人生處處充滿挫折，所以才更需要樂觀、從容地去面對。很多人都遇到過各種各樣的挫折，尤其是老年人，大多都經歷過生死關頭、飢餓、物質匱乏，人生中的坎坷也是經歷得太多了，但是他們都走了過來。不管怎麼說，都有面對困苦生活的勇氣，所以人如果想要好好地生活，必須要有面對挫折、對抗磨難的決心。至於如何面對？

1.挫折來了，躲也躲不掉，那就正視它，不逃避。

2.尋找方法應對挫折，先把眼前的難關過掉，困難擺平。

3.反思自己為什麼會有這個檻兒，從自身尋找原因。

4.不斷進取和奮鬥，讓自己的人生之路越走越順。

5.一時茫然在所難免，但是總要理順自己，繼續前行。

6.在最大的困境中，也要保持合理規律的生活和作息。

7.永遠珍視自己的健康和親人，這樣自己有機會重振旗鼓。

8.用一些名人逆境奮鬥的事例激勵自己，大家都是一樣的。

9.相信天助自助者，相信自己有能力擺脫困境，渡過難關。

10.相信明天會更好，車在山前必有路，只要活著，永不放棄。

佛家常常講，無論好事壞事，只要你的心不住在上面，很快就會走掉。即便是心住在上面抓住不走，事情、人物隨著時間的推移，也很快就會過去。所以我們佛家一直有個觀點，要關注當下。

我們說時間有過去，現在，未來，無論是過去還是未來，都是由每一個當下聚合而成。

當初覺得是件很大的事情，過後再想想，也沒什麼。但在當時那個時候，如果你心力不夠，可能就過不去了，但稍微堅持一下子它就過去了。有時候人往往就是因為沒有堅持到最後，事情就錯過了。

我們常說堅持就是勝利。時間是我們爭取來的，其實無論是事情，還是時間，都需要人來爭取。但是爭到手後，又往往抓住不放。

人生所經歷的一切，都是在讓我們成長、悟道。身邊的人、事、物，都是成長的輔助工具，是為了讓我們經歷，而不是擁有。

我們來的時候，什麼也沒有帶來，所以走的時候，沒有理由帶走世間的一物。我們在世間活著的時候，會經歷和擁有萬事萬物，但這擁有隻是讓你經歷，並不是讓你抓住不放。

你如果抓住不放，那真是很痛苦。有時候我們做一件漂亮的事情，乃至有一個圓滿的人生，跟我們的智慧是息息相關的。大家都想做一個好人，但如果智慧不夠，你的動機雖然好，在過程當中你的方式方法錯了，結果你就變成壞的了。

我們判斷一個好人是因為他做了很多好事，一個壞人是因為他做了很多壞事。其實，好人，壞人，取決於你這個載體，如果你做的事情是自利損他，那你在這個載體上做這個事情就會把你變成一個壞人。

我們為家人、朋友做事的時候動機很好，但是不講究方法。其實方法忽略了，容易傷自己，也容易傷別人，最後大家就說你是個壞人。

往往我們對關係疏遠的一些人，和他共事特別講究方法和技巧，這讓對方感覺很舒服。也許你的動機不良，但很注重中間的過程和方式方法，人家感覺到很舒服，就說你是好人。

人說起來真的很奇怪，在結交外人的時候，特別注意自己的修為、修養、方式方法，對自己的家人親朋卻不屑一顧，忽略過程和方式方法，結果往往傷害的是身邊的人。

為什麼總是傷身邊的人，不傷外人？包括我也是這種人，你跟我越是近，越是傷害你，你跟我越遠，反而傷不到你。因為關係疏遠所以做事特別謹慎，講究方式方法，什麼時候我們能把遠的當近的對待，把近的當遠的對待，這樣調和一下子就好了。

