助醫生了解嬰兒營養吸收的情況。

5.如果採用母乳餵養或者還有生育的打算，媽媽們應該持續維生素補充。

新媽媽們應儘可能多地瞭解母乳餵養寶寶的知識，並獲取更多的資源和幫助。