佛家有句話叫做：不忘初心，成佛有餘。什麼叫做初心，我們當初的信念、目標、方式方法，在這個過程當中，不管經歷了什麼，出現了什麼，當初這個念頭不要動搖。

但是人很容易改變自己當初的想法，往往當初那一念由於認識的高度和廣度不夠，在一路走來的過程中不斷的去改變、完善，結果便忘掉了初衷。

其實我們做事，過程可以改變，改變什麼呢？就是方式方法，但你當初的動機、念頭、初發心不能忘記。一件完美的事，一個完美的人，都是在過程中不斷的調整與完善，不可能一步到位的。

人都是在過程中成長的。就如同我們講釋迦牟尼成佛了，什麼叫做成佛？他已經回到了生命的源頭，已經見到了自己的本來面目，已經到達了人生的目的地。

所以，基於這種情況，他做事情看問題就不會再錯了，而我們這些人都還是在途中，在過程當中，所以就不可能不會犯錯誤。

本來我們的起心動念是好的，包括我們的本性都是好的，但是來到這個紅塵，往往被紅塵的萬事萬物轉變了，就隨著紅塵變來變去，因此迷失了方向，不知道自己當初為何而來。

我們身邊聚集了各種型別的人，也可以說是五花八門的人，但這些人不可能就是你想要的那樣。因為你要做事，要成長，要發展，所以會招感各種各樣的人。其實每一種人，會用就是在成就我們，不會用就是在摧毀我們，破壞我們。

身邊每一個人可以說都是佛菩薩的化身，也是魔的化身，為什麼呢？我剛才講到，我們都是人，還沒有到達目的地，還沒有回到生命的源頭，都是在過程當中。

既然是在過程當中，我們的伸縮性就強，很容易被環境轉變，迷失自我，所以受環境的影響非常大。

人在社會上行走，不可能每到一個環境都是我們想要的樣子，但只要我們的初發心不改變，周圍的環境慢慢就會變成我們想要的樣子。

從童真入道、閉關證道，到建寺安僧、講經說法，六度萬行，歷經了三十餘年，找到了一條能讓人類證悟本源的解脫之道。

本著普度眾生的使命，將一生心血《東華禪》無私付予芸芸眾生，殷切期望天下蒼生透過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。

擁抱挫折，消化它，讓它成為你的墊腳石，失敗是成功之母這句話是絕對的有道理，哪裡跌倒就在那裡爬起來。

只有反省自己的錯誤，才知道改正的方向在哪裡！

祝成功

謝友邀答。人生中，困難和挫折總是難免的。那麼，如何擺脫困難呢？根據本人豐富的社會閱歷和認知，以及親身的經驗體會，作答如下：

一、俗話說得好，困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。可見，要擺脫困難，還是要靠自己的努力，才能擺脫，當我們面對困難的時候，要有足夠的勇氣和信心，相信那句話吧，世上無難事，只要肯登攀， 沒有爬不過去的山，沒有邁不過去的坎。二、當然，要擺脫困難，只有信心和勇氣還不夠，還必須要針對實際情況，腳踏實地，付諸行動，只要找到了解決困難的正確方法，並堅持去做，相信一切困難，都是可以擺脫的。記得我在年青的時候，遇到的困難要比現在多得多，就是靠有信心，堅持做，而擺脫掉的。三、要擺脫困難，除了自身的努力外，還可以請別人幫助，所謂人多力量大，人多智慧多，比如親人，朋友，同事等，如果能夠幫上忙的話，那麼，擺脫困難，就會容易一些的。妥否，歡迎評論，敬請關注！

人生旅途，難免會遇到很多挫折。失敗乃成功之母，只要堅定信念，困難總會過去，切忌自暴自棄，有一首歌唱的好：不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。在日常生活中，每個人都會遇到挫折，只要靜下心來想一想，想想名人遇到挫折是怎麼做的，回過頭來再想想自己，便會明白我們普通人遇到的困難挫折與名人相比，其實簡單多了！有一句話說的好：世上無難事，只怕有心人！

人活著挫折就會遇到，而旦是各方面的。

丨，婚姻，在婚姻上怕找喝大酒抽大煙的，或心眼小的，上天就送給你一個這樣的人與你終生為伴；

2，工作中，和你一起參加工作的同事有的調走，有的提幹，你還老樣子；

3，孩子上大學畢業，有的進了國企，有的進了事業單位，有的進入私企，有的沒找到工作；

4，退休了有的開二千，三千，還有八千的；

5，過著過著家過散了，還有的人過沒了；

凡此種種我們都要面對，到最終都有出頭的時候，只要你敢於面，堅持生活信念和信心，勇於解決問題，天塌不下來，沒什麼了不起的，大不了從頭再來，什麼挫折都不是事。

我們總會遇到一些突如其來的挫折，如工作上的失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。左宗棠說：“能受天磨真鐵漢”， 人生總要遭受困境磨難，能堅持挺過來的才算得上是真漢子。

人在遇到挫折時：

（一）要保持思考，不要逃避：逃避不會解決任何問題，還會為下次再犯同樣錯誤埋下伏筆。

（二）要給自己時間，儘量安慰自己，要懂得原諒自己和經常鼓勵自己。給自己獨處的空間，不需要馬上和朋友傾訴，因為連你自己都無法理清自己的情況，那麼跟朋友也很可能無法表達清楚，反而越說越亂。

（三）不要停下讀書，尤其是那種認可度很高的書。如果其中某段講的事情和自己情形相似，這時候作為讀者會心有觸動、深受鼓舞，並且會很大程度上淡化自己的傷感，因為你會想，我的這種遭遇也不過是世界上很多人經歷中最普普通通的一次，這樣想就不會感到自己特別倒黴，特別孤獨，也就不會特別想不開了。

（因為有些事就是——只有相同經歷的人，才能感受到彼此的溫暖。）

（四）要在個人情緒變好一點之後，試著多去接觸些能夠提升個人價值的東西，比如讀書、聽錄音等。你要相信，這個世界現實起來還是很現實的。才華不夠，能力不夠，此種挫折感綿綿無絕期。

（五）等到心情平復後，收拾好自己的身著，主動去接近你樂觀積極的朋友，去喜歡的地方約會聊天。

世界上每一個人都揹負著許多不為人知的痛苦生活著。每個人都多少會覺得，只要自己經歷的挫折才叫挫折，別人的都是小事情。

但是，沒有跨不過去的坎，沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪。所有失去的，會以另一種方式歸來。

在現實世界裡樂觀地活著，是我們可以給與自己和周邊之人最好的禮物。

祝君一切都好。

怎麼保持一個樂觀的心態去面對挫折？

我們都知道，測試我們是積極樂觀還是消極悲觀的常用表達：杯子是半滿的還是半空的？樂觀的民眾，或者傳統智慧認為，看到一個玻璃杯的機會，仍然包含一半的液體，而另一方面，悲觀主義者，哀嘆消失的一半，並沉湎在空虛的部分。

這個表達幫助我們意識到，任何情況都有積極的和消極的方面，無論你選擇關注哪個部分，都可能取決於你的視角。同樣，它也有助於診斷一個人的性格：你是樂觀還是悲觀？

面對每天的起起伏伏，尤其是對於一些從事銷售等職業的人來說，在挫折和拒絕之後保持積極的態度對於確保你能夠有效地發揮作用至關重要。靠銷售為生的人不能沉湎於悲觀情緒，過分關注那半個空杯子！

美國心理學家調查研究表示，我們如何解釋出錯的原因，與我們保持的積極性以及最終的表現和有效運作的能力有著非常緊密的聯絡。不止如此，在我們的生活中，總會有人會一直在我們的身後站著，去支援和幫助我們克服苦難和挫折。

有一個方法就是，當出現問題時，你需要問自己3個具體的問題，並且能夠給每個問題一個合理的“不”答案。為了應對不幸的事件或挫折，你需要問問自己。

一方面，我們如何向自己解釋事情會對我們保持積極的態度有很大的影響。我們越能將挫折解釋為暫時的、具體的和外部的，我們就越有可能克服這種逆境並活到新的一天去戰鬥。

心理學家稱這些技術：“否定消極”和“災難性”事件。爭論消極的方面意味著要真正地檢查和解構所發生的事情，這樣你就不太可能把自己看成是導致問題的中心並開始看到真正的原因。減災就是認為這個事件不像當時看起來那麼具有災難性，甚至在長期來看其後果也同樣有害。

透過積極地對自己說話來中和任何消極的想法或情緒。比如說：“我感覺健康！我感到快樂！我感覺棒極了！“當你開始工作的時候，對自己說，我喜歡我自己，我熱愛我的工作！根據表達的規律，表達的任何東西都會留下深刻的印象。無論你對自己或別人說什麼，都會深深地打動你的潛意識，並有可能成為你性格中永久的一部分。

最後，透過把你的思想放在你的目標、夢想和你正在努力成為的那個人身上，開始向前邁進。當事情暫時出錯時，要試著相信生活中每種情況的完美結果。決心保持積極的態度，保持樂觀，抵制一切消極和失望的誘惑。

沒有知道下一刻到底是在天堂還是位於地獄。我們能做的，只是平和溫雅地接受，然後繼續往下走。煩惱和痛苦都不是因為事情本身，而是因為我們加在這些事情上面的觀念。v(｡-_-｡)v

謝謝先生邀請！困難面前自己如何應對？簡單呀！困難有很多種，如若困難面前就只有自己，那就真的困難了，人是群居的，誰也不能獨自生活在地球上，找人幫助分析困難、解決困難；獨自面對困難時，首先要控制自己的情緒，情緒不穩定就會被情緒所困，難題就會被放大，就會覺得自己沒有能力解決困難，情緒穩定學會跳出以往的思維模式，逆向思考困難問題，轉化困難就會發現，困難只是人生中不斷提升自己的能力最好的幫手，當自己解決了一個難題後，在回頭看老難題時，會覺得困難是很好玩兒的！傻了吧唧停在那裡看看你，沮喪的耷拉著腦袋，而自己則大步向前，迎著太陽去面對更多的困難，困不是問題，難在自己。加油！祝福你！

這是一個話說起來簡單做起來難的答題，要說都會說，要做真難做，經的起大風大浪的人還是少數，大多數還是經受不住打擊和挫折，能從挫折中走出來的人首先能讓人佩服。難做的答題還是少說點好，因為太複雜難以說透徹，說事人人都會來兩句，做到就難了，能安慰自己的就是最好的的辦法。

我們一定要有勇氣去面對，千方百計找出解決問題的辦法，總之辦法總比問題多。

生活中予盾的存在是必然的，有成功必有失敗，所以退後一步想寬點也許會更好！

生活中遇到困難挫折怎麼辦？

沒辦法，只能涼拌。

因為生活還得繼續，日子還要過，你總不能在生活中遇到挫折困難就去跳樓上吊吧？

所以你只能迎著困難挫折硬上，或者是想辦法化解挫折克服困難，如果實在不行，就避開挫折繞過困難。

總之，不管是挫折也好、困難也罷，一切都會過去。

你還活著，沒去上吊自殺就說明你已經從困難挫折中挺過來了。

謝謝邀請，我們都是肉身凡人，每個人在生活上或多或少會遇到挫折。面對人生低谷，我們首先要有一顆樂觀積極的心態，而不是垂頭喪氣，自信心相當關鍵，相信自己有足夠的實力與百折不撓的精神去迎接挑戰，俗話說留得青山在，不怕沒柴燒。阿里巴巴創始人馬雲創業之初也是困難重重，沒有人相信他遠大的夢想，但憑著他永不放棄的精神一次次地拜訪投資商，最後還是得到贊助商的投資合作，一舉取得劃時代的事業。生活就像一面鏡子，你對著它笑明天就會有意想不到的收穫。

感謝邀請，人的生活不可能風平浪靜，在現實生活中，我們經常會遇到挫折和困難，其實，這很正常，一輩子沒有絲毫困難和挫折的人生是不存在的。怎麼辦？逃避不是辦法，那樣只會使恐懼感增加，困難加倍。兵來將擋，水來土掩。只有主動挑戰困難和挫折，才能從困境中走出。我們要把挫折當機遇，困難當挑戰，從逆境挫折困難中尋找勝利的影子。從哪裡摔倒，就從哪裡爬起來，總結教訓，吸取經驗，吃一塹，長一智。自我鼓勵，堅持努力，振作精神，擺脫困境，度過難關，風雨之後見彩虹。讓成功更有意義，讓生活更精彩。

生活不易！我們需要努力的地方還很多！需要不斷的提升自我素質！灑脫面對生活！得之我幸，失之淡定，心存祝願，凡事安然！

不忘初心，樹立信心，努力奮鬥，奮勇前行，不怕艱辛，勵志耕耘，任憑雙手，擺脫貪困，人要有志，何以艱辛，漫漫人生，不會一帆風順，只有拼博，才能見到彩虹，努力吧，天上不會掉下餡餅！！！

生活中就像我自己會遇到很多不容易，因為我自己情況也較為特殊，不怕朋友們笑話我是一個特殊群體，殘疾人。特殊群裡作為這個群體的話，生活起來會比大家更有很多的不易，而且比較難生活 我遇到過很多不易，很多困難，很多大家無法想象的困難。

比如我小時候。出生的時候開始兩歲左右吧，因為換了小兒麻痺症，那個時候剛開始練習走路。為了練走路保持平衡。走路的時候，我可以說捱了很多打。皮開肉綻，每次都是。而且那種痛專心般的疼。也不敢休息，因為我怕休息的時候，過了一段時間，在練習行走 走路的話就比較難了。

而且每次走路的話，練習行走都是一整天沒有停過，當然除了吃飯時間。而且那個時候我還不會走路，你們（朋友們）知道我是怎麼走路的嗎？ 我也買，如果我不說的話，大家可能都不知道。 我那個時候走路其實很簡單，就是用四條腿誒，走路這個四條腿在生活中很常見，沒錯，就是凳子啊那種小凳子。我練習走路的時候，基本上就靠他來移動方向上廁所，或者是做其他能做的事情。 但是不知道怎麼回事，只要用上那個，基本上每天都會帶一條腿或者一個凳子啊，所以那時候我用了凳子壞了很多。 後來情況好一些，我的親人們，就是我自己家人都用樹枝樹棍。行，過來牽著我走路啊，那個時候透過那些，但能走路還是走不穩。 而且那個時候只要放開東西，我走路的話就會摔跤，摔跤對我來說是平常事，那個說實話也挺疼的，摔一跤。但是沒辦法，為了走路，為了和大家有一點。一樣的感覺，但是自身情況還是不允許，因為走路的時候很容易，大家就能看到我的外觀變化，腳是往裡撇的，也就是內八！

我那個的我那時候讀書。 因為走路了不穩定，不方便，那個時候讀書，不管天晴下雨，都是我父母揹著我去學校來回接送，晴天到後期我能走的時候還好，可以自己走回來，下雨了就需要靠父母去接送，然後回來的時候在練習走路。 但是在學校的時候因為走路不方便，我也不敢走，我怕同學們大家都笑話我，然後那個時候走不穩，連廁所小便都不敢。因為怕摔跤，會引起大家笑話。 而且從我小時候開始一直到現在，我說實在的，沒有幾個朋友願意和我來往，他們都很害怕，特別是女孩子。

後來當我長大一點懂事了，我就自己學著慢慢炒菜，做飯，洗衣服，還有洗碗，包括農忙的時候幫家裡曬曬稻穀，收稻穀。我想讓自己活的正常一些，能和大家一樣能用自己能做的事情，包括工作，後來因為初中畢業之後我就去讀了中職院校，學了電子。 畢業之後開了一家維修部，但是因為生意不好就關門了，做過很多工作。 進過電子廠。照顧衣服。做過買賣，然後做過網咖收銀，超市收銀。 那是因為我的特殊情況，所以在面試的時候，即使我把我的情況說的在明確再詳細去應試的時候，很多公司和個體戶，個人老闆都不能接受。 所以那時候我很傷心難過很壓抑，因為建議我的自身情況比較特殊，所以很多不能接受嗎 然後我就很氣自己沒用，後面我就沒再出去了，在家裡洗碗，然後能忙的時候就幫家裡曬曬稻穀。我力氣是有的，但是走路不是很方便，所以很多工作都不適合，然後今年就做這媒體，開始嘗試做自媒體，同時在這裡也希望大家多多支援，謝謝大家。

對於這些生活中的博弈，我還是要微笑面對，只有當你微笑面對時，生活才會微笑面對你。即使再大的困難也不要輕易放棄。即使朋友們不和你在一起，不和我在一起也沒關係，我只要看得起自己，自己能做自己能生活就好，沒朋友都沒關係，畢竟這個東西就像感情或者其他東西一樣，不能勉強人家，願意和我在一起，我就很高興，不願意和我在一起也沒關係。 朋友們，其實我說我自己的問題並不是為了讓朋友以可憐。憐憫的心情，來看這篇文章。 是因為我自己在生活中遇到了很多不容易，所以能夠體會這種心情，希望大家看到這篇文章時不要噴，我不喜歡，也不要用語言的形式傷害我。

雖然生活中我會遇到很多不如意很多困難很多因為工作或者是其他事情處處碰壁。但這些我都沒放在心上，我只想好好活出自己，好好體現自己的生活的價值和生存的意義。 和中雖然有很多不如意，但是我們應該學會努力去克服，努力克服自己。 這樣生活才會讓你變得更加有意義。 你們是如何去面對的呢？我那個時候因為不懂事，或者是剛懂事的時候，基本上有人欺負我，我都是。躲在房間哭泣啊，或者是其他地方傾訴一下我自己內心的情感。

第一，有一個良好的心態；在面對生活中的點點滴滴以及不同的人群，擁有一個良好的心態，可以讓你在生活中更加明確自己的目的，以及面對生活中的艱辛，你會用樂觀的心態來面對，並把艱辛化作你生活中的日常任務；

第二點，努力向優秀學習；不論是優秀的人或者優秀的事情，你透過學習，都可以增長自己的知識和見解，從而在面對生活中的艱辛，你會有自己科學的方法和思維邏輯，這樣你處理生活中的事情也得心應手；

第三點，和你的朋友或者長輩進行溝通，透過相互的瞭解和交流，你可以向他們學習優秀的經驗，汲取教訓，並根據自己的處事風格，制定出一套屬於自己的生活理念，從而更好的面對生活中的艱辛。

希望大家都能擁有一個美好的生活，每一天都快樂開心，想要的都得到，失去的，不後悔，把握機會，迎風飛翔。

很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走就這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”生活中最大的困難是要戰勝自己。與其抱怨，不如快樂面對，困難也是一種人生體驗。

我認為面對生活中的困難挫折，應該如何面對？生活上的挫折，每一個人都會遇到，或多或少，或大或小，每一個人面對挫折的解決方法也都有所不同。

我認為對於一個成年人，是最平常的事情了。困難有工作中的，生活上的，經濟上的，身體上的，挫折有工作的，感情的，家庭婚姻的，不一而同，幸福的人都一樣的，不幸則各有各的不幸。

以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。